Όλοι οι γονείς θέλουν να χαρίσουν στα παιδιά τους την καλύτερη παιδική ηλικία που μπορούν. Δουλεύουν σκληρά και κάνουν ό,τι καλύτερο μπορούν, αλλά η δημιουργία μιας υπέροχης παιδικής ηλικίας για τα παιδιά σας μπορεί να αισθάνεται μεγάλη πίεση. Τι πραγματικά κάνει μια υπέροχη παιδική ηλικία; Τόσο μεγάλο μέρος της απάντησης σε αυτή την ευρεία ερώτηση είναι υποκειμενική, αλλά αυτά τα δεκατρία σημεία κόλλησης είναι εξαιρετικοί τρόποι για να διασφαλίσετε ότι δίνετε τα πάντα στο παιχνίδι γονέων. Καλή παιδική ηλικία: ολοταχώς μπροστά!
Δημιουργήστε ένα ασφαλές οικιακό περιβάλλον
Τα παιδιά δεν μπορούν να ευδοκιμήσουν αν δεν αισθάνονται ασφαλή, επομένως το να βεβαιωθείτε ότι το σπίτι είναι ένας ασφαλής χώρος είναι ζωτικής σημασίας στην προσπάθειά σας να δημιουργήσετε μια καλή παιδική ηλικία για τα παιδιά σας. Βεβαιωθείτε ότι καλύπτετε τις βασικές ανάγκες του παιδιού σας για στέγη, τροφή, ρούχα, ιατρική φροντίδα και προστασία κάθε μέρα της ζωής του. Μελέτες δείχνουν ότι όταν ένα παιδί μεγαλώνει σε ένα ασφαλές περιβάλλον, τα θετικά αποτελέσματα μπορούν να αντιμετωπίσουν αρνητικά φαινόμενα κατά τη διάρκεια των τελευταίων ετών. Σύμφωνα με ειδικούς όπως ο εθνικά διάσημος ειδικός σε θέματα γονέων, Hartley Robart, M. D., η ασφάλεια είναι μία από τις οκτώ βασικές απαιτήσεις που χρειάζονται τα παιδιά για να γίνουν ευτυχισμένοι και επιτυχημένοι ενήλικες.
Ενθαρρύνετε την αίσθηση του ανήκειν
Η σταθερότητα και η αίσθηση του ανήκειν είναι βασικά στοιχεία μιας ποιοτικής παιδικής ηλικίας. Η σχέση μεταξύ του ανήκειν και της κοινότητας σημειώνεται ως μία από τις επτά θετικές εμπειρίες της παιδικής ηλικίας που συνδέονται με μειωμένη πιθανότητα κατάθλιψης στην ενήλικη ζωή. Τα παιδιά πρέπει να αισθάνονται δεμένα με την κοινότητα και την οικογένειά τους καθώς μεγαλώνουν. Η συμμετοχή των παιδιών σε σχολικές κοινότητες, αθλητικές κοινότητες και γενικά κοινότητες διαβίωσης τους επιτρέπει να συνδεθούν με άτομα που τα φροντίζουν, ενώ αναπτύσσουν ενσυναίσθηση για εκείνους που βρίσκονται στις κοινότητές τους. Οι εκδηλώσεις της κοινότητας μπορούν να είναι θετικές εμπειρίες για τα παιδιά, επιτρέποντάς τους να έχουν ουσιαστικές αναμνήσεις ότι ανήκουν σε κάτι μεγαλύτερο από τους εαυτούς τους στα χρόνια της μόρφωσής τους.
Δώστε στα παιδιά καλά πρότυπα
Οι γονείς ενός παιδιού είναι τα πρώτα και πιο βασικά πρότυπά τους, αλλά για να ενισχύσετε τις ελπίδες για μια ποιοτική παιδική ηλικία, ίσως χρειαστεί να τραβήξετε μερικούς ακόμα έμπιστους ενήλικες στον στενό κύκλο του παιδιού σας. Προτείνεται ότι τα παιδιά πρέπει να έχουν μερικά μη γονικά πρότυπα στη γωνιά τους καθώς περιηγούνται στα παιδικά τους χρόνια. Οι θείες, οι θείοι, οι παππούδες, οι γείτονες, οι δάσκαλοι και οι προπονητές μπορούν να είναι ιδανικές θετικές επιρροές στη ζωή του παιδιού και έχουν κοινό στόχο να βοηθήσουν και να υποστηρίξουν ένα παιδί και την οικογένειά του.
