Το μωρό σας σύντομα θα γίνει αρκετά δυνατό για να κοιμάται στην κοιλιά του, αλλά προς το παρόν: Επιστροφή στον ύπνο
Εάν είστε χιλιετίας, το βιβλίο του μωρού σας μπορεί να περιέχει μια φωτογραφία ή δύο από εσάς ως ένα μωρό που κοιμάται με το στομάχι σας, ίσως με τον αντίχειρά σας στο στόμα και τον πισινό σας στον αέρα. Αν προσπαθήσετε να βάλετε το μωρό σας στην κούνια ανάσκελα, μπορεί να παρατηρήσετε ότι η πεθερά, η γιαγιά ή η θεία σας έχουν σφιγμένα χείλη και κουνάει το κεφάλι. Μπορεί επίσης να έχετε παρακολουθήσει περισσότερες από μία καλοπροαίρετες διαλέξεις σχετικά με το πόσο αρέσει στα μωρά να κοιμούνται με το στομάχι τους.
Μα μείνε δυνατή, μαμά! Οι μεγαλύτερες μαμάδες στη ζωή σας το λένε αυτό επειδή οι γιατροί τους είπαν να βάλουν τα μωρά τους στο στομάχι τους για ύπνο. Και επιβίωσες, άρα ποιο είναι το πρόβλημα; Λοιπόν, το πρόβλημα είναι ότι από τότε έρευνες δεκαετιών έχουν δείξει ξανά και ξανά: ο ασφαλέστερος τρόπος για να κοιμάται το μωρό είναι ανάσκελα. Ας μιλήσουμε για το γιατί.
Γιατί τα μωρά δεν μπορούν να κοιμηθούν με το στομάχι τους;
Το 2022, η Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής (AAP) δημοσίευσε ορισμένες ενημερωμένες οδηγίες σχετικά με τον ασφαλή ύπνο. Το 1994, η εκστρατεία «Back to Sleep» ξεκίνησε σε πολλές χώρες ως απάντηση σε έναν αυξανόμενο αριθμό βρεφικών θανάτων που σχετίζονται με τον ύπνο. Από τότε, αυτοί οι αριθμοί έχουν πέσει κατακόρυφα, που σημαίνει ότι τα μωρά έχουν παραμείνει ασφαλέστερα με αυτή τη νέα μέθοδο. Αυτά τα καλά νέα μας δίνουν ουσιαστικές αποδείξεις ότι το να κοιμούνται τα μωρά ανάσκελα τα κρατά πιο προστατευμένα από το να κοιμούνται στην κοιλιά τους.
Κίνδυνος SIDS
Το Σύνδρομο αιφνίδιου βρεφικού θανάτου (SIDS), που τώρα ενημερώθηκε σε Αιφνίδιο Απροσδόκητο Βρεφικό Θάνατο (SUID), περιγράφει τον απροσδόκητο θάνατο ενός βρέφους ηλικίας κάτω του ενός έτους. Εάν το μωρό κοιμηθεί με το στομάχι του πολύ νωρίς, τα στοιχεία έχουν δείξει ότι αυτά τα μωρά είναι πιο πιθανό να βιώσουν ένα απειλητικό για τη ζωή τους. Τα μωρά χρειάζονται χρόνο για να αναπτύξουν τη δύναμη να σηκώνουν το κεφάλι τους με συνέπεια και να μετακινούν το σώμα τους για να κρατούν το στόμα και τη μύτη τους καθαρά από εμπόδια.
Πότε μπορούν τα μωρά να κοιμούνται στην κοιλιά τους;
Σύμφωνα με το AAP, τα μωρά πρέπει να κοιμούνται ανάσκελα μέχρι να φτάσουν την ηλικία του ενός έτους. Μερικά μωρά θα μάθουν να κυλούν κατά τη διάρκεια του ύπνου (ή την ώρα του υπνάκου) πριν κλείσουν το ένα, και αυτό είναι εντάξει.
Κι αν το μωρό κυλάει στο στομάχι του ενώ κοιμάται;
Αν το μικρό σας κυλήσει στο στομάχι του ενώ προσπαθεί να αποκοιμηθεί ή οποιαδήποτε στιγμή κατά τη διάρκεια μιας συνεδρίας ύπνου, μην ανησυχείτε. Δεν χρειάζεται να τρέξετε εκεί και να τα γυρίσετε πίσω. Καθώς το μωρό μεγαλώνει και δυναμώνει, σύντομα θα πέφτει σε όλη αυτή την κούνια!
Μόλις το μωρό ολοκληρώσει την πρώτη του ζαριά, ήρθε η ώρα να χάσει τα swaddles. Ενώ οι σφήνες λειτουργούν πολύ καλά για να κρατούν τα βρέφη να αισθάνονται ασφαλή, μπορούν να εμποδίσουν ένα μεγαλύτερο μωρό να κινηθεί με τον τρόπο που χρειάζεται. Αν πάλι θέλετε να στριμώξετε λίγο το μωρό σας, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε κουβέρτες με φερμουάρ.
Η επιστροφή στον ύπνο είναι ακόμα η καλύτερη συμβουλή
Οι συμβουλές για γονείς αλλάζουν πολύ με την πάροδο του χρόνου και αυτό είναι καλό. Χωρίς πρόοδο στην έρευνα, θα μπορούσαμε ακόμα να πιστεύουμε ότι μια γάτα κλέβει την ανάσα ενός μωρού! Όσον αφορά τις θέσεις ύπνου του μωρού σας, η τρέχουσα συναίνεση ότι το να το βάζετε κάτω για ξεκούραση ανάσκελα είναι η ασφαλέστερη προσέγγιση. Ωστόσο, εάν ανησυχείτε για οποιαδήποτε πτυχή του ύπνου του μωρού σας, συμβουλευτείτε τον παιδίατρό σας.
