12 τροφές για να φέρετε το κάμπινγκ και να κρατήσετε το στομάχι όλων χαρούμενο

Πίνακας περιεχομένων:

12 τροφές για να φέρετε το κάμπινγκ και να κρατήσετε το στομάχι όλων χαρούμενο
12 τροφές για να φέρετε το κάμπινγκ και να κρατήσετε το στομάχι όλων χαρούμενο
Anonim

Πακέτο τα καλύτερα φαγητά για κάμπινγκ

Εικόνα
Εικόνα

Πριν ξεκινήσετε την επόμενη περιπέτειά σας, αξιοποιήστε στο έπακρο τον χώρο του παντοπωλείου σας συμπεριλαμβάνοντας μερικά από τα καλύτερα φαγητά για να φέρετε το κάμπινγκ. Μερικά από αυτά είναι βασικά με πολλαπλές χρήσεις και άλλα είναι γρήγορα και εύκολα φαγητά που σίγουρα θα ευχαριστήσουν τους επιλεκτικούς στο πλήθος σας. Πολλά από αυτά τα τρόφιμα θα λειτουργήσουν αν δεν έχετε επίσης πρόσβαση σε ψυγείο ή ψυγείο.

Φέρτε νουντλς και ζυμαρικά

Εικόνα
Εικόνα

Τα νουντλς και τα ζυμαρικά είναι ελαφριά και εύκολα μεταφέρονται σε ταξίδια με σακίδια ή σε πόρτες με κανό. Είναι επίσης απίστευτα ευέλικτα και δεν χρειάζονται ψύξη. Σκεφτείτε φλιτζάνια mac and cheese για τα παιδιά, καθώς και μακαρόνια που αρέσουν στο πλήθος, noodles ramen γρήγορης ψησίματος και οτιδήποτε άλλο σας αρέσει. Τις περισσότερες φορές, χρειάζεστε απλώς πρόσβαση σε βραστό νερό για να δημιουργήσετε ένα νόστιμο και ζεστό γεύμα που θα αρέσει σε όλους.

Μην ξεχνάτε πλιγούρι βρώμης και γκρανόλα

Εικόνα
Εικόνα

Το Ο πλιγούρι βρώμης είναι ένα άλλο ευέλικτο φαγητό για κάμπινγκ που δεν χρειάζεται ψύξη και η γκρανόλα είναι μια εξίσου εξαιρετική επιλογή. Μπορείτε να φτιάξετε πλιγούρι βρώμης με ζεστό νερό και να προσθέσετε ξηρούς καρπούς για επιπλέον πρωτεΐνη. Η γκρανόλα είναι υπέροχη από μόνη της ή μπορείτε να προσθέσετε ελληνικό γιαούρτι και φρούτα για να φτιάξετε παρφέ για κάμπινγκ.

Cheese It Up

Εικόνα
Εικόνα

Το τυρί κάνει τα πάντα πιο νόστιμα και είναι ένας εξαιρετικός τρόπος για να προσθέσετε πρωτεΐνη στα γεύματα του κάμπινγκ. Ως πρόσθετο πλεονέκτημα, το USDA αναφέρει ότι τα σκληρά τυριά όπως το τσένταρ και η παρμεζάνα δεν χρειάζονται ψυγείο για να είναι ασφαλή για κατανάλωση. Όλα τα τυριά θα διαρκέσουν περισσότερο σε ένα ψυγείο, αλλά αν κάνετε κάμπινγκ, το τυρί σας θα είναι εντάξει για μερικές μέρες. Φάτε το με κράκερ για μεσημεριανό και προσθέστε το σε τσίλι και άλλα απλά πιάτα για βραδινό.

