Κάντε αυτές τις ερωτήσεις στον εαυτό σας για να σας βοηθήσουν να αποφασίσετε εάν είστε έτοιμοι να κάνετε παιδί και να γίνετε γονιός.
Είμαι έτοιμος για μωρό; Αυτή είναι μια κοινή ερώτηση που κάνουν οι άνθρωποι στον εαυτό τους όταν σκέφτονται να κάνουν παιδιά. Αν και κανείς δεν είναι ποτέ πραγματικά προετοιμασμένος για αυτήν την κολοσσιαία αλλαγή ζωής, υπάρχουν παράγοντες που σας κάνουν καλύτερα εξοπλισμένους για να αναλάβετε αυτήν την εκπληκτική ευθύνη.
Αν αναρωτιέστε πώς να μάθετε αν είστε έτοιμη να αποκτήσετε μωρό, κάντε στον εαυτό σας αυτές τις οκτώ ερωτήσεις. Στη συνέχεια, εάν αποφασίσετε ότι η επέκταση της οικογένειάς σας είναι η σωστή επιλογή για εσάς, αναλύουμε επτά συζητήσεις που πρέπει να κάνετε με το σημαντικό σας άλλο για να βεβαιωθούμε ότι είστε και οι δύο στην ίδια σελίδα.
Ερωτήσεις που θα σας βοηθήσουν να αποφασίσετε «Είμαι έτοιμος να κάνω μωρό;»
Λένε ότι η ειλικρίνεια είναι η καλύτερη πολιτική. Το πρόβλημα είναι ότι όταν πρόκειται για εγκυμοσύνη και γονεϊκότητα, οι προκάτοχοί μας τείνουν να αποκλείουν ορισμένες λεπτομέρειες. Για να βεβαιωθείτε ότι είστε πλήρως προετοιμασμένοι για αυτόν τον ρόλο, υπάρχουν μερικά σημαντικά πράγματα που πρέπει να ρωτήσετε τον εαυτό σας προτού αναλάβετε απλώς τον ρόλο του γονέα.
Σκεφτείτε να κάνετε ένα μωρό επειδή το θέλετε;
Αυτή είναι η νούμερο ένα ερώτηση που πρέπει να κάνετε στον εαυτό σας. Εάν η απάντηση είναι όχι, τότε μάλλον δεν είστε έτοιμοι. Η απόφαση να κάνεις παιδί χρειάζεται τη δική σου, και μόνο τη δική σου (καθώς και τον σημαντικό σου άλλον, αν είσαι σε σχέση, φυσικά).
Αν θέλετε ένα μωρό επειδή τσεκάρει ένα κουτί ή βγάζει την πεθερά σας από την πλάτη σας, το κάνετε για λάθος λόγους. Αυτός είναι ένας εξαιρετικά ανιδιοτελής ρόλος που απαιτεί όλη σας την καρδιά, την ενέργεια και τη λογική. Μην το κάνετε εκτός αν αυτό είναι κάτι που πιστεύετε ότι θα φέρει χαρά και εκπλήρωση στην ύπαρξή σας.
1. Είστε οικονομικά σταθεροί;
Η απόκτηση μωρού είναι ακριβή. Στην πραγματικότητα, το Ινστιτούτο Brookings έχει καθορίσει ότι το εκτιμώμενο κόστος για την ανατροφή ενός παιδιού από τη γέννηση έως την ηλικία των 17 ετών είναι 310.581 $ από το 2022. Αυτό ισχύει για παντρεμένα ζευγάρια που έχουν δύο παιδιά και κερδίζουν ένα μέσο εισόδημα. Αυτό είναιπάνω από 18.000 $ το χρόνο!
