Τα παιχνίδια γυμναστικής για μαθήματα φυσικής αγωγής νηπιαγωγείου (PE) πρέπει να συνδυάζουν τη διασκέδαση με τις βασικές κινητικές δεξιότητες. Η Society of He alth and Physical Educators, ή SHAPE America, έχει ορίσει την εθνική Π. Ε. πρότυπα για κάθε επίπεδο τάξης για να σας βοηθήσουν να προσδιορίσετε ποιες δεξιότητες πρέπει να συμπεριληφθούν στα παιχνίδια γυμναστικής για το νηπιαγωγείο.
Παιχνίδια εσωτερικού χώρου γυμναστικής για το νηπιαγωγείο
Τα παιχνίδια PE σε εσωτερικούς χώρους για παιδιά πέντε και έξι ετών απαιτούν συνήθως έναν μεγάλο ανοιχτό χώρο, όπως γυμναστήριο και τυπικό εξοπλισμό γυμναστικής για παιδιά, όπως τσάντες φασολιών, χούλα χουπ, μια ποικιλία από μπάλες, κώνους και μουσική.
Bean Bag Hoopscotch
Παιχνίδια γυμναστικής που χρησιμοποιούν σακούλες με φασόλια είναι εξαιρετικά για αυτήν την ηλικιακή ομάδα γιατί αν ένα παιδί χτυπηθεί κατά λάθος με μια σακούλα φασολιών, δεν θα πονέσει πολύ. Αυτό το απλό παιχνίδι παίζεται σαν Hopscotch και εστιάζει στις δεξιότητες του χοροπηδήματος και της διατήρησης στιγμιαίας ακινησίας σε διάφορες θέσεις.
- Ρυθμίστε έναν σταθμό με τέσσερις σακούλες φασολιών και τέσσερα χουπ χουπ σε κυκλικό μοτίβο, το καθένα με μια θέση γραμμένη σε ένα κομμάτι χαρτί τοποθετημένο μέσα τους όπως στάση με ένα πόδι, οκλαδόν, σκύλος προς τα κάτω και καβούρι.
- Ρυθμίστε έναν ξεχωριστό σταθμό που έχει ένα σακουλάκι φασολιών και είναι ένα μάθημα Hopscotch ή μάθημα Hoopscotch, χρησιμοποιώντας χούλα χουπ μήκους τουλάχιστον 7-10 χουπ.
- Σε μια στροφή, ένας μαθητής πηγαίνει στον σταθμό θέσης και πετάει κάθε σακούλα φασολιών μέχρι να προσγειωθεί μέσα σε ένα τσέρκι. Η σειρά των θέσεων στις οποίες προσγειώνονται είναι η σειρά που χρησιμοποιούν για το μάθημα Hoopscotch.
- Ο μαθητής στη συνέχεια πηγαίνει στο μάθημα Hoopscotch και πετάει το σακουλάκι με τα φασόλια. Το τσέρκι στο οποίο προσγειώνεται είναι πόσο μακριά πρέπει να φτάσουν.
- Ο μαθητής πηδάει στο πρώτο στεφάνι, προσγειώνεται, μετά χτυπά την πρώτη του θέση και την κρατά για ένα μέτρημα πέντε.
- Το παιδί συνεχίζει να χοροπηδά στα τσέρκια και να κρατά θέσεις μέχρι να φτάσει στο τσέρκι.
- Μπορείτε να δημιουργήσετε τρεις από αυτούς τους σταθμούς και να βάλετε τα παιδιά να αγωνίζονται μεταξύ τους ή να παρακολουθείτε ποιος πηγαίνει πιο μακριά σωστά στο μάθημα Hoopscotch.
Drop, Catch, Throw Tag
Ο δάσκαλος γυμναστικής και τα παιδιά θα συνεργαστούν για να προσπαθήσουν να κρατήσουν τους πάντες σε αυτό το μοναδικό παιχνίδι ετικετών αντί να προσπαθήσουν να βγάλουν τους άλλους έξω. Τα παιδιά θα εξασκηθούν στο να πέφτουν μια μπάλα, να την πιάνουν πριν αναπηδήσει δύο φορές και να τη ρίχνουν.
- Για να ξεκινήσετε, τα παιδιά θα πρέπει να τρέχουν γύρω από το γυμναστήριο όπως θα έκαναν σε μια παρτίδα ενώ ο δάσκαλος κρατάει την μπάλα.
- Όταν η δασκάλα φωνάζει "tag", όλα τα παιδιά σταματούν και την κοιτάζουν.
- Ο δάσκαλος πετάει τη μπάλα σε έναν μαθητή που πρέπει να ρίξει την μπάλα και να την πιάσει πριν αναπηδήσει δύο φορές.
