Υπάρχουν διάφοροι λόγοι για τους οποίους μπορεί να έχετε ξηρό βήχα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, όπως ιός, αλλεργίες ή ερεθιστικά του λαιμού. Είναι σημαντικό να γνωρίζετε την αιτία του ξηρού βήχα σας, ώστε να μπορείτε να ανακουφιστείτε με την κατάλληλη θεραπεία.
Ο ξηρός βήχας είναι ένας μη παραγωγικός βήχας, που σημαίνει ότι δεν παράγει βλέννα ή φλέγμα. Ως επί το πλείστον, είναι μια ερεθιστική, γαργαλητό αίσθηση στο λαιμό. Ένας ξηρός βήχας μπορεί να εμφανιστεί όταν υπάρχουν ανεπιθύμητα ερεθιστικά ή μικρόβια στις αναπνευστικές οδούς. Ο βήχας είναι μια αντίδραση που βοηθά στην απομάκρυνση αυτών των αποσπασμάτων.
Πιθανές αιτίες ξηρού βήχα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
Οι γυναίκες μπορεί να εμφανίσουν ξηρό βήχα σε οποιοδήποτε στάδιο της εγκυμοσύνης, αλλά μερικές γυναίκες παραπονιούνται ότι το πρόβλημα αυξάνεται κατά τα τελευταία στάδια της εγκυμοσύνης, καθώς η αναπνοή γίνεται πιο δύσκολη. Είναι σημαντικό να γνωρίζετε τι προκαλεί τον ξηρό βήχα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και πώς μπορεί να αντιμετωπιστεί.
Λόγοι για τους οποίους μπορεί να κολλήσετε έναν μη παραγωγικό ξηρό βήχα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης περιλαμβάνουν:
- Ο ξηρός βήχας μπορεί να προκληθεί από το κοινό κρυολόγημα ή από ιογενή λοίμωξη. Ο ιός είναι ένας ερεθιστικός παράγοντας που προκαλεί βήχα και συνήθως επιδεινώνεται τη νύχτα. Πολλές έγκυες γυναίκες εμφανίζουν συμπτώματα κρυολογήματος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, τα οποία μπορεί να οδηγήσουν σε παραγωγικό και μη παραγωγικό βήχα.
- Οι αλλεργίες μπορεί να προκαλέσουν ξηρό βήχα λόγω των ερεθιστικών και αλλεργιογόνων στον αέρα που μπορεί να επηρεάσουν τις αναπνευστικές οδούς.
- Οι πάσχοντες από άσθμα μπορεί να εμφανίσουν μη παραγωγικό βήχα και αναπνευστικές δυσκολίες.
- Βρογχόσπασμος είναι η υπερβολική δραστηριότητα στους μύες των βρογχιολίων, η οποία μπορεί να εμφανιστεί κατά τη διάρκεια μιας αλλεργικής αντίδρασης σε τροφή ή ενός τσιμπήματος εντόμου. Αυτό μπορεί επίσης να συμβεί εάν έχετε χρόνια βρογχίτιδα, άσθμα ή αναφυλαξία (υπερευαισθησία σε ξένες πρωτεΐνες ή άλλες ουσίες).
- Η ρινίτιδα της εγκυμοσύνης είναι μια κατάσταση όπου τα αυξημένα επίπεδα οιστρογόνων προκαλούν φλεγμονή των βλεννογόνων στο εσωτερικό της μύτης, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε ξηρό βήχα.
- Ένα εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα μπορεί να σας κάνει ευάλωτους σε λοιμώξεις, οι οποίες μπορεί να οδηγήσουν σε ξηρό βήχα.
- Η παλινδρόμηση οξέος και η καούρα μπορούν επίσης να συμβάλουν σε ξηρό βήχα.
Πώς να αντιμετωπίσετε τον ξηρό βήχα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
Όταν αντιμετωπίζετε ξηρό βήχα, η θεραπεία σας θα εξαρτηθεί από την αιτία. Θα χρειαστεί να το συζητήσετε με το γιατρό σας και να περιμένετε μέχρι ο γιατρός σας να σας συμβουλεύσει για το πώς να αντιμετωπίσετε τον ξηρό βήχα σας προτού πάρετε οποιαδήποτε φάρμακα χωρίς ιατρική συνταγή ή ακόμα και να δοκιμάσετε οποιαδήποτε σπιτική θεραπεία για να αντιμετωπίσετε μόνοι σας τον βήχα.
Φάρμακο
Ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει κάποια φάρμακα χωρίς συνταγή για την ανακούφιση του βήχα σας.
- Σκληρές καραμέλες ή φυσικές σταγόνες για τον βήχα μπορούν να καταπραΰνουν το λαιμό.