Αφήστε τους να φάνε ψωμί

Εικόνα
Εικόνα

Το ψωμί είναι ένα απίστευτα ευέλικτο φαγητό για να φέρετε το κάμπινγκ. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε φέτες ψωμιού για να φτιάξετε ένα σάντουιτς, να βουτήξετε ψωμί σε αυγό και να φτιάξετε γαλλικό τοστ ή να συνδυάσετε ψωμί με σούπες και μαγειρευτά για ένα πλούσιο γεύμα. Είναι επίσης υπέροχο ως σνακ ή με λίγο τυρί για ένα απλό μεσημεριανό γεύμα. Το ψωμί θα παραμείνει στο ψυγείο για αρκετές ημέρες.

Πείραμα με Κινόα

Εικόνα
Εικόνα

Η Η κινόα μπορεί να μην είναι το πρώτο φαγητό για κάμπινγκ που σκέφτεστε, αλλά στην πραγματικότητα είναι το τέλειο συστατικό για να φτιάξετε μια ποικιλία από υπέροχα γεύματα για κάμπινγκ. Δεν χρειάζεται ψύξη και ψήνεται γρήγορα με νερό ή ζωμό. Υπάρχουν διάφοροι τρόποι για να χρησιμοποιήσετε την κινόα κατά την κατασκήνωση, από απλά ζεστά δημητριακά με αποξηραμένα φρούτα μέχρι σαλάτες φτιαγμένες με φρέσκα υλικά. Η κινόα είναι γεμάτη πρωτεΐνη, γεγονός που την καθιστά εξαιρετική επιλογή ως χορτοφαγικό γεύμα για κάμπινγκ.

Θυμηθείτε το Απίστευτο Αυγό

Εικόνα
Εικόνα

Τα αυγά είναι εκπληκτικά όταν πρόκειται για φαγητά για κάμπινγκ. Μπορούν να σας βοηθήσουν να δέσετε πράγματα μεταξύ τους, όπως το πανάρισμα στο φρέσκο ψάρι που πιάνετε ή ως συστατικό σε ένα μείγμα τηγανιτών. Λειτουργούν καλά και από μόνα τους. Μπορείτε να βράσετε αυγά για μεσημεριανό, να τα ανακατέψετε για πρωινό, να τα τηγανίσετε οποιαδήποτε στιγμή ή να φτιάξετε μια ομελέτα με ό,τι έχετε. Ανεξάρτητα από το πώς τα μαγειρεύετε, χρειάζονται ψύξη, σύμφωνα με το USDA. Ωστόσο, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα υποκατάστατο αυγού σε σκόνη εάν δεν έχετε πρόσβαση σε ψυγείο ή ψυγείο.

Πάρτε μαζί καρότα και άλλα ριζώδη λαχανικά

Εικόνα
Εικόνα

Τα λαχανικά δεν είναι πάντα εύκολο να τα αποκτήσεις όταν κάνεις κάμπινγκ, ειδικά αν δεν μπορείς να κρατήσεις το φαγητό κρύο. Ενώ ορισμένα λαχανικά όπως το μαρούλι θα μαραθούν αν δεν μπουν στο ψυγείο, τα λαχανικά με ρίζα είναι ανθεκτικά και ευέλικτα. Μπορείτε να φάτε τα καρότα ωμά ως σνακ ή για μεσημεριανό γεύμα ή μπορείτε να τα μαγειρέψετε ως συνοδευτικό. Άλλα λαχανικά ρίζας, όπως οι πατάτες, οι παστινοί, τα γογγύλια και τα παντζάρια, διατηρούνται καλά στο κάμπινγκ και μπορούν να κάνουν εξαιρετικές προσθήκες σε κάθε γεύμα κατασκήνωσης.

Pack the Trail Mix

Εικόνα
Εικόνα

Το Trail mix αποτελεί ένα υγιεινό σνακ και είναι ένα δημοφιλές σακίδιο απαραίτητο για άτομα που θέλουν να διατηρήσουν την ενέργειά τους ενώ πεζοπορούν. Μπορείτε να φτιάξετε το δικό σας μείγμα μονοπατιών συνδυάζοντας τους αγαπημένους σας ξηρούς καρπούς, αποξηραμένα φρούτα και καραμέλα. Φυλάξτε το σε ένα αεροστεγές δοχείο όπως βάζο ή πλαστική σακούλα και βγάλτε το έξω όταν όλοι είναι τσιμπημένοι.

