Τώρα είναι η ώρα να δώσουμε στους προεφήβους τα εργαλεία για να γίνουν έφηβοι με αυτοπεποίθηση, προσγειωμένοι. Το έχεις απόλυτα αυτό.
Τα εφηβικά χρόνια μπορεί να είναι ταραχώδεις στιγμές και οι προέφηβοι είναι έτοιμοι να μπουν σε μία από τις πιο ευαίσθητες στιγμές της ζωής τους. Ωστόσο, οι γονείς και οι κηδεμόνες των προεφηβικών μπορούν να βοηθήσουν στην εξομάλυνση της μετάβασης διδάσκοντάς τους σημαντικές δεξιότητες ζωής πριν περάσουν την εφηβεία.
Μην αγχώνεστε αν δεν έχετε καλύψει όλα αυτά τα πράγματα ακόμα με το παιδί σας. Έχεις χρόνο. Όλα αυτά αφορούν την προετοιμασία των παιδιών για να χειριστούν την αυξημένη ευθύνη και την πίεση των εφηβικών ετών και ποτέ δεν είναι αργά για να ξεκινήσετε. Αυτές οι συμβουλές γονικής μέριμνας για προεφηβικούς θα βοηθήσουν.
Fast Fact
Τι ηλικία θεωρείται στην πραγματικότητα ένα παιδί προεφηβικό; Τεχνικά, όταν μιλάμε για την προεφηβική ηλικία, μιλάμε για παιδιά ηλικίας εννέα έως 12 ετών.
1. Χρησιμοποιήστε τις δεξιότητες αποτελεσματικών ανθρώπων
Οι δεξιότητες των ανθρώπων είναι σημαντικό μέρος της επικοινωνίας. Ενώ μερικά παιδιά τα προσπερνούν φυσικά, άλλα χρειάζονται ένα χέρι βοήθειας για να μάθουν να κινούνται στη ζωή και να επικοινωνούν με χάρη. Προχωρώντας στο γυμνάσιο, στο γυμνάσιο και πέρα από αυτό, οι έφηβοι πρέπει να ξέρουν πώς να μιλάνε στους άλλους για να επικοινωνούν τις ανάγκες τους, να δείχνουν την κατανόησή τους, να κάνουν σχετικές ερωτήσεις και να εκφράζονται κατάλληλα.
Με μια καλή βάση στην επικοινωνία, οι έφηβοι θα είναι καλύτερα εξοπλισμένοι για να:
- Υποστηρίζουν τον εαυτό τους
- Ζητήστε βοήθεια ή συμβουλές όταν τη χρειάζονται
- Ζητήστε διευκρινίσεις όταν δεν καταλαβαίνουν οδηγίες για εργασίες ή εργασίες
- Πλοηγηθείτε στον κόσμο ευγενικά
- Δημιουργήστε καλύτερες σχέσεις
Βασικές δεξιότητες ατόμων
Οι διαπροσωπικές δεξιότητες κυμαίνονται από την οπτική επαφή όταν μιλάτε έως την ευγενική απάντηση στη συνομιλία. Μεταξύ των πιο σημαντικών είναι:
- Διαβάζοντας και επικοινωνώντας με τη γλώσσα του σώματος
- Κάνοντας οπτική επαφή
- Διαπραγματεύσεις
- Ακούγοντας και δείχνοντας ότι ακούνε
- Να είσαι διεκδικητικός
- Επικοινωνία προφορικά
- Συνεργασία με άλλους για την επίλυση προβλημάτων
- Εμπλοκή ευγενικά
Διδάσκοντας δεξιότητες σε ανθρώπους
Το πρώτο και πιο σημαντικό στοιχείο για να διδάξετε στους προεφηβικούς σας δεξιότητες καλών ανθρώπων είναι να τις επιδείξετε μόνοι σας. Τα παιδιά μαθαίνουν με το παράδειγμα και το παράδειγμά σας είναι αυτό που είναι πιο πιθανό να κοιτάξουν. Είναι πιο σημαντικό τώρα από ποτέ να επιδείξετε δεξιότητες καλών ανθρώπων, ώστε τα παιδιά σας να ακολουθήσουν το παράδειγμά σας. Μπορείτε επίσης να κάνετε τη ζωή των παιδιών σας ένα περιβάλλον πλούσιο σε μάθηση, δίνοντάς τους πολλές ευκαιρίες να μάθουν και να εξασκήσουν σημαντικές κοινωνικές δεξιότητες.
