Η ανατροφή ενηλίκων παιδιών είναι ένα εντελώς νέο παιχνίδι μπάλας.
Για όλα τα βιβλία γονέων και τα podcast με συμβουλές στον κόσμο, τίποτα δεν μπορεί να σας προετοιμάσει να πλοηγηθείτε στη γονεϊκότητα με ενήλικα παιδιά. Αφού πέρασες χρόνια καθοδηγώντας και φροντίζοντας τους, μπορεί να νιώθεις σαν να πηδάς σε ένα βιντεοπαιχνίδι χωρίς να μάθεις πρώτα τι κάνουν τα κουμπιά. Το να αφήσετε ένα ενήλικο παιδί δεν είναι κάτι που θα συμβεί εν μία νυκτί, αλλά με συνεχή προσπάθεια και καλή στάση, θα έχετε μια όμορφη νέα σχέση με τα ενήλικα παιδιά σας για να απολαύσετε.
Γιατί είναι τόσο δύσκολο να αφήσεις τα ενήλικα παιδιά σου;
Οι ενήλικες συχνά δυσκολεύονται να καταλάβουν γιατί είναι δύσκολο για τους γονείς τους να χαλαρώσουν λίγο τα ηνία. Ενώ εξερευνούν τι σημαίνει να είσαι άνθρωπος στον κόσμο και ανακαλύπτουν πώς θέλουν να είναι η ζωή τους, οι γονείς αναστατώνονται λόγω της αλλαγής στο να είναι ο φροντιστής των παιδιών τους και ο αρθρογράφος προσωπικών συμβουλών στο άτομο που καλούν μια φορά το εβδομάδα.
Μπορεί να φανεί εξωφρενικό να πιστεύεις ότι μπορείς να ρίξεις το επίπεδο συμμετοχής που έχει γίνει ο κανόνας για σένα, ενώ είσαι γονέας τις τελευταίες δύο δεκαετίες. Δεν υπάρχει διακόπτης που να μπορείτε να γυρίσετε που να σας κάνει τέλειο γονέα για ενήλικα παιδιά. Και τόσοι πολλοί γονείς αυτοκτονούν επειδή δεν μπορούν να καλύψουν τις νέες ανάγκες των παιδιών τους. Ωστόσο, δεν υπάρχει μόνο ένας, αλλά πολλοί, λόγοι για τους οποίους μπορεί να είναι τόσο δύσκολο να εγκαταλείψουν τα ενήλικα παιδιά.
- Βοηθάτε τα παιδιά σας να λαμβάνουν αποφάσεις τα τελευταία 18+ χρόνια και ξαφνικά μια μέρα δεν θα έπρεπε να βοηθάτε πια; Αυτή είναι μια μεγάλη αλλαγή συμπεριφοράς που μπορεί να βιώσει ο καθένας.
- Οι άνθρωποι χρειάζονται επικύρωση, και τόσοι πολλοί γονείς αισθάνονται απαραίτητοι και επικυρωμένοι από τα παιδιά τους, αναζητώντας τους υποστήριξη και καθοδήγηση. Όταν δεν σας χρειάζονται πλέον ενεργά, μπορεί να κάνει τους γονείς να απελπίζονται ξανά για αυτήν την επικύρωση.
- Hindsight είναι 20/20. Καθώς μεγαλώνετε, μπορείτε να αναγνωρίσετε τα λάθη που κάνετε και θέλετε να μεταδώσετε τη σοφία σας με οποιοδήποτε μέσο είναι απαραίτητο. Αλλά τα ενήλικα παιδιά συχνά δεν θέλουν τη σοφία σας. θέλουν να προσπαθήσουν και να αποτύχουν μόνοι τους.
7 Διαφορετικοί Τρόποι με τους οποίους μπορείτε να εξασκηθείτε στο Letting Go
Αν κρατηθείς πολύ σφιχτά από κάτι που αγαπάς, θα το πνίξεις. Μην καταπνίγετε την ανεξαρτησία των ενηλίκων παιδιών σας μην τα παρατάτε όταν ξεκινούν μόνα τους. Αλλά αυτό είναι πιο εύκολο να το πεις παρά να το κάνεις, ειδικά αν είναι το πρώτο σου παιδί που πετάει στο κοτέτσι.
Αν θέλετε να εμβαθύνετε τη σχέση εσάς και του παιδιού σας ενώ το αφήνετε να αγκαλιάσει την ενηλικίωσή του, βάλτε ένα μαχαίρι στο γονέα που πλησιάζει με αυτούς τους νέους τρόπους.
Μην προσφέρετε συμβουλές εκτός αν σας ζητηθεί ρητά
Τα παιδιά σας θα συνεχίσουν να παραπονιούνται και να εκφράζονται για τις δυσκολίες της ενηλικίωσης, αλλά μην πέφτετε θύματα των φασαριών τους. Οι ίδιοι βρίσκονται σε μια μεταβατική περίοδο και εξακολουθούν να θέλουν αυτή τη γονική υποστήριξη. Αλλά δεν θέλουν τίποτα που να μοιάζει με σκηνοθεσία. Επομένως, κρατήστε τις συμβουλές σας για τον εαυτό σας, εκτός εάν σας ζητηθεί ρητά.
