Οι κανόνες μπάσκετ γυμνασίου έχουν πολλά σημεία στους κανονισμούς τους που μετατρέπουν το παιχνίδι σε εκπαιδευτική εμπειρία καθώς και σε αθλητικό αγώνα. Το μπάσκετ του γυμνασίου δίνει έμφαση στο να μάθει να εργάζεται μαζί ως ομάδα, αλλά μπορεί επίσης να είναι η ευκαιρία των εφήβων να γίνουν αντιληπτοί από το κολέγιο και τους επαγγελματίες σκάουτερ.
Κανόνες και Κανονισμοί Μπάσκετ
Η Εθνική Ομοσπονδία Κρατικών Συλλόγων Λυκείων (NFHS) είναι ο εθνικός οργανισμός που επιβλέπει τα αθλήματα του γυμνασίου. Οι κανόνες τους, οι οποίοι ενημερώνονται ετησίως, θέτουν τα πρότυπα για το ανταγωνιστικό μπάσκετ γυμνασίου και είναι διαθέσιμοι στο Amazon σε μορφή ebook για περίπου 7 $. Οι κανόνες του μπάσκετ του γυμνασίου διαφέρουν από το κολέγιο και το NBA με πολλούς τρόπους.
Μεγέθη Μπάσκετ
Σε όλα τα επίπεδα μπάσκετ για αγόρια άνω των 12 ετών ή άνδρες, το τυπικό μέγεθος μπάλας είναι 29,5 ίντσες σε περιφέρεια. Γυναίκες και κορίτσια άνω των 12 ετών σε όλα τα επίπεδα χρησιμοποιούν μια μπάλα που έχει περιφέρεια 28,5 ίντσες.
Διάρκεια παιχνιδιού
Είναι αποδεκτό για τις ομάδες γυμνασίου να παίζουν τέσσερα οκτάλεπτα τέταρτα ως ένα παιχνίδι. Το μπάσκετ ανδρών κολεγίου παίζει δύο ημίχρονα των είκοσι λεπτών, ενώ το μπάσκετ των γυναικών παίζει τέσσερις δεκάλεπτες περιόδους. Το ΝΒΑ παίζει τέσσερις δωδεκάλεπτες περιόδους.
Timeouts
Το τάιμ άουτ είναι ένα διάλειμμα στο παιχνίδι που σταματάει το ρολόι για ένα σύντομο χρονικό διάστημα, ώστε οι ομάδες να μπορούν να αντικαταστήσουν τους παίκτες, να αναπτύξουν στρατηγική ή να ξεκουραστούν γρήγορα.
- Στο παιχνίδι γυμνασίου, υπάρχουν τρία τάιμ άουτ των 60 δευτερολέπτων και δύο τάιμ άουτ των 30 δευτερολέπτων ανά παιχνίδι. Αυτά μπορεί να ζητηθούν από τον παίκτη ή τον προπονητή και εάν και οι δύο ομάδες είναι έτοιμες, το τάιμ άουτ μπορεί να μειωθεί σε διάρκεια.
- Αν ζητηθούν περισσότερα τάιμ άουτ στο γυμνάσιο, αυτό θα κερδίσει στην ομάδα ένα τεχνικό σφάλμα.
- Στο κολεγιακό παιχνίδι, επιτρέπονται τρία τάιμ άουτ των 30 δευτερολέπτων και ένα 60 δευτερολέπτων εάν παίζονται μπροστά από τα μέσα ή τέσσερα τάιμ άουτ των 75 δευτερολέπτων και δύο τάιμ άουτ 30 δευτερολέπτων εάν το παιχνίδι δεν καλύπτεται από τα μέσα.
- Αντί για τεχνικό σφάλμα για επιπλέον αιτήματα τάιμ άουτ, το ανδρικό μπάσκετ επιτρέπει δύο σουτ στο σημείο της διακοπής και η μπάλα κολεγίου των γυναικών επιτρέπει δύο βολές και την απώλεια της μπάλας.
- Οι ομάδες του NBA λαμβάνουν επτά τάιμ άουτ 60 δευτερολέπτων ανά παιχνίδι και ένα τάιμ άουτ 20 δευτερολέπτων ανά ημίχρονο.