- Εκθέστε τους στη διαφορετικότητα. Δώστε στα παιδιά σας πολλές ευκαιρίες να αλληλεπιδράσουν με όλα τα διαφορετικά είδη ανθρώπων και ομάδων που περιλαμβάνουν έναν συνδυασμό ενηλίκων, εφήβων και παιδιών. Εκκλησίες, κοινοτικές ομάδες, οικογενειακά κέντρα, μουσικές ή παραστάσεις και παρόμοιες δραστηριότητες παρέχουν στα παιδιά σας ευκαιρίες να αλληλεπιδράσουν με άλλους σε ένα ασφαλές περιβάλλον.
- Δοκιμάστε αθλήματα αν τα παιδιά σας ενδιαφέρονται. Τα νεανικά αθλήματα θα τους διδάξουν πώς να είναι συμπαίκτες, να ακούν προπονητές και μέντορες και πώς να ασχολούνται με τον αθλητισμό. Για να βρείτε ψυχαγωγικά αθλήματα νέων στην περιοχή σας, χρησιμοποιήστε έναν εντοπιστή όπως το Upward, ο οποίος σας επιτρέπει να αναζητήσετε αθλήματα για νέους στην περιοχή σας.
- Παίζετε συχνά οικογενειακά παιχνίδια. Η αλληλεπίδραση σε οικογενειακά επιτραπέζια παιχνίδια μπορεί να διδάξει κάθε είδους κοινωνικές δεξιότητες, όπως διαχείριση συγκρούσεων, επίλυση προβλημάτων και άλλες. Για τους προεφηβικούς, σκεφτείτε το Awkward Moment Card Game, ένα παιχνίδι που προσφέρει πολλές άβολες κοινωνικές καταστάσεις σε ένα διασκεδαστικό και ασφαλές περιβάλλον.
- Φάτε δείπνο μαζί. Κατά τη διάρκεια του δείπνου, δώστε έμφαση στους τρόπους στο τραπέζι και στη συζήτηση πέρα δώθε. Φάτε δείπνο με καλεσμένους και άλλες οικογένειες και δειπνήστε σε διάφορες καταστάσεις, όπως έξω σε ένα εστιατόριο ή στο σπίτι ενός φίλου.
Γρήγορη συμβουλή
Ποτέ δεν βλάπτει να δηλώνεις ξεκάθαρα τις προσδοκίες σου. Πριν ξεκινήσετε για δείπνο ή συμμετάσχετε σε μια δραστηριότητα, σκιαγραφήστε τις αναμενόμενες κοινωνικές δεξιότητες και στη συνέχεια μοντελοποιήστε τις μόνοι σας. Μιλήστε για αυτό και στη συνέχεια για να βοηθήσετε με τυχόν ερωτήσεις που μπορεί να έχουν τα παιδιά.
2. Ταΐστε τον εαυτό τους
Τα παιδιά δημοτικού μπορούν εύκολα να φτιάξουν απλά πρωινά και να ετοιμάσουν ένα θρεπτικό γεύμα, και τα μεγαλύτερα παιδιά μπορούν να προγραμματίσουν και να ετοιμάσουν απλά οικογενειακά γεύματα. Η εκμάθηση της προετοιμασίας φαγητού δεν έχει μόνο οφέλη για την υγεία που διαρκούν μια ζωή, αλλά είναι μια δεξιότητα ζωής που θα χρειαστούν. Εάν το παιδί σας μπορεί να ετοιμάσει απλά φαγητά, μπορεί να είναι λιγότερο πιθανό να στραφεί σε συσκευασμένα φαγητά - ειδικά αν δεν τα κρατάτε στο σπίτι.
