Παραλείψτε τους πουρές και αφήστε το μωρό σας να δοκιμάσει στερεά νωρίτερα με αυτήν την επαναστατική μέθοδο τάισης!
Ο τετράμηνος ενός μωρού είναι μια συναρπαστική στιγμή! Αυτή είναι η μέση ηλικία κατά την οποία τα μωρά δοκιμάζουν για πρώτη φορά στερεές τροφές. Ενώ η πανάρχαια παράδοση είναι να ταΐζετε το μωρό σας με το κουτάλι με μια σειρά από πουρέδες, υπάρχει μια νέα προσέγγιση που μπορούν να δοκιμάσουν οι γονείς, η οποία μπορεί να βοηθήσει να μειώσει την εμφάνιση επιλεκτικών τρώγων και να προάγει την ανεξαρτησία ταυτόχρονα. Αυτή η έννοια ονομάζεται απογαλακτισμός που καθοδηγείται από το μωρό. Για τους γονείς που είναι περίεργοι για αυτήν την τεχνική, αναλύσαμε τα βασικά, τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα αυτής της μεθόδου αυτοτροφοδότησης για μωρά.
Τι είναι ο απογαλακτισμός με οδηγό μωρά;
Ο Ο απογαλακτισμός από βρέφη (BLW) είναι μια σύγχρονη προσέγγιση για την εισαγωγή στερεών τροφών. Πρωτοπόρος από την Tracey Burkett και τον Gill Rapley το 2008, αυτή η τεχνική τοποθετεί το μωρό σας στη θέση του οδηγού και έχει κερδίσει δημοτικότητα από την έναρξή της. Η ιδέα είναι απλή - αντί να πάνε στον παιδικό διάδρομο και να πάρουν ένα μάτσο πουρέ, οι γονείς μπορούν να σερβίρουν στα βρέφη τους τα ίδια φαγητά που τρώνε και τα ίδια! Αυτό όχι μόνο εισάγει διάφορες υφές και μοναδικές γεύσεις νωρίτερα, αλλά μπορεί να προωθήσει μια πιο υγιεινή διατροφή.
Πότε να ξεκινήσετε τον απογαλακτισμό με οδηγό το μωρό
Σε αντίθεση με τις παραδοσιακές μεθόδους, ο απογαλακτισμός από μωρά είναι μια διαδικασία που ξεκινά γύρω στους έξι μήνες. Το μωρό σας πρέπει να έχει μερικές βασικές δεξιότητες για να ξεκινήσει το ταξίδι του με στερεά τροφή:
- Πρώτον, πρέπει να μπορούν να κάθονται με λίγη έως καθόλου υποστήριξη. Αυτό σημαίνει ότι έχουν τον πλήρη έλεγχο των κινήσεων του λαιμού και του κεφαλιού τους και καλό έλεγχο του κορμού.
- Δεύτερον, το αντανακλαστικό ώθησης της γλώσσας τους πρέπει να φύγει. Αυτή είναι η ακούσια κίνηση που κάνει η γλώσσα ενός μωρού όταν ένα συμπαγές αντικείμενο μπαίνει στο στόμα του. Όταν υπάρχει, η γλώσσα του μωρού σας θα σπρώξει το αντικείμενο, σε αυτήν την περίπτωση το φαγητό, από το στόμα του. Αυτή είναι μια φυσική άμυνα κατά του πνιγμού. Δυστυχώς, μπορεί να κάνει δύσκολη τη σίτιση με στερεά τροφή.
- Τελευταία, το μικρό σας πρέπει να πιάνει αντικείμενα και να τα φέρνει στο στόμα του. Να θυμάστε ότι κάθε μωρό είναι διαφορετικό, επομένως μερικά θα είναι έτοιμα νωρίτερα και άλλα μπορεί να χρειαστεί να περιμένουν λίγο περισσότερο από τα μισά τους γενέθλια για να ξεκινήσουν. Η ετοιμότητα του μωρού σας είναι το κλειδί για την επιτυχία σε αυτό το εγχείρημα, γι' αυτό μην βιαστείτε.
Οφέλη του απογαλακτισμού με οδηγό μωρά
Η εισαγωγή στερεών τροφών από την αρχή μπορεί να φαίνεται τρομακτική, αλλά πολλοί γονείς πιστεύουν ότι τα οφέλη υπερτερούν των μειονεκτημάτων. Ακολουθούν μερικοί από τους βασικούς λόγους για τους οποίους οι γονείς προσπαθούν να απογαλακτίσουν από το μωρό - και μερικά πράγματα που πρέπει να λάβετε υπόψη κατά τη λήψη της απόφασης.
