Είτε διδάσκετε βόλεϊ στην Π. Ε. ή αναζητώντας νέους τρόπους για να εξασκηθείτε στο αγαπημένο σας άθλημα, τα παιχνίδια βόλεϊ για παιδιά μπορεί να είναι διασκεδαστικά και εκπαιδευτικά. Παιχνίδια που περιλαμβάνουν ασκήσεις βόλεϊ κρατούν τα παιδιά αφοσιωμένα και τα προετοιμάζουν για να παίξουν το παιχνίδι.
Εύκολα παιχνίδια βόλεϊ για αρχάριους
Το πέρασμα, η ρύθμιση, το σερβίρισμα, το spiking και το μπλοκάρισμα είναι οι κύριοι τομείς δεξιοτήτων στους οποίους θα θέλετε να εστιάσετε τα παιχνίδια σας. Παιχνίδια που μοιάζουν με απλές ασκήσεις βόλεϊ μπορούν να κάνουν την εκμάθηση του αθλήματος πιο διασκεδαστική για αρχάριους. Σκεφτείτε να χρησιμοποιήσετε μη συμβατικές «μπάλες» για να διευκολύνετε τους παίκτες να χρησιμοποιούν σκληρές μπάλες βόλεϊ. Κάθε παιχνίδι πρέπει να επικεντρώνεται σε μια συγκεκριμένη ικανότητα.
Πρόκληση σερβίς ομάδας
Ομάδες των δύο θα διαγωνιστούν σε αυτό το απλό παιχνίδι για να δουν πόσες φορές μπορούν να σερβίρουν πριν τελειώσει ο χρόνος. Εάν έχετε μια μικρή ομάδα και έναν μεγάλο χώρο, όλοι μπορούν να παίξουν ταυτόχρονα. Για μεγαλύτερες ομάδες και μικρότερους χώρους, μπορεί να θέλετε να χρονομετρήσετε μία ομάδα τη φορά.
- Χωρίστε την ομάδα σε ομάδες των δύο. Κάθε ομάδα χρειάζεται μια μπάλα.
- Ορίστε ένα χρονικό όριο ενός, τριών ή πέντε λεπτών.
- Στο "Go" το πρώτο άτομο από κάθε ομάδα πρέπει να σερβίρει την μπάλα στον συμπαίκτη του.
- Ο συμπαίκτης πρέπει να πάρει την μπάλα και να τη σερβίρει πίσω στον συμπαίκτη του.
- Κάθε φορά που ένας παίκτης σερβίρει την μπάλα, φωνάζει το μέτρημα για αυτήν. Για παράδειγμα, εάν είναι το πέμπτο σερβίς για την ομάδα, ο διακομιστής θα πρέπει να φωνάξει "Πέντε" ακριβώς πριν το σερβίρισμα.
- Όταν τελειώσει ο χρόνος, οι παίκτες αναφέρουν πόσα σερβίς πήρε η ομάδα τους.
- Πάρτε τις τέσσερις πρώτες ομάδες και επαναλάβετε το παιχνίδι για να καθορίσετε τους νικητές των ημιτελικών.
- Τέλος, οι δύο πρώτες ομάδες θα διαγωνιστούν για να δουν ποια μπορεί να λάβει τα περισσότερα σερβίς.
Balloon Bump Shuffle Race
Βοηθήστε τα παιδιά να μάθουν την αίσθηση του χτυπήματος με ένα μπαλόνι αντί για μια μπάλα. Η αργή κίνηση του μπαλονιού αναγκάζει επίσης τους παίκτες να δώσουν προσοχή και να περιμένουν την κατάλληλη στιγμή για να χτυπήσουν. Θα χρειαστείτε ένα φουσκωμένο μπαλόνι για κάθε ομάδα των δύο και ένα μακρύ, ανοιχτό χώρο.
- Τα παιδιά συνεργατών σε ομάδες των δύο.
- Ορίστε μια γραμμή εκκίνησης και γραμμή τερματισμού που δημιουργεί ένα μακρύ, στενό μονοπάτι για κάθε ομάδα.
