Μάθετε πώς να βάζετε όρια με τα ενήλικα παιδιά σας και να καλλιεργείτε μια υγιή σχέση.
Τα δυτικά μέσα ενημέρωσης και η κουλτούρα είναι τόσο εστιασμένα στα πρώτα χρόνια της ανατροφής των παιδιών που δεν υπάρχει κανένα εύχρηστο βιβλίο κανόνων για το πώς να χειριστείτε τα μεταγενέστερα. Ο καθορισμός ορίων με τα ενήλικα παιδιά είναι μια εργασία που θα αντιμετωπίσει κάθε γονιός κάποια στιγμή. Και μπορείτε να εξασκηθείτε στον καθορισμό ορίων είτε τα παιδιά σας δεν σέβονται ενεργά τα δικά σας. Οι πρώτοι και μακροχρόνιοι γονείς μπορούν όλοι να στραφούν σε αυτές τις συμβουλές για να αρχίσουν να βάζουν αυτά τα όρια και να καλλιεργούν τις σχέσεις ενηλίκων που θέλετε να δείτε.
Συγκεκριμένοι τρόποι για να ξεκινήσετε να βάζετε όρια με τα ενήλικα παιδιά σας
Το να ξεκινήσετε κάτι μπορεί να είναι το πιο δύσκολο βήμα που έχετε κάνει ποτέ. Το να κάνετε την πρώτη κίνηση για να θέσετε ένα όριο με τα ενήλικα παιδιά σας μπορεί να είναι τρομακτικό. Δεν θέλετε να τα απωθήσετε, αλλά ταυτόχρονα, θέλετε να σας σέβονται ως ενήλικες και να εργαστούν για να χαράξουν τη δική τους ανεξάρτητη ζωή. Μελέτες δείχνουν ότι μπορεί να υπάρξει σημαντική ένταση μεταξύ των ενήλικων παιδιών και των γονιών τους. Ο καθορισμός ορίων είναι ένας τρόπος για να μειώσετε το άγχος και να εργαστείτε για καλύτερες σχέσεις.
Αν δυσκολεύεστε να θέσετε αυτά τα όρια ή δεν ξέρετε καν από εδώ για να ξεκινήσετε, αυτά είναι εξαιρετικά πρώτα βήματα.
Σταματήστε να τους δανείζετε χρήματα
Ένα από τα μεγαλύτερα οριακά ζητήματα που μπορούν να αντιμετωπίσουν οι γονείς ενηλίκων παιδιών είναι το οικονομικό ζήτημα. Σύμφωνα με το Pew Research Center, η οικονομική ανεξαρτησία είναι ένα από τα πιο σημαντικά ζητήματα μεταξύ γονέων και ενηλίκων παιδιών σήμερα. Τελικά, θέλετε πάντα να είστε ένας πόρος για τα παιδιά σας - και για ορισμένους γονείς, η οικονομική υποστήριξη των παιδιών σας δεν βλάπτει τα δικά σας οικονομικά. Ωστόσο, μπορεί να σας κάνει, τον γονέα, να νιώσετε ότι έχετε χρησιμοποιήσει και αγανακτείτε που όλη η σκληρή δουλειά σας δεν ανταποκρίνεται.
Συχνά, το να είστε η οικονομική ραχοκοκαλιά για τα ενήλικα παιδιά σας θα δώσει σε αυτά τα παιδιά ένα δίχτυ ασφαλείας που δεν έχουν κερδίσει ακόμα. Πρέπει να είναι οικονομικά ανεξάρτητοι για τον εαυτό τους και να βασίζονται στην καλή θέλησή σας μόνο εάν είναι πραγματικά σε δεσμό. Το θέμα δεν είναι τόσο χρηματικό πρόβλημα, αλλά αυτοσεβασμός. Πρέπει να μάθουν να εργάζονται για τον τρόπο ζωής τους και να μην περιμένουν ότι η σκληρή δουλειά των άλλων θα τους αφήσει να ξεπεράσουν τη ζωή τους.
Μην μπείτε για να σώσετε τη μέρα
Η διαφωνία σχετικά με τις επιλογές ζωής είναι μια από τις πιο κοινές πηγές έντασης μεταξύ των ενήλικων παιδιών και των γονιών τους. Είναι τόσο δελεαστικό να μεσολαβείτε στη ζωή των παιδιών σας αν τα δείτε να παίρνουν κακές αποφάσεις. Θυμηθείτε, έχετε χρόνια εμπειρίας στο να κάνετε λάθη και ο εγκέφαλός σας μπορεί να καταλάβει τα μοτίβα αμέσως. Όμως, είναι αυτή ακριβώς η εμπειρία που λείπει από τα ενήλικα παιδιά σας όταν πηδάτε συνεχώς για να σώσετε τη μέρα.
Όχι μόνο είναι εξουθενωτικό για εσάς, αλλά είναι επίσης βλαβερό για την ανεξαρτησία και την αυτοεκτίμηση του παιδιού σας. Πρέπει να κάνουν λάθη από πρώτο χέρι για να κατανοήσουν πραγματικά το βάρος τυχόν αρνητικών αποτελεσμάτων. Δεν παίρνετε μαθήματα διαβάζοντας γι' αυτά. μαθαίνεις ζώντας τα.
Μην απαντάς σε κάθε τηλεφώνημα
Μερικά παιδιά δυσκολεύονται περισσότερο να αποχωριστούν από τους γονείς τους όταν φτάσουν τα 20 τους. Εάν τα ενήλικα παιδιά σας σας καλούν πολλές φορές την ημέρα κλαίγοντας ή φωνάζοντας λόγω μιας υποτιθέμενης καταστροφής, τότε μπορεί να έχετε πρόβλημα ορίων.
Για να διαμορφώσετε τα όρια καλών σχέσεων για τα παιδιά σας, πρέπει να βάλετε τα δικά σας. Και ναι, αυτό μπορεί να είναι πολύ δύσκολο ως κάποιος που έχει βοηθήσει τα παιδιά του να περπατήσουν στη ζωή για δεκαετίες. Ωστόσο, είναι απαράδεκτο να διακόπτεις τη ζωή άλλων ανθρώπων όλη μέρα για προβλήματα που έχουν εύκολες λύσεις.
Έχετε τις δικές σας ευθύνες και το νοητικό εύρος ζώνης και τα παιδιά σας πρέπει να μάθουν ότι για να σέβεστε τις δικές τους, πρέπει να σέβονται και τα δικά σας με τη σειρά τους. Ο καθορισμός υγιών ορίων γύρω από το χρόνο σας μπορεί να βελτιώσει τη δική σας ευημερία και τελικά να οδηγήσει σε μια καλύτερη σχέση με το ενήλικο παιδί σας.
Σύνθεσε ένα συμβόλαιο για να αρχίσουν να πληρώνουν ενοίκιο
Τα ενήλικα παιδιά που ζουν στο σπίτι με τους γονείς τους είναι μια κατάσταση που είναι πιο συνηθισμένη από ποτέ. Ωστόσο, η ζωή σε κοντινή απόσταση μπορεί να δυσκολέψει τους ανθρώπους να μην επιστρέψουν στις παλιές τους συνήθειες. Ένας τρόπος για να κάνετε τα παιδιά να σέβονται το σπίτι και την ευκαιρία που έχουν να ζήσουν εκεί είναι να τα κάνετε ενεργό συνεισφέροντα σε αυτό.