- Λάβετε μόνο σιρόπια για τον βήχα (κατασταλτικά ή αποχρεμπτικά), αναισθητικές παστίλιες για τον πονόλαιμο και σταγόνες για τον βήχα, εάν εγκριθεί από τον γιατρό σας.
Φαγητό
Μπορείτε να δοκιμάσετε αυτές τις καταπραϋντικές τροφές:
- Η κοτόσουπα ή οποιαδήποτε σούπα είναι θρεπτική και θα σας βοηθήσει να ανακουφίσετε τον πονόλαιμο και να απαλύνετε τον βήχα.
- Η κατανάλωση ωμού σκόρδου με το φαγητό σας μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση του ξηρού βήχα.
- Κατανάλωση τροφών που τονώνουν το ανοσοποιητικό.
Ποτό
Τα πολλά ποτά μπορούν να καταπολεμήσουν τον πονόλαιμο και να βοηθήσουν στην ηρεμία του βήχα.
- Η κατανάλωση ζεστού νερού με μέλι ή λεμόνι μπορεί να καταπραΰνει το λαιμό σας και να βοηθήσει στην ανακούφιση από τον βήχα.
- Η κατανάλωση τσαγιού όπως χαμομήλι ή τζίντζερ με μέλι μπορεί να βοηθήσει.
- Η παραμονή ενυδατωμένη είναι σημαντική. Η αφυδάτωση θα μπορούσε να επιδεινώσει τα συμπτώματά σας και να επηρεάσει το ανοσοποιητικό σας σύστημα.
Επιπλέον οικιακές θεραπείες
Άλλοι τρόποι για να βοηθήσετε στην ανακούφιση των συμπτωμάτων περιλαμβάνουν:
- Οι γαργάρες με ζεστό αλατόνερο είναι ένας πολύ αποτελεσματικός τρόπος αντιμετώπισης του ξηρού βήχα.
- Να ξεκουραστείτε. Να κοιμάστε, εάν είναι απαραίτητο, και να κοιμηθείτε καλά.
- Κρατώντας το κεφάλι ψηλά. Ο βήχας πιθανότατα θα επιδεινωθεί εάν ξαπλώσετε σε επίπεδη θέση.
- Μείνετε μακριά από πιθανούς ερεθιστικούς παράγοντες και γνωστά αλλεργιογόνα που μπορεί να προκαλέσουν τον ξηρό βήχα σας.
- Μείνετε μακριά από όποιον έχει ιό.
- Η παραμονή όρθια μετά το φαγητό μπορεί να βοηθήσει με πιθανή παλινδρόμηση οξέος, η οποία με τη σειρά της μπορεί να προκαλέσει βήχα.
- Η χρήση υγραντήρα στο δωμάτιό σας μπορεί να σας βοηθήσει εάν έχετε συμφόρηση με τον βήχα.
Ο ξηρός βήχας μπορεί να είναι ερεθιστικός, ανεξάρτητα από το στάδιο της εγκυμοσύνης. Φροντίστε να επικοινωνήσετε με το γιατρό σας. Αυτός είναι ο καλύτερος τρόπος για να διασφαλίσετε ότι λαμβάνετε τη σωστή θεραπεία για τα συμπτώματά σας.
Πιθανές επιπλοκές και κίνδυνοι από ξηρό βήχα
Ο ξηρός βήχας μπορεί να γίνει αρκετά σοβαρός ώστε να προκαλέσει επιπλοκές, ειδικά στα τελευταία στάδια της εγκυμοσύνης. Αυτές οι επιπλοκές περιλαμβάνουν:
- Αϋπνία ή διαταραγμένες συνήθειες ύπνου μπορεί να συμβεί όταν τα επεισόδια βήχα συμβαίνουν τη νύχτα και επηρεάζουν τον ύπνο σας, που με τη σειρά του μπορεί να επηρεάσει τη συνολική υγεία σας.
- Η ακράτεια ούρων δεν είναι ασυνήθιστη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, αλλά μπορεί να γίνει σοβαρή με ξηρό βήχα.
- Η μειωμένη όρεξη σχετίζεται με ξηρό βήχα που θα μπορούσε να οδηγήσει σε διατροφικές ελλείψεις.
- Ο ξηρός βήχας μπορεί επίσης να προκαλέσει σωματικό, συναισθηματικό και ψυχικό στρες.
Εκτός από αυτές τις επιπλοκές, μπορεί να έχετε άλλες ερωτήσεις και ανησυχίες σχετικά με τον ξηρό βήχα σας. Ο πάροχος υγειονομικής περίθαλψης είναι πάντα η καλύτερη πηγή για εξατομικευμένη καθοδήγηση. Αυτές είναι συνήθεις ερωτήσεις που μπορεί να θέλετε να συζητήσετε.