- Στο "Go" κάθε ομάδα πρέπει να χτυπήσει το μπαλόνι της για να το πετάξει μπρος-πίσω η μία στην άλλη καθώς και οι δύο ανακατεύονται πλάγια από τη γραμμή εκκίνησης προς τη γραμμή τερματισμού.
- Αν το μπαλόνι μιας ομάδας αγγίξει το έδαφος ή ένα μέλος της ομάδας πρέπει να βγει από τη στάση του για να πάρει το μπαλόνι, η ομάδα επιστρέφει στην αρχή.
- Η πρώτη ομάδα που θα πετάξει με επιτυχία το μπαλόνι της ενώ ανακατευόταν για να περάσει τη γραμμή τερματισμού κερδίζει.
Four Square Volley
Μετατρέψτε το κλασικό παιδικό παιχνίδι του Four Square σε ένα παιχνίδι βόλεϊ όταν αλλάζετε ελαφρώς το παιχνίδι. Θα χρειαστείτε ένα γήπεδο τεσσάρων τετραγώνων και ένα βόλεϊ. Τα παιδιά θα μάθουν να επικοινωνούν μεταξύ τους και να ελέγχουν την μπάλα.
- Ξεκινήστε με έναν παίκτη σε κάθε τετράγωνο του γηπέδου. Τα υπόλοιπα παιδιά βρίσκονται στη σειρά πίσω από το Square One, όπως θα έκαναν σε ένα κανονικό παιχνίδι του Four Square.
- Ο παίκτης στο Square One ξεκινά με το βόλεϊ ή μια πιο απαλή μπάλα προπόνησης.
- Παίκτης Ένας φωνάζει το όνομα ενός άλλου παιδιού στο γήπεδο και μετά προσκρούει τη μπάλα σε αυτό το άτομο.
- Αν αυτό το άτομο προσκρούσει με επιτυχία την μπάλα σε άλλον παίκτη, τόσο ο Παίκτης Ένα όσο και ο Παίκτης Δύο παραμένουν στο παιχνίδι.
- Αν ο Παίκτης 1 χτυπήσει την μπάλα έξω από το τετράγωνο του παίκτη δύο, ο παίκτης 1 είναι εκτός και ο πρώτος στη σειρά παίρνει το τετράγωνό του.
- Αν ο Παίκτης Δύο αγγίξει την μπάλα, αλλά δεν την προσκρούσει επιτυχώς σε άλλον παίκτη, ο Παίκτης Δύο είναι εκτός.
- Το παιχνίδι συνεχίζεται όσο τα παιδιά θέλουν να παίξουν.
- Κάθε φορά που κάποιος βγαίνει έξω, πηγαίνει στο τέλος της γραμμής, ένας νέος παίκτης μπαίνει στο γήπεδο και όλοι στο γήπεδο περιστρέφονται δεξιόστροφα σε ένα νέο τετράγωνο.
Διασκεδαστικοί αγώνες βόλεϊ για μεμονωμένα παιδιά
Από τα παιχνίδια προθέρμανσης μέχρι τα πλήγματα, μερικά παιδιά μπορεί να θέλουν να εξασκήσουν τις δεξιότητές τους μόνα τους, εκτός ομαδικού περιβάλλοντος. Αυτά τα παιχνίδια στυλ Minute to Win It για παιδιά είτε είναι χρονομετρημένα είτε βασίζονται στο να μετρούν για να βάλουν έναν παίκτη εναντίον του εαυτού της. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε αυτά τα παιχνίδια μίνι PE μαζί ως μέρος μιας διαδρομής με εμπόδια ή ως σταθμούς εξάσκησης με μια μεγαλύτερη ομάδα.
Σετ, Spike Challenge
Τα παιδιά θα εξασκηθούν στο στήσιμο και στο spiking σε αυτήν την χρονομετρημένη πρόκληση. Ο στόχος είναι να ρυθμίσετε και να αυξήσετε όσες περισσότερες φορές μπορείτε σε ένα λεπτό. Εφόσον θα προετοιμαστείτε για τον εαυτό σας, μια καλή στρατηγική είναι να πηδήξετε όσο πιο κοντά μπορείτε προς τα κάτω για να κρατήσετε την μπάλα κοντά.