Βασικές δεξιότητες
Ο προγραμματισμός και η προετοιμασία γευμάτων απαιτεί πολλαπλές δεξιότητες, όπως:
- Κατανοώντας ποιες τροφές είναι θρεπτικές και γιατί πρέπει να τρώτε θρεπτικές τροφές
- Αξιολόγηση των διαθέσιμων συστατικών για να καθορίσετε τι να ετοιμάσετε - ή φτιάξτε μια λίστα αγορών με τα απαραίτητα συστατικά
- Διαβάζοντας και ακολουθώντας μια συνταγή
- Συστατικά μέτρησης
- Ασφαλής χρήση εξοπλισμού κουζίνας για την προετοιμασία φαγητού
Ξεκινώντας με την προετοιμασία γευμάτων και τις επιλογές φαγητού
Ξεκινώντας όσο πιο νεαρά γίνεται, διδάξτε στα παιδιά σας βασικές διατροφικές πληροφορίες. Το Nutrition.gov προσφέρει μια σειρά από πόρους για τη διδασκαλία των προεφηβικών σας σχετικά με τη λήψη θρεπτικών διατροφικών επιλογών. Επιπλέον:
- Μοντέλο υγιεινής διατροφής. Μιλήστε για τις αποφάσεις που παίρνετε σχετικά με τις διατροφικές σας επιλογές και γιατί επιλέγετε αυτό που είστε.
- Εκπαιδεύστε τον εαυτό σας. Δοκιμάστε ένα βιβλίο όπως το Get Your Family Eating Right, το οποίο σας δείχνει πώς να διδάξετε στα παιδιά σας να καθιερώνουν υγιεινές διατροφικές συνήθειες.
- Δώστε στα παιδιά εκπαιδευτικούς πόρους. Αγοράστε ένα βιβλίο μαγειρικής που απευθύνεται σε παιδιά και ανηλίκους, όπως το The Young Chef από το Culinary Institute of America, το οποίο προσφέρει συνταγές και διδάσκει βασικές τεχνικές μαγειρικής. Χρησιμοποιήστε εργαλεία όπως τα παιδικά παιχνίδια και δραστηριότητες της Συνεργασίας για την Εκπαίδευση για την Ασφάλεια των Τροφίμων, τα οποία διδάσκουν τη βασική ασφάλεια των τροφίμων σε διασκεδαστική μορφή.
- Εμπλέξτε τα παιδιά στο μεσημεριανό γεύμα. Διδάξτε στα παιδιά σας πώς να ετοιμάζουν ένα θρεπτικό γεύμα και βάλτε τα να ετοιμάζουν τα γεύματα του σχολείου τους κάθε μέρα. Το 100 Days of Real Food προσφέρει ένα τμήμα σχολικών μεσημεριανών γεύματα που είναι θρεπτικά και εύκολα στην προετοιμασία. Περιηγηθείτε στην ενότητα με τα παιδιά σας για να προγραμματίσουν τα μεσημεριανά τους γεύματα για την εβδομάδα και βάλτε τα να φτιάξουν μια λίστα αγορών.
- Διδάξτε τον πραγματικό προγραμματισμό γευμάτων. Συνεργαστείτε με τα παιδιά σας για να προγραμματίσετε ένα οικογενειακό γεύμα. Τα Tweens είναι αρκετά μεγάλα ώστε να είναι υπεύθυνα και να προγραμματίζουν ένα οικογενειακό γεύμα τουλάχιστον μία φορά το μήνα. Για βοήθεια, δοκιμάστε αυτά τα δωρεάν προγράμματα μαθημάτων με δυνατότητα λήψης για τον προγραμματισμό γευμάτων.
3. Καθυστέρηση ικανοποίησης
Σε μια κοινωνία γεμάτη με στιγμιαία ικανοποίηση, έχει αξία να μάθεις να είσαι υπομονετικός. Πιθανότατα έχετε ακούσει για αυτή τη διάσημη μελέτη που διεξήχθη τη δεκαετία του '70 με παιδιά και marshmallows, η οποία έδειξε ότι τα παιδιά που μπορούσαν να καθυστερήσουν καλύτερα την ικανοποίηση από τους συνομηλίκους τους είχαν καλύτερες επιδόσεις στο σχολείο και είχαν λιγότερα προβλήματα συμπεριφοράς. Αργότερα στη ζωή, αυτά τα ίδια παιδιά είχαν υψηλότερες βαθμολογίες SAT και ήταν πιο πιθανό να αποφοιτήσουν από το κολέγιο και να κερδίσουν υψηλότερο εισόδημα.
Όταν διδάσκετε καθυστερημένη ικανοποίηση, αυτό που πραγματικά μαθαίνει το παιδί σας είναι ο έλεγχος των παρορμήσεων. Τα δίδυμα άτομα με καλύτερο αυτοέλεγχο είναι επίσης λιγότερο πιθανό να εμπλακούν σε κοινωνικά ή προσωπικά καταστροφικές συμπεριφορές, όπως εκφοβισμό ή απάτη σε ένα τεστ.
