Απολαύστε τη μαγεία της υπέροχης υπαίθρου παραμένοντας ασφαλής τον χειμώνα.
Είναι τραγανό και κρύο, το χιόνι αστράφτει και ο καθαρός νυχτερινός ουρανός είναι γεμάτος αστέρια. Μαζεύεστε με τα BFF σας γύρω από μια ζεστή φωτιά με αχνιστές κούπες γλυκιάς ζεστής σοκολάτας να ζεσταίνουν τα χέρια σας. Το χειμερινό κάμπινγκ είναι μαγικό όταν είσαι κατάλληλα προετοιμασμένος, οπότε φρόντισε να είναι ασφαλές για όλους. Από το να φέρετε τον κατάλληλο εξοπλισμό μέχρι να μάθετε πώς να χειρίζεστε μια έκτακτη ανάγκη, υπάρχουν μερικές συμβουλές ασφάλειας για το χειμερινό κάμπινγκ που πρέπει να έχετε κατά νου για να διασφαλίσετε ότι το ταξίδι σας είναι μια υπέροχη εμπειρία.
1. Γνωρίστε τα σημάδια της υποθερμίας
Το κρύο είναι φυσιολογικό σε κρύο καιρό, αλλά είναι σημαντικό να προσέχετε για σημάδια υποθερμίας στον εαυτό σας και σε οποιονδήποτε συνεργάτη κατασκήνωσης. Σύμφωνα με την Εθνική Βιβλιοθήκη Ιατρικής των ΗΠΑ, η υποθερμία συμβαίνει όταν η συνολική θερμοκρασία του σώματός σας πέσει κάτω από το κανονικό. Εάν δείτε κάποιο από τα ακόλουθα σημάδια, φροντίστε να θερμάνετε αμέσως το άτομο και να ζητήσετε ιατρική βοήθεια εάν η θερμοκρασία του σώματός του είναι 95 βαθμούς Φαρενάιτ ή χαμηλότερη:
- Αδεξιότητα
- υπνηλία
- Σύγχυση
- Σωστή ομιλία
2. Παρακολουθήστε το Frostbite
Όταν οι θερμοκρασίες ή ο άνεμος είναι πολύ κρύος, τα άκρα σας κινδυνεύουν από κρυοπαγήματα. Οι περιοχές που είναι ιδιαίτερα ευάλωτες σε αυτόν τον ψυχρό τραυματισμό περιλαμβάνουν τα δάχτυλα των χεριών, τα δάχτυλα των ποδιών, τη μύτη, τα αυτιά και το πρόσωπό σας. Σύμφωνα με το Εθνικό Συμβούλιο Ασφάλειας, θα πρέπει να αναζητήσετε αμέσως ιατρική βοήθεια εάν δείτε δέρμα με κηρώδη υφή με λευκό, κίτρινο ή γκρι χρωματισμό. Εάν υποψιάζεστε ότι κάποιος μπορεί να έχει κρυοπαγήματα, υπάρχουν μερικά πράγματα που μπορείτε να κάνετε εάν καθυστερήσει η ιατρική φροντίδα: μουλιάστε την πληγείσα περιοχή σε χλιαρό (όχι θερμότερο από 104 βαθμούς Φαρενάιτ) νερό για περίπου μισή ώρα και ανυψώστε την περιοχή που έχει παγώσει.
3. Επιλέξτε έναν συνεργάτη (ή δύο)
Αν και μπορεί να είναι ήσυχο να κατασκηνώνεις μόνος σου, το χειμερινό κάμπινγκ είναι καλύτερα να το κάνεις με τουλάχιστον δύο άτομα. Το κάμπινγκ ως ζευγάρι ή ομάδα είναι πολύ πιο ασφαλές όταν οι θερμοκρασίες πέφτουν κάτω από τους 32°F. Εάν συμβεί κάτι, θα έχετε περισσότερους ανθρώπους για να βρουν μια λύση σε ένα πρόβλημα ή να αναζητήσουν βοήθεια εάν είναι απαραίτητο.
4. Προγραμματίστε εκ των προτέρων για το χειμερινό σας κάμπινγκ ταξίδι
Πριν ξεκινήσετε για το χειμερινό σας κάμπινγκ, αφιερώστε πολύ χρόνο για να προγραμματίσετε εκ των προτέρων. Ο καλός προγραμματισμός είναι σημαντικός για την ασφάλεια. Αφιερώστε λίγο χρόνο για να ερευνήσετε πού θα κάνετε κάμπινγκ και τις καλύτερες τοποθεσίες σε αυτήν την περιοχή. Στη συνέχεια, κοιτάξτε τις λίστες συσκευασίας για το χειμερινό κάμπινγκ και σκεφτείτε τι θα χρειαστείτε να έχετε μαζί σας. Πριν φύγετε, πείτε πάντα σε κάποιον πού θα πάτε και δώστε του ένα δρομολόγιο για το ταξίδι σας.
5. Ντύστε σε στρώσεις για να παραμείνετε ζεστοί
Η υποθερμία είναι ένας σημαντικός κίνδυνος κατά τη χειμερινή κατασκήνωση, επομένως είναι απαραίτητο να διατηρείτε το σώμα σας ζεστό. Ωστόσο, μπορεί επίσης να ιδρώσετε εάν κάνετε δραστήρια πράγματα όπως πεζοπορία, σκι ή χιονοπέδιλα. Ο ιδρώτας μπορεί να κάνει τα ρούχα σας υγρά και στη συνέχεια να σας κάνει να κρυώσετε. Το κλειδί είναι να ντύνεστε με στρώσεις, ώστε να μπορείτε να αφαιρέσετε μερικά ρούχα εάν αρχίσετε να ζεσταίνετε πολύ.