Φέρτε το μπέικον

Εικόνα
Εικόνα

Το Το μπέικον είναι ένα δημοφιλές φαγητό για κάμπινγκ για έναν λόγο. είναι νόστιμα. Είναι επίσης πολύ χρήσιμο. Μπορείτε να τυλίξετε άλλα τρόφιμα σε αυτό, όπως φρέσκο ψάρι, να το προσθέσετε σε ψητές πατάτες ως επικάλυψη ή απλά να το τηγανίσετε για πρωινό. Θα χρειαστείτε πρόσβαση σε ψυγείο ή ψυγείο για να χρησιμοποιήσετε αυτό το βασικό, αλλά αξίζει τον κόπο. Εάν μπορείτε να βρείτε σταθερό, ωριμασμένο μπέικον, το USDA λέει ότι είναι ασφαλές να το αποθηκεύσετε σε θερμοκρασία έως και 85 βαθμούς Φαρενάιτ.

Μην ξεχνάτε τα φασόλια και τα υλικά στιφάδο

Εικόνα
Εικόνα

Τα φασόλια είναι μια βασική τροφή για το κάμπινγκ και προσφέρουν πολλούς τρόπους για να δημιουργήσετε ένα νόστιμο γεύμα που θα αρέσει σε όλους. Φέρτε ξερά φασόλια ή φασόλια σε κονσέρβα, ανάλογα με το αν έχετε όρια βάρους κατά τη συσκευασία. Μπορείτε να φτιάξετε φασόλια φούρνου που θα ενθουσιάσουν το πλήθος και θα προσφέρουν άφθονη πρωτεΐνη και φυτικές ίνες. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε φασόλια σε σαλάτες και να φτιάξετε φασολάδα πάνω από τη φωτιά.

Συσκευασία Υλικά για να Φτιάξετε Τσίλι

Εικόνα
Εικόνα

Το Το τσίλι είναι το απόλυτο γεύμα για κάμπινγκ, ειδικά επειδή μπορείτε να φτιάξετε ένα χορτοφαγικό τσίλι από κονσέρβες που δεν χρειάζονται ψυγείο. Θα χρειαστείτε ντομάτες σε κονσέρβα, φασόλια, καλαμπόκι, πιπεριές τσίλι και πολλά μπαχαρικά. Μπορείτε να προσαρμόσετε το τσίλι για να ταιριάζει στο πλήθος, προσθέτοντας επιπλέον μπαχαρικό ή κρατώντας το ήρεμο. Εάν έχετε πρόσβαση σε ψυγείο, μπορείτε επίσης να φέρετε μαζί μοσχαρίσιο κιμά ή ακόμα και μαγειρεμένο κοτόπουλο για να φτιάξετε ένα λευκό τσίλι κοτόπουλου.

Remember the Marshmallows

Εικόνα
Εικόνα

Είτε σας αρέσει να φτιάχνετε s'mores είτε απλά απολαμβάνετε το ψήσιμο marshmallows πάνω από τη φωτιά, δεν μπορείτε να παραλείψετε αυτά τα νόστιμα γλυκά όταν ετοιμάζετε το φαγητό για την επόμενη περιπέτεια κατασκήνωσης. Σε όλους λατρεύουν τα marshmallows και η διασκέδαση του ψησίματος προσφέρει ψυχαγωγία καθώς και επιδόρπιο για κάμπινγκ.

Απολαύστε το μαγείρεμα στην υπέροχη ύπαιθρο

Εικόνα
Εικόνα

Όταν κάνεις κάμπινγκ, όλα έχουν καλύτερη γεύση. Είτε φτιάχνετε γεύματα παρασκευασμένα πάνω από φωτιά είτε χρησιμοποιείτε μια εστία για να μαγειρέψετε το δείπνο, θα ξέρετε ότι όλοι θα λατρέψουν το φαγητό που μαγειρεύετε.

Συνιστάται: