Κάποια στιγμή, το παιδί σας πιθανότατα θα δοκιμάσει τις δυνάμεις του σε ένα ή δύο αθλήματα. Όταν τα παιδιά παίζουν αθλήματα και παραμένουν αφοσιωμένα σε αυτά με την πάροδο του χρόνου, η εμπειρία γίνεται οικογενειακή υπόθεση. Προτού το καταλάβετε, είστε χορευτική μαμά ή μπαμπάς ποδοσφαίρου και επενδύετε στο άθλημα όπως και το παιδί σας. Είναι εντάξει να αγαπάς το άθλημα του παιδιού σου, αρκεί να ξέρεις πώς να είσαι καλός αθλητικός γονέας.
Να είσαι εκεί όταν μπορείς
Κανείς δεν θέλει να κάθεται σε μια δίωρη προπόνηση τρεις φορές την εβδομάδα. Πιθανότατα φοβάστε τα μεγάλα Σαββατοκύριακα τουρνουά όπως η πανούκλα (στο κάτω κάτω, θα μπορούσατε να είστε στο Costco ή στο Target τις ρεπό σας αντί να κάθεστε σε παγοδρόμιο). Το άθλημα του παιδιού σας μπορεί να αισθάνεται σαν μαϊμού στην πλάτη σας, αλλά πρέπει να είστε καλός αθλητικός γονιός και να υποστηρίζετε το παιδί σας και την ομάδα (ακόμα και αν η ομάδα είναι νόμιμη χειρότερη από τις Bad News Bears). Χρειάζεται να βρίσκεστε σε κάθε αθλητικό γεγονός που κάνει το παιδί σας; Απολύτως όχι, ειδικά αν έχετε άλλα παιδιά, εργασία πλήρους απασχόλησης ή οποιαδήποτε όψη ζωής. Κάνε ό,τι μπορείς. Αφήστε τα παιδιά σας να δουν ότι τα υποστηρίζετε στις προσπάθειές τους και ότι θα εγκαταλείψετε ακόμη και ένα Σαββατοκύριακο στο Costco για αυτά.
Σκέψου τα σχόλιά και την κριτική σου
Επειδή ξοδεύετε αμέτρητες ώρες παρακολουθώντας το παιδί σας να παίζει το άθλημά του, πιθανότατα έχετε γίνει κάποιος καλόπιστος ειδικός σε όλα τα πράγματα που σχετίζονται με το παιχνίδι (τουλάχιστον στο μυαλό σας). Μειώστε τις συμβουλές και τα σχόλιά σας. Μην ξοδεύετε όλη τη βόλτα με το αυτοκίνητο στο παιχνίδι υπενθυμίζοντας στο παιδί σας να κάνει αυτό ή να το θυμάται. Έχουν έναν προπονητή που είναι περισσότερο από ικανός να επιστήσει την προσοχή του παιδιού σας σε ορισμένες πτυχές του παιχνιδιού.
Μην κάνετε τη διαδρομή για το σπίτι να ανακεφαλαιώνει το ένα παιχνίδι μετά το άλλο, αναφέροντας λεπτομερώς κάθε παιχνίδι, κλήση και στιγμή (καλή ή κακή) σαν να φιλοξενείτε τώρα τη βραδιά του Χόκεϋ στον Καναδά. Το παιδί σας ξέρει τι συνέβη στο παιχνίδι. ήταν εκεί.
Τα παιδιά βιώνουν όλα τα είδη συναισθημάτων πριν και μετά το παιχνίδι και το σχόλιό σας μπορεί να μην είναι τόσο ευεργετικό για την ευημερία τους όσο σκοπεύετε. Οι καλοί αθλητικοί γονείς επιλέγουν στιγμές για να συζητήσουν με σύνεση το παιχνίδι. Διαβάζουν τα συνθήματα του παιδιού τους πριν πηδήξουν με σκέψεις και απόψεις. Χρησιμοποιούν επίσης θετική και συγκεκριμένη διατύπωση για να τονίσουν αυτό που θέλουν να πουν. Παραδείγματα είναι:
- Αυτό το πέταγμα στον Τζόνι στο δεύτερο ημίχρονο ήταν υπέροχο διπλό παιχνίδι!