Μοντέλο ευτυχίας στη ζωή σας
Οι ευτυχισμένοι γονείς μεγαλώνουν χαρούμενα παιδιά. Είναι αρκετά κομμένο και στεγνό. Μελέτες έχουν υπογραμμίσει την ιδέα ότι αν θέλετε χαρούμενα παιδιά, κοιτάξτε τον εαυτό σας μέσα σας. Είστε ικανοποιημένος και ικανοποιημένος άνθρωπος; Εάν η απάντηση είναι όχι, η διάθεση και η διάθεσή σας για τη ζωή θα μπορούσαν να επηρεάσουν τα παιδιά σας και την παιδική τους ηλικία. Αφιερώστε λίγο χρόνο για να βρείτε τις δικές σας χαρές και ενδιαφέροντα και να καλύψετε τις δικές σας ανάγκες. Δεν είναι εγωιστικό. Είναι απαραίτητο για την καλή ανατροφή των παιδιών και για να προσφέρει στα παιδιά μια καλή παιδική ηλικία!
Επιβραβεύστε τις προσπάθειες και αποφύγετε την τελειομανία
Τα ευτυχισμένα και επιτυχημένα άτομα δίνουν έμφαση στην προσπάθεια, όχι στο τελικό αποτέλεσμα, σύμφωνα με τη δουλειά της ψυχολόγου του Στάνφορντ, Carol Dweck. Οι γονείς που μεγαλώνουν τα παιδιά τους ως τέλεια διατρέχουν τον κίνδυνο να προκαλέσουν ζημιά και ακόμη και να αμαυρώσουν μια καλή παιδική εμπειρία.
Διδάξτε στα παιδιά σας ότι είναι εντάξει, ή ακόμα και υπέροχο, να είναι ατελείς. Αγκαλιάστε τα ελαττώματα και τις αποτυχίες, γιατί εκεί συμβαίνει η μάθηση. Βοηθήστε τους να καταλάβουν ότι η ζωή είναι ένα ταξίδι που πρέπει να απολαμβάνετε, όχι ένας αγώνας προς κάποια αόρατη γραμμή τερματισμού.
Αφιερώστε χρόνο για παιχνίδι
Τα περισσότερα παιδιά δεν μιλούν για μια τέλεια χειροτεχνία ή ένα άψογα ψημένο κέικ. Είναι σε αυτό για τη διασκέδαση και τον ποιοτικό χρόνο που περνάτε μαζί σας. Με την ελπίδα να προσφέρετε μια καλή παιδική ηλικία στους απογόνους σας, θυμηθείτε να ανακατεύεστε, να χάνεστε στη στιγμή και να βρίσκετε χρόνο για παιχνίδι!
Τα οφέλη του μη δομημένου παιχνιδιού είναι τεράστια και τα θετικά αποτελέσματα πιθανότατα θα ακολουθήσουν τα παιδιά σας μέχρι την ενήλικη ζωή τους. Τι γίνεται, λοιπόν, αν τα πιάτα κάθονται στο νεροχύτη, τα ρούχα στοιβάζονται για μια μέρα και τα γεύματα δεν είναι γκουρμέ. Τα παιδιά θα κοιτάξουν πίσω όταν παίζεις μαζί τους και θα σκεφτούν ποιοι στοχαστικοί, παρόντες και υπέροχοι γονείς είχαν και οι καλοί γονείς συχνά οδηγούν σε μια καλή παιδική ηλικία.
Διδάξτε στα παιδιά να δίνουν πίσω
Αν μπορείτε οικονομικά να δώσετε στα παιδιά σας τον κόσμο, αυτό είναι υπέροχο. Αυτό που είναι ακόμα καλύτερο, ωστόσο, είναι όταν μπορείτε να διδάξετε στα παιδιά σας την τέχνη της προσφοράς. Βάλτε τους να συμμετάσχουν στον εθελοντισμό για έναν σκοπό που τους ενδιαφέρει. Το να μάθουν να δίνουν χωρίς να προσδοκούν ότι θα λάβουν τίποτα σε αντάλλαγμα θα αυξήσει τη συναίσθησή τους καθώς και την αυτοεκτίμησή τους. Μπορεί να τους δείξει ότι υπάρχουν περισσότερα στη ζωή από το να αποκτούν πράγματα. και η καλλιέργεια ενός πνεύματος προσφοράς δημιουργεί χαρούμενες καρδιές και ευτυχισμένους ανθρώπους.