Μπορεί να σκέφτεστε ότι δεν υπάρχει περίπτωση να κοστίζουν τόσο πολύ η φόρμουλα, οι πάνες και οι προμήθειες, αλλά όταν προσθέτετε την υγειονομική περίθαλψη, τη φροντίδα των παιδιών και την εκπαίδευση, οι λογαριασμοί αθροίζονται γρήγορα. Αυτό το στατιστικό είναι επίσης η υπόθεση ότι έχετε ένα υγιές παιδί. Έρευνες δείχνουν ότι:
- 3,9 εκατομμύρια χειρουργικές επεμβάσεις γίνονται σε παιδιά της Αμερικής κάθε χρόνο
- 10-15% των μωρών που γεννιούνται στις ΗΠΑ πρέπει να πάνε στη ΜΕΘ
Ακόμη και με εξαιρετική ασφάλιση, αυτές οι καταστάσεις μπορούν γρήγορα να αυξήσουν το κόστος ακόμη περισσότερο. Αν και δεν χρειάζεται να έχετε 18 ευρώ σε μετρητά αμέσως τη στιγμή που θα μείνετε έγκυος,βοηθά να έχετε διαθέσιμο εισόδημααν θέλετε να αποφύγετε να αναλάβετε πολλά χρέη. Η οικονομική σταθερότητα είναι ένα σημαντικό στοιχείο για την απόκτηση παιδιού.
Fast Fact
Οικονομικοί εμπειρογνώμονες από τον Charles Schwab συνιστούν στα άτομα που σκέφτονται να γίνουν γονεϊκά να διατηρούν «τρεις έως έξι μήνες βασικά έξοδα διαβίωσης άμεσα διαθέσιμα για έκτακτες ανάγκες». Δημιουργώντας ένα ταμείο για τις βροχερές ημέρες, μπορείτε να προετοιμαστείτε για απροσδόκητες ασθένειες, απώλεια εργασίας και γενικά επείγοντα περιστατικά.
2. Εάν είστε σε σχέση, είναι σε σταθερό σημείο;
Η γονεϊκότητα δεν απαιτεί δύο άτομα, αλλά αν έχετε έναν σημαντικό άλλο που θα είναι ο σύντροφός σας ως γονέας, είναι σημαντικό η σχέση σας να είναι σε καλό σημείο και να καταλαβαίνετε ότι ένα μωρό δεν θα σας φέρει πιο κοντά. Στην πραγματικότητα, αυτή η απόφαση θα μπορούσε να δοκιμάσει τη δύναμη του γάμου ή της σχέσης σας.
Οι ψυχολόγοι σημειώνουν ότι «η μετάβαση στη γονεϊκότητα συνιστά μια περίοδο αγχωτικής και μερικές φορές δυσπροσαρμοστικής αλλαγής για ένα σημαντικό ποσοστό νέων γονέων." Μπορεί επίσης να μειώσει τη συζυγική ικανοποίηση. Έτσι, το να είμαστε σε μια στοργική, στοργική και ισότιμη συνεργασία είναι ζωτικής σημασίας για να παραμείνουμε υγιείς σε όλο το επικό ταξίδι της γονεϊκότητας.
3. Είσαι υγιής;
Η απόκτηση μωρού σε στραγγίζει. Ακόμα κι αν είστε σε κατάσταση αιχμής, οι έρευνες δείχνουν ότι ο μέσος γονέας χάνει σχεδόν 40.000 λεπτά ύπνου τον πρώτο χρόνο. Αυτό θα επιβαρύνει οποιονδήποτε. Προσθέστε εναλλαγές ορμονών μετά τον τοκετό, σταθερά κλάματα και έλλειψη χρόνου «εγώ» και ξαφνικά, τόσο η σωματική όσο και η ψυχική σας υγεία θα επηρεαστούν.
