Είτε στέλνουν στιγμιότυπα, γράφουν tweets ή παρακολουθούν τροχούς, οι περισσότεροι έφηβοι περνούν ώρες κάθε μέρα στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης. Ενώ μπορείτε να σκεφτείτε μόνο τις αρνητικές επιπτώσεις που μπορούν να έχουν τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης στους εφήβους, υπάρχουν επίσης αρκετές θετικές επιπτώσεις. Ανακαλύψτε τους διαφορετικούς τρόπους με τους οποίους τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης μπορούν να επηρεάσουν τους εφήβους, την εικόνα του εαυτού τους και τις σχέσεις τους με τους συνομηλίκους τους.
Ο καλός, ο κακός και ο άσχημος των social media
Τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης δεν είναι όλα κακά για τους εφήβους. Από πολλές απόψεις, τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης μπορούν να είναι μια εξαιρετική διέξοδος για τους εφήβους να παραμείνουν συνδεδεμένοι μεταξύ τους και να μοιραστούν τα συναισθήματά τους όταν περνούν μια δύσκολη μέρα. Οι διαδικτυακοί τους φίλοι μπορούν επίσης να είναι ένα εξαιρετικό σύστημα υποστήριξης για αυτούς όταν περνούν μια δύσκολη περίοδο. Ενώ τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης μπορούν να είναι μια θετική πτυχή της ζωής ενός εφήβου, έχουν επίσης αρνητικές επιπτώσεις στην υγεία των εφήβων. Όχι μόνο μπορεί να επηρεάσει την ψυχική τους υγεία, αλλά ο διαδικτυακός εκφοβισμός γίνεται πολύ πιο εύκολος όταν κρύβεσαι πίσω από ένα πληκτρολόγιο. Ενώ ο νταής είναι απρόσωπος, οι λέξεις είναι εξίσου πληγωτικές και έχουν το ίδιο αποτέλεσμα. Πριν ξεκινήσετε όλα τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, είναι σημαντικό να εξερευνήσετε τόσο τα ευεργετικά προνόμια όσο και την ασχήμια των αγαπημένων ιστότοπων, όπως το Instagram, το Facebook, το Snapchat, το Twitter κ.λπ.
Θετικές επιδράσεις των μέσων κοινωνικής δικτύωσης στους εφήβους
Υπάρχει ένας λόγος που τα περισσότερα παιδιά στις σχολικές πανεπιστημιουπόλεις σήμερα μπορούν να βρεθούν με τη μύτη τους στο smartphone τους. Ελέγχουν τις ροές τους, στέλνουν μηνύματα στους φίλους τους ή απλώς γελούν με ένα αστείο στιγμιότυπο. Είτε είστε ντροπαλοί είτε εξωστρεφείς, το Snapchat και το Instagram μπορεί να είναι τα αγαπημένα σας μέρη για να παραμείνετε συνδεδεμένοι με φίλους τόσο κοντά όσο και μακριά. Και δεν είναι μόνο η παραμονή συνδεδεμένων μέσων κοινωνικής δικτύωσης έχει πολλά διαφορετικά οφέλη για τους εφήβους.
Τα κοινωνικά μέσα ενισχύουν τις φιλίες των εφήβων
Όταν σκέφτεστε τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, ο διαδικτυακός εκφοβισμός μπορεί να είναι το πρώτο πράγμα που σας έρχεται στο μυαλό. Ωστόσο, παραδόξως, η έρευνα δείχνει ότι τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης μπορούν πραγματικά να βοηθήσουν στην ενίσχυση των φιλιών για τους εφήβους. Μια μελέτη από την Common Sense Media, έδειξε ότι το 52 τοις εκατό των εφήβων πίστευαν ότι οι φιλίες τους βελτιώθηκαν από τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης και το 30 τοις εκατό είπε ότι βελτιώνει την αυτοπεποίθησή τους. Αυτό είναι λογικό αφού τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης σάς δίνουν εύκολη πρόσβαση στους φίλους σας. Όχι μόνο μπορείτε να μιλήσετε με έναν φίλο, αλλά μπορείτε να κάνετε μια ομαδική συνομιλία ή απλώς να κάνετε παρέα εικονικά.
Τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης μειώνουν την απομόνωση των εφήβων
Μερικές φορές αυτός ο κόσμος είναι μοναχικός. Ίσως ένας έφηβος τσακώνεται με τον κολλητό του ή απλώς δυσκολεύεται να συνδεθεί με άτομα στο σχολείο. Τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης μπορούν να βοηθήσουν τους απομονωμένους ή μοναχικούς εφήβους. Σύμφωνα με την PyschCentral, οι μοναχικοί έφηβοι στρέφονται σε πλατφόρμες κοινωνικών μέσων όπως το Facebook και το Snapchat για να συνδεθούν με φίλους. Μια μελέτη έδειξε επίσης ότι τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης μπορούν να βοηθήσουν στον περιορισμό της μοναξιάς με την πάροδο του χρόνου και να βελτιώσουν την ψυχική, συναισθηματική και κοινωνική ευημερία σε ορισμένους εφήβους. Επιπλέον, οι έφηβοι που είναι πιο εσωστρεφείς μπορεί να μην είναι τόσο συνειδητοποιημένοι στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης και έτσι να σχετίζονται περισσότερο με τους συνομηλίκους τους.
Τα κοινωνικά μέσα βοηθούν τους εφήβους να λάβουν υποστήριξη
Όταν οι έφηβοι έχουν μια κακή μέρα, μερικές φορές μια εικονική αγκαλιά είναι το επόμενο καλύτερο πράγμα στην πραγματική συμφωνία. Όχι μόνο αυτό, αλλά με μερικά απλά κλικ στα πλήκτρα, οι έφηβοι μπορούν να μοιραστούν την κακή τους μέρα με φίλους για να αναζητήσουν ενθάρρυνση. Σύμφωνα με μια μελέτη του Pew Research Center, επτά στους 10 έφηβους αισθάνονται ότι λαμβάνουν υποστήριξη από φίλους μέσω των social media όταν περνούν μια δύσκολη μέρα. Αυτό συμβαίνει περισσότερο μεταξύ των κοριτσιών στο 73 τοις εκατό, παρά στα αγόρια στο 63 τοις εκατό.
Τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης κάνουν τους μαθητές να γράφουν
Το γράψιμο είναι γραφή. Ενώ η γραφή στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης είναι άτυπη γραφή, αυτοί οι ιστότοποι κάνουν τους εφήβους να γράφουν, κάτι που είναι σημαντικό για την ανάπτυξη της επικοινωνίας. Και μερικοί έφηβοι γίνονται δημιουργικοί με τη γραφή τους δημιουργώντας ποίηση, μιμίδια κ.λπ. που μοιράζονται με τους φίλους τους μέσω ιστοτόπων όπως το Instagram και το Snapchat. Η γραφή και η επικοινωνία δεν περιλαμβάνουν μόνο την ακαδημαϊκή γραφή. Τα κείμενα και τα tweets βοηθούν τους εφήβους να βρουν την εσωτερική τους φωνή, σύμφωνα με την Edutopia.
Τα κοινωνικά μέσα ενισχύουν τις παγκόσμιες συνδέσεις
Πέρασαν οι εποχές που έστελνες σε έναν φίλο σου στη Γαλλία ένα γράμμα μέσω του σαλιγκαριού. Η εμφάνιση των μέσων κοινωνικής δικτύωσης επιτρέπει στους εφήβους να συνδεθούν με άλλους εφήβους σε όλο τον κόσμο με λίγα κλικ. Όχι μόνο τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης τους επιτρέπουν να συνδέονται με παιδιά σε διάφορες πολιτείες, αλλά μπορούν να αποκτήσουν φίλους από άλλη χώρα. Και το Google Translate διασφαλίζει ότι μπορούν να καταλαβαίνουν ο ένας τον άλλον.
Τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης προσφέρουν μια δημιουργική έξοδο
Τα κοινωνικά μέσα όπως το Pinterest και το Instagram μπορούν να ανοίξουν την πόρτα σε δημιουργικές διεξόδους για εφήβους. Για παράδειγμα, ένας 16χρονος φοιτητής τέχνης μπορεί να μοιραστεί την τέχνη του για να κερδίσει σχόλια ή να δημιουργήσει ένα ψηφιακό έργο. Ένας επίδοξος συγγραφέας μπορεί να μοιραστεί τα λόγια του μέσω μοναδικών tweets. Οι ευκαιρίες για τους έφηβους να εκφράσουν τη δημιουργικότητά τους στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης είναι ατελείωτες και τη δουλειά τους θα δουν όλοι οι φίλοι τους.
