Ο γάμος μεταξύ των δύο σας δεν ολοκληρώθηκε, αλλά υπάρχουν και παιδιά, οπότε θα είστε ο ένας στη ζωή του άλλου για κάποιο χρονικό διάστημα. Η από κοινού ανατροφή των παιδιών μπορεί να είναι δύσκολη, αλλά με τη σωστή νοοτροπία, στόχους και σκέψεις, είναι δυνατό να συνεχίσετε να μεγαλώνετε τα παιδιά σας μαζί ενώ είστε χώρια.
Συμβουλές και κόλπα για συν-Γονείς
Το να δουλεύεις μέσα σε έναν χωρισμό θα δείχνει διαφορετικό για κάθε οικογένεια. Οι χωρισμοί μπορεί να κυμαίνονται από γρήγορους και φιλικούς έως ακατάστατους και μακρόσυρτους. Μερικά παιδιά θα μείνουν εντελώς ανεπηρέαστα από το διαζύγιο, ενώ άλλα θα επηρεαστούν σε μεγάλο βαθμό. Το πώς είστε ο πρώην σύντροφός σας και πλοηγηθείτε στα συχνά ασταθή νερά χωρισμού θα καθορίσει πιθανώς το επίπεδο και τη σοβαρότητα της αναταραχής που έχει στα παιδιά. Ο στόχος για τους γονείς πρέπει πάντα να είναι να διευκολύνουν τα πράγματα στα παιδιά και υπάρχουν μερικοί δοκιμασμένοι και αληθινοί τρόποι για να το κάνουν αυτό.
Κρατήστε το εκτός δικαστηρίου όταν είναι δυνατόν
Θα είναι πάντα ευκολότερο για όλους τους εμπλεκόμενους εάν οι γονείς μπορούν να καταλήξουν σε συμφωνία μέσω διαμεσολάβησης και συνεργασίας και όχι με δικαστικές διαφορές. Το δικαστήριο διαζυγίου είναι ακριβό και οι δικαστικές αποφάσεις μπορούν να αφήσουν το ένα μέρος να αισθάνεται τραυματισμένο, αμυντικό και μη συνεργάσιμο. Η απόφαση σχετικά με την επιμελητεία που αφορά τα παιδιά είναι συχνά καλύτερα για όλους, όταν τα μέρη μπορούν να συζητήσουν και να συμφωνήσουν για πράγματα έξω από την αίθουσα του δικαστηρίου. Αυτό θα πάρει κάποιο δόσιμο και λήψη και από τα δύο μέρη, αλλά στο τέλος, μπορεί να λειτουργήσει καλύτερα. Σίγουρα, ορισμένες σχέσεις δεν έχουν τη δυνατότητα να παραμείνουν πολιτικά πια, και για αυτούς τους πρώην συντρόφους, το δικαστήριο είναι πιθανώς η καλύτερη διαθέσιμη επιλογή.
Γίνε όσο πιο επαγγελματίας γίνεται
Θα αισθάνεσαι περίεργο στην αρχή να συμπεριφέρεσαι σε κάποιον με τον οποίο κάποτε μοιραζόσουν τη ζωή σου ως κολέγιο εργασίας, αλλά το να παραμείνεις επαγγελματίας με τον πρώην σύντροφό σου είναι η καλύτερη δυνατή προσέγγιση όσον αφορά την από κοινού ανατροφή των παιδιών. Το να παραμένετε επαγγελματίας σημαίνει ότι είναι πιθανό να κάνετε τα εξής:
- Κλείστε όλα τα προγραμματισμένα ραντεβού
- Κρατήστε τα συναισθήματα στο ελάχιστο
- Μιλήστε με σεβασμό
Μάθετε τη διαφορά μεταξύ δίκαιου και ίσου
Δίκαιο και ίσο δεν είναι το ίδιο πράγμα. Εάν δώσετε υπερβολική έμφαση στον ίσο χρόνο, τότε θα χάσετε την ουσία της δικαιοσύνης. Ίσως είναι το Σαββατοκύριακο σου με τα παιδιά, αλλά ο πρώην σου είναι ο προπονητής μπάσκετ του γιου σου. Έχει νόημα να περάσετε ένα Σάββατο οδηγώντας πέρα δώθε στις προπονήσεις μόνο και μόνο για να έχετε ίσο χρόνο μέχρι το λεπτό ή είναι δίκαιο και λογικό να έρθει να πιάσει τον γιο σας και να τον πάει στην προπόνηση;
Hash out the Big Days
Μέχρι αυτό το σημείο, είχατε και οι δύο πρόσβαση στα παιδιά σας σε μεγάλες μέρες και ορόσημα όπως γενέθλια, αργίες και διακοπές. Με μια διάσπαση έρχεται η διαίρεση των μεγάλων ημερών. Εάν είναι δυνατόν, καθίστε με ένα τρίτο μέρος και μάθετε πώς να προγραμματίσετε καλύτερα αυτά τα σημαντικά γεγονότα από εδώ και στο εξής.