- Έκανες μερικές πραγματικά υπέροχες πάσες στο δεύτερο ημίχρονο ενώ έπαιζες στη μεσαία γραμμή.
- Μου άρεσε ο τρόπος που επικοινωνούσες με την Ellie όταν και οι δύο επιστρέψατε στην άμυνα. τόσο έξυπνο.
Βεβαιωθείτε ότι μετά από μια απώλεια, δίνετε χρήσιμα λόγια ενθάρρυνσης. Τα παθιασμένα παιδιά δέχονται τις απώλειες σκληρά και μπορεί να είναι δύσκολο για αυτά να επεξεργαστούν τα συναισθήματά τους μετά από ένα σπαρακτικό παιχνίδι.
- Πραγματικά τα δώσατε όλα και αυτό πρέπει να σας κάνει περήφανους.
- Όλοι έχουν ένα τέτοιο παιχνίδι, μπουμπούκι. Ξέρουμε ότι τσούζει, αλλά αυτό το συναίσθημα δεν θα κρατήσει για πάντα.
- Ναι, υπήρξαν πολλές δύσκολες στιγμές στο γήπεδο σήμερα, αλλά η ομάδα σου έκανε και μερικά καλά πράγματα.
Μείνε θετικός (ακόμα κι όταν εκείνη η άλλη ομάδα έπαιζε τόσο βρώμικα)
Δεν πειράζει να νιώθεις πάθος για την ομάδα στην οποία παίζει το παιδί σου. Εάν το παιδί σας ασχολείται με ένα άθλημα για αρκετά χρόνια, οι συμπαίκτες, οι προπονητές και άλλοι γονείς πιθανότατα έχουν γίνει μια δεμένη κοινότητα από μόνο του. Παρακολουθείτε όλοι μαζί παιχνίδια, πηγαίνετε στις εκδηλώσεις της ομάδας και ταξιδεύετε ως μονάδα όπου κι αν βρίσκονται τα εκτός έδρας παιχνίδια. Αυτοί είναι οι δικοί σου άνθρωποι και τους αγαπάς. Δεν θέλετε να δείτε άλλη ομάδα, διαιτητή ή διαιτητή να τους λερώνει. Κάποια στιγμή, η ομάδα του παιδιού σας θα παίξει με μια ομάδα της οποίας οι μαμάδες δεν τους μεγάλωσαν σωστά, ή με άλλα λόγια, θα είναι κατώτερος στο τμήμα αθλητικής συμπεριφοράς. Θα έχετε έναν διαιτητή που φαίνεται να κάνει όλες τις λάθος κλήσεις και αυτό μπορεί να κοστίσει στην ομάδα σας το παιχνίδι. Αυτά τα περιστατικά θα συμβούν, και θα βρωμάνε. Ο τρόπος με τον οποίο τα χειρίζεστε θα σας κάνει είτε καλό αθλητικό γονέα είτε κάποιον που χρειάζεται κάποια μαθήματα διαχείρισης θυμού.
Ένας καλός αθλητικός γονέας καταπολεμά την επιθυμία να πετάξει έναν κάδο σκουπιδιών στο παγοδρόμιο, να τσακωθεί με τους γονείς της άλλης ομάδας ή να κουβεντιάσει την άλλη ομάδα για όλη τη διαδρομή προς το σπίτι. Ένας σπουδαίος αθλητικός γονέας κρατάει το κεφάλι ψηλά, εστιάζει στα θετικά και απέχει από το να κακολογεί οποιονδήποτε εμπλέκεται στο παιχνίδι. (Sidenote: Είναι εντάξει να φαντασιωνόμαστε ότι θα πετάξουμε αυτόν τον κάδο σκουπιδιών στον πάγο μετά από μια κακή κλήση, απλώς μην το κάνετε στην πραγματικότητα). Διατηρήστε το αριστοκρατικό, μαμάδες και μπαμπάδες. Αυτό είναι παιδικό άθλημα.