Ουσιαστικά, τα ενήλικα παιδιά που ζουν στο σπίτι θα πρέπει να πληρώνουν ενοίκιο και κοινόχρηστα για το σπίτι. Σκεφτείτε το όπως κάθε άλλος ενοικιαστής ή οικότροφος. καταλαμβάνουν τον χώρο και πρέπει να πληρώσουν για αυτόν τον χώρο. Αυτό δεν χρειάζεται να μοιάζει με διαχωρισμό του λογαριασμού 50/50. Μπορείτε να ορίσετε μια πληρωμή που μπορούν να καλύπτουν με συνέπεια με βάση το τρέχον εισόδημά τους. Και, εάν το σπίτι σας έχει εξοφληθεί ή μπορείτε άνετα να αντέξετε οικονομικά την υποθήκη ή το ενοίκιο σας, μπορείτε να κρατήσετε τα χρήματα ενοικίου για να τους τα δώσετε αργότερα, όταν είναι έτοιμοι να φύγουν.
Υπενθύμισέ τους ότι έχεις και εσύ ευθύνες
Ένα υπέροχο σκαλοπάτι σε αυτά τα πρώτα χρόνια της ενηλικίωσης είναι να υπενθυμίζετε στα παιδιά σας ότι έχετε ευθύνες και έξω από αυτά. Χρησιμοποιήστε τη δική τους ζωή ως σύνδεση με τη δική σας, ώστε να μπορούν να δουν πού εκμεταλλεύονται.
Για παράδειγμα, αν καλούσατε το παιδί σας και του ζητούσατε να έρθει και να βοηθήσει να κλείσει ένα νέο φωτιστικό, αλλά αυτή τη στιγμή έβγαινε από την πόρτα για να κάνει μερικές δουλειές, δεν θα το κάνατε να αισθάνεται ένοχο. το. Έτσι, όταν λέτε ότι δεν μπορείτε να συναντηθείτε για brunch ή για να τους βοηθήσετε να αναδιατάξουν το σαλόνι τους την επόμενη μέρα του ρεπό σας, θα πρέπει να καταλάβουν ότι ο χρόνος σας είναι εξίσου πολύτιμος με τον δικό τους και ότι δεν τους χρωστάτε περισσότερο δικό σας από ό,τι είναι πρόθυμοι να δώσουν από τα δικά τους.
Μην είσαι πάντα ο καλός τύπος
Οι γονείς των ενηλίκων παιδιών είναι ειδικοί καλλιτέχνες τραπεζοειδών όταν πρόκειται να περπατήσουν στο τεντωμένο σκοινί μεταξύ να δώσουν στα παιδιά τους τις απαντήσεις και τις συμβουλές που χρειάζονται να ακούσουν και να είναι το καλό παιδί. Όταν τα παιδιά σας έχουν μπει για τα καλά στην ανεξάρτητη ζωή τους, ίσως χρειαστεί να τους το πείτε ευθέως. Δεν βοηθάτε κανέναν να περιηγηθεί σε ένα επιτυχημένο μέλλον, αποφύγετε αποφάσεις για τις οποίες μετανιώνετε και δεν κάνετε τα ίδια καλά προσαρμοσμένα παιδιά (αν κάνουν παιδιά) παρέχοντάς τους κουβέντα.
Δεν είστε ένα μηχάνημα που λειτουργεί με κέρματα που είναι εκεί για να δικαιολογεί πάντα τις αποφάσεις του για αυτούς. Αντίθετα, είστε εκεί για να δίνετε πραγματικά καλές συμβουλές με βάση τις εμπειρίες και την προοπτική σας. Είτε επιλέξουν να το πάρουν είτε όχι, δεν είναι ο στόχος, είναι ότι δεν τους αφήνετε να χτίσουν μια προσδοκία για τον γονέα της Διάρκειας ζωής που θέλουν να είστε.