Βασικές δεξιότητες για τον έλεγχο των παρορμήσεων
Όλοι θα μπορούσαμε να χρησιμοποιήσουμε λίγο περισσότερο έλεγχο των παρορμήσεων, και στην πραγματικότητα υπάρχουν πολλές δεξιότητες που εμπλέκονται στην καθυστέρηση της ικανοποίησης:
- Κάνοντας δουλειές ή εργασίες πριν από την οθόνη
- Εξοικονόμηση χρημάτων για να αγοράσετε κάτι
- Παίρνοντας σειρά στα παιχνίδια
- Περιμένω να τελειώσουν οι άλλοι να μιλάνε αντί να διακόπτουν
Διδακτικός Αυτοέλεγχος
Όπως με όλες τις άλλες δεξιότητες ζωής, το παράδειγμά σας είναι υψίστης σημασίας. Αν τα παιδιά σας βλέπουν να επιδεικνύετε αυτοέλεγχο, είναι πιο πιθανό να ακολουθήσουν το παράδειγμά τους. Καθώς τα παιδιά μεγαλώνουν, πρέπει να έχουν περισσότερες ευκαιρίες να ελέγχουν τον εαυτό τους με λιγότερη συμμετοχή των γονέων.
- Ορίστε προσδοκίες με τα tweens σας. Εργαστείτε μαζί τους για να καθορίσετε τις κατάλληλες συμπεριφορές που θα περιμένετε από αυτά και στη συνέχεια βοηθήστε τους να βρουν στρατηγικές για να ανταποκριθούν σε αυτές τις προσδοκίες.
- Ενίσχυση θετικών συμπεριφορών. Όταν πιάνετε το παιδί σας να κάνει κάτι σωστά, επιβραβεύστε το με επιπλέον προνόμια ή περισσότερη εμπιστοσύνη.
- Ενθαρρύνετε την καλή διαχείριση του χρόνου. Ο χρόνος είναι ένας πεπερασμένος πόρος και τα παιδιά πρέπει να ξέρουν πώς να τον διατηρούν. Ορίστε ένα πρόγραμμα αγγαρείας και στόχους ελεύθερου χρόνου και μιλήστε για το πώς τα παιδιά μπορούν να τους πετύχουν.
- Εξασκηθείτε στη σειρά. Πιθανότατα είχατε ήδη εργαστεί σε αυτό όταν το παιδί σας ήταν προσχολικής ηλικίας, αλλά η στροφή έχει μεγάλη σημασία και για τα μεγαλύτερα παιδιά. Δώστε τους ευκαιρίες να εναλλάσσονται σε συζητήσεις και παιχνίδια, ώστε να εξασκηθούν στην αναμονή.
Γρήγορη συμβουλή
Εάν επιβάλλετε συνέπειες, χρησιμοποιήστε λογικές ή φυσικές συνέπειες που προκύπτουν φυσικά ως αποτέλεσμα της συμπεριφοράς και βεβαιωθείτε ότι ο έφηβος κατανοεί τις συνέπειες που προκύπτουν από τις επιλογές του. Το Parenting with Love and Logic Parenting Package για ηλικίες 7-12 είναι μια εξαιρετική πηγή.
4. Πώς να πλύνετε ρούχα
Τα παιδιά που δεν μπορούν να εκτελέσουν βασικές εργασίες πλυντηρίου μεγαλώνουν ως φοιτητές που φέρνουν στο σπίτι τεράστια βρώμικα ρούχα στα διαλείμματά τους (ή εκείνα τα παιδιά που δεν έκαναν ταξινόμηση ανά χρώμα και είχαν ροζ πουκάμισα και εσώρουχα). Κανείς δεν το θέλει αυτό.
Ευτυχώς, με το πλύσιμο ρούχων, μπορείτε να ξεκινήσετε τα παιδιά από μικρή ηλικία, ζητώντας τους να σας βοηθήσουν να ταξινομήσετε. Στη συνέχεια, καθώς μεγαλώνουν, μπορείτε να τους μάθετε να διπλώνουν και, τέλος, μπορείτε να τους δείξετε πώς να δουλεύουν το πλυντήριο και το στεγνωτήριο και να διαχειρίζονται λεκέδες και απορρυπαντικό πλυντηρίου.
