Η πίεση των συνομηλίκων δεν είναι κακή. Κατά καιρούς, μπορεί να είναι καλό. Ενώ πολλοί από εμάς γνωρίζουμε τις αρνητικές επιπτώσεις της πίεσης από τους συνομηλίκους, μπορεί να εκπλαγείτε αν ακούσετε για τις θετικές. Μάθετε πώς οι διαφορετικοί τύποι πίεσης από συνομηλίκους μπορούν να επηρεάσουν τον έφηβό σας στη σχολική και οικογενειακή ζωή.
Αρνητικές επιπτώσεις της πίεσης των συνομηλίκων
Η πίεση των συνομηλίκων είναι συνεχώς μια ανησυχία στο μυαλό των γονιών. Το βλέπεις στην τηλεόραση. Ίσως, διαβάσατε ένα άρθρο που συζητά το τελευταίο περιστατικό στο σχολείο. Αλλά είναι τόσο κακή η πίεση από τους συνομηλίκους; Σύμφωνα με την Carrie Silver-Stock, αδειούχο κλινική κοινωνική λειτουργό, ιδρυτή του Girls with Dreams και συγγραφέα των βιβλίων Secrets Girls Keep: What Girls Hide (& Why) και How to Break the Stress of Silence, μπορεί να είναι. Η Carrie δήλωσε: "Η αρνητική πίεση των συνομηλίκων μπορεί να είναι επιζήμια για την αυτοεκτίμηση, να επηρεάσει τη σαφή λήψη αποφάσεων και να αυξήσει το άγχος. Στη χειρότερη περίπτωση, μπορεί να οδηγήσει σε επιβλαβείς ή επικίνδυνες συμπεριφορές που θα μπορούσαν να οδηγήσουν σε θάνατο, όπως αυτοκινητιστικά ατυχήματα με αλκοόλ, ατυχήματα, υπερβολική δόση ναρκωτικών και πολλά άλλα."
Αρνητικός αντίκτυπος στο σχολείο
Όχι μόνο μπορεί να οδηγήσει σε επικίνδυνες συμπεριφορές, αλλά η αρνητική πίεση των συνομηλίκων μπορεί να προκαλέσει προβλήματα στο σχολείο. Η Carrie επισημαίνει ότι η αρνητική πίεση των συνομηλίκων μπορεί:
- Φίλοι στο Κάτω Σχολείο
- Πτώση βαθμών
- Επίδραση στην ικανότητα εισαγωγής στο κολέγιο
- Αλλαγή ομάδας φίλων
Οικογενειακά προβλήματα
Η πίεση των συνομηλίκων μπορεί επίσης να επηρεάσει τις οικογένειες. Στις οικογένειες, η Carrie λέει ότι "η αρνητική πίεση από τους συνομηλίκους μπορεί:"
- Αύξηση απόστασης από μέλη της οικογένειας
- Αποτέλεσμα σε λιγότερο χρόνο στο σπίτι
- Αύξηση αρνητικών συμπεριφορών/στάσεων
- Hurt επικοινωνία
Θετικές επιδράσεις της πίεσης συνομηλίκων
Ενώ η αρνητική πίεση των συνομηλίκων παίρνει πολύ περισσότερο χρόνο ειδήσεων, δεν είναι η μόνη πίεση που επηρεάζει τους εφήβους. Οι έφηβοι που περιβάλλουν τους εαυτούς τους θετικούς ανθρώπους μπορούν επίσης να δουν τα αποτελέσματα. "Όταν οι έφηβοι περιβάλλουν τους εαυτούς τους με άτομα που παίρνουν καλές αποφάσεις και που ασχολούνται με θετικές δραστηριότητες και επιλογές, αυτό συνήθως κάνει τους έφηβους να θέλουν να γίνουν καλύτεροι. Το να έχουν θετικούς φίλους αυξάνει την εμπιστοσύνη και την αυτοεκτίμηση. Εάν αυτή η πίεση από τους συνομηλίκους συμβαίνει στο σχολείο, θα μπορούσε να βελτιώσει τους βαθμούς ενός εφήβου ή ακόμα και τους φίλους του», όπως αναφέρει η Carrie.