- Συμφωνήστε για το που θα περάσουν τα παιδιά τις διακοπές
- Αποφασίστε εάν τα γενέθλια πρέπει να γίνουν χωριστά ή εάν εσείς και οι οικογένειές σας μπορείτε ακόμα να τα κρατήσετε μαζί μια μέρα
- Συζητήστε σχολικά και αθλητικά γεγονότα.
- Θυμηθείτε τα παιδιά. Ακόμα κι αν είναι άβολο για εσάς και τον πρώην σας να καθίσετε μαζί σε μια σχολική παράσταση ή σε έναν αγώνα μπάσκετ, τι θα είναι καλύτερο για τα παιδιά; Θα είναι ωφέλιμο για αυτούς να έχετε και τους δύο παρόντες;
Δώστε μια άλλη αποτελεσματική επικοινωνία
Αν χωρίζετε ή χωρίζετε, υπάρχει μεγάλη πιθανότητα η επικοινωνία ανάμεσα σε εσάς και τον πρώην σας να μην ήταν τόσο εντυπωσιακή. Αυτή είναι μια καλή στιγμή για να μάθετε αποτελεσματικές δεξιότητες επικοινωνίας γιατί αυτό το στοιχείο της σχέσης δεν θα εξαφανιστεί μέχρι να μεγαλώσουν τα παιδιά και να φύγουν μακριά.
Προειδοποίηση
Αν χρειάζεται να αντιμετωπίσετε ένα πρόβλημα, προειδοποιήστε τον πρώην σας. Μην εμφανιστείτε κατά την αποβίβαση και ανοίξτε κάτι τεράστιο πάνω του/της. Όλοι χρειάζονται χρόνο για προετοιμασία και επεξεργασία.
Προσοχή στη γλώσσα του σώματος
Όταν συζητάτε θέματα, προσέξτε τα χαρακτηριστικά του προσώπου σας και τη γλώσσα του σώματός σας. Ξεσταυρώστε τα χέρια σας, ξεσφίξτε τις γροθιές σας και προσπαθήστε να παραμείνετε χαλαροί όταν επικοινωνείτε με τον άλλο γονέα των παιδιών σας.
Πρόσεχε τον τόνο σου
Ναι, θέλετε να φωνάξετε, να κλάψετε και να ουρλιάξετε στα μούτρα τους επειδή είστε πληγωμένοι και τρελοί και συναισθηματικά ραγισμένοι. Μην το κάνεις. Διατηρήστε τον τόνο σας όσο το δυνατόν πιο ουδέτερο όταν επικοινωνείτε σε μια κατάσταση από κοινού με τους γονείς. Οι υψηλοί φωνητικοί τόνοι θα ρίξουν λάδι στη φωτιά.
Συζητήστε ορισμένα θέματα μακριά από τα μικρά αυτιά
Τα παιδιά μάλλον έχουν ήδη δει αρκετά. Απαλλάξτε τους από τυχόν άβολες συζητήσεις προχωρώντας. Προσπαθήστε να αποφύγετε να φωνάζετε, να κακολογείτε ή να χειραγωγείτε τους τρόπους, εάν είστε ο πρώην σας δεν βλέπουν τα μάτια με τα μάτια.
Μάθετε να ακούτε
Δεν θα είναι εύκολο και θα υπάρξουν στιγμές που θα θέλετε να κλείσετε το μυαλό σας και να αγνοήσετε οτιδήποτε και ό,τι βγαίνει από το στόμα του πρώην σας. Καταπολεμήστε αυτήν την επιθυμία και μάθετε πώς να ακούτε. Αφιερώστε χρόνο για να συντονιστείτε σε αυτό που λέει χωρίς να προσπαθήσετε να δημιουργήσετε μια επιστροφή. Η αδυναμία αποτελεσματικής ακρόασης είναι ένα σημαντικό εμπόδιο στη σχέση.