5. Διαχείριση μικρού προϋπολογισμού
Καθώς τα παιδιά σας γίνονται tweens και έχουν την ικανότητα να κερδίζουν λίγα χρήματα, είναι σημαντικό να τους μαθαίνετε να τα διαχειρίζονται. Η Bank of America προτείνει τα εξής:
- Καθίστε με το παιδί σας και καθορίστε πόσα χρήματα θα περιμένει να κερδίζει μηνιαίως.
- Περιγράψτε τα αντικείμενα για τα οποία περιμένετε να πληρώσει το παιδί σας (όπως ταινίες, αναψυκτικά, βιντεοπαιχνίδια κ.λπ.).
- Ορίστε περιορισμούς δαπανών - δηλαδή πράγματα που δεν θα επιτρέψετε στο παιδί σας να αγοράσει παρόλο που είναι τα χρήματά του.
Στη συνέχεια, καταχωρίστε τα έσοδα και τα αναμενόμενα έξοδα σε ένα δωρεάν φύλλο εργασίας προϋπολογισμού. Ζητήστε από το παιδί σας να παρακολουθεί τα έξοδά του και ενθαρρύνετέ το να αφήσει στην άκρη ένα μικρό χρηματικό ποσό για να εξοικονομήσει για μεγάλα εισιτήρια ή άλλα έξοδα.
6. Μείνετε ασφαλείς στο σπίτι όταν είστε μόνοι
Μερικοί γονείς αισθάνονται άνετα να αφήνουν παιδιά ηλικίας 8 ετών μόνα τους στο σπίτι για σύντομο χρονικό διάστημα, ενώ άλλοι προτιμούν να περιμένουν μέχρι να μεγαλώσουν λίγο τα παιδιά τους. Ωστόσο, μέχρι να κλείσουν τα είκοσι χρόνια τους, οι περισσότεροι γονείς νιώθουν άνετα να αφήνουν τα παιδιά μόνα τους στο σπίτι τουλάχιστον για λίγες ώρες.
Είναι μεγάλη υπόθεση να μένεις μόνος και μπορείς να διδάξεις στα παιδιά από 8 ετών τι περιμένεις από αυτά όταν είναι μόνα τους, καθώς και να διδάξεις βασικούς κανόνες και διαδικασίες ασφαλείας.
Γρήγορη συμβουλή
Πριν επιτρέψετε στο παιδί σας να μείνει μόνο του στο σπίτι, αξιολογήστε την ετοιμότητά του. Ανταποκρίνονται καλά σε απροσδόκητες καταστάσεις; Μπορούν να μείνουν μακριά από προβλήματα όταν δεν τους επιβλέπετε άμεσα;
Διδάξτε τη βασική ασφάλεια μόλις υποψιαστείτε ότι θα αρχίσετε να αφήνετε το παιδί μόνο του από το σπίτι.
- Περιγράψτε τις προσδοκίες σας και τηρήστε τους κανόνες ασφαλείας. Θέστε κανόνες για πράγματα όπως η χρήση της σόμπας, η απάντηση στο τηλέφωνο ή η πόρτα, το check in με τους γονείς και άλλους.
- Καθίστε με το παιδί σας και δημιουργήστε μια λίστα με επαφές έκτακτης ανάγκης.
- Φτιάξτε μια λίστα ελέγχου ασφάλειας για τα παιδιά που θα μένουν μόνα στο σπίτι και περιμένετε από το παιδί σας να τη χρησιμοποιήσει οποιαδήποτε στιγμή που μένει σπίτι χωρίς ενήλικα.
- Συνεχίστε να επαναξιολογείτε την κατάσταση και συζητήστε με το παιδί σας πώς πήγαν τα πράγματα, προβλήματα και πώς θα μπορούσε να είχε χειριστεί τυχόν ζητήματα που προέκυψαν διαφορετικά.
7. Σταθείτε για τον εαυτό τους
Καθώς τα παιδιά μεγαλώνουν, η πίεση των συνομηλίκων αυξάνεται. Ενώ οι γονείς τείνουν να ανησυχούν περισσότερο για την πίεση των συνομηλίκων με τους εφήβους, το να διδάσκουν τα παιδιά σας να κρατούν τη θέση τους με τους συνομηλίκους τους στο δημοτικό και στην προεφηβική τους ηλικία μπορεί να θέσει τα θεμέλια για να αντέχουν πιο δύσκολες προκλήσεις καθώς τα παιδιά σας μεγαλώνουν.
