Όταν τα παιδιά μεγαλώνουν, μπορεί συχνά να ρωτούν τον εαυτό τους και τους φίλους τους "γιατί οι γονείς μου είναι τόσο αυστηροί;" όταν δεν τους επιτρέπεται να παρευρεθούν σε μια συγκεκριμένη εκδήλωση ή να μείνουν εκτός απαγόρευσης κυκλοφορίας. Είναι φυσιολογικό για τους γονείς να θέλουν να προστατεύσουν τα παιδιά τους και να θεσπίσουν κανόνες για να τα κρατήσουν ασφαλή, και είναι εξίσου φυσιολογικό για τα παιδιά να απωθούν αυτούς τους κανόνες, ειδικά αν δεν τους καταλαβαίνουν. Μελέτες έχουν δείξει ότι το να μεγαλώνεις σε μια αυστηρή οικογένεια μπορεί να έχει αρνητικές επιπτώσεις στην υγεία και την ευημερία του παιδιού, γι' αυτό είναι σημαντικό για τους γονείς να γνωρίζουν τα μειονεκτήματα της αυστηρής ανατροφής των παιδιών, καθώς και αν οι ίδιοι είναι αυστηροί γονείς.
Τι σημαίνει να είσαι αυστηρός γονέας;
Αν και οι άνθρωποι χρησιμοποιούν τον πιο κοινό όρο «αυστηροί γονείς» όταν περιγράφουν ένα στυλ ανατροφής που περιλαμβάνει πολλούς κανόνες, υπάρχει στην πραγματικότητα ένας όρος που χρησιμοποιείται στην ψυχολογία για αυτό το στυλ που ονομάζεται αυταρχική ανατροφή. Σύμφωνα με την Αμερικανική Ψυχολογική Εταιρεία (APA), η αυταρχική ανατροφή των παιδιών περιγράφεται ως ένα στυλ γονικής μέριμνας στο οποίο «ο γονέας ή ο φροντιστής τονίζει την υπακοή, δεν δίνει έμφαση στη συνεργασία και τον διάλογο και χρησιμοποιεί ισχυρές μορφές τιμωρίας». Αυτό το στυλ ανατροφής θέτει πολλά ισχυρά όρια για τα παιδιά που πρέπει να ακολουθήσουν και καθιερώνει μια σαφή ιεραρχία εξουσίας μεταξύ γονέων και παιδιών. Αυτό το στυλ γονικής μέριμνας "my way or the highway" επικεντρώνεται:
- Υψηλές προσδοκίες για τα παιδιά
- Χαμηλότερα επίπεδα ζεστασιάς
- Μειωμένη ευελιξία
- Χαμηλή απόκριση
Παραδείγματα αυστηρής γονικής μέριμνας
Αφού μάθετε περισσότερα για το αυταρχικό στυλ ανατροφής των παιδιών, μπορεί να αναρωτιέστε πώς είναι η αυστηρή ανατροφή των παιδιών ή ακόμα και αν είστε και εσείς αυστηροί γονιοί. Το αυταρχικό στυλ ανατροφής φαίνεται διαφορετικό από άλλες μορφές γονικής μέριμνας, όπως η αυταρχική, η οποία επικεντρώνεται γύρω από περισσότερη ζεστασιά και συνεργασία. Μερικά παραδείγματα αυστηρής ανατροφής των παιδιών περιλαμβάνουν:
- Αυστηρό: Δημιουργεί αρκετούς κανόνες που πρέπει να ακολουθούν τα παιδιά τους, δεν εξηγεί γιατί έχουν τεθεί σε εφαρμογή και επιβάλλει σκληρή τιμωρία όταν παραβιάζεται ένας κανόνας. vs. Authoritative: Δημιουργεί κανόνες που πρέπει να ακολουθούν τα παιδιά, εξηγεί γιατί είναι χρήσιμοι και επιτρέπει στο παιδικό δωμάτιο να μοιραστεί τις σκέψεις του και πιθανώς να τις προσαρμόσει.