Αρνητικές επιπτώσεις των μέσων κοινωνικής δικτύωσης στους εφήβους
Δεν είναι μόνο γλειφιτζούρια και ουράνια τόξα στον κόσμο των social media. Όταν ένας έφηβος συνδέεται στον λογαριασμό του, υπάρχουν μερικές πολύ σοβαρές αρνητικές παρενέργειες στις οποίες θα μπορούσε να εκτεθεί. Όχι μόνο οι διαδικτυακοί εκφοβιστές είναι πιο επιθετικοί, αλλά τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης μπορούν να επηρεάσουν την ψυχική και συναισθηματική σας υγεία. Μάθετε μερικές από τις παγίδες των δημοφιλών ιστοτόπων κοινωνικής δικτύωσης.
Η χρήση των μέσων κοινωνικής δικτύωσης αυξάνει την κατάθλιψη και το άγχος
Αν και τα στατιστικά στοιχεία δεν είναι πειστικά, πολλές μελέτες δείχνουν ότι υπάρχει συσχέτιση μεταξύ της αύξησης των αυτοκτονικών σκέψεων και της κατάθλιψης στους εφήβους όσον αφορά τη χρήση των μέσων κοινωνικής δικτύωσης. Μια μελέτη επισημαίνει πόσο αυξάνεται η κατάθλιψη και μία από τις κύριες αλλαγές μεταξύ των εφήβων τώρα και των εφήβων πριν από 10 χρόνια είναι τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης και τα κινητά τηλέφωνα. Πολλοί ερευνητές υποθέτουν ότι οι συνδέσεις στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης δεν επιτρέπουν στους εφήβους να κάνουν τις βαθιές συνδέσεις που μόνο οι συναλλαγές πρόσωπο με πρόσωπο μπορούν να τονώσουν. Επιπλέον, το άγχος και το στρες μπορεί να επιδεινωθούν από τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης. Μια λάθος ανάρτηση ή εικόνα και εκατομμύρια διαδικτυακοί εκφοβιστές μπορούν να επιτεθούν.
Social Media και Cyberbullying
Μία από τις μεγαλύτερες μορφές κακοποίησης των μέσων κοινωνικής δικτύωσης για τους εφήβους είναι ο διαδικτυακός εκφοβισμός. Οι στατιστικές δείχνουν ότι σχεδόν οι μισοί νέοι άνθρωποι δέχονται διαδικτυακούς εκφοβιστές. Το Instagram ήταν ένας μεγάλος ένοχος με ένα τεράστιο ποσοστό εκφοβισμού 42%. Το Facebook ήρθε σχεδόν δεύτερο με 37 τοις εκατό, ενώ το Snapchat υποχώρησε με 31 τοις εκατό. Με σχεδόν τα τρία τέταρτα των παιδιών να ανησυχούν για τον εκφοβισμό, αυτό είναι ένα πραγματικό πρόβλημα στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης. Εκτός από τον εκφοβισμό, τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης αυξάνουν επίσης τις περιπτώσεις πίεσης από συνομηλίκους στα παιδιά να κάνουν αυτό που είναι κουλ ή μοντέρνο.
Τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης μπορεί να είναι εθιστικά
Με τα παιδιά να περνούν τόσο πολύ χρόνο στο διαδίκτυο σε ιστότοπους κοινωνικής δικτύωσης, δεν προκαλεί έκπληξη το γεγονός ότι οι έφηβοι γίνονται εθισμένοι. Οι έφηβοι έχουν την ανάγκη να απαντήσουν σε αυτό το μήνυμα ή να ολοκληρώσουν τις σειρές τους στο Snapchat για την ημέρα. Και αν δεν το κάνουμε αυτό μπορεί να είναι σχεδόν το τέλος του κόσμου. Καθώς οι έφηβοι περνούν έως και εννέα ώρες την ημέρα στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, είναι εύκολο να δούμε πώς μπορεί να συμβεί ο εθισμός στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης.
Τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης επηρεάζουν την αυτοεκτίμηση
Τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης εκθέτουν τους εφήβους σε μη ρεαλιστικά πρότυπα όχι μόνο από διαφημίσεις και άλλους λογαριασμούς, αλλά και από τους φίλους τους. Με φίλτρα ομορφιάς που μπορούν να κάνουν τα μάτια σας μεγαλύτερα και το δέρμα σας πιο καθαρό, μαζί με τις σωστές γωνίες, κάθε έφηβος μπορεί να γίνει supermodel. Αλλά αυτή δεν είναι η πραγματική ζωή. Οι έφηβοι που το βλέπουν αυτό στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης μπορεί να αρχίσουν να έχουν μη ρεαλιστικές προσδοκίες για τους εαυτούς τους που μπορεί να οδηγήσουν σε προβλήματα αυτοεκτίμησης με μια ανθυγιεινή ιδανική εικόνα σώματος. Οι περσόνες που δημιουργούν και είναι διαφορετικές από τον πραγματικό τους εαυτό μπορούν επίσης να οδηγήσουν σε προβλήματα άγχους και αυτοεκτίμησης.
Τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης εμποδίζουν την έμμεση επικοινωνία
Πολλοί επαγγελματίες επισημαίνουν ότι η επικοινωνία στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης έχει αντικαταστήσει την πρόσωπο με πρόσωπο αλληλεπίδραση και άλλαξε τη γραμματική και τη σύνταξη μέσω συντομευμένων εκδόσεων και ακρωνύμιων. Η έλλειψη επικοινωνίας μπορεί να εμποδίσει την ικανότητα ενός εφήβου να διαβάζει τη γλώσσα του σώματος και να συμμετέχει σε μια ουσιαστική συζήτηση μακριά από την οθόνη. Μπορεί επίσης να εμποδίσει την ικανότητά τους να δημιουργούν ουσιαστικές σχέσεις και στην ενήλικη ζωή.
Τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης δημιουργούν μια ψευδή αίσθηση ασφάλειας
Όχι μόνο τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης μπορούν να ανοίξουν την πόρτα για τα αρπακτικά, αλλά μπορούν να δημιουργήσουν ένα ψεύτικο αίσθημα ασφάλειας σε ορισμένους εφήβους. Δεδομένου ότι έχουν μόνο άτομα στη λίστα φίλων τους, ενδέχεται να μοιράζονται περισσότερες πληροφορίες από όσες θα μοιράζονταν σε μια αίθουσα συνομιλίας. Αλλά το πρόβλημα είναι ότι πολλοί από τους «φίλους» τους είναι άνθρωποι που δεν γνωρίζουν πραγματικά. Για παράδειγμα, ο μέσος έφηβος χρήστης του Facebook έχει 300 φίλους που μπορούν να δουν και να μοιραστούν τις πληροφορίες τους. Με μόνο το 60% να διατηρεί τη σελίδα του ιδιωτική, οι έφηβοι μπορούν να βρεθούν από θηρευτές παιδιών και να παρασυρθούν από διακινητές ανθρώπων.
Η δύναμη των μέσων κοινωνικής δικτύωσης
Τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης είναι ένα ισχυρό εργαλείο για τη σύνδεση των εφήβων με τους φίλους και την οικογένειά τους. Όχι μόνο μπορούν να βρουν την υποστήριξη που χρειάζονται, αλλά μπορούν επίσης να κάνουν φίλους σε όλο τον κόσμο. Ωστόσο, τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης μπορούν να επηρεάσουν την αυτοεκτίμηση και την ψυχική υγεία των εφήβων λόγω των μη ρεαλιστικών προσδοκιών που βρίσκονται στο διαδίκτυο. Αφού μάθετε τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα, περιηγηθείτε στα πλεονεκτήματα και τις παγίδες των μέσων κοινωνικής δικτύωσης, ώστε να μπορείτε να πάρετε μορφωμένες αποφάσεις σχετικά με το πώς να τα ενσωματώσετε στη ζωή σας.