Η δημιουργία μιας ισχυρής βάσης αξιών είναι το πρώτο βήμα για να βοηθήσετε τα παιδιά σας να υπερασπιστούν τον εαυτό τους όταν πρόκειται για την πίεση των συνομηλίκων, και αυτό είναι κάτι που οι γονείς πρέπει να κάνουν από μικρή ηλικία. Καθώς τα παιδιά σας πλησιάζουν τα εφηβικά τους χρόνια, μπορείτε επίσης:
- Συζητήστε την ημέρα του παιδιού σας. Ρωτήστε για τις προκλήσεις του και πώς ένιωσαν για το πώς τις αντιμετώπισαν και δώστε προτάσεις για να το βοηθήσετε να χειριστεί δύσκολες καταστάσεις. Είναι σημαντικό να κρατάτε ανοιχτούς τους δρόμους επικοινωνίας.
- Βοηθήστε το παιδί σας να καθορίσει τις αξίες του. Μιλήστε για το ποιοι είναι και τι είναι σημαντικό για αυτό. Αυτό μπορεί να είναι πολύ γειωμένο όταν τους παρουσιάζονται καταστάσεις που τους απαιτούν να σηκωθούν.
- Παιχνίδι ρόλων. Αν ανησυχείτε για το ότι το παιδί σας χειρίζεται την κοινωνική αλληλεπίδραση του να αντισταθεί σε έναν νταή ή να αντιστέκεται στην πίεση των συνομηλίκων, εξασκηθείτε στο παιχνίδι ρόλων. Παίρνεις το ρόλο του άλλου παιδιού και μπορεί να ανταποκριθεί.
8. Νίκη και ήττα με χάρη
Υπάρχουν πολλοί ενήλικες που πρέπει επίσης να μάθουν αυτή τη δεξιότητα, αλλά αν τη διδάξετε σε προέφηβους, θα είναι μπροστά από την καμπύλη. Το να μάθετε πώς να κερδίζετε και να χάνετε με χάρη είναι μια κοινωνική δεξιότητα που θα διαρκέσει μια ζωή, θα βοηθήσει το παιδί σας να έχει καλύτερες σχέσεις και θα το προετοιμάσει για την ενίοτε σκληρή ύπαρξη της ενηλικίωσης.
Ακόμη και τα πολύ μικρά παιδιά πρέπει να μάθουν ότι δεν μπορούν να κερδίζουν συνέχεια, και μέχρι να είναι προεφηβικά, αυτό το μάθημα πρέπει να έχει ολοκληρωθεί. Σε τελική ανάλυση, σε κανέναν δεν αρέσει ένας επώδυνος ηττημένος, και όσο μεγαλύτερος είναι ο ενθουσιώδης νικητής ή ο θυμωμένος χαμένος, τόσο λιγότερο ελκυστικός είναι.
Γρήγορη συμβουλή
Για ανταγωνιστικούς προεφηβικούς, αυτό μπορεί να είναι ιδιαίτερα δύσκολο, ιδιαίτερα αν το παιδί σας δεν είχε την ευκαιρία να χάσει πολλά ή αν το παιδί σας πάντα συμμετείχε στις δραστηριότητες «όλοι παίρνουν ένα τρόπαιο». Δυστυχώς, όσο μεγαλώνουν τα παιδιά, τόσο πιο ανταγωνιστικός γίνεται ο κόσμος και είναι σημαντικό να μάθουν να πλοηγούνται στον ανταγωνισμό με χαριτωμένο τρόπο.
- Δώστε ένα καλό παράδειγμα. Δείξτε καλό αθλητικό πνεύμα στον εαυτό σας, είτε σε οικογενειακούς αγώνες είτε ως γονέας που παρακολουθεί αθλητικά γεγονότα του παιδιού σας.
- Δώστε συμβουλές. Ενθαρρύνετε το παιδί σας να συγχαρεί τους νικητές και να πει στους ηττημένους ότι έπαιξαν ένα καλό παιχνίδι ή κάποιο άλλο κομπλιμέντο.