Βελτιώνει την Επιδεξιότητα
Καθόλη τη διάρκεια του πρώτου έτους της ζωής του μωρού σας, είναι σημαντικό για τους γονείς να βοηθήσουν το παιδί τους να οικοδομήσει γερά θεμέλια για το μέλλον του. Το BLW μπορεί να δημιουργήσει λίγο χάος, αλλά δίνει επίσης στο παιδί σας τακτικές ευκαιρίες να βελτιώνει τις λεπτές κινητικές του δεξιότητες και τον συντονισμό των ματιών του χεριού. Αυτό βελτιώνει την ικανότητά τους να πιάνουν μικρότερα αντικείμενα και να τα μεταφέρουν αποτελεσματικά στο στόμα τους. Θα οξύνει επίσης τις στοματικές κινητικές τους δεξιότητες, την ικανότητα να μασούν και να καταπίνουν, νωρίτερα από τα μωρά που τρέφονται με κουτάλι.
Προωθεί τις υγιεινές διατροφικές συνήθειες
Έρευνα σχετικά με την επιλεκτική διατροφή έχει δείξει ότι οι ευαισθησίες στις υφές, τις γεύσεις και τα χρώματα προκύπτουν λόγω «πρώιμων δυσκολιών σίτισης, καθυστερημένης εισαγωγής φαγητών με σβώλους κατά τον απογαλακτισμό, πίεσης για φαγητό και πρώιμης επιλεκτικότητας». Σημειώνει επίσης ότι ο καλύτερος τρόπος για να αποφευχθούν αυτά τα προβλήματα είναι η προσφορά φρέσκων επιλογών φαγητού και η κατανάλωση των ίδιων τροφών με το μωρό σας. Ο απογαλακτισμός από το μωρό προωθεί και τις δύο αυτές έννοιες, μειώνοντας τον κίνδυνο το παιδί σας να μετατραπεί σε επιλεκτικό φαγητό.
Αυτή η τεχνική διδάσκει επίσης την αυτορρύθμιση. Το μωρό σας αποφασίζει πότε θέλει περισσότερο και πότε θα χορτάσει. Αυτό μειώνει τα κρούσματα φτύσεων λόγω υπερβολικής σίτισης και προάγει πιο υγιεινές διατροφικές συνήθειες για το μέλλον του παιδιού σας.
Εξοικονομεί χρόνο και χρήματα από τους γονείς
Οι παιδικές τροφές που αγοράζονται στο κατάστημα είναι ακριβές - και η παρασκευή της δικής σας μπορεί να είναι χρονοβόρα. Ο απογαλακτισμός από μωρά επιτρέπει στους γονείς να σερβίρουν στα μικρά τους τα ίδια τρόφιμα που τρώνε κάθε μέρα. Αυτό το καθιστά μια οικονομικά προσιτή επιλογή και μπορεί να είναι πιο πρακτικό για πολυάσχολους γονείς που πρέπει να κάνουν ταχυδακτυλουργίες στη δουλειά ή στο πρόγραμμα πολλών παιδιών.
Hones Social Skills
Το BLW ενθαρρύνει τα οικογενειακά γεύματα. Αυτή είναι μια φανταστική κοινωνική αλληλεπίδραση που ενισχύεται από την αισθητηριακή πράξη του φαγητού. Ενεργοποιώντας την αίσθηση της αφής, της γεύσης και της όσφρησης του παιδιού σας, στην πραγματικότητα διευκολύνετε τη γνωστική και γλωσσική ανάπτυξη. Οι γονείς μπορούν να το εκμεταλλευτούν ως ευκαιρία για να εισαγάγουν νέες λέξεις στο μωρό τους και μπορεί να χρησιμεύσει ως μια εξαιρετική εμπειρία δέσιμου.
Επιτρέπει την πρόωρη ανεξαρτησία
Όσο συναρπαστικό κι αν είναι να παρακολουθείς το μωρό σου να δοκιμάζει νέες τροφές, το τάισμα με το κουτάλι είναι μια κουραστική διαδικασία. Όταν το μωρό σας τελειώσει το φαγητό, το φαγητό σας είναι πιθανό να είναι κρύο. Συγκριτικά, εάν το μωρό σας τρέφεται μόνο του, μπορείτε να απολαύσετε το γεύμα και οι δύο ταυτόχρονα! Αυτό χτίζει επίσης την αυτοπεποίθησή τους, η οποία μπορεί να έχει επίδραση χιονόμπαλας σε άλλες δραστηριότητες.
Μειονεκτήματα στον απογαλακτισμό με οδηγό μωρά
Ενώ το BLW είναι πολύ δημοφιλές στους γονείς, υπάρχουν μερικά μειονεκτήματα στη μέθοδο. Τα καλά νέα είναι ότι έχουμε συμβουλές για το πώς να μειώσετε τις αρνητικές πτυχές αυτής της μεθόδου.