Νόμιμη Θέση Φύλαξης
Ένας αμυντικός παίκτης δημιουργεί μια νόμιμη θέση φύλαξης όταν έχει και τα δύο πόδια στο έδαφος και αντιμετωπίζει έναν επιθετικό παίκτη. Η νομική θέση μπορεί να καθοριστεί οπουδήποτε στο δικαστήριο στο γυμνάσιο. Στο κολέγιο και στο ΝΒΑ, η εξαίρεση είναι ότι ένας δευτερεύων αμυντικός δεν μπορεί να πάρει μια αρχική θέση νόμιμης φύλαξης σε μια περιορισμένη περιοχή τεσσάρων ποδιών κάτω από το καλάθι σε μια προσπάθεια να τραβήξει ένα επιθετικό φάουλ.
Τεχνικά λάθη
Ένα τεχνικό σφάλμα γίνεται όταν ένας παίκτης, ομάδα ή προπονητής διαπράξει μια πράξη αντιαθλητικής συμπεριφοράς ή ένα σφάλμα που δεν περιλαμβάνει σωματική επαφή μεταξύ των παικτών στο γήπεδο.
- Κατά τη διάρκεια του μπάσκετ του γυμνασίου, επιτρέπονται δύο ελεύθερες βολές και απονέμεται η κατοχή στην ομάδα που υπέπεσε μετά από τεχνικό σφάλμα. Το παιχνίδι συνεχίζεται με επαναφορά απέναντι από το τραπέζι.
- Στην μπάλα κολεγίου, επιτρέπονται δύο ελεύθερες βολές και ο αγώνας συνεχίζεται στο σημείο της διακοπής.
- Για τη γυναικεία μπάλα κολεγίου, ένα τεχνικό σφάλμα έχει επίσης ως αποτέλεσμα την απώλεια της μπάλας.
- Σε όλα τα επίπεδα, ένα άτομο με δύο τεχνικά σφάλματα σε ένα παιχνίδι για αντιαθλητική συμπεριφορά αποβάλλεται από το παιχνίδι.
- Στο ΝΒΑ οι παίκτες πρέπει να πληρώνουν πρόστιμο για κάθε τεχνικό σφάλμα.
Airborne Shooter
Κατά τη διάρκεια ενός αγώνα γυμνασίου, ένας σκοπευτής μεταφέρεται στον αέρα εάν βρίσκεται στον αέρα μετά την απελευθέρωση μιας απόπειρας βολής ή χτυπήματος. Η ανδρική μπάλα κολεγίου δεν έχει κανόνα και η γυναικεία μπάλα κολεγίου είναι η ίδια όπως στο γυμνάσιο.
Στενή φύλαξη
Για στενή φύλαξη, ένας αμυντικός πρέπει να βρίσκεται σε απόσταση 6 ποδιών από τον επιθετικό παίκτη. Κατά τη διάρκεια ενός αγώνα γυμνασίου, καλείται στενή φύλαξη εάν ένας παίκτης κρατάει ή ντριμπλάρει στο μπροστινό γήπεδο σε απόσταση έξι ποδιών. Η μπάλα του κολεγίου έχει τον ίδιο κανόνα, αλλά είναι μόνο για κράτημα, όχι για ντρίμπλα.
Post Play
Το Μετά το παιχνίδι περιγράφει την πράξη μιας επιθετικής παίκτριας που χειρίζεται την μπάλα με την πλάτη της στο καλάθι. Οι παίκτες γυμνασίου δεν μπορούν να χρησιμοποιήσουν μια εκτεταμένη μπάρα βραχίονα κατά τη διάρκεια του παιχνιδιού. Οι παίκτες του κολεγίου επιτρέπεται να χρησιμοποιούν τον πήχη τους.
Jump Ball
Μπάλα άλματος είναι όταν ένας διαιτητής πετάει την μπάλα στον αέρα για να ξεκινήσει ή να ξαναρχίσει το παιχνίδι και δύο αντίπαλοι παίκτες στη συνέχεια προσπαθούν να αποκτήσουν τον έλεγχο της μπάλας. Οποιοδήποτε νέο άλμα στο γυμνάσιο πρέπει να γίνεται από τους παίκτες που συμμετείχαν πριν από την καθιέρωση του ελέγχου της ομάδας. Στο κολέγιο, κάθε δύο παίκτες μπορούν να κάνουν το εκ νέου άλμα.
