Όταν ξεκινάτε για πρώτη φορά ως cheerleader ή η ομάδα σας είναι ακόμα νέα, είναι σημαντικό να διατηρείτε τις ρουτίνες απλές. Μια πολύ εύκολη ρουτίνα είναι τέλεια γιατί ο καθένας μπορεί να κάνει τις κινήσεις και η ρουτίνα θα θυμάται εύκολα στη μέση του ενθουσιασμού ενός παιχνιδιού. Με τις νέες μαζορέτες, εστιάστε περισσότερο στην τεχνική παρά στην εκμάθηση περίπλοκων κινήσεων μαζορέτας. Ακολουθούν μερικές απλές ρουτίνες για να δοκιμάσετε με την ομάδα σας.
Βίντεο από Easy Cheerleading Routine
Δύο εύκολες περιπατητικές ρουτίνες
Αυτό το βίντεο περιλαμβάνει δύο ξεχωριστές επευφημίες. Κάθε επευφημία επαναλαμβάνεται πολλές φορές με την μαζορέτα να δείχνει ενώ είναι στραμμένη προς τα εμπρός, μετά πίσω και μετά πάλι μπροστά. Παρακάτω θα βρείτε τις ίδιες ζητωκραυγές αλλά με διαφορετικές λέξεις, ώστε να μπορείτε να ακολουθήσετε την ώρα στο βίντεο. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε οποιαδήποτε έκδοση για τη δική σας ρουτίνα ή να φτιάξετε κάτι εντελώς διαφορετικό.
YouTube Video
Ευθυμίστε τους
Οι τέσσερις γραμμές επαναλαμβάνονται, επομένως αυτό είναι ένα εύκολο ζητωκραυγές για νεότερους και αρχάριους cheerleaders. Οι κινήσεις είναι σε παρένθεση, αλλά μπορείτε να δείτε και το βίντεο για να δείτε τον ακριβή τρόπο που εκτελείται αυτή η ρουτίνα.
Ευθυμήστε τους (αρχική στάση, κάντε ένα βήμα προς τα εμπρός με το δεξί πόδι και στρίψτε ελαφρά στο πλάι, λυγίστε τους αγκώνες και σηκώστε τις παλάμες προς τα επάνω και κάντε δυναμική κίνηση)
Κάντε τους να το ακούσουν (τραβήξτε το δεξί πόδι προς τα πίσω έτσι ότι τα πόδια είναι ενωμένα, λυγίστε τα γόνατα, βάλτε το αριστερό χέρι στο ισχίο και το δεξί χέρι με κούπα στο αυτί)
Έχουμε αυτό (βήμα προς τα εμπρός με το δεξί πόδι και κάντε ένα χαμηλό V)Hornet πνεύμα! (σταυρωμένα χέρια πάνω από το στήθος, ψηλά V, πίσω στην αρχική στάση)
Κάτω στο πεδίο
Πέντε, έξι, επτά, οκτώ (ξεκινήστε σε θέση χειροκροτήματος στο επίπεδο του στήθους, δεξί χέρι προς τα κάτω σε χαμηλή θέση V ενώ το αριστερό χέρι παραμένει μπροστά από το στήθος, σηκώστε το δεξί χέρι πίσω στο χειροκρότημα, επαναλάβετε στην αντίθετη πλευρά)
Τρέξε τη μπάλα κάτω από το γήπεδο/το γήπεδο (δεξί τόξο και βέλος, αριστερό τόξο και βέλος, αριστερό χέρι στο ισχίο ενώ το δεξί χέρι χτυπά κάτω στη θέση V - γροθιά δύο φορές)
Αετοί, τρέξε! (χειροκρότημα, δεξί χέρι V θέση, παλαμάκια)Eagles, πηγαίνετε! (αριστερό χέρι V θέση, παλαμάκια)
Boom Dynamite
YouTube Video
Αυτό το βίντεο δείχνει μια απλή και δημοφιλή επευφημία που ονομάζεται Boom Dynamite που είναι διασκεδαστικό και εύκολο να μάθουν ακόμη και οι νεότερες ομάδες. Εναλλακτικά, δοκιμάστε την ακόλουθη ευθυμία που είναι παρόμοια στη φύση και εξίσου εύκολη στην εκμάθηση.