Keep Voices Down
Ναι. Τα παιδιά σας θα φύγουν από την παιδική ηλικία με τις αναμνήσεις σας να θυμώνετε από καιρό σε καιρό. Κανείς δεν περνάει δεκαοκτώ χρόνια γονικής μέριμνας χωρίς να χάσει την ψυχραιμία του (και αν κάποιος το έχει κάνει αυτό, θα θέλαμε να τον γνωρίσουμε και να μάθουμε τα μυστικά του)! Κατά τη διάρκεια της γονεϊκής σας περιπέτειας, είναι σχεδόν μια εγγύηση ότι θα στείλετε το παιδί σας σε τάιμ άουτ, θα στείλετε τον εαυτό σας σε τάιμ άουτ και θα επιβάλλετε συνέπειες περισσότερες από μία ή δύο ή εκατό φορές.
Έτσι, προσπαθήστε να ελαχιστοποιήσετε τις φωνές στο σπίτι σας. Υπάρχουν τρόποι για να αποσπάσετε τις επιθυμητές απαντήσεις από τα παιδιά σας, εκτός από το να ουρλιάζετε στην κορυφή των πνευμόνων σας. Οι φωνές μπορεί να έχουν μόνιμες δυσμενείς επιπτώσεις στα παιδιά, αποτελέσματα που έρχονται σε αντίθεση με την έννοια της ευτυχισμένης, υγιούς παιδικής ηλικίας.
Μαζεύεστε ως οικογένεια, συχνά
Ο χρόνος για την οικογένεια είναι σημαντικός! Συνδέει την οικογενειακή μονάδα, δίνει στα μέλη της οικογένειας την ευκαιρία να μιλήσουν, να μοιραστούν και να βοηθήσουν ο ένας τον άλλον και επιτρέπει τη διαμόρφωση αναμνήσεων. Πραγματοποιήστε οικογενειακές συναντήσεις, πηγαίνετε διακοπές ή εξορμήσεις και συμμετέχετε συχνά σε οικογενειακές παραδόσεις και τελετουργίες. Η έρευνα μας λέει ότι τα οικογενειακά τελετουργικά βοηθούν τα παιδιά να αναπτυχθούν κοινωνικά και να αυξήσουν την οικογενειακή συνοχή.
Αυτό που κάνετε ως οικογένεια δεν είναι τόσο σημαντικό όσο η απλή πράξη του να είστε μαζί και να συμμετέχετε σε μια κοινή δραστηριότητα. Δώστε στα παιδιά σας οικογενειακές εμπειρίες ώστε κάποια μέρα να ανατρέξουν και να σκεφτούν καθώς συνειδητοποιούν την υπέροχη παιδική ηλικία που είχαν και πώς οι αναμνήσεις τους από τις οικογενειακές συγκεντρώσεις συνέβαλαν σε αυτή την παιδική ηλικία.
Δειπνήστε μαζί
Προσπαθήστε να απολαμβάνετε οικογενειακά γεύματα μαζί όσο πιο συχνά μπορείτε. Χρησιμοποιήστε αυτό το χρόνο για να συγκεντρωθείτε και να συνδεθείτε με αγαπημένα πρόσωπα. Το φαγητό μαζί έχει πολλά οφέλη και μπορεί να συμβάλει στην επιτυχία του παιδιού στο σχολείο, να αυξήσει την αυτοπεποίθηση και να μειώσει την πιθανότητα τα παιδιά να αναπτύξουν κακές συνήθειες όπως το ποτό, το κάπνισμα, τα ναρκωτικά ή την ανάπτυξη ψυχολογικών προβλημάτων.
Καθώς οι οικογένειες γίνονται απασχολημένες, οι συναντήσεις για γεύματα γίνονται πιο δύσκολες. Κάντε ό,τι καλύτερο μπορείτε για να ορίσετε τουλάχιστον μία ημέρα την εβδομάδα για ένα οικογενειακό πρωινό, μεσημεριανό γεύμα ή δείπνο. Βεβαιωθείτε ότι αυτή η συγκέντρωση προσφέρει ποιοτικό χρόνο για να μιλήσετε, να μοιραστείτε και να συνδεθείτε, επομένως εφαρμόστε τον κανόνα "χωρίς οθόνες" κατά τη διάρκεια του οικογενειακού γεύματος.