- Ο παίκτης ρίχνει την μπάλα πίσω στον δάσκαλο και το παιχνίδι συνεχίζεται μέχρι να έχουν όλοι μια σειρά.
- Όποιο παιδί δεν πιάνει ή δεν πετάει σωστά την μπάλα είναι εκτός παιχνιδιού.
Μουσική ντρίμπλα μπάσκετ
Τα παιδιά θα μάθουν να ντριμπλάρουν μια μπάλα μπάσκετ με το ένα χέρι σε αυτή τη δραστηριότητα μπάσκετ για παιδιά που μοιάζει με Μουσικές Καρέκλες. Θα χρειαστείτε μια μπάλα μπάσκετ για κάθε μαθητή και κάτι για να παίξετε μουσική.
- Βάλτε τα παιδιά να απλωθούν στο γυμναστήριο, ώστε να έχουν τουλάχιστον δύο μήκη χεριών μεταξύ τους.
- Ξεκινήστε τη μουσική και βάλτε τα παιδιά να ξεκινήσουν την ντρίμπλα.
- Όταν σταματάς τη μουσική, τα παιδιά πρέπει να σταματήσουν αμέσως την ντρίμπλα και να κάθονται στην μπάλα τους όπου στέκονται.
- Αν ένα παιδί έχει χάσει τον έλεγχο της μπάλας όταν σταματήσει η μουσική, δεν μπορεί να την κυνηγήσει.
- Κάθε παιδί που δεν μπορεί/δεν κάθεται στη μπάλα του όταν σταματάει η μουσική είναι έξω.
- Το τελευταίο παιδί που απομένει στο παιχνίδι είναι ο νικητής.
Πτώση ονόματος μπαλονιού
Οι μαθητές θα μάθουν ο ένας τα ονόματα του άλλου και πώς να βολτάρουν ένα ελαφρύ αντικείμενο προς τα πάνω σε αυτό το εύκολο παιχνίδι. Θα χρειαστείς ένα μπαλόνι για να παίξεις.
- Ο δάσκαλος ξεκινάει με την μπάλα στο κέντρο του γυμναστηρίου ενώ τα παιδιά τρέχουν γύρω του με δεξιόστροφη κίνηση.
- Ο δάσκαλος δείχνει πώς να βάζει το μπαλόνι προς τα πάνω όσο πιο ψηλά μπορεί ενώ φωνάζει το όνομα ενός μαθητή.
- Εκείνος ο μαθητής τρέχει στο κέντρο και πιάνει το μπαλόνι πριν χτυπήσει στο έδαφος.
- Ο μαθητής στη συνέχεια επαναλαμβάνει τις ενέργειες του δασκάλου.
- Το παιχνίδι συνεχίζεται μέχρι το μπαλόνι να χτυπήσει στο έδαφος και μετά ξεκινάει από την αρχή με τον δάσκαλο στο κέντρο.
- Ως τάξη, δείτε αν μπορείτε να κάνετε κάθε άτομο να κάνει βολέ το μπαλόνι μία φορά χωρίς αυτό να ακουμπήσει ποτέ το έδαφος.
Παιχνίδια υπαίθριου γυμναστηρίου για το νηπιαγωγείο
Παιχνίδια για τα παιδιά που παίζουν σε εξωτερικούς χώρους στο νηπιαγωγείο περιλαμβάνουν μεγάλες σωματικές κινήσεις και ρίψη ή κλωτσιές μπάλες επειδή ο ανοιχτός χώρος τα κάνει πιο ασφαλή παιχνίδια. Αναζητήστε τρόπους να χρησιμοποιήσετε το φυσικό σας περιβάλλον ή τον σταθερό εξοπλισμό εξωτερικού χώρου σε παιχνίδια γυμναστικής.
Over the Line Race Relay
Τα παιδιά του νηπιαγωγείου μαθαίνουν πώς να ρίχνουν το χέρι με το αντίθετο πόδι τους μπροστά σε αυτόν τον απλό αγώνα σκυταλοδρομίας. Θα χρειαστείτε μια μικρή μπάλα για κάθε ομάδα, μια γραμμή εκκίνησης, μια γραμμή τερματισμού και πέντε μακριά σχοινιά ή ένα σετ από πέντε σχοινιά άλματος για κάθε ομάδα. Τοποθετήστε τις γραμμές και τα σχοινιά οριζόντια σε ευθεία με περίπου δέκα πόδια μεταξύ κάθε σχοινιού. Χωρίστε την τάξη σε ομάδες των τεσσάρων.
- Ο πρώτος παίκτης σε κάθε ομάδα ξεκινά από τη γραμμή εκκίνησης, τρέχει στη Γραμμή 1 και ρίχνει την μπάλα από πάνω στον Παίκτη 2 (που είναι στη Γραμμή 2) με το αντίθετο πόδι του μπροστά και πάνω από τη Γραμμή 1.