Αυτό δεν σημαίνει ότι δεν μπορείτε να είστε αυτός που θα τους ρωτήσετε αν θα ήθελαν να το ακούσουν. Αλλά το να το προσφέρετε απρόσκλητο μπορεί να προκαλέσει συναισθήματα στο παιδί σας ότι δεν είναι ικανό να είναι ενήλικος και ότι δεν του εμπιστεύεστε να καταλάβουν τη ζωή μόνοι τους. Φυσικά, η συμβουλή σας προέρχεται από χρόνια εμπειρίας και αγάπης, αλλά δεν λαμβάνεται συχνά έτσι.
Συνεχίστε να τους στηρίζετε όταν οι καιροί είναι περίπλοκοι και δύσκολοι και θα συνεχίσουν να επιστρέφουν για να πάρουν τις σκέψεις σας. Απλώς μην υπερβάλλετε τη συνομιλία τους με τις σκέψεις και τις πεποιθήσεις σας.
Αφήστε τους να κάνουν τις επιλογές τους μόνοι τους
Τα παιδιά δεν ξεφεύγουν ποτέ από τη φάση «θέλουν ανεξαρτησία» στις σχέσεις τους με τους γονείς τους. Θα προσπαθούν πάντα να επιβεβαιώσουν την προσωπικότητά τους παίρνοντας (μερικές φορές ανόητες) αποφάσεις που σκοπίμως αντιτίθενται στις υποδείξεις των γονιών τους.
Αντί να πιέζετε την ατζέντα σας πάνω τους, εισαγάγετε άλλες επιλογές με φράσεις όπως "το έχεις σκεφτεί αυτό το πράγμα" ή "σκέφτηκες το xyz". Τα παιδιά σας δεν θα δουν αυτές τις προτάσεις ως παραβάν κατά της ανεξαρτησίας τους. Εν τω μεταξύ, θα μπορείτε να συνεχίσετε να κρατάτε τα παιδιά σας από το να κάνουν ανενημέρωτες επιλογές χωρίς να δημιουργείτε μια σφήνα μεταξύ όλων.
Ακολουθήστε το στυλ ανατροφής τους (ακόμα κι αν διαφωνείτε)
Ένα μεγάλο πράγμα που οι γονείς δυσκολεύονται να αφήσουν να εγκαταλείψουν τα ενήλικα παιδιά τους είναι να τα αφήσουν να κάνουν γονείς όπως θέλουν. Για παράδειγμα, πολλοί γονείς σήμερα δεν χρησιμοποιούν τη σωματική τιμωρία, αν και ήταν μια τυπική πρακτική για δεκαετίες και οι μεγαλύτεροι γονείς αντιτάσσονται σε αυτό που πιστεύουν ότι είναι «ήπια» ανατροφή.
Πρέπει να θυμάστε ότι είστε μόνο γονιός για τα παιδιά σας, όχι τα εγγόνια σας. Επομένως, το στυλ ανατροφής που επιλέγουν τα παιδιά σας δεν είναι αντικείμενο συζήτησης (εκτός, φυσικά, εάν πρόκειται για επιβλαβή ή επικίνδυνη προσέγγιση). Αντίθετα, γίνετε φάρος αγάπης και υποστήριξης για τα εγγόνια σας και προσφέρετε άλλες προοπτικές για τα ενήλικα παιδιά σας να σκεφτούν κριτικά γιατί αναλαμβάνουν γονείς όπως είναι.
Μην αγκαλιάζετε τα παιδιά σας για πολύ καιρό
Αν έχετε πέσει θύματα της αγκαλιάς των παιδιών σας, θα έχετε λίγους μήνες μόλις προσπαθήσετε να το αλλάξετε. Το να υποστηρίζετε το παιδί σας μόλις ενηλικιωθεί μπορεί γρήγορα να πέσει στη σφαίρα της κουβέντας, κάτι που δεν το βοηθά να στηρίζεται στον εαυτό του και να εμπιστεύεται την ικανότητά του να περιηγείται στον κόσμο μόνο του.
Η απότομη αγορά κατοικίας και η στασιμότητα των μισθών έχουν κάνει τη ζωή στο σπίτι απίστευτα συνηθισμένη, αλλά υπάρχουν ακόμα τρόποι να ενισχύσετε την ανεξαρτησία των παιδιών σας μέσα στους τέσσερις τοίχους σας. Βεβαιωθείτε ότι (αν είναι ικανοί να εργαστούν) φέρνουν εισόδημα και ότι συνεισφέρουν στο νοικοκυριό. Δεν μπορείτε να τα κρατήσετε για πάντα το μωρό σας, και μέχρι τα 22, θα πρέπει να τα κρατάτε με τις ίδιες προσδοκίες που θα κάνατε ένας ένοικος στο σπίτι σας.