Η καλή υγεία πριν από την εγκυμοσύνη διασφαλίζει επίσης ότι εσείς και το μωρό σας θα παραμείνετε υγιείς καθ' όλη τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και κατά την περίοδο μετά τον τοκετό. Πολλοί άνθρωποι δεν συνειδητοποιούν ότι το υπερβολικό και το λιποβαρές μπορεί να σας βάλει σε κίνδυνο για μια σειρά από επιπλοκές της εγκυμοσύνης. Οι χρόνιες ιατρικές παθήσεις καθώς και η εργασία και η ζωή υπό ορισμένες συνθήκες μπορούν να μειώσουν την ικανότητά σας να έχετε μια υγιή εγκυμοσύνη.
Γι' αυτό, ελέγξτε τον γιατρό σας και ζητήστε από τον σύντροφό σας να κάνει το ίδιο. Αυτό μπορεί να σας επιτρέψει να αντιμετωπίσετε προβλήματα πριν από την εγκυμοσύνη.
4. Είστε έτοιμοι να εγκαταλείψετε την κοινωνική σας ζωή;
Τα μωρά απαιτούν συνεχή προσοχή και είναι εξαιρετικά στο να διαταράξουν τον ύπνο σας. Εάν είστε κάποιος που βγαίνει έξω κάθε βράδυ, αυτό μπορεί να είναι μια μεγάλη αλλαγή. Η απόκτηση ενός μωρού μπορεί επίσης να σταματήσει τα τακτικά ταξιδιωτικά σας σχέδια. Ωστόσο, για τους ανθρώπους που είναι ήδη χαρούμενοι που περνούν τον περισσότερο ελεύθερο χρόνο τους στο σπίτι, τότε η απόκτηση μωρού δεν αποτελεί τόσο μεγάλη αλλαγή όσον αφορά την κοινωνική σας ζωή.
5. Είστε έτοιμοι να βάλετε την καριέρα σας σε δεύτερη μοίρα;
Αυτή η ερώτηση απευθύνεται τόσο στις μαμάδες όσο και στους μπαμπάδες, αλλά το άτομο που έχει το μωρό είναι που πρέπει πραγματικά να το σκεφτεί καλά. Ζούμε στον 21ο αιώνα όπου οι γυναίκες είναι ηγέτες στις επιχειρήσεις, αλλά δυστυχώς, εξακολουθούν να υπάρχουν προσδοκίες για τις γυναίκες να είναι οι «τέλειες» μητέρες. Αυτό, στα μάτια πολλών ανθρώπων, σημαίνει αποχώρηση από τη δουλειά. Στην πραγματικότητα, σύμφωνα με το The Mom Project, «υπολογίζεται ότι το 43% των γυναικών υψηλής ειδίκευσης εγκαταλείπουν το εργατικό δυναμικό αφού γίνουν μητέρες».
Αν και αυτό δεν χρειάζεται να συμβαίνει, είναι σημαντικό να θυμόμαστε ότι δεν μπορούμε να τα έχουμε όλα. Μπορείς να έχεις τα περισσότερα, αλλά συνήθως κάτι πρέπει να δώσεις. Για παράδειγμα:
- Αν επιλέξετε να επιστρέψετε στη δουλειά, τότε κάποιος άλλος θα είναι με το μωρό σας οκτώ ώρες την ημέρα στον παιδικό σταθμό.
- Αν αποφασίσετε να μείνετε στο σπίτι, ενδέχεται να παρατήσετε ένα κομμάτι της ταυτότητάς σας.
- Αν μπορείτε να βρείτε μια θέση που σας δίνει το καλύτερο και των δύο κόσμων, μπορείτε επίσης να βρεθείτε αδύνατη.
Είναι σημαντικό νααποφασίζεις τι πιστεύεις ότι μπορείς να αφήσεις πριν αποκτήσεις ένα μικρό. Για κάποιους, αυτή είναι μια απλή απόφαση, αλλά για άλλους, μπορεί να είναι ένας λόγος για να σταματήσετε όταν γίνετε γονιός.