Να είσαι και ενεργός
Αν θέλετε να είστε καλός αθλητικός γονέας και να ενθαρρύνετε το παιδί σας να συνεχίσει τις αθλητικές του προσπάθειες, να είστε και εσείς ενεργοί. Οι μελέτες δείχνουν ότι όταν οι γονείς ασχολούνται σωματικά με δραστηριότητες, τα παιδιά τους συχνά ακολουθούν το παράδειγμά τους. Αυτό δεν σημαίνει ότι επειδή το παιδί σας παίζει ποδόσφαιρο, θα πρέπει να ξεμείνετε και να συμμετάσχετε σε ένα πρωτάθλημα ενηλίκων, αλλά αν έχετε έναν εκκολαπτόμενο αθλητή, ίσως προσπαθήσετε να δραστηριοποιηθείτε κι εσείς. Ασκηθείτε τακτικά, συζητήστε τη σημασία των δυνατών σωμάτων και τροφοδοτήστε τον εαυτό σας σωστά, ώστε να είστε ο καλύτερος όταν έρθει η ώρα του παιχνιδιού.
Προσπαθήστε να αφιερώσετε χρόνο από τη μέρα σας για να εξασκήσετε τις δεξιότητες του παιδιού σας μαζί τους. Θυμηθείτε, είστε απλώς ένας καλός αθλητικός γονέας που βοηθάει το παιδί σας και δένεται μαζί του για αυτό που αγαπά και όχι τον προσωπικό προπονητή της αυλής του, δουλεύοντας για να το πάει στους επόμενους Ολυμπιακούς αγώνες.
Ελαχιστοποιήστε τον αυξανόμενο εγωισμό και ενθαρρύνετε τα πολλαπλά αθλήματα
Κατά τη γνώμη σου, είναι ξεκάθαρο ότι ανεβάζεις τον επόμενο Wayne Gretzky. Το παιδί σας είναι πολύ ξεχωριστό και το ταλέντο του είναι απλά αναμφισβήτητο (και πάλι κατά τη ΓΝΩΜΗ ΣΑΣ). Μπορείτε να τους επαινείτε και να τους ενθαρρύνετε, αλλά μην δημιουργήσετε ένα τέρας. Με άλλα λόγια, μην τροφοδοτείτε τον εγωισμό τους. Κανείς δεν θέλει να προπονήσει ή να παίξει με ένα παιδί που πιστεύει ακράδαντα ότι είναι πρωταθλήματα πάνω από όλα τα άλλα. Ενημερώστε τους ότι πιστεύετε ότι είναι υπέροχοι, αλλά μην αφήσετε το κεφάλι τους να μεγαλώσει πολύ.
Αν και μπορεί να είναι ξεκάθαρο ότι το παιδί σας έχει μια τάση για ένα άθλημα έναντι ενός άλλου, προσπαθήστε να το ενθαρρύνετε να παίζει πολλά αθλήματα. Η δέσμευση σε ένα μόνο άθλημα από νωρίς μπορεί να οδηγήσει σε εξάντληση, τραυματισμούς ή βαθιά απογοήτευση εάν δεν κάνουν ποτέ την ομάδα στο άθλημα που αφιέρωσαν όλο τον χρόνο τους στο παιχνίδι. Οι καλοί αθλητικοί γονείς γνωρίζουν τη σημασία του να δοκιμάσουν πολλά αθλήματα νωρίς και να επιτρέψουν στα παιδιά τους να εξερευνήσουν διάφορες επιλογές για να παραμείνουν ενεργά και να ασχοληθούν με ομαδικά αθλήματα.
