Υπάρχουν πολλές πτυχές του τοκετού για τις οποίες κανείς δεν αρέσει να μιλάει. Είμαστε εδώ για να σας δώσουμε μια ειλικρινή ματιά και συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να προετοιμαστείτε.
Για τις γυναίκες που πρόκειται να γεννήσουν, μπορεί να έχετε στο μυαλό σας μια παραμυθένια εικόνα της επερχόμενης εμπειρίας τοκετού σας. Δυστυχώς, συνήθως δεν καταλήγει όπως όταν μια γυναίκα γεννάει στις ταινίες.
Ο τοκετός είναι μακρύς και επίπονος, αλλά το Χόλιγουντ έκανε ένα πράγμα σωστά -- τη στιγμή που το μωρό σας φτάνει και αφήνει αυτό το πρώτο κλάμα, είναι πιθανότατα η πιο συναρπαστική στιγμή που θα ζήσετε ποτέ στη ζωή σας. Εάν ελπίζετε να λάβετε κάποιες εμπιστευτικές πληροφορίες σχετικά με το τι να περιμένετε όταν γεννήσετε ένα μωρό, σας δίνουμε τις ειλικρινείς λεπτομέρειες για το πώς είναι πραγματικά να γεννάτε!
1. Μάλλον δεν πρόκειται να πάει όπως είχε προγραμματιστεί, και αυτό είναι φυσιολογικό
Οι περισσότερες μαμάδες για πρώτη φορά έχουν ένα σχέδιο τοκετού στο κεφάλι τους. Μπορεί να έχετε επιλέξει τη λίστα αναπαραγωγής push σας, μπορεί να έχετε επιλέξει μια όμορφη τουαλέτα τοκετού και ίσως ακόμη και να σχεδιάζετε να φτιάξετε τα μαλλιά και το μακιγιάζ σας, ώστε να καταγράψετε όλη την εκπληκτική εμπειρία. Ας ελπίσουμε ότι αυτό θα γίνει για εσάς, αλλά τις περισσότερες φορές, τα πράγματα τείνουν να μην είναι τόσο γραφικά.
Παραδείγματα γέννησης στην πραγματική ζωή
Για μένα, άρχισα τον τοκετό δύο μέρες νωρίτερα, μόνο για να ανακαλύψω ότι ο OB-GYN και ο παιδίατρός μου ήταν και οι δύο εκτός πόλης. Απέκτησα επίσης τον πρώτο μου γιο στην κορύφωση του COVID (αφού έμεινα έγκυος πριν μάθουμε ότι υπήρχε COVID), έτσι κανείς δεν μπορούσε να επισκεφτεί το μωρό και έκανα ένα τεστ για COVID ανάμεσα στις συσπάσεις μου.
Έφτασα επίσης στο νοσοκομείο αμέσως μετά τη δουλειά, οπότε τελείωσαν τα μαλλιά και το μακιγιάζ μου. Δυστυχώς, μετά από 18 ώρες τοκετού, έμοιαζα με ατημέλητο ρακούν, οπότε δεν ήμουν τέλεια. Έπειτα, προτού καν οι νοσοκόμες προλάβουν να τον ελέγξουν, ο γιος μου έβαλε τα κακά του πάνω από το φόρεμα τοκετού μου.
Με τους φίλους μου:
- Μια μαμά κοπίασε για πάνω από μια μέρα, μόνο για να κάνει επείγουσα καισαρική τομή επειδή το κεφάλι του γιου της δεν μπήκε στο κανάλι γέννησης.
- Μια άλλη πήγε σε έλεγχο ρουτίνας τρεις εβδομάδες πριν από την ημερομηνία λήξης της, όπου ανακάλυψε ότι είχε προεκλαμψία και έπρεπε να γεννήσει το μωρό νωρίς μέσω καισαρικής τομής.
- Ένας άλλος φίλος μπήκε για μια συνηθισμένη εισαγωγή, αλλά τελικά χρειάστηκε επανορθωτική επέμβαση για την αποκατάσταση κολπικών δακρύων τέταρτου βαθμού.