Ενθαρρύνετε ο ένας τον άλλον να εξερευνήσετε νέα μέρη του εαυτού σας
Τα παιδιά ανθίζουν όταν ενηλικιωθούν και πειραματίζονται με κάθε είδους νέες ταυτότητες. Από το στυλ, τις καριέρες, τη μόδα και τις υποκουλτούρες, οι άνθρωποι μεγαλώνουν τόσο πολύ αφού αφήνουν πίσω την παιδική τους ηλικία. Ωστόσο, οι γονείς μεγαλώνουν επίσης. Όταν τα παιδιά τους φεύγουν από το σπίτι, οι γονείς έχουν μια νέα ευκαιρία να εξερευνήσουν ξανά τη ζωή και να δουν πώς θέλουν να ορίσουν την ταυτότητά τους στην ώριμη ηλικία τους.
Αν παροτρύνετε τα παιδιά σας να εξερευνήσουν νέα χόμπι και ενδιαφέροντα, όπως να τους επαινείτε για μια νέα εμφάνιση μακιγιάζ ή να τα ακούτε να μιλάνε για την προπόνηση για τον πρώτο τους μαραθώνιο, μπορεί να αρχίσουν να αντικατοπτρίζουν αυτή τη συμπεριφορά σε εσάς. Επομένως, εάν είχατε παιδιά που είναι πολύ εμπλεκόμενα και επικριτικά με τον τρόπο ζωής σας μετά τα παιδιά, οδηγήστε με ενθάρρυνση και θα πρέπει να το λάβετε πίσω σε εσάς.
Προβλέψτε την αντίδρασή τους στα όρια και προετοιμάστε μια σταθερή απάντηση
Δεν θέλετε να σας πιάσουν απροετοίμαστοι όταν το συναισθηματικά δεμένο ή το ενήλικο παιδί σας δεν αντιδρά άσχημα στο να βάζετε όρια. Μάλλον αισθάνονται ότι ο τρέχων τρόπος ζωής τους τίθεται σε κίνδυνο και αντιδρούν από ένα μέρος φόβου. Αυτό συμβαίνει όταν η έγκαιρη εξάσκηση μιας σταθερής απάντησης θα διασφαλίσει ότι τα όρια παραμένουν ακόμα.
Για παράδειγμα, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε φράσεις όπως:
- Ξέρω ότι έχεις πληγωθεί, αλλά αυτό έχω αποφασίσει.
- Σέβομαι τα όριά σου και εσύ πρέπει να σεβαστείς τα δικά μου.
- Αν θέλετε να το συζητήσετε περισσότερο όταν έχετε χρόνο να το επεξεργαστείτε, θα το ήθελα πολύ. Αλλά να θυμάστε ότι δεν αλλάζω γνώμη.
- Αυτό είναι ένα δύσκολο όριο για μένα και δεν το προσαρμόζω.
Υπενθυμίστε τους ότι τα όρια είναι εκεί για να σας βοηθήσουν να είστε και οι δύο ο καλύτερος εαυτός σας, όχι για να σας χωρίσουν. Και τελικά, η εφαρμογή ορισμένων ορίων μπορεί να σας βοηθήσει να έχετε μια υπέροχη, υγιή σχέση.
Ρυθμίστε τα ενήλικα παιδιά σας για την επιτυχία
Τελικά, ο στόχος του να είσαι γονιός σε ενήλικα παιδιά είναι να τα βοηθήσεις να ανθίσουν σε πλήρως λειτουργικούς, ανεξάρτητους ενήλικες. Τώρα, αυτή η ανεξαρτησία μπορεί να φαίνεται διαφορετικά για τον καθένα, αλλά αν δυσκολεύεστε να αποκτήσετε παιδιά που δικαιούνται τα χρήματά σας ή τον χώρο σας, δεν σέβονται τον χρόνο σας ή αντιμετωπίζετε κρίση μετά από κρίση (για μικρά πράγματα) τότε μπορεί να έχετε πρόβλημα συνόρων. Ευτυχώς, δεν χρειάζεται να ζείτε με αυτά για πάντα και μπορείτε να εφαρμόσετε οποιοδήποτε από αυτά τα όρια με τα ενήλικα παιδιά σας για να αναπροσαρμόσετε τη σχέση σας.