Κρατήστε το μάτι σας στη διαδικασία και το παρόν
Γονείς, αθλητικοί ή άλλοι, συχνά αγωνίζονται να μείνουν στη στιγμή. Είναι σχεδιαστές, έχουν φυσική προνοητικότητα και πάντα προσδοκούν το επόμενο βήμα στη ζωή. Αυτό μερικές φορές εμποδίζει την ικανότητά τους να είναι στη στιγμή. Οι καλοί αθλητικοί γονείς δεν ασκούν πίεση στα πλέι οφ, στο παιχνίδι του πρωταθλήματος ή στην υποθετική υποτροφία κολεγίου που είναι πεπεισμένοι ότι κάποια μέρα θα πάρει το δρόμο του παιδιού τους. Δίνουν σημασία στο παιχνίδι στο χέρι, στην εξαιρετική εξάσκηση που μόλις είδαν και στο τώρα. Οι καλοί αθλητικοί γονείς εκτιμούν τη διαδικασία, τη μάθηση και την ανάπτυξη, σε σχέση με τις μελλοντικές δεξιότητες που αρχίζουν να ξεφυτρώνουν ή τις επευφημίες που βλέπουν να έρχονται κάτω από την λούτσα.
Το παιδί σας παίζει ένα άθλημα, όχι εσείς
Όταν τα παιδιά σου είναι μικρά, τα βλέπεις να τριγυρνούν στο γήπεδο ποδοσφαίρου και γελάς και χειροκροτάς με τη χαριτωμένη και την γελοιότητα όλων αυτών. Όταν ξεκινούν το T-ball, γελάτε και κουνάτε με το χέρι όταν κινούνται με καροτσάκι στο εξωτερικό και αφιερώνουν περισσότερο χρόνο στο να μαζεύουν μαργαρίτες παρά να κρατούν το βλέμμα τους στην μπάλα. Λίγα χρόνια αργότερα, ασχολούνται με τα ταξιδιωτικά αθλήματα και τα αθλήματα είναι πλέον όλα δουλειά. Αρχίζετε να συστήνετε το παιδί σας ως «ποδοσφαιριστή» ή λέτε πράγματα όπως, «Α, είμαστε μια ποδοσφαιρική οικογένεια». Όλες οι συζητήσεις σας περιστρέφονται γύρω από το άθλημα στο οποίο αφιερώνετε αμέτρητες ώρες (σοβαρά, μην προσπαθήσετε καν να μετρήσετε τον χρόνο που ξοδέψατε οδήγοντας πέρα δώθε σε προπονήσεις και παιχνίδια γιατί θα σας καταθέσει κατευθείαν). Έχεις γίνει το άθλημα.
Εσείς, το παιδί σας και το άθλημα είστε ξαφνικά ένα και το αυτό. Οι απώλειες σας επηρεάζουν, οι κακές επιδόσεις στα παιχνίδια σας αντανακλούν και πριν το καταλάβετε, φαίνεται να νοιάζεστε περισσότερο για το άθλημα του παιδιού σας από εκείνον. Οι καλοί αθλητικοί γονείς μπορούν να ξεχωρίσουν από τα αθλήματα που παίζουν τα παιδιά τους. Ξέρουν ότι αυτά είναι απλά παιχνίδια, και επιπλέον, είναι παιχνίδια που δεν έχουν κυριολεκτικά καμία σχέση με αυτά.
Να είσαι πάντα πρώτος γονέας
Μπορεί να είναι δύσκολο να είσαι πάντα τέλειος αθλητικός γονέας. τελικά, είσαι μόνο άνθρωπος. Το μόνο που μπορείτε να κάνετε είναι να προσπαθήσετε να είστε το καλύτερο για το παιδί σας καθώς αναλαμβάνει τον κόσμο του ανταγωνισμού και του στίβου. Υπενθυμίστε στον εαυτό σας ότι είστε μόνο θεατής στο ταξίδι τους, και είναι το ταξίδι ΤΟΥΣ. Να είστε υποστηρικτικοί, ενθαρρυντικοί και να γνωρίζετε τον ρόλο σας όσον αφορά τον αθλητισμό.