Τι να θυμάστε για τη γέννηση στην πραγματική ζωή
Αυτές οι ιστορίες δεν έχουν σκοπό να σας τρομάξουν. Έχουν σκοπό να σας κάνουν να συνειδητοποιήσετε ότι το σχέδιο του μωρού σας και το δικό σας σχέδιο μπορεί να διαφέρουν. Το μόνο που έχει σημασία είναι ότι εσείς και το μωρό σας είστε υγιείς. Αυτό σημαίνει ότι εάν ο γιατρός σας σας πει ότι πρέπει να στρίψετε σε διαφορετική κατεύθυνση από το αρχικό σας σχέδιο, ακολουθήστε το παράδειγμά του. Είναι δουλειά τους να σας μεταφέρουν σε αυτό το ταξίδι με ασφάλεια και έχουν το καλύτερο συμφέρον σας.
Χρειάζεται να γνωρίζω
Αυτές οι ιστορίες έχουν επίσης σκοπό να σας υπενθυμίσουν ότι η εκπαίδευση του εαυτού σας τόσο για τον κολπικό όσο και για τον τοκετό με καισαρική τομή είναι μια καλή ιδέα, επειδή μπορεί να μην μπορείτε να επιλέξετε τον τρόπο γέννησής σας. συμβαίνουν έκτακτα περιστατικά. Οι καθυστερημένες αφίξεις στο νοσοκομείο συμβαίνουν. Το να παρακολουθήσετε ένα μάθημα τοκετού με το νοσοκομείο σας μπορεί να είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να σας προετοιμάσει.
2. Μπορεί να είναι μεγάλη αναμονή
Δεν είχα επιπλοκές, αλλά με τον πρώτο μου γιο, κοπίασα για 18 ώρες πριν αρχίσω να σπρώχνω. Αυτό που δεν συνειδητοποίησα ήταν ότι ένας πολύωρος τοκετός σήμαινε ότι είχα συσπάσεις κάθε λίγα λεπτά για 18 ώρες. Η γέννηση στις ταινίες σε κάνει να πιστεύεις ότι φτάνεις, πιέζεις και τελειώνεις. Η πραγματική γέννηση είναι μια μακρά διαδικασία. Να είστε προετοιμασμένοι και βεβαιωθείτε ότι ο σύντροφός σας είναι προετοιμασμένος, για μια κουραστική μέρα ή νύχτα.
3. Δεν μπορείτε να φάτε μετά την εισαγωγή σας
Αν αρχίσετε να αντιμετωπίζετε συσπάσεις, ίσως να θέλετε να φροντίσετε να πιείτε ένα πλούσιο γεύμα. Μόλις το νοσοκομείο σας απομακρύνει από τη διαλογή και σας βάλει σε ένα δωμάτιο, κανονικά δεν υπάρχει φαγητό μέχρι να έρθει το μωρό. Στην πραγματικότητα, μπορεί να περάσει και λίγος καιρός μετά από αυτό. Έτσι, τις τελευταίες μέρες της εγκυμοσύνης σας, φροντίστε να τρώτε τακτικά!
4. Το νερό σας πιθανότατα θα σπάσει από μια νοσοκόμα, με ένα γάντζο
Γνωρίζατε ότι λιγότερο από το 15% των γυναικών έχουν στην πραγματικότητα εκείνη τη δραματική στιγμή όπου το νερό τους σπάει και χύνεται σε όλο το πάτωμα; Αυτή η μαγική κινηματογραφική στιγμή προορίζεται για ελάχιστες γυναίκες. Οι περισσότεροι από εμάς θα έχουμε τεχνητή ρήξη των μεμβρανών μας. Αυτό ονομάζεται αμνιοτομή.
Μια νοσοκόμα θα φέρει αυτό που ο σύζυγός μου περιέγραψε ως μια γιγάντια βελόνα ραπτικής, που επίσημα ονομάζεται amnihook, και θα την βάλει στον κόλπο σου για να σου σπάσει το νερό. Μην ανησυχείς, αυτό δεν βλάπτει!
Χρειάζεται να γνωρίζω
Γιατί είναι αυτό σημαντικό; Επειδή οι περισσότερες γυναίκες πιστεύουν ότι δεν χρειάζεται να πάνε στο νοσοκομείο έως ότου εμφανιστεί μεγάλη αναβρασμός. Αυτός είναι ένας από τους λόγους για τους οποίους πολλά σχέδια τοκετού πάνε στραβά. Δεν θέλετε να πάτε στο νοσοκομείο πολύ νωρίς, γιατί μπορεί να σας στείλουν σπίτι, αλλά δεν θέλετε να φτάσετε πολύ αργά!