Δώστε τους το δώρο της εκπαίδευσης
Μια καλή παιδική ηλικία πιθανότατα περιλαμβάνει ένα στοιχείο ποιοτικής εκπαίδευσης. Τα παιδιά πηγαίνουν στο σχολείο από την ηλικία των πέντε έως την ενηλικίωση, προετοιμάζονται για να προχωρήσουν σε μάθηση ανώτερου επιπέδου ή σε ένα επάγγελμα. Εδώ μαθαίνουν να ανοίγουν πραγματικά τα φτερά τους, να γέρνουν στο μέλλον τους και να πετούν ως ενήλικες που λειτουργούν πλήρως. Η εκπαίδευσή τους, την οποία υποστηρίζετε πλήρως και πλήρως, είναι ένα δώρο, και από όλα τα δώρα που τους δίνετε, αυτό ελπίζουμε ότι θα τους βοηθήσει να εκτοξευτούν σε εξαιρετικές εμπειρίες και ευκαιρίες ως ενήλικες.
Δημιουργήστε δομή στο σπίτι σας
Τα παιδιά μπορεί να μην σας ευχαριστούν σε πραγματικό χρόνο για το στοιχείο της δομής, των προσδοκιών, των ορίων και των περιορισμών που τους επιβάλλετε στην παιδική ηλικία, αλλά κάποια μέρα θα το κάνουν. Χωρίς αυτά τα στοιχεία συνυφασμένα στην ανατροφή τους, μπορούν να αισθάνονται ανασφαλείς και συχνά αναγκάζονται να μεγαλώσουν πιο γρήγορα από όσο θα έπρεπε. Τα παιδιά πρέπει να μεγαλώνουν γνωρίζοντας τι να περιμένουν στο περιβάλλον του σπιτιού τους. Για να διατηρήσετε μια αίσθηση δομής στο σπίτι σας, δοκιμάστε:
- Σαφής προσδιορισμός κανόνων και προσδοκιών για όλα τα μέλη της οικογένειας
- Εξηγήστε και ακολουθήστε τους κανόνες και παρέχετε συνέπειες όταν δεν τηρούνται οι κανόνες
- Έχετε προβλέψιμα προγράμματα και ρουτίνες για καθημερινά γεγονότα
Γίνε δώρο, συναισθηματικά διαθέσιμος γονέας
Δεν θέλετε να είστε γονιός ελικοπτέρου, που αιωρείται πάνω από το παιδί σας κάθε δευτερόλεπτο της ζωής του, αλλά αντίθετα, θέλετε να είστε συναισθηματικά διαθέσιμος και παρόν γονέας. Όταν τα παιδιά αισθάνονται την ανάγκη να πάνε κοντά σας, να είστε εκεί για να τα ακούσετε με μη επικριτικό τρόπο και να τα βοηθήσετε να τα καθοδηγήσετε όταν προκύψει η ανάγκη για κατεύθυνση. Τα παιδιά θα πρέπει να μεγαλώσουν γνωρίζοντας ότι αν χρειαστεί να στραφούν ποτέ στους γονείς τους, οι γονείς τους θα είναι εκεί στην άκρη του καπέλου. Η έννοια της συναισθηματικής διαθεσιμότητας στα παιδιά τα βοηθά να αισθάνονται συναισθηματικά ασφαλή στις εμπειρίες τους.
Good Childhood Versus Perfect Childhood
Επειδή αγαπάτε τόσο πολύ το παιδί σας, θέλετε να του χαρίσετε την πιο ειδυλλιακή παιδική εμπειρία που είναι ανθρωπίνως δυνατή. Να θυμάστε ότι είναι σημαντικό να χαρίζετε στα παιδιά σας μια καλή παιδική ηλικία, όχι τέλεια. Τέλειο και γονιός είναι δύο λέξεις που δεν πάνε μαζί. Σε μια μεγάλη προσπάθεια να είστε τέλειος γονιός, μπορείτε να χάσετε το σημάδι της καλής ανατροφής. Εστιάστε στο να είστε ο καλύτερος που μπορείτε και στο να κάνετε ό,τι καλύτερο μπορείτε. Οι προσπάθειές σας θα είναι αρκετές και τα παιδιά σας θα μεγαλώσουν για να σας αγαπούν για τις εμπειρίες που έχετε δημιουργήσει στην ανατροφή τους.