Να είσαι στο ίδιο όριο σελίδα
Κάποια στιγμή, κάποιος από εσάς θα προχωρήσει ρομαντικά. Είναι σημαντικό να βρίσκεστε στην ίδια σελίδα ορίων όσον αφορά τα παιδιά. Συζητήστε τα παιδιά για πιθανή συνάντηση με ένα νέο άτομο στη ζωή της μαμάς ή του μπαμπά και βεβαιωθείτε ότι όλοι είναι εντάξει με αυτό. Να είστε ανοιχτοί στις προτάσεις του πρώην συντρόφου σας, καθώς αυτή η νέα σχέση θα επηρεάσει τα παιδιά του/της. Με τα μεγαλύτερα παιδιά, επιτρέψτε τους να έχουν κάποια συμβολή όταν έρθει η ώρα να γνωρίσετε ένα νέο άτομο.
Δημιουργία χρονοδιαγραμμάτων όταν είναι δυνατόν
Ο προγραμματισμός οικογενειακών εκδηλώσεων και δραστηριοτήτων πρόκειται να γίνει ακόμη πιο έντονος με δύο νοικοκυριά. Έχοντας ένα κύριο πρόγραμμα του χρόνου ανατροφής των παιδιών, των διακοπών, των αθλημάτων και της σχολικής εκπαίδευσης θα βοηθήσει όλους να ανταποκριθούν στις ανάγκες των παιδιών πιο αποτελεσματικά. Εξετάστε το ενδεχόμενο να δημιουργήσετε ένα κοινό ημερολόγιο στο Google όπου και οι δύο γονείς θα μπορούν να προσθέτουν εκδηλώσεις και να έχουν πρόσβαση στις δραστηριότητες της ημέρας.
Λάβετε τα πάντα γραπτώς
Ακόμη κι αν εσείς και ο πρώην σας συμφωνείτε προφορικά σε κάτι σχετικά με τα παιδιά, φροντίστε να το λάβετε γραπτώς. Οι άνθρωποι ερμηνεύουν τις πληροφορίες διαφορετικά και οι κακές επικοινωνίες συμβαίνουν συνεχώς. Όποιες αλλαγές ή τροποποιήσεις γίνονται σε προηγούμενες συμφωνίες, βάλτε τις όλες σε χαρτί.
Divorced Co-Parent Don'ts
Η αποτελεσματική από κοινού γονική μέριμνα εξαρτάται επίσης από το τι δεν κάνετε.
- Ποτέ μην αποκρύπτετε πληροφορίες που θα έπρεπε να έχει ο άλλος γονέας. Μπορεί να νιώθετε ισχυροί, σημαντικοί και «εν γνώσει» ενώ είστε οπλισμένοι με περισσότερες πληροφορίες, αλλά είναι καλύτερο να είστε στην ίδια σελίδα με οποιεσδήποτε πληροφορίες σχετικά με τα παιδιά.
- Ποτέ μην προβάλλεις συναισθήματα για έναν πρώην σε ένα παιδί.
- Μην κατηγορείτε έναν πρώην και πηγαίνετε αποκλειστικά στην ιστορία του παιδιού. Πάρτε όλα τα μέρη πριν αντιμετωπίσετε.
- Μην κάνετε ποτέ ένα παιδί να διαλέξει πλευρά.
-
Μην προσπαθείτε να αλλοιώσετε τη σχέση του παιδιού σας με τον άλλο γονιό του.
Πατέρας παρηγορητικός γιος
Κρατήστε τις προσδοκίες ρεαλιστικές
Ακριβώς επειδή οραματίζεστε ένα split να πηγαίνει με έναν συγκεκριμένο τρόπο δεν σημαίνει ότι τα φύλλα θα πέσουν όπως θα τα πείτε εσείς. Διατηρήστε ρεαλιστικές τις προσδοκίες σας σχετικά με την από κοινού ανατροφή των παιδιών. Ακριβώς επειδή εσείς και ο συμπατριώτης σας χωρίσατε οι δρόμοι σας δεν σημαίνει ότι κάποιος από τους δύο θα γίνει ξαφνικά διαφορετικοί άνθρωποι. Θα μπορείτε πάντα να ελέγχετε μόνο τα λόγια, τα συναισθήματα και τις πράξεις σας. Ανεξάρτητα από το τι συμβαίνει με τον χωρισμό σας και το ταξίδι μας με τους γονείς, η πιο σημαντική συμβουλή που μπορεί να σας δώσει ο καθένας είναι να κρατάτε τα παιδιά στο επίκεντρο της προσοχής σας, πάντα.