6. Είστε έτοιμοι να εγκαταλείψετε τον προσωπικό σας χώρο;
Ανάμεσα σε τάισμα, αλλαγή πάνας, διακοπές ύπνου αργά το βράδυ και, φυσικά, σε αυτές τις τέλειες αγκυλώσεις του μωρού, το μικρό σας θα είναι στην αγκαλιά σας για το μεγαλύτερο μέρος της ημέρας, κάθε μέρα, για τον πρώτο χρόνο. Αυτό οδηγεί πολλούς εξαντλημένους γονείς σε φράσεις της Google όπως "πώς να κοιμηθείς ένα μωρό χωρίς να το κρατάς αγκαλιά", επειδή η εισβολή στον προσωπικό χώρο μπορεί να είναι πολύ συνηθισμένη.
Στη συνέχεια, μόλις μάθει να περπατάει, το μικρό σας παιδί θα βρει την όρεξη να εξερευνήσει, αλλά αν τολμήσετε να αφήσετε το οπτικό του πεδίο, θα σας βρει. Οι μέρες που πηγαίνετε στην τουαλέτα ή στο ντους χωρίς ένας μικρός επισκέπτης να προσπαθεί να σας «βοηθήσει» θα έχουν περάσει εδώ και καιρό. Α, και μην ξεχνάτε τη χαρά του να είσαι ανθρώπινος ιστός!
Αυτά τα παραδείγματα είναι μόνο η κορυφή του παγόβουνου. Μην με παρεξηγήσετε όμως, ενώ θα βρεθείτε να φωνάζετε «η μαμά χρειάζεται ένα λεπτό!» Θα υπάρξουν επίσης μέρες που θα κοιμάστε επιτέλους το μωρό σας, θα καθίσετε στο απόλυτα ήσυχο σπίτι σας και θα ανακαλύψετε αμέσως ότι σας λείπουν. Το ερώτημα είναι,είσαι έτοιμος για όλα αυτά;
7. Είστε έτοιμοι για το σώμα σας να αλλάξει για πάντα;
ΑΠΟΠΟΙΗΣΗ ΕΥΘΥΝΗΣ: Ίσως παραλείψετε να διαβάσετε αυτές τις λεπτομέρειες εάν είστε κάποιος που δεν θέλει να μάθει πώς φτιάχνεται το χοτ ντογκ.
Η εγκυμοσύνη και ο τοκετός θα αλλάξουν το σώμα σας. Δεν θα είναι ποτέ το ίδιο. Ναι, υπάρχουν εκείνες οι μαμάδες που χάνουν όλο το βάρος του μωρού και επιστρέφουν στο σώμα τους στο μέγεθος δύο, αλλά και πάλι δεν είναι αυτό που ήταν πριν. Εδώ είναι η αλήθεια που κανείς δεν μοιράζεται:
Το δέρμα του στομάχου σου θα τεντωθεί. Οι διαστάσεις του σώματός σας θα αλλάξουν, ακόμα κι αν το βάρος σας επιστρέψει στον ίδιο ακριβώς αριθμό. Τα βυζιά σας δεν θα έχουν ποτέ την ίδια ενέργεια όπως πριν (και αυτό είναι, αν είστε τυχεροί). Θα αποκτήσετε μόνιμες πληγές μάχης - ραγάδες, μέλασμα (ένα σκούρο χρώμα ορισμένων περιοχών του δέρματος του προσώπου που εμφανίζεται συχνά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης) και τη μέλαινα γραμμή (μια σκούρα κάθετη γραμμή που εμφανίζεται συχνά στο στομάχι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης). Και οι κάτω περιοχές σας σίγουρα δεν πρόκειται να γίνουν πιο όμορφες. Επίσης, μην ξεχνάτε τις αιμορροΐδες (που όπως φαίνεται δεν φεύγουν ποτέ), τους κιρσούς και όλες τις άλλες χαρές που φέρνει η μητρότητα.