5. Δεν υπάρχουν τρόπαια για αντοχή στον πόνο
Όπως πολλές άλλες μέλλουσες μητέρες, μπήκα στην εμπειρία με την ιδέα ότι θα είχα έναν πλήρως φυσικό τοκετό. Κανένα παυσίπονο για μένα! Ωστόσο, μετά από περίπου έξι ώρες ασταμάτητας συσπάσεων και χωρίς μωρό, αποφάσισα να δοκιμάσω τα φάρμακα για τον πόνο. Αυτά απλά με ζαλίστηκαν, αλλά δεν αφαίρεσαν καθόλου τον πόνο.
Πέρασε άλλη μια ώρα και είπα στον άντρα μου ότι μπορούσαμε να κρατήσουμε τον γιο μας μέσα μου για πάντα. Μια ώρα μετά από αυτό, ικέτευσα για την επισκληρίδιο και την πλήρη αποκάλυψη, φοβάμαι τις βελόνες. Μόλις έκανα την επισκληρίδιο, δεν άργησε να φύγει όλος ο πόνος μου. Το μόνο που έμεινε ήταν πίεση στο κάτω μέρος της κοιλιάς μου. Με τον δεύτερο γιο μου, έκανα την επισκληρίδιο μόλις εισήχθηκα.
Χρειάζεται να γνωρίζω
Αν δεν θέλετε να πάρετε φάρμακα ή να κάνετε επισκληρίδιο, τότε περισσότερη δύναμη για εσάς! Αλλά να ξέρετε ότι εάν επιλέξετε να χρησιμοποιήσετε αυτές τις μεθόδους μείωσης του πόνου, κανείς δεν πρόκειται να σας κρίνει. Έχω φίλους που έκαναν τη φυσική διαδρομή και σημειώνουν ότι κανείς δεν επικρότησε την προσπάθειά τους. Με άλλα λόγια, μην προσπαθήσετε να ανταποκριθείτε σε κάποια παραμυθένια εικόνα. Κάνε αυτό που πιστεύεις ότι είναι καλύτερο για σένα.
6. Εάν θέλετε επισκληρίδιο, πιθανότατα θα πρέπει να πάρετε έναν ουροποιητικό καθετήρα
Εάν επιλέξετε να κάνετε επισκληρίδιο, πιθανότατα θα ενημερωθείτε ότι πρόκειται για περιφερειακή αναισθησία που έχει ως αποτέλεσμα «μειωμένη αίσθηση στο κάτω μέρος του σώματος». Θα λάβετε φάρμακα μέσω ενός καθετήρα, ή μικρού σωλήνα, στο κάτω μέρος της πλάτης.
Λόγω της μειωμένης αίσθησης στο κάτω μισό του σώματος, οι γυναίκες πρέπει συνήθως να παραμείνουν στο κρεβάτι και θα χρειαστούν επίσης ουροποιητικό καθετήρα για τη συλλογή και την αποστράγγιση των ούρων. Αυτό είναι ένα άλλο πράγμα που προκαλεί μεγάλη ανησυχία στις μαμάδες που πρωτοεμφανίζονται, αλλά είναι μια απλή διαδικασία. Συνήθως τοποθετείται αφότου έχει δράσει η επισκληρίδιος φαρμακευτική αγωγή, επομένως θα είναι και ανώδυνη.
7. Δεν θα ξέρετε ποτέ αν κάνετε κακά στο τραπέζι
Αυτό ήταν μια μεγάλη ανησυχία μου. Ωστόσο, όπως και οι περισσότερες άλλες μαμάδες, αυτή η ανησυχία έφυγε γρήγορα από το μυαλό μου όταν ήμουν σε ενεργό τοκετό. Μάλλον έγινε, αλλά δεν θα το μάθω ποτέ. Εάν δεν θέλετε να το δει ο άλλος σας να συμβαίνει αυτό, βάλτε τον να σταθεί κοντά στο κεφάλι σας!
8. Πιθανότατα θα υπάρχουν πολλοί άνθρωποι στο δωμάτιο
Σε αντίθεση με τον τοκετό στις ταινίες, θα έχετε μια ομάδα ανθρώπων που θα εισέρχονται και θα βγαίνουν από το δωμάτιό σας καθ' όλη τη διάρκεια της διαδικασίας τοκετού και τοκετού. Θα δουν κάθε σπιθαμή σας. Αυτό είναι φυσιολογικό (και είναι δουλειά τους). Δεν υπάρχει τίποτα που να μην έχουν δει, οπότε προσπαθήστε να μην αισθάνεστε άβολα!