Απλώς θυμηθείτε, εάν τα παιδιά σας δεν είναι από αυτά που ανοίγουν φυσικά τα φτερά τους, ίσως χρειαστεί να τους πιέσετε λίγο. Μπορεί να θέλετε να συνάψετε ένα συμβόλαιο εάν τα ενήλικα παιδιά σας μένουν στο σπίτι.
Δώστε τους όσο χώρο θέλουν
Αυτό επιστρέφει στο ασφυκτικό concept. Τα ενήλικα παιδιά θέλουν να χαράξουν μια ζωή για τον εαυτό τους και μπορεί να είναι δύσκολο όταν είστε εκεί να τους υπενθυμίζετε συνεχώς πώς πιστεύουν ότι θα έπρεπε να είναι η ζωή τους. Αυτά τα πρώτα χρόνια μόνα τους, τα παιδιά πρέπει να αισθάνονται απαλλαγμένα από τις προσδοκίες σας και ο πιο γρήγορος τρόπος που μπορείτε να βοηθήσετε είναι δίνοντάς τους φυσικό χώρο.
Μην απαιτείτε να σας καλούν μια φορά την ημέρα ή να πηγαίνουν στο χώρο τους απρόσκλητοι. Βοηθήστε τους να τους διδάξετε πώς να δημιουργούν υγιή όρια με άλλους ενήλικες, βάζοντάς τα μόνοι σας στη θέση τους. Αναδείξτε αυτές τις σπουδαίες γονικές δεξιότητες διαμορφώνοντας τη συμπεριφορά που θέλετε να εφαρμόσουν στη ζωή τους.
Δημιουργήστε νέους τρόπους για να περάσετε χρόνο με τα ενήλικα παιδιά σας
Πιθανότατα περάσατε πολύ χρόνο με τα παιδιά σας μεγαλώνοντας - από την κάλυψη των καθημερινών τους αναγκών όταν ήταν μωρά και νήπια μέχρι να τα τρέξετε σε αθλητικές πρακτικές στο γυμνάσιο και να τα βοηθήσετε να πλοηγηθούν στο γυμνάσιο.
Θα χρειαστεί να αφήσετε να συμμετέχετε τόσο στενά στην καθημερινότητά τους όταν ενηλικιωθούν, αλλά το να τους προσκαλέσετε να κάνουν νέα πράγματα ή να προγραμματίσετε χρόνο για να περάσετε μαζί όπως θα κάνατε με έναν φίλο, μπορεί να σας βοηθήσει Η σχέση είναι πιο δυνατή, ενώ παράλληλα τους δίνει τον χώρο που χρειάζονται. Όταν μαζευτείτε, να έχετε το μυαλό σας ανοιχτό και να είστε έτοιμοι να ακούσετε πώς τα πάνε αντί να τους δίνετε αυτόματα συμβουλές.
Να είσαι ειλικρινής και πες τους πώς νιώθεις
Αν έχετε τουλάχιστον μια αξιοπρεπή σχέση με το ενήλικο παιδί σας, πιθανότατα είναι ανοιχτό να ακούσει πώς νιώθετε. Ενημερώστε τους ότι είναι δύσκολο να τους αφήσετε να φύγουν. Πείτε τους ότι ανησυχείτε για αυτούς και εύχεστε να μπορούσατε να αφαιρέσετε μερικές από τις δυσκολίες ή να μάθετε να γίνετε ενήλικες.
Πάνω από όλα, ενημερώστε τους ότι θέλετε μια υπέροχη σχέση μαζί τους ως ενήλικας. Μπορεί να είναι απλό σαν να πεις, "Σ'αγαπώ και θέλω πραγματικά να έχουμε μια υπέροχη σχέση τώρα που είσαι μόνος σου. Κατά βάθος, θέλω απλώς να σε γνωρίσω και να είμαι εκεί για σένα."
Στη συνέχεια, προσέξτε για ενδείξεις ότι τα ενήλικα παιδιά σας προσπαθούν να καλλιεργήσουν αυτή τη σχέση μαζί σας - και εκτιμήστε τις προσπάθειες που κάνουν για να συνεχίσουν να είναι μέρος της ζωής σας.
Αν τους αγαπάς, άφησέ τους να φύγουν
Αν υπάρχει ένα πράγμα που ενώνει τους γονείς σε όλο τον κόσμο, είναι ότι κανένας γονέας δεν ξέρει πραγματικά τι κάνουν. Δεν μπορείτε να περιμένετε από τον εαυτό σας να κάνετε τη μετάβαση μεταξύ παιδιού-γονέα σε ενήλικα-γονέα χωρίς να χτυπήσετε κάποια χτυπήματα στο δρόμο. Απλώς θυμηθείτε να μην προσπαθείτε να παίρνετε αποφάσεις για τα παιδιά σας ή να εμποδίζετε τα παιδιά σας να λαμβάνουν αποφάσεις μόνα τους, και θα μπορέσετε να δημιουργήσετε μια δυνατή, ώριμη σχέση που θα διαρκέσει για πάντα.