- Αυστηρός: Επιβάλλει σκληρή τιμωρία στο παιδί του επειδή παραβίασε έναν κανόνα και συμπεριφέρεται ψυχρά απέναντί του.εναντίονAuthoritative: Μιλάει στο παιδί του για το γιατί παραβίασε τον κανόνα, αποκαθιστά την κατανόηση του γιατί ισχύει ο κανόνας και συνεχίζει να είναι ζεστός με το παιδί του.
- Αυστηρός: Δεν είναι ευέλικτος όσον αφορά την τιμωρία όταν παραβιάζεται ένας κανόνας ή για την αλλαγή κανόνων. vs. Authoritative: Είναι ευέλικτο ως προς την προσαρμογή των κανόνων που βασίζονται στην εμπιστοσύνη στις δεξιότητες λήψης αποφάσεων του παιδιού τους.
- Αυστηρός: Δεν ενθαρρύνει το παιδί του να αμφισβητεί τους κανόνες. vs. Authoritative: Ενθαρρύνει την ανοιχτή συνεργασία και επικοινωνία των αναγκών τόσο του γονέα όσο και του παιδιού και συνεργάζεται για να βρει λύση.
- Αυστηρός: Δεν βλέπει τα πράγματα από την οπτική γωνία ενός παιδιού επειδή πιστεύει ότι ξέρει τι είναι καλύτερο. εναντίονAuthoritative: Προσπαθεί ενεργά να κατανοήσει τους κανόνες και τις προσδοκίες από την οπτική γωνία ενός παιδιού και έχει ενσυναίσθηση προς τις πεποιθήσεις και τα συναισθήματα του παιδιού.
Είσαι αυστηρός γονέας;
Οι περισσότεροι γονείς θέτουν κανόνες και όρια που πρέπει να ακολουθήσει το παιδί τους με βάση τις μοναδικές προσδοκίες και επιθυμίες συμπεριφοράς της οικογένειάς τους. Αυτό μπορεί να σημαίνει ότι η αυστηρή ανατροφή των παιδιών μπορεί να φαίνεται ελαφρώς διαφορετική από νοικοκυριό σε νοικοκυριό, αλλά υπάρχουν ορισμένες πτυχές του στυλ ανατροφής που μπορεί να είναι σχετικές για τους γονείς σε όλους τους τομείς. Μπορεί να είστε αυστηρός γονέας εάν:
- Παρατηρείτε ότι έχετε περισσότερους κανόνες/όρια για το παιδί σας από άλλες οικογένειες γύρω σας.
- Έχετε υψηλές προσδοκίες από το παιδί σας και αναστατώνεστε αν πέφτουν κάτω.
- Τιμωρείτε το παιδί σας εάν παραβιάσει έναν κανόνα ανεξάρτητα από την εξήγηση.
- Πιστεύετε ότι ως γονιός έχετε πάντα δίκιο και ξέρετε τι είναι καλύτερο για το παιδί σας.
- Δεν αφήνετε το δωμάτιο του παιδιού σας για να αμφισβητήσει κανόνες και επιμένετε να ακολουθεί ό,τι του λέτε χωρίς να κάνει ερωτήσεις.
- Πιστεύετε στη νοοτροπία «ο δρόμος μου ή ο αυτοκινητόδρομος» ή «γιατί το είπα».
- Το παιδί σας δεν αισθάνεται άνετα να εκφράσει τη γνώμη του ή να κάνει ερωτήσεις.