9. Ίσως χρειαστεί να περιμένετε τον γιατρό ενώ βρίσκεστε σε ενεργό τοκετό
Αυτό το στοιχείο με εξέπληξε περισσότερο. Όταν ξεκινάτε τον τοκετό, θα υπάρχει μια νοσοκόμα δίπλα σας μέχρι να στεφθεί ουσιαστικά το μωρό. Συνήθως δεν είναι μέχρι εκείνη τη στιγμή που ο γιατρός σας θα εμφανιστεί ξαφνικά. Αν είναι δηλαδή κοντά στο νοσοκομείο. Αποδεικνύεται ότι ο γιατρός δεν είναι πάντα έτοιμος όταν γεννάτε.
Μερικές μαμάδες πρέπει να περιμένουν λίγο για να εμφανιστεί ο γιατρός τους, πράγμα που σημαίνει ότι δεν πιέζεις, ακόμα κι αν το θέλεις απεγνωσμένα. Σημαίνει επίσης ότι πιθανότατα δεν θα μπορέσετε να μιλήσετε για το σχέδιο τοκετού σας την ημέρα που θα παραδώσετε, οπότε αν έχετε ειδικά αιτήματα, κάντε τα στα ραντεβού που προηγούνται της ημερομηνίας λήξης.
10. Πρέπει να διώξετε τον πλακούντα μετά τη γέννηση του μωρού σας
Αυτό το όμορφο σπίτι που κυριολεκτικά φτιάξατε για να μεγαλώσει το μωρό σας στο σώμα σας πρέπει να φύγει μόλις γεννηθεί. Όταν το μωρό σας φτάσει και το βάλει στο στήθος σας, ο γιατρός σας θα σας ζητήσει στη συνέχεια να πιέσετε μερικές ακόμη φορές για να βγάλει τον πλακούντα. Αυτό είναι ανώδυνο και χρειάζεται μόνο μερικές ωθήσεις.
Χρειάζεται να γνωρίζω
Αυτό είναι για τους σατανικούς σημαντικούς άλλους -- αφού σπρώξετε τον πλακούντα σας, πολλοί γιατροί τον κρατούν ψηλά για να βεβαιωθούν ότι βγήκε όλος. Έχασα αυτή τη στιγμή, αλλά ο σύζυγός μου περιέγραψε το θέαμα σαν κάτι παρόμοιο με μια σκηνή από τις ταινίες Alien. Εάν ο σύντροφός σας δεν είναι καλός με τέτοια πράγματα, φροντίστε να ξέρει πριν από αυτή τη στιγμή να μείνει απέναντί σας.
11. Μάλλον θα είσαι με πάνα για λίγο
Εάν κάνετε κολπικό τοκετό, πιθανότατα θα φοράτε πάνα για τις επόμενες μέρες, και ναι, όταν λέω πάνα, εννοώ μια πραγματική πάνα για ενήλικα. Αυτή είναι πολύ ελκυστική εμφάνιση, αλλά είναι εκεί για να σας βοηθήσει να σας κρατήσει καθαρή. Βλέπετε, η κύστη σας θα είναι συγκρίσιμη με αυτή του μωρού σας. Πιθανότατα δεν θα μπορείτε να κρατήσετε την ούρηση σας πολύ καλά για μερικές εβδομάδες. Ναι, και αυτό είναι φυσιολογικό.
Θα έχετε επίσης έντονη αιμορραγία για περίπου έξι εβδομάδες. Αυτό είναι επίσης χαρακτηριστικό μετά από κολπικό τοκετό. Τα καλά νέα είναι ότι μπορείτε να αφήσετε τις πάνες σε λίγες μέρες και να μεταβείτε σε σερβιέτες. Όχι, δεν μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ταμπόν για τις πρώτες έξι εβδομάδες μετά τον τοκετό. Επιπλέον, εάν κάνετε τα kegel σας μέχρι τον τοκετό και κάθε μέρα μετά, θα αποκτήσετε τον έλεγχο της ουροδόχου κύστης πριν το καταλάβετε αυτό!