Χρειάζεται να γνωρίζω
Μελέτες έχουν δείξει ότι σχεδόν το 70% των γυναικών μετά τον τοκετό είναι δυσαρεστημένες με την εικόνα του σώματός τους και ότι αυτό το αίσθημα δυσαρέσκειας επιδεινώνεται κατά τη διάρκεια των εννέα μηνών μετά τον τοκετό.
Με άλλα λόγια,πρέπει να είσαι άνετος στο δέρμα σου και έτοιμος να αλλάξει. Θυμηθείτε, αυτές οι αλλαγές μπορεί να μην είναι αυτό που θέλουμε, αλλά είναι κάτι πουνα είσαι περήφανος γιατί η δημιουργία μιας νέας ζωής είναι ένα καταπληκτικό κατόρθωμα.
Fast Fact
Το να αποκτήσεις μωρό δεν χρειάζεται να αλλάξει το σώμα σου. Η υιοθεσία είναι ένας υπέροχος τρόπος για να διευρύνετε την οικογένειά σας. Οι γονείς που έχουν την οικονομική δυνατότητα μπορούν επίσης να εξετάσουν την παρένθετη μητρότητα ως επιλογή.
8. Η πραγματική ερώτηση
Αν η κυρίαρχη απάντηση στις παραπάνω ερωτήσεις ήταν ναι, τότε υπάρχει ένα άλλο βασικό πράγμα που πρέπει να λάβετε υπόψη -είσαι έτοιμος να αγαπήσεις ένα άλλο άτομο περισσότερο από το μέτρο; Όταν έχεις ένα παιδί, ένα κομμάτι της καρδιάς σου θα μένει για πάντα έξω από το σώμα σου.
Θα τα σκέφτεσαι συνέχεια. Θα ανησυχείτε για την ευημερία τους, ακόμα και όταν είναι τέλεια. Θα ονειρευτείτε το μέλλον τους και τον καταπληκτικό άνθρωπο που θα γίνουν. Δεν υπάρχει αγάπη που να μπορεί να συγκριθεί.
Αυτός είναι ένας από τους πιο εκπληκτικούς, ικανοποιητικούς και ευχάριστους ρόλους που μπορεί να αναλάβει ένα άτομο, αλλά δεν είναι ένας ρόλος που πρέπει να αναλάβουν όλοι. Εάν αποφασίσετε να παραιτηθείτε από το να γίνετε γονιός, δεν πειράζει.
Το πιο σημαντικό μέρος του να είσαι γονιός είναι να είσαι πρόθυμος να βάλεις τον εαυτό σου σε δεύτερη μοίρα, ώστε να μπορείς να είσαι παρών για αυτό το άτομο. Αυτό θα θυμούνται - ότι ήσουν εκεί. Με το να γίνεσαι γονιός για λάθος λόγους, κάνεις κακό στον εαυτό σου και στο παιδί σου.
σημάδια ότι είστε έτοιμοι να αποκτήσετε μωρό
Να θυμάστε ότι κανείς δεν είναι ποτέ πραγματικά έτοιμος, αλλά αν αυτές οι δηλώσεις είναι αληθινές, τότε μπορείτε να μεταβείτε από το "είμαι έτοιμος να κάνω μωρό;" να 'πρέπει να κάνω μωρό τώρα;'
- ΕΣΥ (και Ο ΣΥΝΤΡΟΦΟΣ ΣΟΥ αν είσαι σε σχέση) θέλεις να κάνεις ένα μωρό.
- Έχετε κάποιο διαθέσιμο εισόδημα.
- Εσείς και ο σύντροφός σας είστε υγιείς (τόσο σωματικά όσο και ψυχικά).
- Η κοινωνική σας ζωή δεν είναι πλέον τόσο προτεραιότητα.
- Είστε έτοιμοι να κάνετε μια παύση στους στόχους καριέρας.
- Δεν σε πειράζει να είναι όλοι στο χώρο σου.
- Είσαι σίγουρος για το πετσί σου.
- Είσαι έτοιμος να βάλεις τον εαυτό σου δεύτερο, ΠΟΛΥ.
