Εάν περιμένετε μωρό και δυσκολεύεστε να κοιμηθείτε, μπορεί να αναρωτιέστε εάν το Tylenol PM είναι ασφαλές για λήψη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Ωστόσο, πριν πάρετε οποιαδήποτε φάρμακα χωρίς ιατρική συνταγή, είναι σημαντικό να το συζητήσετε πρώτα με το γιατρό σας.
Συστάσεις της Υπηρεσίας Τροφίμων και Φαρμάκων
Μπορούν οι έγκυες γυναίκες να πάρουν Tylenol PM; Το Tylenol PM είναι ένας συνδυασμός του αναλγητικού ακεταμινοφαίνης και του αντιισταμινικού διφαινυδραμίνης (ή ευρύτερα γνωστό ως Benadryl). Το Tylenol PM κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης θεωρείται ασφαλές για βραχυπρόθεσμη χρήση. Είναι απίθανο να προκαλέσει βλάβη ή πιθανούς κινδύνους ή γενετικές ανωμαλίες στο μωρό σας.
Η FDA προσφέρει πρόσθετες πληροφορίες και πόρους για την ιατρική και την εγκυμοσύνη στον ιστότοπό της.
Χρησιμοποιήστε προϊόντα Tylenol σύμφωνα με τη συμβουλή του γιατρού
Εάν είστε άρρωστοι, έχετε πόνο ή δυσφορία ή αντιμετωπίζετε αϋπνία, ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει ακόμη και Tylenol ή Tylenol PM κανονικής ισχύος. Ωστόσο, δεν πρέπει ποτέ να χρησιμοποιείτε το Tylenol ή το Tylenol PM μακροπρόθεσμα, καθώς θα πρέπει να χρησιμοποιείται μόνο ως μέσο για βραχυπρόθεσμη, προσωρινή ανακούφιση. Θα πρέπει πάντα να ακολουθείτε τις οδηγίες του γιατρού σας σχετικά με το ποια είναι η κατάλληλη συνιστώμενη δόση Tylenol ή Tylenol PM και δεν πρέπει ποτέ να υπερβαίνετε αυτή τη δόση.
Προειδοποιήσεις ιστότοπου Tylenol
Ο ιστότοπος της Tylenol προσφέρει επίσης πληροφορίες και συμβουλές για τη χρήση των προϊόντων Tylenol γενικά και κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Αναφέρει: "Εάν είστε έγκυος ή θηλάζετε, ζητήστε τη συμβουλή του επαγγελματία υγείας σας πριν χρησιμοποιήσετε το TYLENOL® ή οποιοδήποτε άλλο φάρμακο."
Θεωρείται ασφαλές να λαμβάνεται το Tylenol κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;
Tylenol και Tylenol PM θεωρούνται ασφαλή για λήψη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Ωστόσο, μια πρόσφατη μελέτη προτείνει μια σχέση μεταξύ της προγεννητικής λήψης Tylenol και καταστάσεων όπως το άσθμα, η ΔΕΠΥ, ο αυτισμός, το χαμηλότερο IQ και τα προβλήματα συμπεριφοράς της παιδικής ηλικίας. Η μελέτη αναφέρει επίσης ότι, παρόλο που αυτές είναι σπάνιες, σοβαρές επιπλοκές, η ακεταμινοφαίνη θα πρέπει να χρησιμοποιείται μόνο όπως απαιτείται στη χαμηλότερη αποτελεσματική δόση και για το συντομότερο χρονικό διάστημα.
Φυσικές στρατηγικές ύπνου
Να δοκιμάζετε πάντα φυσικές θεραπείες που θα σας βοηθήσουν να κοιμηθείτε πριν πάρετε φάρμακα. Ακολουθούν μερικές ιδέες που θα σας βοηθήσουν να κοιμηθείτε και να μείνετε κοιμισμένοι:
- Αποφύγετε να πίνετε καφεΐνη.
- Πίνετε υγρά συχνά κατά τη διάρκεια της ημέρας, αλλά επιβραδύνετε και πίνετε λιγότερα υγρά 2 ώρες πριν τον ύπνο, ώστε να μην χρειάζεται να σηκώνεστε για να χρησιμοποιήσετε την τουαλέτα.
- Ζητήστε ένα μασάζ από ένα αγαπημένο σας πρόσωπο.
- Κοιμήσου με επιπλέον μαξιλάρια ανάμεσα στα γόνατα, τα πόδια, πίσω από την πλάτη και μπροστά. Μπορεί να θέλετε να σκεφτείτε να αγοράσετε ένα μαξιλάρι εγκυμοσύνης.
- Τρώτε υγιεινά και συμπεριλάβετε άφθονη πρωτεΐνη.
- Πάρτε τις προγεννητικές βιταμίνες σας αρκετές ώρες πριν τον ύπνο.
- Πάρτε έναν υπνάκο κατά τη διάρκεια της ημέρας εάν αυτό σας βοηθά να αναπληρώσετε την έλλειψη ύπνου τη νύχτα.
- Κάντε αρκετή σωματική άσκηση κατά τη διάρκεια της ημέρας.
- Πάρτε ένα μάθημα γιόγκα που τονίζει την αναπνοή και τη χαλάρωση.
- Ζητήστε βοήθεια από φίλους και συγγενείς εάν αισθάνεστε καταπονημένοι και αγχωμένοι.
Να συμβουλεύεστε πάντα τον γιατρό σας
Οι συμβουλές του γιατρού σας είναι υψίστης σημασίας όταν αντιμετωπίζετε δυσκολίες στον ύπνο. Συμβουλευτείτε τον γιατρό σας για να λάβετε τις πιο πρόσφατες πληροφορίες σχετικά με το εάν το Tylenol PM είναι ασφαλές για εγκυμοσύνη στην περίπτωσή σας.