Κανόνας τριών δευτερολέπτων
Οι παίκτες γυμνασίου και οι άνδρες του κολεγίου επιτρέπεται να κρατούν το ένα πόδι στη λωρίδα, εάν το άλλο πόδι είναι στον αέρα για να αποφευχθεί η παραβίαση τριών δευτερολέπτων. Στη γυναικεία μπάλα κολεγίου, και τα δύο πόδια πρέπει να βρίσκονται στο γήπεδο έξω από τη λωρίδα ελευθέρων βολών.
Κανόνας δέκα δευτερολέπτων
Ξεκινώντας από το πίσω γήπεδο, με τον χρόνο να ξεκινά όταν ένας παίκτης έχει τον έλεγχο της μπάλας, η ομάδα έχει δέκα δευτερόλεπτα για να ξεπεράσει τη γραμμή του μέσου γηπέδου. Στη μπάλα κολεγίου, η καταμέτρηση ξεκινά με το νόμιμο άγγιγμα μιας πεταχτής μπάλας.
Αποκλίσεις αγώνων
Κατά τη διάρκεια ενός αγώνα γυμνασίου, οι παίκτες αποκλείονται μετά το πέμπτο σφάλμα ή το δεύτερο τεχνικό σφάλμα. Ο επικεφαλής προπονητής αποβάλλεται μετά το τρίτο άμεσο ή έμμεσο σφάλμα ή το δεύτερο άμεσο τεχνικό σφάλμα. Κατά τη διάρκεια της ανδρικής μπάλας κολεγίου, ο αποκλεισμός γίνεται μετά το πέμπτο προσωπικό φάουλ, συμπεριλαμβανομένων των άμεσων και εσκεμμένων φάουλ.
Διοικητικές προειδοποιήσεις
Στο μπάσκετ γυμνασίου, οι προπονητές μπορούν να λάβουν διοικητικές προειδοποιήσεις για μια ποικιλία μικροπαραβάσεων, όπως η είσοδος στο γήπεδο χωρίς άδεια, η ασέβεια του απευθυνόμενου σε έναν αξιωματούχο, η στάση στον πάγκο της ομάδας ή η παραβίαση του κανόνα του προπονητή. Στο κολέγιο, η μόνη διοικητική προειδοποίηση που δίνεται είναι στον επικεφαλής προπονητή επειδή βρίσκεται εκτός προπονητή ή συγκεκριμένες τακτικές καθυστέρησης του παιχνιδιού.
Ενιαίοι κανόνες για το μπάσκετ γυμνασίου
Στους παίκτες δίνονται κανονικά σορτς με μια φανέλα που απεικονίζει τα χρώματα της ομάδας τους που πρέπει να φοριούνται σε όλους τους ανταγωνιστικούς αγώνες.
- Οι φανέλες των εντός έδρας αγώνων πρέπει να είναι λευκές και τα σκούρα χρώματα σαφώς διαφορετικά από το λευκό χρησιμοποιούνται για τους εκτός έδρας αγώνες.
- Ο κορμός της φανέλας πρέπει να είναι μονόχρωμος, όχι μοτίβο.
- Ο αριθμός στη φανέλα πρέπει να είναι ορατός μπροστά και πίσω και το χρώμα να είναι το ίδιο. Θα πρέπει να έχει ύψος τουλάχιστον 4 ίντσες μπροστά και 6 ίντσες ύψος στο πίσω μέρος.
- Τα umbers του Τζέρσεϋ μπορεί να κυμαίνονται από 00 έως 15, 20 έως 25, 30 έως 35, 40 έως 45 και 50 έως 55.
- Κάθε φανέλα μπορεί να φέρει μια αμερικανική σημαία που δεν είναι μεγαλύτερη από 2 ίντσες επί 3 ίντσες και δεν καλύπτει τον αριθμό του παίκτη.
- Όλα τα εσώρουχα πρέπει να έχουν το ίδιο μήκος μανικιών.
- Μπορεί να επιτρέπεται η χρήση καλυμμάτων κεφαλής για ιατρικούς ή θρησκευτικούς λόγους με τεκμηριωμένα στοιχεία που μοιράζονται στους διαιτητές σε κάθε παιχνίδι.
- Οι παίκτες δεν επιτρέπεται να βγάλουν τη φανέλα ή το παντελόνι τους εντός του οπτικού πεδίου του αγωνιστικού χώρου.
Αθλητισμός και εθιμοτυπία παιχνιδιού
Ο καλός αθλητισμός και ο σεβασμός των κανόνων λαμβάνονται σοβαρά υπόψη σε όλα τα επίπεδα του μπάσκετ.