- Ο Παίκτης 2 τρέχει στη Γραμμή 3 και μετά ρίχνει την μπάλα από πάνω στον Παίκτη 3 (ο οποίος είναι στη Γραμμή 4) με το αντίθετο πόδι του μπροστά πάνω από τη Γραμμή 3.
- Ο παίκτης 3 τρέχει στη Γραμμή 5, ρίχνει την μπάλα από πάνω στον παίκτη 4 (που είναι στη γραμμή τερματισμού) με το αντίθετο πόδι του μπροστά πάνω από τη Γραμμή 5.
- Ο παίκτης 4 πιάνει την μπάλα και περνά τη γραμμή του τερματισμού.
- Οποιοδήποτε μέλος της ομάδας δεν πετάει σωστά την μπάλα και σε απόσταση αναπνοής από τον επόμενο συμπαίκτη του, πρέπει να επιστρέψει εκεί που ξεκίνησε και να προσπαθήσει ξανά.
Backwards Kickball
Κάντε ένα τυπικό παιχνίδι kickball πιο διασκεδαστικό όταν παίζετε αντίστροφα. Τα παιδιά μαθαίνουν να κλωτσούν μια στατική μπάλα με το εσωτερικό του ποδιού τους σε αυτό το εκκεντρικό παιχνίδι. Ρυθμίστε ένα τυπικό γήπεδο kickball με βάση έδρας, πρώτη βάση, δεύτερη βάση, τρίτη βάση και ένα ανάχωμα στάμνας. Χωρίστε τα παιδιά σε δύο ίσες ομάδες.
- Ο pitcher είναι στην πραγματικότητα ο λάκτισμα σε αυτό το παιχνίδι.
- Ο pitcher κατεβάζει την μπάλα και την κλωτσάει προς την εστία και στη συνέχεια τρέχει στην τρίτη βάση.
- Τα παιδιά στην ομάδα που παίζει το λάκτισμα περιμένουν πίσω από το πιάτο έδρας όπως θα έκαναν συνήθως, αλλά ανεβαίνουν στο ανάχωμα της στάμνας στη σειρά τους για να χτυπήσουν.
- Παίξτε με όλους τους ίδιους κανόνες όπως το kickball μόνο οι δρομείς πηγαίνουν από την τρίτη βάση, στη δεύτερη βάση, στην τρίτη βάση και μετά στο σπίτι για να σκοράρουν.
Capture the Jump Rope
Ρυθμίστε ένα απλό παιχνίδι Capture the Flag όπου κάθε ομάδα έχει ένα σχοινί άλματος για προστασία αντί για μια σημαία. Αυτό το παιχνίδι λειτουργεί καλύτερα όταν έχετε πολλές μικρότερες ομάδες και βοηθά τα παιδιά να μάθουν να πηδούν με σχοινί. Κάθε ομάδα προσπαθεί να κλέψει τα σχοινιά άλματος από όλες τις άλλες ομάδες, ενώ διατηρεί το δικό της σχοινί άλματος ασφαλές. Το σχοινί άλματος κάθε ομάδας θα πρέπει να είναι εύκολα προσβάσιμο από άλλους και να μην το κρατάει κάποιο μέλος της ομάδας. Εάν ένα παιδί κλέψει το σχοινί άλματος μιας άλλης ομάδας, πηδά με σχοινί πίσω στη «βάση» του όπου βρίσκεται το σχοινί της ομάδας του και πηδά με το σχοινί του αντιπάλου για το υπόλοιπο του παιχνιδιού στη βάση. Η ομάδα που κατακτά τα περισσότερα άλλα σχοινιά άλματος διατηρώντας τη δική της ασφάλεια κερδίζει.
Παιχνίδια γυμναστικής νηπιαγωγείου χωρίς εξοπλισμό
Όταν έχετε περιορισμένο προϋπολογισμό ή δεν θέλετε να τραβήξετε ένα σωρό εξοπλισμό γυμναστικής, τα παιχνίδια γυμναστικής για νηπιαγωγεία που δεν χρησιμοποιούν εξοπλισμό είναι χρήσιμα. Αυτά τα παιχνίδια μπορούν να παιχτούν σε εσωτερικούς ή εξωτερικούς χώρους και σας διευκολύνουν να χρησιμοποιήσετε ολόκληρη την περίοδο του γυμναστηρίου σας χωρίς να χάνετε χρόνο για να ρυθμίσετε ή να βγάλετε προμήθειες.
Red Rover Roll Over
Τα παιδιά εξασκούνται στο γυμναστήριο της πλάγιας κύλισης σε στενές θέσεις σώματος σε αυτήν την εκδοχή του κλασικού παιχνιδιού παιδικής χαράς Red Rover.