Επόμενα βήματα - Πράγματα που πρέπει να συζητήσετε για να σας βοηθήσουν να απαντήσετε στην ερώτηση "Πότε"
Αν προσγειωθείτε στο πλάι του φράχτη όπου θέλετε να κάνετε ένα μωρό, τότε υπάρχουν μερικά ακόμη πράγματα που πρέπει να συζητήσετε:
- Αποφασίστε πώς θέλετε να κάνετε ένα μωρό - εγκυμοσύνη, παρένθετη μητρότητα ή υιοθεσία.
- Προσδιορίστε εάν θέλετε να πάρετε άδεια από τη δουλειά μετά την άφιξη του μωρού ή εάν θέλετε να φύγετε από τη δουλειά όλοι μαζί.
- Ερευνήστε τις πολιτικές σας για τη γονική άδεια.
- Μιλήστε για τα σχέδια φροντίδας των παιδιών σας - Θα φύγετε εσείς ή ο σύντροφός σας από τη δουλειά; Θα τα στείλεις στον παιδικό σταθμό; Θα βοηθήσουν οι συγγενείς; Θα βρείτε έναν νέο, απομακρυσμένο ρόλο ή θα πάτε με μερική απασχόληση;
- Σκεφτείτε την κατάσταση της ζωής σας. Υπάρχει χώρος για ένα μικρό;
- Καταλάβετε εάν υπάρχει μια συγκεκριμένη θρησκεία που θέλετε να παρουσιάσετε στο παιδί σας.
- Μιλήστε για τις ευθύνες - Αν σκοπεύετε να κάνετε ένα μωρό με τον σύντροφό σας, τότε πρέπει να είναι ακριβώς αυτό, ένας σύντροφος. Συζητήστε τους ρόλους και τις προσδοκίες σας.
Αυτές οι συνομιλίες μπορούν να σας βοηθήσουν να προσδιορίσετε καλύτερα πότε είναι καλύτερο για εσάς να κάνετε παιδί. Τέλος, το τελευταίο βήμα για να καταλάβετε εάν και πότε θα κάνετε παιδί είναι να κάνετε μια παύση.
Κάντε μια παύση πριν συνεχίσετε
Για τον επόμενο ή δύο μήνες, αφήστε στην άκρη τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα και αφήστε τις συζητήσεις που σχετίζονται με το μωρό σε αναμονή (με όλους στη ζωή σας). Απλά να είσαι παρών. Αφιερώστε χρόνο για να διαλογιστείτε και να συλλογιστείτε αυτή την απόφαση.
Βρίσκεις τον εαυτό σου να ονειρεύεται ακόμα να γίνεις γονιός; Βλέπετε άλλους ανθρώπους με παιδιά και εξακολουθείτε να αισθάνεστε τη λαχτάρα να αποκτήσετε το δικό σας; Συνεχίζετε να αισθάνεστε δισταγμούς σχετικά με την απόφαση;
Βρείτε λίγη σαφήνεια και μετά συζητήστε ξανά την απόφαση. Αυτό θα εξασφαλίσει ότι και οι δύο το έχετε σκεφτεί και δεν βιάζεστε να πάρετε μια πολύ μόνιμη απόφαση.
Αφιερώστε χρόνο για να καταλάβετε εάν είστε έτοιμοι να αποκτήσετε μωρό
Το να αποκτήσεις μωρό είναι μια μεγάλη απόφαση. Βεβαιωθείτε ότι εσείς και ο σύντροφός σας είστε έτοιμοι για αυτό το μεγάλο βήμα ζωής κάνοντας τις σημαντικές συζητήσεις νωρίς. Μην φοβάστε να είστε ανοιχτοί και ειλικρινείς. Εάν αποφασίσετε ότι είστε έτοιμοι, υπάρχουν πολλές πρακτικές συμβουλές για νέους γονείς που μπορούν να σας βοηθήσουν στην πορεία.