- Βρες έναν ανοιχτό χώρο όπου δεν θα χτυπήσεις κατά λάθος κάποιον ή θα σπάσεις κάτι.
- Ξεκινήστε το χρονόμετρο σας.
- Ρυθμίστε τη μπάλα για τον εαυτό σας και, στη συνέχεια, ρίξτε την. Αυτό μετράει ως μία επανάληψη.
- Ανακτήστε την μπάλα και επαναλάβετε.
- Όταν τελειώσει το λεπτό σας, γράψτε πόσες επαναλήψεις κάνατε.
- Παίξτε όσες φορές θέλετε για να προσπαθήσετε να κερδίσετε το δικό σας σκορ.
Ρυθμίστε το μέσω του δικτύου
Ο εξωτερικός κρίκος μπάσκετ στο σπίτι μπορεί επίσης να λειτουργήσει ως εργαλείο εξάσκησης βόλεϊ. Αυτό το παιχνίδι σας βοηθά να εξασκηθείτε στην ακρίβεια και τη ρύθμιση ενώ αγωνίζεστε ενάντια στον εαυτό σας.
- Ρυθμίστε το ρυθμιζόμενο στεφάνι του μπάσκετ στα 7 πόδια περίπου. το τυπικό ύψος ενός διχτυού βόλεϊ γυμνασίου είναι επτά πόδια, τέσσερις ίντσες για τα κορίτσια και επτά πόδια, έντεκα ίντσες για τα αγόρια, οπότε αυτό είναι το επιθυμητό ύψος σας.
- Σταθείτε περίπου ένα ή δύο πόδια από το στεφάνι με το βόλεϊ σας.
- Ξεκινήστε το χρονόμετρο και βάλτε τη μπάλα στο στεφάνι όσες φορές μπορείτε σε ένα λεπτό.
- Κάθε καλάθι μετράει ως ένα.
- Επαναλάβετε για να κερδίσετε το δικό σας σκορ.
Σερβίρισμα Bullsye
Εξασκηθείτε στην ακρίβεια του σερβίς δημιουργώντας έναν στόχο με ένα bullseye που θα στοχεύσετε. Μπορείτε να δημιουργήσετε ένα bullseye στο έδαφος χρησιμοποιώντας διάφορα μεγέθη χούλα χουπ τοποθετημένα το ένα μέσα στο άλλο ή με σχοινιά άλματος.
- Δημιουργήστε έναν στόχο στο έδαφος όπου θα στοχεύατε συνήθως το σερβίς σας.
- Ορίστε χρόνο για τρία λεπτά για να επιτρέψετε τον χρόνο ανάκτησης της μπάλας.
- Σταθείτε όπου θα κάνατε στο γήπεδο για να σερβίρετε και σέρβιρε προς τον στόχο.
- Κάθε φορά που το σερβίς σας χτυπά το bullseye, μετράει ως ένας πόντος.
- Ανακτήστε την μπάλα σας μετά από κάθε σερβίς.
- Σερβίρετε όσες φορές μπορείτε στα τρία λεπτά.
- Επαναλάβετε το παιχνίδι για να κερδίσετε το δικό σας σκορ.
Δημιουργικά ομαδικά παιχνίδια βόλεϊ για παιδιά
Σχεδόν κάθε παιχνίδι γυμναστικής μπορεί να μετατραπεί σε παιχνίδι βόλεϊ για μαθητές δημοτικού ή μεγαλύτερης ηλικίας. Μπορείτε επίσης να εφεύρετε τα δικά σας μοναδικά παιχνίδια που ενσωματώνουν σημαντικές δεξιότητες στο βόλεϊ.