6. Κρατήστε τα πόδια σας στεγνά
Μια άλλη σημαντική συμβουλή ασφαλείας για το χειμερινό κάμπινγκ είναι να κρατάτε τα πόδια σας στεγνά. Τα κρυοπαγήματα είναι ένας κίνδυνος εάν τα πόδια σας κρυώσουν πολύ και οι βρεγμένες κάλτσες ή μπότες μπορεί να αυξήσουν τον κίνδυνο. Ξεκινήστε φορώντας κάλτσες που θα απομακρύνουν την υγρασία από το δέρμα σας. Στη συνέχεια, προσθέστε ζεστές μπότες που είναι άνετες και εφαρμόζουν καλά. Εάν έχετε τον χώρο, μπορείτε να σκεφτείτε ένα δεύτερο ζευγάρι μπότες σε περίπτωση που τα δικά σας βραχούν.
7. Προστατέψτε τα μάτια σας
Το καλοκαίρι δεν είναι η μόνη φορά που πρέπει να προστατεύσετε τα μάτια σας από τον ήλιο. Ο λαμπερός χειμωνιάτικος ήλιος που αντανακλάται από το χιόνι και τον πάγο μπορεί να βλάψει τα μάτια σας, επομένως είναι σημαντικό να φοράτε γυαλιά ηλίου ή γυαλιά σκι που σας βοηθούν να κρατάτε τα μάτια σας ασφαλή.
8. Επιλέξτε τον εξοπλισμό σας προσεκτικά και μάθετε πώς λειτουργεί
Ο εξοπλισμός για χειμερινό κάμπινγκ που φέρετε είναι πολύ σημαντικός για να παραμείνετε ζεστοί και ασφαλείς. Όταν ψωνίζετε για ένα καταφύγιο χειμερινής κατασκήνωσης, αναζητήστε τους όρους "all season" ή "four season". Πολλές σκηνές, ειδικά εκείνες που βρίσκονται στην πλευρά του φθηνού, δεν είναι στεγανές για να αντιμετωπίσουν τους δυνατούς χειμερινούς ανέμους ή να στήνονται σε χιονισμένο έδαφος. Επιλέξτε επίσης έναν υπνόσακο που έχει βαθμολογηθεί για θερμοκρασίες πολύ χαμηλότερες από αυτές που περιμένετε να συναντήσετε και φέρτε δύο επιθέματα ύπνου για να μονωθείτε από το έδαφος.
9. Μάθετε πώς να ποντάρετε τη σκηνή σας στο χιόνι
Ένα ισχυρό καταφύγιο είναι απαραίτητο για να παραμείνετε ασφαλείς κατά τη χειμερινή κατασκήνωση, αλλά πολλοί άνθρωποι δεν συνειδητοποιούν ότι οι κανονικοί πάσσαλοι σκηνής δεν λειτουργούν πάντα καλά στο χιόνι. Μπορείτε να επενδύσετε σε ένα σετ πασσάλων χιονιού για να ασφαλίσετε τη σκηνή σας ή μπορείτε να γεμίσετε σάκους με χιόνι ή πέτρες και να τα θάψετε στο χιόνι γύρω από τη σκηνή σας αντί να χρησιμοποιήσετε πασσάλους.
10. Διατηρήστε τον εαυτό σας ενυδατωμένο
Το να παραμένετε ενυδατωμένοι είναι πολύ σημαντικό όταν κάνετε χειμερινό κάμπινγκ, καθώς η αφυδάτωση δυσκολεύει το σώμα σας να διατηρήσει τη θερμοκρασία του. Πίνετε ακόμα και όταν δεν διψάτε. Εάν είναι δυνατόν, επιλέξτε θερμαινόμενα υγρά, καθώς το σώμα σας δεν θα χρειαστεί να επενδύσει ενέργεια για να τα ζεστάνει.
11. Θυμηθείτε να χρησιμοποιήσετε το "Μπάνιο"
Αν και η ούρηση στο κρύο είναι μια τρομακτική προοπτική, το σώμα σας χρησιμοποιεί πολύτιμη ενέργεια για να κρατήσει τα ούρα ζεστά. Εάν ουρείτε πιο συχνά, αυτό μπορεί να σας διευκολύνει να παραμείνετε ζεστοί. Είναι μικρό πράγμα, αλλά μπορεί να σας βοηθήσει να αποφύγετε την υποθερμία όταν αντιμετωπίζετε πολύ χαμηλές θερμοκρασίες.
Προστατεύστε τον εαυτό σας για να περάσετε υπέροχα
Η ασφάλεια του χειμώνα είναι σημαντική ακόμα και στο σπίτι, αλλά είναι απαραίτητη όταν βρίσκεστε σε χειμερινό κάμπινγκ και δεν μπορείτε να βρείτε εύκολα ένα ζεστό καταφύγιο. Εάν προστατεύσετε τον εαυτό σας από την υποθερμία και τα κρυοπαγήματα, θα περάσετε υπέροχα απολαμβάνοντας τη φύση τους πιο κρύους μήνες.