Έκρηξη
Η ομάδα μας είναι καυτή (ξεκινήστε σε θέση ετοιμότητας, βήμα προς τα εμπρός με δεξί πόδι, δεξί γροθιά, επιτραπέζιο, χαμηλό touchdown)
Η Dynamite δεν έχει τίποτα απέναντί μας (βείτε έξω με το δεξί πόδι, σηκώστε τα χέρια έξω για να τα πλευρά με τους αγκώνες λυγισμένους και τις παλάμες προς τα πάνω σε αμφισβητήσιμη στάση)
Ας το τυλίγουμε και το αφήνουμε (αρχίζουμε να κατεβάζουμε τα χέρια προς τα πλάγια με απότομες κινήσεις)
Έκρηξη (βήμα προς τα εμπρός με το δεξί πόδι, δεξιά γροθιά, επιτραπέζιο, χαμηλό touchdown)
Ναι, ναι (clap, clap)Explosion (βήμα προς τα εμπρός με το δεξί πόδι, δεξιά γροθιά, tabletop, low touchdown)
Hustle
YouTube Video
Το Hustle είναι μια εξαιρετικά εύκολη ρουτίνα που μπορεί να επαναληφθεί πολλές φορές. Μόλις κατακτήσετε αυτό, δοκιμάστε την ακόλουθη μοναδική ευθυμία:
Warrior Shuffle
Χτυπήστε το έξω (δεξιά γροθιά, παλαμάκια)
Κάντε την ανακατεύθυνση Warrior (αρχική στάση, πάρτε το δεξί χέρι και γυρίστε το πίσω με κυκλικές κινήσεις, βουρτσίζοντας το πόδι σας, επαναλάβετε με το αριστερό χέρι, τελειώστε σε ένα clap)
Clap it out (δεξιά γροθιά, παλαμάκια)
Τα αγόρια μας δεν αναστατώνονται (κάντε ένα βήμα πίσω με το δεξί πόδι και μετακινήστε τα χέρια στο T)
Go Warriors ! (υψηλό V, επιστροφή στην αρχική στάση)Go, Go! (δεξιά γροθιά, αριστερή γροθιά)
Δύο μοναδικά δείγματα ρουτίνες
Αν ψάχνετε για πιο εύκολες cheerleading ρουτίνες για να προσθέσετε στο ρεπερτόριό σας, δοκιμάστε ένα από αυτά.
Raiders Got
Οι Raiders πήραν παιχνίδι (ξεκίνημα σε θέση ετοιμότητας, σπασμένο T, T, αρχική στάση)
Δεν θα εξημερωθούμε (θέση στο τραπέζι, σημείο στο στήθος με αντίχειρες, χαμηλό V, δεξιά K)
Οι Raiders απέκτησαν στυλ (χειροκρότημα μπροστά από το στήθος, σπασμένο T, T)
Σκοπεύουμε να κερδίσουμε με διαφορά ενός μιλίου (υψηλό V, αριστερά K)Go Raiders! (άλμα αφής στα δάχτυλα)
Το σκάβεις;
Το σκάβεις; (στιλέτα, βγείτε έξω με το δεξί πόδι, χαμηλό V)
Αυτό το μπουλντόγκ χτύπησε (επιτραπέζιο, χαμηλά δεξιά γροθιά δύο φορές)
Το έχετε; (στιλέτα, βγείτε έξω με το δεξί πόδι, χαμηλό V)Πατήστε τα πόδια σας (stomp, stomp, stomp)
Σκάψτε, σκάψτε, σκάψτε (κάντε κίνηση σαν να σκάβετε με φτυάρι)
Τα μπουλντόγκ! (touchdown)
Stomp, stomp, stomp (stomp forward με το δεξί πόδι, stomp πίσω πόδια μαζί, stomp forward με το δεξί πόδι, παλαμάκια με κάθε stomp)The Bulldogs! (touchdown)
Επιλέγοντας το πιο εύκολο Cheers για την ομάδα σας
Αυτές οι επευφημίες θα σας κάνουν να ξεκινήσετε, αλλά όταν επιλέγετε απλές επευφημίες για την ομάδα σας, αναζητήστε αυτές που χρησιμοποιούν βασικές κινήσεις και είναι σύντομες και εύστοχες. Μερικές από τις πιο εύκολες ρουτίνες για αρχάριους να μάθουν είναι αυτές που επαναλαμβάνονται πολλές φορές. Η εστίαση σε μερικές κινήσεις στην αρχή επιτρέπει στους νέους cheerleaders να τελειοποιήσουν τα βασικά πριν προχωρήσουν σε πιο προηγμένες δεξιότητες.