- Απευθυνόμενος σε Διαιτητές-Μόνο ο επικεφαλής προπονητής μιας ομάδας υποτίθεται ότι επικοινωνεί με τους υπεύθυνους του αγώνα στη μπάλα γυμνασίου.
- Fighting- Σε έναν αγώνα γυμνασίου, η μάχη έχει ως αποτέλεσμα την άμεση αποβολή από το παιχνίδι. Σε επίπεδο κολεγίου, η αποβολή για τους προπονητές και τους παίκτες της ομάδας ξεκινά με αποβολή ενός αγώνα, ακολουθούμενη από αποβολή σεζόν για επαναλαμβανόμενη συμπεριφορά.
- Ιατρικά - Ένας παίκτης που έχασε τις αισθήσεις του κατά τη διάρκεια ενός αγώνα μπάσκετ γυμνασίου δεν μπορεί να επιστρέψει στον αγώνα χωρίς άδεια από γιατρό. Δεν υπάρχει τέτοιος υποχρεωτικός κανόνας για το κολεγιακό μπάσκετ.
Επίσημες αλλαγές κανόνων
Όταν οι κυβερνώντες οργανισμοί αναθεωρούν τους κανονισμούς τους και τυχόν ζητήματα που προέκυψαν, συχνά βρίσκουν τρόπους να αποσαφηνίσουν τους κανόνες, να τους ενημερώσουν ή να τους αλλάξουν εντελώς.
- Η διάρκεια μιας επιπλέον περιόδου στο γυμνάσιο είναι τέσσερα λεπτά ενώ στο κολέγιο και το NBA τα πέντε λεπτά.
- Οι υπεύθυνοι του μπάσκετ πρέπει να βρίσκονται στο γήπεδο δεκαπέντε 15 λεπτά πριν την έναρξη του αγώνα. Στο μπάσκετ ανδρών κολεγίου, ένας διαιτητής πρέπει να βρίσκεται στο παρκέ 20 λεπτά πριν την έναρξη του αγώνα.
- Δεν υπάρχουν κανόνες σχετικά με τη χρήση Shot Clock, Stop Clock και Αλλαγές με λιγότερο από ένα λεπτό ή λιγότερο να απομένει στο δεύτερο ημίχρονο ή στην παράταση.
- Το μέγεθος του προπονητικού κουτιού είναι τώρα το πολύ 28 πόδια, ενώ στο κολέγιο έχει επεκταθεί στα 38 πόδια.
- Κατά τη διάρκεια ενός αγώνα μπάσκετ γυμνασίου, η βιντεοσκόπηση είναι νόμιμη για το προπονητικό προσωπικό του πάγκου. Στους αγώνες κολεγιακής μπάλας, η βιντεοσκόπηση είναι παράνομη μόνο στο γήπεδο.
- Κατά τη διάρκεια ενός αγώνα μπάσκετ γυμνασίου, η χρήση επανάληψης οθόνης απαγορεύεται. Αυτό δεν ισχύει για ένα παιχνίδι κολεγίου.
Κανόνες μπάσκετ γυμνασίου - Οι τομείς της διαφοράς
Η National Collegiate Athletic Association (NCAA) επιβλέπει τους κανονισμούς του κολεγιακού μπάσκετ, ενώ το NBA έχει το δικό του βιβλίο κανόνων. Οι κανόνες του μπάσκετ γυμνασίου διαφέρουν από το κολέγιο και το NBA στους ακόλουθους τομείς:
- Διαφορές παιχνιδιού - Φυσικό περιβάλλον και διάρκεια παιχνιδιού
- Ομαδική δημιουργία και συνέχεια - Στολές
- Κανόνες και κανονισμοί μπάσκετ - Τάιμ άουτ, φάουλ, αμυντικό παιχνίδι
- Αθλητισμός και εθιμοτυπία παιχνιδιού
- Επίσημοι - Διαιτητές στο γήπεδο, σταμάτησαν και πυροβόλησαν τα ρολόγια
Μπείτε στο παιχνίδι
Το πρώτο βήμα για να γίνεις σπουδαίος μπασκετμπολίστας γυμνασίου είναι να μάθεις τους κανόνες. Κάθε παίκτης είναι υπεύθυνος για την κατανόηση του παιχνιδιού και την εργασία σύμφωνα με τους κανόνες βοηθώντας την ομάδα του να κερδίσει.