12. Η ιδέα της κακοκαίματος θα είναι πιο τρομακτική από τον τοκετό
Ακούγεται ανόητο, αλλά μετά το σπρώξιμο ενός μωρού, η ιδέα να σπρώξετε οτιδήποτε άλλο ακούγεται πολύ τρομακτική. Επίσης, σε αντίθεση με τον τοκετό, μπορείτε να ελέγξετε πότε κάνετε κακά. Μην σταματάς από φόβο. Αντ 'αυτού, μιλήστε με το γιατρό σας για ένα μαλακτικό κοπράνων που πρέπει να πάρετε κατά τη διάρκεια των λίγων ημερών και εβδομάδων μετά τον τοκετό. Και πίνετε πάντα πολύ νερό!
13. Ο κόλπος σας δεν θα φαίνεται πιο όμορφος μετά από αυτό
Με τον πρώτο μου γιο, έκανα επισιοτομή. Είχα πει στον OB-GYN μου ότι δεν το ήθελα αυτό, αλλά επειδή δεν ήταν στην πόλη, ο γιατρός προχώρησε στην τομή και μου είπε ενώ το έκανε. Ήμουν συντετριμμένη, γιατί τη χρονιά που ακολούθησε τον τοκετό, τίποτα δεν ένιωθε το ίδιο εκεί κάτω. Ευτυχώς, με την πάροδο του χρόνου, επέστρεψε στο φυσιολογικό.
Τη δεύτερη φορά ήταν παρών ο γιατρός μου, αλλά κατά τη διάρκεια του τοκετού, σκίστηκα. Με έραψε, αλλά τις επόμενες εβδομάδες, μερικά από τα ράμματά μου έσπασαν και τα πράγματα δεν επανήλθαν όπως ήταν πριν γίνω μητέρα. Αποδεικνύεται ότι αυτό είναι φυσιολογικό. Στην πραγματικότητα, «έως και 9 στις 10 μητέρες που κάνουν κολπικό τοκετό για πρώτη φορά θα εμφανίσουν κάποιου είδους δακρύρροια, βόσκηση ή επισιοτομή».
Χρειάζεται να γνωρίζω
Αν είχα προετοιμαστεί ψυχικά για αυτό, πιθανότατα θα είχα χειριστεί καλύτερα αυτές τις καταστάσεις. Θα σου πω, στις έξι εβδομάδες μετά τον τοκετό, απλά μην κοιτάς εκεί κάτω. Δεν πρόκειται να πάει καλά. Θα σου πω επίσης, ότι αν είσαι σε σχέση αγάπης, το σημαντικό σου άλλο δεν θα νοιάζεται που έχει αλλάξει η εμφάνιση.
14. Πιθανότατα θα συμβούν αιμορροΐδες
40% των γυναικών θα εμφανίσουν αιμορροΐδες κατά τον τοκετό. Αυτή δεν είναι μια διασκεδαστική εμπειρία. Δεδομένου ότι το τακτικό τέντωμα είναι ο ένοχος πίσω από αυτές τις επώδυνες, διογκωμένες φλέβες, ο καλύτερος τρόπος για να τις αποτρέψετε είναι να πίνετε ΠΟΛΥ νερό κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης σας, το οποίο βοηθά στη δυσκοιλιότητα. Ωστόσο, εάν εμφανίσετε αυτήν την ατυχή παρενέργεια του κολπικού τοκετού, συνήθως θα υποχωρήσουν με τον χρόνο και τη θεραπεία.
15. Θα γεννήσεις και μετά θα τα ξεχάσεις όλα
Δεν είναι μόνο πραγματικός ο «εγκέφαλος της μαμάς», αλλά έχει και τα πλεονεκτήματά του. Αφού γεννήσεις, θα νόμιζες ότι όλα όσα πέρασες θα αποτυπωθούν για πάντα στο μυαλό σου. Ωστόσο, μετά από λίγους μήνες, τα αρνητικά μέρη του τοκετού θα εξασθενίσουν και η ανάμνηση του πόνου θα φύγει. Τα μεγάλα προβλήματα θα γίνουν μικρά προβλήματα και πριν το καταλάβετε, θα σκέφτεστε να τα ξαναπεράσετε. Το καλύτερο από όλα, η δεύτερη φορά είναι πολύ πιο εύκολη!
Το σώμα σας είναι καταπληκτικό πράγμα και μπορεί να κάνει πολλά περισσότερα από όσα του δίνετε. Ο τοκετός στην πραγματική ζωή μπορεί να φαίνεται τρομακτικός, αλλά όσο περισσότερα γνωρίζετε τι θα μπορούσε να συμβεί, τόσο καλύτερα μπορείτε να προετοιμαστείτε για αυτή τη θαυματουργή εμπειρία.