Θωρηκτό βόλεϊ
Βοηθήστε τα παιδιά να κατανοήσουν πώς λειτουργούν οι περιστροφές σε ένα πραγματικό παιχνίδι βόλεϊ εσωτερικού χώρου με ένα παιχνίδι βόλεϊ θωρηκτών. Θα χρειαστείτε ένα γήπεδο βόλεϊ με ένα δίχτυ και ένα βόλεϊ για να παίξετε. Ο στόχος του παιχνιδιού είναι να χτυπήσει άουτ όσο το δυνατόν περισσότερα θωρηκτά της αντίπαλης ομάδας.
- Χωρίστε τον όμιλο σε δύο ίσες ομάδες.
- Γράψτε κάθε ομάδα σε ίσο αριθμό σειρών, τόσο οριζόντιες όσο και κάθετες, στην πλευρά της στο γήπεδο.
- Παίξτε σύμφωνα με τους συνήθεις κανόνες παιχνιδιού βόλεϊ.
- Παίκτες που αγγίζουν την μπάλα χωρίς να την επιστρέψουν, κάθονται εκτός παιχνιδιού.
- Όταν είναι η ώρα της περιστροφής, οι ομάδες εναλλάσσουν όλους τους παίκτες δεξιόστροφα, αφήνοντας κενά όπου οποιοσδήποτε παίκτης έχει ήδη τεθεί νοκ άουτ.
- Τυχόν δύο ανοιχτοί χώροι ακριβώς ο ένας δίπλα στον άλλο σε μία σειρά είναι ένα θωρηκτό βυθισμένο.
- Τυχόν τρεις ανοιχτοί χώροι ακριβώς ο ένας δίπλα στον άλλο σε μία σειρά είναι ένα θωρηκτό βυθισμένο.
- Η πρώτη ομάδα που θα βυθίσει το θωρηκτό δύο ατόμων και το θωρηκτό τριών ατόμων του αντιπάλου τους είναι ο νικητής.
Shuffle Bump Relay
Τα παιχνίδια σκυταλοδρομίας για παιδιά είναι εξαιρετικά γιατί απαιτούν ομαδική εργασία και μπορούν να περιλαμβάνουν μεγάλο αριθμό παικτών ταυτόχρονα. Θα χρειαστείτε ένα μεγάλο, ανοιχτό γυμναστήριο και ένα βόλεϊ για κάθε ομάδα για να παίξει. Τα παιδιά θα μάθουν πώς να ανακατεύουν τα πόδια τους για τοποθέτηση και πώς να χτυπούν την μπάλα.
- Χωρίστε τον όμιλο σε ίσες ομάδες των τεσσάρων έως επτά παικτών.
- Ευθυγραμμίστε κάθε ομάδα σε μια οριζόντια σειρά με περίπου δύο έως τρία πόδια μεταξύ των παικτών. Όλοι οι παίκτες μιας ομάδας θα πρέπει να στέκονται στραμμένοι προς τα εμπρός, ώστε οι συμπαίκτες τους να είναι αριστερά και δεξιά.
- Ο δεύτερος παίκτης στη σειρά πρέπει να ξεκινήσει με την μπάλα.
- Στο "Go" ο πρώτος παίκτης από κάθε ομάδα τρέχει για να αντιμετωπίσει τον επόμενο παίκτη, θα πρέπει να μείνει τουλάχιστον δύο πόδια μπροστά από τον παίκτη.
- Ο παίκτης 2 θα πρέπει να πετάξει την μπάλα στον παίκτη 1 και ο παίκτης 1 θα πρέπει να χτυπήσει την μπάλα στον παίκτη 3.
- Μόλις ο Παίκτης 3 έχει την κατοχή της μπάλας, ο Παίκτης 1 ανακατεύεται μπροστά του.
- Το παιχνίδι συνεχίζεται στη γραμμή έως ότου ο Παίκτης 1 λάβει ένα πέταγμα από όλους στην ομάδα του.
- Ολόκληρη η ομάδα ανακατεύει ένα κενό και ο Παίκτης 1 γίνεται ο τελευταίος παίκτης στη σειρά.
- Το παιχνίδι συνεχίζεται με κάθε παίκτη να κάνει μια σειρά ανακατεύοντας τη γραμμή.