- Εστιάστε στα συναισθήματα. Αντί να εστιάσετε στην απόδοση και τι σκεφτήκατε για αυτό, ρωτήστε το παιδί σας πώς ένιωσε. Ενθαρρύνετε το παιδί σας να αξιολογεί τόσο τα υψηλά όσο και τα χαμηλά σημεία της απόδοσής του με ελάχιστη κρίση. Δώστε έμφαση στο να κάνουν το καλύτερο δυνατό σε αντίθεση με τη νίκη ή την ήττα.
9. Να έχεις αυτοπεποίθηση
Τα παιδιά είναι συχνά γεμάτα αμφιβολία για τον εαυτό τους και η αυτοπεποίθηση είναι απαραίτητο χαρακτηριστικό καθώς περιηγούνται στην εφηβεία και μετά. Ευτυχώς, ο τρόπος με τον οποίο είστε γονείς έχει να κάνει πολύ με το πόσο σίγουρο είναι το παιδί σας.
Δεν είναι πάντα εύκολο, αλλά προσπαθήστε να αφήσετε στην άκρη οποιεσδήποτε τάσεις ανατροφής με ελικόπτερο μπορεί να έχετε και αντ' αυτού, αναλάβετε έναν ρόλο προπονητή στη ζωή του παιδιού σας για να το βοηθήσετε να χτίσει αυτοπεποίθηση. Αυτό σημαίνει να επιτρέπετε στο παιδί σας να κάνει πράγματα για τον εαυτό του καθώς στέκεστε στο πλάι και χρησιμεύετε ως πηγή. Δώστε στο παιδί σας ευκαιρίες να είναι επιτυχημένο μέσα από μια σειρά από ευθύνες και δραστηριότητες κατάλληλες για την ηλικία, λειτουργώντας ως σύστημα υποστήριξης όπως χρειάζεται.
Γρήγορη συμβουλή
Το Υπουργείο Παιδείας των ΗΠΑ προσφέρει μια ποικιλία πόρων για να βοηθήσει τους εφήβους να αποκτήσουν αυτοπεποίθηση. Αξίζει να το ρίξετε μια ματιά αν θέλετε να δοκιμάσετε κάποιες συγκεκριμένες δραστηριότητες για να βοηθήσετε το παιδί σας να νιώσει πιο σίγουρο για τον εαυτό του.
10. Βοηθήστε τους να διαχειριστούν τον χρόνο τους
Τα σημερινά προεφηβικά παιδιά είναι απασχολημένα! Με τον αθλητισμό, τις εργασίες για το σπίτι, τις οικογενειακές υποχρεώσεις και άλλες δραστηριότητες μετά το σχολείο ή την κοινότητα, οι προέφηβοι είναι απασχολημένοι και μπορούν να περιμένουν να γίνουν πιο απασχολημένοι. Επομένως, η διαχείριση του χρόνου τους είναι απαραίτητη.
- Μην τα καταφέρνετε. Αντίθετα, βοηθήστε τον προεφηβικό σας να βρει τρόπους να διαχειρίζεται τον χρόνο του με τη συμβολή σας όπως απαιτείται.
- Δώστε τους εργαλεία. Συνεργαστείτε με το παιδί σας για να το βοηθήσετε να παραμείνει στην εργασία του και βοηθήστε το να βρει ένα σύστημα διαχείρισης χρόνου που του ταιριάζει. Υπάρχουν διάφοροι τύποι σχεδιαστών με διαφορετικές εστίες, έτσι τα παιδιά που σχεδιάζουν ή μαθαίνουν διαφορετικά μπορούν να βρουν την καλύτερη επιλογή τους.
- Να θυμάστε τη σημασία του χρόνου διακοπής λειτουργίας. Μην ξεχάσετε να ενθαρρύνετε τους συντρόφους σας να προγραμματίσουν κάποιο χρόνο διακοπής όπου μπορούν να συμμετέχουν και σε δραστηριότητες ελεύθερου χρόνου.
Ο καλά εξοπλισμένος προέφηβος
Μάθηση ως προεφηβικός έχει περισσότερα από τα μαθηματικά και την ανάγνωση. Ενθαρρύνοντας το παιδί σας να αναπτύξει βασικές δεξιότητες και πρακτικές θα το βοηθήσει καθώς μπαίνει στο γυμνάσιο και θα το εξυπηρετήσει καλά στην ενηλικίωση.