BLW είναι ακατάστατο
Οι σαλιάρες δεν ταιριάζουν με τον απογαλακτισμό από μωρά. Το να δίνετε στο μωρό σας τον πλήρη έλεγχο του γεύματός του σημαίνει ότι υπαγορεύει επίσης πού θα φτάσει. Δυστυχώς, δεν είναι πάντα στο στόμα τους. Οι ώρες των γευμάτων μπορεί να γίνουν αρκετά ακατάστατες κατά τη διάρκεια του BLW. Ευτυχώς, υπάρχουν προϊόντα και μητρικές εισβολές που μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση αυτού του προβλήματος. Αυτά περιλαμβάνουν τη χρήση σαλιάρες σε στυλ φόρμας, την τοποθέτηση χαρτιού κρεοπωλείου ή επένδυσης κουρτίνας μπάνιου στο πάτωμα για να προλάβετε μεγάλες αναταραχές και κάλυψη της επιφάνειας φαγητού του μωρού σας με Glad Cling'n Seal για έναν απλό καθαρισμό.
Οι αλλεργίες μπορεί να είναι πιο δύσκολο να εντοπιστούν
Ένα από τα μεγαλύτερα πλεονεκτήματα των πουρέδων είναι ότι μπορείτε εύκολα να αναγνωρίσετε εάν το παιδί σας έχει αλλεργία ή ευαισθησία σε ορισμένα είδη τροφίμων. Τα συνδυασμένα τρόφιμα δεν σας δίνουν αυτή την επιλογή. Εάν ανησυχείτε για πιθανή αντίδραση, σκεφτείτε να αφήσετε ορισμένα συστατικά στην άκρη καθώς ετοιμάζετε το γεύμα σας. Για παράδειγμα, εάν φτιάχνετε το κοτόπουλο Alfredo, αφήστε λίγο από το ψιλοκομμένο κοτόπουλο σας στο πλάι πριν ανακατέψετε με τη σάλτσα με βάση το γάλα. Αφήστε τα να δοκιμάσουν το κοτόπουλο ή τις χυλοπίτες, αλλά αφήστε το να δοκιμάσετε γάλα για μια ξεχωριστή περίσταση. Οι γονείς μπορούν σιγά-σιγά να προσθέτουν τροφές στα γεύματα του μωρού τους για να διασφαλίσουν ότι οι αλλεργίες δεν αποτελούν κίνδυνο.
Μπορεί να προκύψουν ανησυχίες για την ασφάλεια όταν οι γονείς δεν ακολουθούν τις οδηγίες
Όπως συμβαίνει με κάθε διατροφική εμπειρία, όταν οι γονείς δεν ακολουθούν ορισμένες οδηγίες, μπορεί να υπάρχει ανησυχία σχετικά με την ασφάλεια. Η δοκιμή νέων τροφών είναι ένα συναρπαστικό ορόσημο τόσο για το μωρό όσο και για τους γονείς, αλλά είναι σημαντικό να περιμένετε μέχρι το μωρό σας να είναι αναπτυξιακά έτοιμο για να ξεκινήσει αυτή τη δραστηριότητα. Κάθε παιδί θα περπατήσει και θα μιλήσει σε διαφορετική ηλικία. Η ετοιμότητα για την έναρξη στερεών τροφών δεν διαφέρει.
Μόλις το μωρό σας είναι έτοιμο να πάρει το τιμόνι, είναι επιτακτική ανάγκη οι γονείς να παρακολουθούν το παιδί τους καθ' όλη τη διάρκεια του γεύματος και να ακολουθούν τις συνιστώμενες οδηγίες προετοιμασίας φαγητού. Αυτό μπορεί να μειώσει σημαντικά την περίπτωση πνιγμού. Για τους γονείς που εξακολουθούν να είναι δύσπιστοι σχετικά με αυτό το άλμα στα στερεά κατευθείαν από το μπουκάλι, να είστε σίγουροι ότι οι ερευνητές ανακάλυψαν ότι η περίπτωση πνιγμού δεν είναι μεγαλύτερη από ό,τι αν ακολουθούσατε μια πιο παραδοσιακή διαδρομή. Επομένως, επιλέγοντας τον απογαλακτισμό υπό την ηγεσία του μωρού, απλώς διδάσκετε στο παιδί σας τη σημασία του ελέγχου της μερίδας νωρίτερα παρά αργότερα.
Αποφασίστε εάν ο απογαλακτισμός από μωρά είναι κατάλληλος για εσάς
Αν εξακολουθείτε να ζυγίζετε τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα του απογαλακτισμού που οδηγεί το μωρό, σκεφτείτε να ξεκινήσετε με μια υβριδική μέθοδο σίτισης. Δοκιμάστε πουρέ πριν από έξι μήνες και μετά αλλάξτε το BLW αφού το μικρό σας πληροί τα απαιτούμενα ορόσημα για τα στερεά.
Το BLW δεν είναι για όλους, αλλά για τους γονείς που θέλουν να δοκιμάσουν τις δυνάμεις τους σε αυτήν τη μέθοδο σίτισης, έχουμε τη συνταγή της επιτυχίας! Ο οδηγός μας για τον απογαλακτισμό που καθοδηγείται από το μωρό περιγράφει λεπτομερώς όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για αυτήν τη συναρπαστική διαδικασία, μαζί με συμβουλές και κόλπα για να κάνετε αυτή τη γαστρονομική περιπέτεια μια εμπειρία χωρίς άγχος.