- Όταν ο Παίκτης 1 επιστρέψει στην αρχική του θέση στη σειρά, όλοι κάθονται κάτω.
- Η πρώτη ομάδα που κάθεται κερδίζει.
Spike or Pass Tag
Ο δάσκαλος γυμναστικής συνεργάζεται με τα παιδιά για να κρατήσει τους πάντες συγκεντρωμένους και να εργάζονται ως ομάδα σε αυτό το ασυνήθιστο παιχνίδι ετικετών. Αντί να προσπαθείτε να βγάλετε όλους τους άλλους έξω, ο στόχος είναι να κρατήσετε όλους τους συμπαίκτες σας μέσα. Τα παιδιά θα εξασκηθούν να παραμείνουν συγκεντρωμένα στη μέση της δραστηριότητας, να πασάρουν την μπάλα και να καρφώνουν την μπάλα.
Βιντεοπαιχνίδια βόλεϊ
Όπως τα περισσότερα αθλήματα, το βόλεϊ εμφανίζεται σε πολλά βιντεοπαιχνίδια για διαφορετικά συστήματα τυχερών παιχνιδιών. Αν ψάχνετε έναν τρόπο να μάθετε τους κανόνες του παιχνιδιού, τα βιντεοπαιχνίδια βόλεϊ μπορεί να είναι διασκεδαστικά και χρήσιμα.
Spike Volley
Παίξτε εικονικό βόλεϊ χρησιμοποιώντας ένα χειριστήριο παιχνιδιών υπολογιστή με τον υπολογιστή σας όταν αγοράζετε Spike Volleyball για 40 $ στο Steam. Το παιχνίδι είναι επίσης διαθέσιμο για PS4 και Xbox One. Μπορείτε να διαχειριστείτε τη δική σας εσωτερική ομάδα βόλεϊ ανδρών ή γυναικών καθώς μαθαίνετε τις λεπτομέρειες του παιχνιδιού.
Super Volley Blast
Αν έχετε Nintendo Switch, δοκιμάστε τις δυνάμεις σας στο Super Volley Blast. Αυτό το απλό κινούμενο βιντεοπαιχνίδι βόλεϊ έχει βαθμολογία E για όλους και κοστίζει μόνο περίπου 5 $. Αυτός ο αγώνας μπιτς βόλεϊ μπορεί να περιλαμβάνει έως και τέσσερις παίκτες ταυτόχρονα με προσαρμοσμένα avatars και μια ποικιλία από γήπεδα.
Big Beach Sports
Οι ιδιοκτήτες Wii μπορούν να πάρουν ένα αντίγραφο του Big Beach Sports, το οποίο περιλαμβάνει το beach volley, για λιγότερο από $20. Αυτό είναι το πιο κοντινό στο να παίζετε πραγματικά βόλεϊ σε βιντεοπαιχνίδι, καθώς το Wii απαιτεί πραγματική φυσική κίνηση από εσάς.
Πυρετός Βόλεϊ
Εάν ασχολείστε με τη νεότερη σκηνή παιχνιδιών VR (εικονικής πραγματικότητας), μπορείτε να παίξετε Volleyball Fever για περίπου 7 $. Το παιχνίδι αυτή τη στιγμή βρίσκεται σε λειτουργία πρώιμης πρόσβασης, αλλά έχει αξιοπρεπείς κριτικές από τους χρήστες. Μπορείτε να παίξετε online ή μόνοι σας χρησιμοποιώντας το σύστημα VR Oculus Rift ή Oculus Rift S.
Κάντε το βόλεϊ σας
Είτε μόλις μαθαίνετε πώς να παίζετε βόλεϊ είτε θέλετε νέους τρόπους εξάσκησης, τα παιχνίδια βόλεϊ για παιδιά είναι χρήσιμα και διασκεδαστικά. Από το μάθημα του γυμναστηρίου μέχρι το δικό σας δρόμο, μπορείτε να παίξετε παιχνίδια βόλεϊ σε εσωτερικούς ή εξωτερικούς χώρους και να εξασκηθείτε για παιχνίδια σε κάθε τύπο τοποθεσίας.