Μειονεκτήματα της αυστηρής γονικής μέριμνας
Τα γονεϊκά στυλ έχουν μελετηθεί εδώ και πολλά χρόνια και έρευνα από το Εθνικό Ινστιτούτο Υγείας (NIH) έχει βρει ότι το αυταρχικό στυλ ανατροφής σχετίζεται με μειονεκτήματα σε σχέση με τη συνολική ευημερία του παιδιού και τον γονέα παιδική σχέση. Ορισμένα αποτελέσματα σχετικά με το πώς η αυστηρή ανατροφή των παιδιών επηρεάζει τα παιδιά περιλαμβάνουν:
- Μειωμένη ακαδημαϊκή επίδοση
- Χαμηλότερα ποσοστά ενσυναίσθησης
- Μειωμένη σχολική ενασχόληση
- Αυξημένα ποσοστά κατάθλιψης
- Υψηλότερα ποσοστά άγχους
Μπροστά από την αυστηρή ανατροφή των παιδιών
Υπάρχουν αρκετά μειονεκτήματα της αυστηρής ανατροφής των παιδιών που μπορεί να σας κάνουν να θέλετε να επαναξιολογήσετε το στυλ ανατροφής σας, ειδικά αν νομίζετε ότι είστε αυστηρός γονέας. Κάθε γονέας θέλει το καλύτερο για το παιδί του, ακόμη και οι αυστηροί γονείς, και αυτή η επιθυμία να κρατήσει τα παιδιά ασφαλή και υγιή είναι που τροφοδοτεί τη ρύθμιση των κανόνων και την ανάγκη για έλεγχο. Το NIH ανακάλυψε ότι η έγκυρη ανατροφή των παιδιών σχετίζεται με τα πιο θετικά αποτελέσματα στην ανάπτυξη και την ευημερία του παιδιού, γι' αυτό η υιοθέτηση του στυλ ανατροφής ή η προσθήκη ορισμένων από τα στοιχεία του στην οικογένειά σας, μπορεί να είναι επωφελής για ολόκληρη την οικογένειά σας.
Παροχή Υποστήριξης
Τόσο οι αυστηροί όσο και οι έγκυροι γονείς έχουν υψηλές προσδοκίες από τα παιδιά τους. Ωστόσο, οι έγκυροι γονείς προσφέρουν περισσότερη άνεση και υποστήριξη για να βοηθήσουν τα παιδιά τους να μεγαλώσουν. Η δημιουργία ενός πιο ζεστού περιβάλλοντος για το παιδί σας μπορεί να ενισχύσει την ιδέα ότι μπορεί να απευθυνθεί σε εσάς όποτε χρειαστεί και ότι η αγάπη σας δεν είναι σε καμία περίπτωση υπό όρους. Μερικοί τρόποι παροχής υποστήριξης είναι:
- Πηγαίνοντας στις εξωσχολικές εκδηλώσεις/δραστηριότητές τους
- Να τους παρηγορείς όταν κάνουν λάθος ή αντιμετωπίζουν μια δύσκολη πρόκληση
- Ενθαρρύνοντάς τους να βρουν και να επιδιώξουν τα δικά τους ενδιαφέροντα.