Είναι COVID;
Η Η διάγνωση του COVID στην εγκυμοσύνη συνήθως έχει την πορεία της και η εγκυμοσύνη συνεχίζει να τελειώνει χωρίς επιπλοκές. Ωστόσο, οι έγκυοι έχουν υψηλότερη συχνότητα επιπλοκών και οι θεραπευτικές επιλογές είναι περιορισμένες, επομένως είναι σημαντικό να γνωρίζετε τα συμπτώματα και πότε να ενημερώσετε το γιατρό σας.
Συμπτώματα και Δοκιμές
Όπως πιθανότατα γνωρίζετε καλά, ο COVID μπορεί να μην έχει καθόλου συμπτώματα, μπορεί να είναι εξαιρετικά σοβαρός ή οπουδήποτε στο ενδιάμεσο. Ένας ξηρός βήχας με ή χωρίς πυρετό θα μπορούσε να υποδηλώνει λοίμωξη από COVID, επομένως η εξέταση στο σπίτι ή με τον παροχέα σας είναι πάντα μια καλή επιλογή. Άλλα συμπτώματα περιλαμβάνουν απώλεια γεύσης/όσφρησης, στομαχικές διαταραχές, διάρροια, καταρροή και πονοκέφαλο. Κρατήστε τις εξετάσεις σε ετοιμότητα για να έχετε τον εαυτό σας ήσυχο και τον γιατρό σας σημαντικές πληροφορίες.
Παράγοντες Κινδύνου
Οι έγκυες με αυτούς τους παράγοντες διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο να αναπτύξουν σοβαρά συμπτώματα COVID:
- Διαβήτης
- Ηλικία μητέρας άνω των 40 ετών
- Παχυσαρκία
- Τρίτο τρίμηνο
Αν ανησυχείτε για τον COVID, κάντε δοκιμές νωρίς και συχνά και κρατήστε τον γιατρό σας ενήμερο.
Είναι κοκκύτης;
Ο κοκκύτης είναι μια εξαιρετικά μεταδοτική βακτηριακή λοίμωξη του αναπνευστικού. Ο βήχας που σχετίζεται με τον κοκκύτη είναι η ανεξέλεγκτη πειρατεία με έναν υψηλό ήχο "βουητό". Η καταρροή, η συμφόρηση και το φτάρνισμα συνοδεύουν επίσης τον βήχα. Επομένως, δεν υπάρχει σχέση μεταξύ ξηρού βήχα και κοκκύτη.
Ο κοκκύτης είναι πολύ επικίνδυνος για τα μωρά και γι' αυτό είναι σημαντικό για τις έγκυες γυναίκες να κάνουν το εμβόλιο κατά του κοκκύτη στο τρίτο τρίμηνο κάθε εγκυμοσύνης. Αυτό θα εξασφαλίσει ότι μόλις το μωρό σας γεννηθεί, θα προστατεύεται μέχρι να λάβει το επόμενο εμβόλιο κατά του κοκκύτη στους δύο μήνες.
Μπορεί ένας ξηρός βήχας να βλάψει το μωρό;
Το μωρό προστατεύεται καλά από τη μήτρα, η οποία χρησιμεύει ως φραγμός για το μωρό. Επομένως, ο βήχας οποιουδήποτε είδους δεν θα βλάψει ή θα επηρεάσει το μωρό σας με κανέναν τρόπο. Ωστόσο, είναι σημαντικό να μην αγνοήσετε τα συμπτώματά σας, επειδή εάν υπάρχει μόλυνση που σχετίζεται με τον ξηρό βήχα, θα μπορούσε να εξαπλωθεί εσωτερικά και πιθανώς να επηρεάσει το μωρό. Γι' αυτό φροντίστε να ελεγχθείτε από το γιατρό σας με την έναρξη των συμπτωμάτων σας.
Πότε πρέπει να δω τον γιατρό;
Εάν εμφανιστεί κάποιο από τα ακόλουθα συμπτώματα, θα πρέπει να επισκεφτείτε αμέσως το γιατρό σας:
- Πόνοι στο στήθος ή συριγμός με τον ξηρό βήχα
- Αποχρωματισμένη βλέννα από τον βήχα
- Πυρετός 102 βαθμών και άνω
- Αϋπνία για μεγάλο χρονικό διάστημα
- Απώλεια όρεξης
- Ναυτία και/ή έμετος
- Επίμονος ξηρός βήχας
Είναι σημαντικό να είστε προνοητικοί και να συμβουλευτείτε το γιατρό σας όταν εμφανιστούν για πρώτη φορά τα συμπτώματα του βήχα. Το να παραμείνετε υγιείς είναι επιτακτική ανάγκη για την ευημερία σας και του μωρού σας.