Βελτιωμένες Ακαδημαϊκές Επιδόσεις
Όπως αυτά που περιβάλλουν τον εαυτό τους με αρνητικές επιρροές, αν περιβάλλετε τον εαυτό σας με θετικές επιρροές, μπορείτε να δείτε μια αλλαγή στις ακαδημαϊκές σας επιδόσεις. Η Carrie σημειώνει ότι οι έφηβοι μπορούσαν να δουν:
- Βελτιώστε τους βαθμούς
- Βελτιώστε την αυτοπεποίθηση
- Αποτέλεσμα είναι να δοκιμάσεις περισσότερα πράγματα ή να εμπλακείς στο σχολείο
Πιο ευτυχισμένες οικογένειες
Η οικογενειακή ζωή μπορεί επίσης να βελτιωθεί με τη θετική πίεση των συνομηλίκων. Σύμφωνα με την Carrie, η θετική πίεση των συνομηλίκων στη ζωή των παιδιών μπορεί να:
- Σχέσεις βοήθειας
- Αποτέλεσμα σε περισσότερο χρόνο με την οικογένεια
- Βελτιώστε την επικοινωνία
Πίεση συνομηλίκων και φύλο
Το φύλο μπορεί να επιφέρει κάποιες θεμελιώδεις διαφορές. Για παράδειγμα, μπορεί να επηρεάσει τον τρόπο με τον οποίο οι έφηβοι επηρεάζονται από την πίεση των συνομηλίκων. Η Carrie έδειξε ότι "αγόρια και κορίτσια μπορεί να αισθάνονται πίεση για διαφορετικά πράγματα. Για παράδειγμα, ένας άντρας μπορεί να πιεστεί να αγωνιστεί με το αυτοκίνητό του ή ένα κορίτσι μπορεί να αισθάνεται πίεση να ντυθεί με έναν συγκεκριμένο τρόπο." Ωστόσο, η πίεση των ομοτίμων είναι επίσης καθολική. Η Carrie είπε, «τα αποτελέσματα είναι πολύ παρόμοια για αγόρια και κορίτσια. Είναι δύσκολο να αντιμετωπίσεις την πίεση γιατί όλοι θέλουν να ταιριάζουν και να είναι αρεστοί, αγόρια και κορίτσια. Και τα δύο μπορεί να έχουν αρνητικές και θετικές συνέπειες ανάλογα με το πώς επιλέγουν να αντιδράσουν."
Πίεση συνομηλίκων από φίλους
Μία από τις πιο κοινές πηγές πίεσης από τους συνομηλίκους προέρχεται από φίλους. Ο τρόπος με τον οποίο αυτό επηρεάζει τους εφήβους μπορεί να ποικίλλει. "Οι έφηβοι μπορεί να αισθάνονται ωραίοι που έχουν μια ομάδα να τους νοιάζεται ή μπορεί να ανησυχούν ή να μπερδεύονται για το πώς να κάνουν τους φίλους τους ευτυχισμένους ενώ κάνουν μια διαφορετική επιλογή. Οι έφηβοι μπορεί επίσης να αισθάνονται ότι δεν θα ταιριάζουν ή θα αρέσουν Μην πηγαίνετε με το πλήθος. Οι έφηβοι μπορεί επίσης να αισθάνονται ανασφαλείς για τις πεποιθήσεις ή τις ιδέες τους», είπε η Κάρι.
Giving In
Η υποχώρηση στην πίεση των συνομηλίκων μπορεί να κάνει "μερικούς να αισθάνονται ανακούφιση από το να χωρούν κάπου". Ωστόσο, η Carrie επισημαίνει ότι «οι περισσότεροι από αυτούς νιώθουν τελικά άσχημα ή ένοχοι που υποκύπτουν στην πίεση των συνομηλίκων. Αρχίζει να διαβρώνει την αυτοεκτίμησή τους και δεν αισθάνεται καλά να πηγαίνει πάντα ενάντια σε αυτό στο οποίο πιστεύουν."
Αντίσταση
Η αντίσταση στην πίεση των συνομηλίκων μπορεί να είναι δύσκολη και για τους εφήβους. Ακόμη, είπε η Κάρι, «συνήθως δεν είναι εύκολο». Πηγαίνει να επισημάνει πώς μπορεί να επηρεάσει τους εφήβους. "Σε ορισμένες περιπτώσεις, οι φίλοι θα σέβονται περισσότερο τον έφηβο και τον αφήνουν μόνο του. Άλλες φορές, μπορεί αρχικά να είναι πολύ αγχωτικό και οι φίλοι μπορεί να συνεχίσουν να πιέζουν τον έφηβο. Ωστόσο, μόλις ο έφηβος ξεπεράσει το αρχικό σοκ και αντίδραση, τελικά θα τονώσει την αυτοπεποίθηση στα υψηλότερα επίπεδα."