- Χωρίστε την ομάδα σε δύο ομάδες και βάλτε τις να σταθούν σε οριζόντιες γραμμές η μία απέναντι στην άλλη με περίπου δέκα πόδια μεταξύ τους.
- Σε μια στροφή, η μία ομάδα φωνάζει "Η Red Rover άφησε (εισαγάγετε το όνομα μαθητή από την αντίθετη ομάδα) να κυλήσει."
- Ο μαθητής που ονομάζουν πρέπει να κυλήσει πλάγια από τη θέση του μέχρι να μπορέσει να απλώσει το χέρι του και να αγγίξει ένα μέλος της απέναντι ομάδας.
- Ενώ η παίκτρια κυλά, η ομάδα που την κάλεσε μετράει αντίστροφα από το 20 στο 0.
- Αν ο παίκτης αγγίξει ένα μέλος της αντίπαλης ομάδας πριν από το μηδέν, θα μπει σε αυτήν την ομάδα.
- Η ομάδα με τους περισσότερους παίκτες στο τέλος κερδίζει.
Simon Says Secret Dance Tag
Η χρήση κινητικών δεξιοτήτων ως απάντηση στον δημιουργικό χορό που καθοδηγείται από τον δάσκαλο μπορεί να είναι ένα δύσκολο πρότυπο να ενσωματωθεί. Αυτό το διασκεδαστικό mash-up των Simon Says και Tag θα ενθουσιάσει όλη την τάξη.
- Επιλέξτε περίπου 10 διαφορετικές χορευτικές κινήσεις για χρήση στο παιχνίδι.
- Διαλέξτε έναν μαθητή που θα είναι "It" και ψιθυρίστε του μία από αυτές τις χορευτικές κινήσεις.
- Παίξτε ένα παιχνίδι του Simon Says χρησιμοποιώντας αυτές τις χορευτικές κινήσεις ως οδηγίες.
- Όταν λέτε "Ο Σάιμον λέει" για να κάνετε τη μυστική χορευτική κίνηση, ψιθύρισες "Αυτό", αρχίζουν να προσπαθούν να κάνουν tag άλλα παιδιά μέχρι να δηλώσεις την επόμενη οδηγία του Σάιμον.
- Όποια παιδιά κάνουν tag γίνονται επίσης "It" και τους λες στα κρυφά ποια είναι η επόμενη μυστική χορευτική κίνηση.
Ακολουθήστε το μοτίβο
Ετοιμαστείτε για άγρια και τρελά παιδιά σε αυτό το ενεργητικό παιχνίδι που ενσωματώνει δραστηριότητες ισορροπίας με κίνηση σε μοτίβα. Τα παιδιά τρέχουν γύρω από το χώρο όπως θα έκαναν για την ετικέτα καθώς ο δάσκαλος καλεί οδηγίες κάθε λίγα λεπτά. Κάθε οδηγία θα πρέπει να περιλαμβάνει τον τύπο κίνησης που θα χρησιμοποιηθεί και με ποιο μοτίβο να χρησιμοποιηθεί. Για παράδειγμα, μπορείτε να πείτε "Hopping zig-zag!" και τα παιδιά θα έπρεπε να πηδήξουν σε ένα μοτίβο ζιγκ-ζαγκ γύρω από το δωμάτιο. Εάν ένα παιδί κάνει τη λάθος κίνηση ή το λάθος σχέδιο, είναι έξω. Το τελευταίο παιδί στο παιχνίδι είναι ο νικητής. Άλλες ενέργειες και μοτίβα προς χρήση περιλαμβάνουν:
- Παράκαμψη
- Άλμα και προσγείωση στα δύο πόδια
- Άλμα και προσγείωση με το ένα πόδι
- Καλπάζοντας
- Περπατώντας με το ένα πόδι
- μοτίβο κύκλου
- Ευθεία γραμμή μπροστά
- Ευθεία γραμμή προς τα πίσω
Δραστηριοποιήστε τα παιδιά στο γυμναστήριο
Ενώ το μάθημα γυμναστηρίου προορίζεται να είναι διασκεδαστικό και ένα μέρος όπου τα παιδιά μπορούν να αφήσουν μέρος της ενέργειάς τους, υποτίθεται ότι μαθαίνουν και εξασκούν σημαντικές δεξιότητες για τη διατήρηση της σωματικής τους υγείας. Τα παιχνίδια φυσικής αγωγής και τα παιχνίδια κίνησης στο νηπιαγωγείο μπορούν να περιλαμβάνουν ανταγωνιστικές και μη ανταγωνιστικές δραστηριότητες που διαθέτουν ποικίλες σωματικές δεξιότητες και ενθουσιάζουν τα παιδιά με τη σωματική δραστηριότητα.