Ενθαρρύνετε την επικοινωνία
Η συζήτηση με το παιδί σας είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να μάθετε περισσότερα για τις προοπτικές και τις ανάγκες του άλλου και να διαταράξετε τη νοοτροπία «ο γονέας έχει πάντα δίκιο». Μπορεί επίσης να βοηθήσει στη μείωση της σκληρής ανισορροπίας δύναμης στη σχέση γονέα-παιδιού σας, η οποία με τη σειρά της μπορεί να δημιουργήσει περισσότερη εμπιστοσύνη και υποστήριξη μεταξύ των μελών της οικογένειάς σας. Το να γνωρίζετε περισσότερα για τις ανάγκες και τις προσδοκίες των άλλων μπορεί επίσης να σας βοηθήσει να είστε πιο ευέλικτοι στη ρύθμιση κανόνων. Μερικοί τρόποι για να ενθαρρύνετε την επικοινωνία είναι:
- Μιλώντας στο παιδί σας για τους λόγους που εφαρμόζετε συγκεκριμένους κανόνες
- Ακούγοντας τι έχει να πει το παιδί σας για τους κανόνες
- Συνεργαζόμαστε για να δημιουργήσουμε ένα πιο ευέλικτο σύνολο κανόνων με βάση και τις δύο ανάγκες σας
Ανάπτυξη εμπιστοσύνης
Πολλοί κανόνες που τίθενται από αυστηρούς γονείς περιστρέφονται γύρω από την ανάγκη μεγάλου ελέγχου λόγω του φόβου για αρνητικά αποτελέσματα εάν οι κανόνες δεν ισχύουν. Η ανάπτυξη μεγαλύτερης αίσθησης εμπιστοσύνης με το παιδί σας είναι ένας τρόπος για να αλλάξετε τους κανόνες από το να είστε βασισμένοι στον φόβο στο να είστε προστατευτικοί στο μέλλον. Αυτό μπορεί επίσης να βοηθήσει τους γονείς να θέσουν λιγότερα/διαφορετικά όρια για τα παιδιά τους που μπορεί να επιτρέψουν στα παιδιά να κάνουν τα δικά τους λάθη και να μάθουν από αυτά. Μερικοί τρόποι ανάπτυξης εμπιστοσύνης είναι:
- Να είστε ειλικρινείς με το παιδί σας όσο το δυνατόν περισσότερο
- Μαθαίνουν περισσότερα για τις δεξιότητες και τις προοπτικές τους στη λήψη αποφάσεων
- Παραδέχεστε όταν έχετε κάνει λάθη και ενθαρρύνετε το παιδί σας να το μοιραστεί επίσης
Αναζητήστε γονική υποστήριξη για την αλλαγή
Το να αλλάξετε ή να κάνετε προσαρμογές σε ένα στυλ ανατροφής στο οποίο έχει ήδη προσαρμοστεί η οικογένειά σας δεν είναι εύκολη υπόθεση. Μπορεί να είναι ψυχικά και συναισθηματικά εξουθενωτικό τόσο για τους γονείς όσο και για τα παιδιά καθώς πλοηγούνται στη μετάβαση. Η εύρεση υποστήριξης για τον εαυτό σας ως γονέα κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου είναι σημαντική και θα σας βοηθήσει να βρείτε άνεση από τους γύρω σας καθώς μαθαίνετε και μεγαλώνετε. Μερικοί τρόποι για να βρείτε υποστήριξη είναι:
- Εγγραφείτε σε μια εικονική ομάδα υποστήριξης όπως το Parents Helping Parents.
- Βρείτε έναν θεραπευτή που σας κάνει να νιώθετε άνετα να συζητάτε τη γονεϊκή σας ζωή.
- Δοκιμάστε μια διαδικτυακή ή προσωπική τάξη γονέων για να εργαστείτε μαζί με άλλους ελπίζοντας να μάθετε παρόμοιες δεξιότητες.
Το να είσαι αυστηρός γονέας
Ακόμη κι αν υπάρχουν ορισμένες αρνητικές συνέπειες της αυστηρής ανατροφής των παιδιών, είναι σημαντικό να θυμάστε ότι επειδή είστε αυστηρός γονέας, δεν σημαίνει ότι είστε κακός. Οι αυστηροί γονείς δημιουργούν κανόνες και όρια προκειμένου να προστατεύσουν το παιδί τους με τρόπο που πιστεύουν ότι θα το βοηθήσει στην επιτυχία. Αν θέλετε να κάνετε αλλαγές στο γονεϊκό σας στυλ ή στη σχέση γονέα-παιδιού, η υιοθέτηση ορισμένων στοιχείων έγκυρης ανατροφής μπορεί να είναι χρήσιμη. Η δημιουργία ενός περιβάλλοντος που εξισορροπεί την αγάπη και την υποστήριξη και τα όρια μπορεί να είναι ευεργετική για ολόκληρη την οικογένειά σας.