Συνέπειες της πίεσης από ομοτίμους
Όταν ένας έφηβος υποκύπτει στην αρνητική πίεση των συνομηλίκων μπορεί να έχει μερικές αρκετά βαριές συνέπειες. «Όταν οι έφηβοι δεν ακούν το ένστικτό τους και τον εσωτερικό τους οδηγό και κάνουν μόνο αυτό που λένε οι φίλοι τους», αυτό μπορεί να προκαλέσει πρόβλημα, εξήγησε η Carrie. Συνεχίζει διευκρινίζοντας, «αυτό είναι το προειδοποιητικό σημάδι που πρέπει να προσέχουν οι έφηβοι και από εδώ οι συνέπειες γίνονται χειρότερες. Μια άλλη ένδειξη ότι τα πράγματα ξεφεύγουν από τον έλεγχο είναι αν ο έφηβος κάνει κάτι παράνομο ή αντιμετωπίζει προβλήματα στο σχολείο. Άλλες σοβαρές συνέπειες μπορεί να περιλαμβάνουν:
- Πολύ τεταμένη σχέση με τους γονείς
- Απόλειψη
- Χρήση αλκοόλ ή ναρκωτικών
- Θύμα ατυχήματος
- Ποτό και οδήγηση
- Σωματικός τραυματισμός
- Εγκυμοσύνη
- Προβλήματα υγείας (όπως σεξουαλικά μεταδιδόμενα νοσήματα)"
Μακροπρόθεσμες επιπτώσεις της πίεσης των ομοτίμων
Όχι μόνο η πίεση των συνομηλίκων μπορεί να έχει βραχυπρόθεσμες επιπτώσεις στο σχολείο και την οικογένεια, αλλά οι συνέπειες αυτών των επιπτώσεων μπορεί να είναι μακροπρόθεσμες. Για παράδειγμα, οι έφηβοι μπορεί να δυσκολεύονται ως ενήλικες να βρουν δουλειά λόγω κακών ακαδημαϊκών επιδόσεων. Οι σχέσεις με τα μέλη της οικογένειας μπορεί να καταστραφούν. Επιπλέον, στατιστικά στοιχεία για την πίεση των συνομηλίκων από την Εταιρεία Έρευνας για την Ανάπτυξη του Παιδιού διαπίστωσαν ότι οι έφηβοι που δεν έχουν αυτονομία και ανεξαρτησία από τους συνομηλίκους διέτρεχαν υψηλότερο κίνδυνο για κατάχρηση ναρκωτικών και αλκοόλ μαζί με παράνομη συμπεριφορά μετά από 10 χρόνια.
Φυσικές επιδράσεις της πίεσης συνομηλίκων
Η πίεση των συνομηλίκων μπορεί να προκαλέσει σωματικές επιπτώσεις και στους εφήβους. Ενώ υπάρχουν σωματικές επιπτώσεις της θετικής πίεσης από τους συνομηλίκους, όπως η υψηλή αυτοεκτίμηση και η καλύτερη γενική υγεία. Οι επιπτώσεις της αρνητικής πίεσης από ομοτίμους εξετάζονται σε μεγαλύτερο βάθος. Αρκετές μελέτες έχουν βρει ότι η αρνητική πίεση των συνομηλίκων μπορεί να προκαλέσει:
- Αϋπνία
- Ευερεθιστότητα
- Αλλαγές διάθεσης
- Κατάθλιψη
- Άγχος
- Διατροφικές διαταραχές
Πώς μπορούν να βοηθήσουν οι γονείς
Αν γνωρίζετε ότι ο έφηβός σας περνάει δύσκολα με την πίεση των συνομηλίκων σας, υπάρχουν πολλά πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να βοηθήσετε την κατάσταση. Η Carrie δηλώνει ότι μπορείτε:
- " Δημιουργήστε έναν χώρο για ανοιχτή συνομιλία - Μιλήστε στον έφηβό σας για το τι συμβαίνει στη ζωή του/της. Βεβαιωθείτε ότι είναι αμφίδρομος και δεν είστε απλώς σε λειτουργία συμβουλών. Εάν ο έφηβός σας δεν θέλει να μιλάει τόσο πολύ όσο εσείς, παραμείνετε εκεί. Προσπαθήστε συνεχώς να μιλάτε τουλάχιστον 10 λεπτά την ημέρα και να χτίζετε από εκεί."
- " Πρότυπη συμπεριφορά - Οι γονείς μπορεί να έχουν παρόμοιες καταστάσεις στη δουλειά όπου νιώθουν πίεση από άλλους ή όπου μπορεί να χρειαστεί να πάρουν θέση. Μιλήστε στον έφηβό σας για το τι αντιμετωπίζετε και πώς τα καταφέρατε να το αντιμετωπίσω θετικά."
- " Προσοχή για σημάδια αλλαγής - Εάν παρατηρήσετε σημαντικές αλλαγές στα επίπεδα δραστηριότητας, στους φίλους, στις συνήθειες ύπνου και φαγητού ή στο ποτό, αυτά είναι κόκκινα σημάδια και δεν πρέπει να τα αγνοήσετε."
- " Να είσαι υποστηρικτικός - Το να είσαι έφηβος είναι δύσκολο. Είναι δύσκολο να κάνεις ταχυδακτυλουργίες με το σχολείο, τους φίλους και την πίεση των συνομηλίκων σου. Να το έχεις υπόψη σου καθώς βοηθάς τον έφηβο σου. Να θυμάσαι ότι μπορείς να συμπάσχεις, αλλά αυτό συμβαίνει" δεν σημαίνει ότι πρέπει να αλλάξετε τους κανόνες ή τα πρότυπά σας."
Η πίεση των ομοτίμων δεν φεύγει
Η πίεση των συνομηλίκων των εφήβων μπορεί να είναι καλή ή κακή, ανάλογα με τις προθέσεις των ίδιων των εφήβων. Ένα πράγμα είναι βέβαιο, ότι η πίεση από τους συνομηλίκους σε αυτήν την ηλικιακή ομάδα δεν πρόκειται να υποχωρήσει απλά, επομένως είναι καλύτερο να μην αγνοήσετε τα ζητήματα που την περιβάλλουν.
