Αν έχετε λίγο επιπλέον χρόνο, μπορείτε να αξιοποιήσετε πολύ τις δεξιότητες και τα ταλέντα σας με έναν από αυτούς τους τρόπους εθελοντισμού κατά τη διάρκεια μιας πανδημίας. Από το να φτιάξετε μάσκες μέχρι να δώσετε αίμα, υπάρχουν πολλά πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να βοηθήσετε τον κόσμο και την κοινότητά σας όταν το χρειάζονται περισσότερο.
1. Γίνετε εικονικός σύντροφος για μοναχικούς ηλικιωμένους
Οι ηλικιωμένοι πλήττονται ιδιαίτερα σκληρά από πανδημίες όπως ο κορωνοϊός. Επειδή κινδυνεύουν περισσότερο από επιπλοκές από άλλες ηλικιακές ομάδες, πολλές βρίσκονται σε απομόνωση. Μια πανδημία είναι μια τρομακτική περίοδος για όλους και το να είσαι ηλικιωμένος μόνος μπορεί να την κάνει ακόμα πιο τρομακτική και πιο δύσκολη. Ευτυχώς, μπορείτε να γίνετε εθελοντής από το σπίτι και να γίνετε εικονικός σύντροφος σε έναν ηλικιωμένο που μπορεί να είναι μόνος.
- Το Alone είναι ένας εθελοντικός οργανισμός με έδρα την Ιρλανδία, αφιερωμένος στη σύζευξη ηλικιωμένων με άτομα που μπορούν να κάνουν check-in και να συνομιλούν κάθε εβδομάδα.
- Η Compeer εδρεύει στη Νέα Υόρκη και συνεργάζεται εθελοντικά με ηλικιωμένους που χρειάζονται συναισθηματική υποστήριξη ή έναν εικονικό φίλο.
- Το AgeSpace είναι μια φιλική βάση οργάνωσης στο Ηνωμένο Βασίλειο. Έχουν ένα ειδικό πρωτόκολλο για την υποστήριξη των ηλικιωμένων κατά τη διάρκεια μιας πανδημίας.
2. Φτιάξτε μάσκες για εργαζόμενους στον τομέα της υγείας
Αν έχετε κάποια εμπειρία χειροτεχνίας και λίγες προμήθειες στο σπίτι, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το χρόνο σας για να φτιάξετε μάσκες DIY για εργαζόμενους στον τομέα της υγείας. Αν και αυτές οι μάσκες δεν έχουν την προστατευτική ικανότητα των αγορασμένων επιλογών, είναι καλύτερες από το τίποτα όταν οι προμήθειες είναι λίγες.
3. Προσωπικό Κέντρου Κρίσεων από απόσταση
Οι χρόνοι απομόνωσης μπορεί να προκαλέσουν άνοδο στα γραπτά κείμενα κρίσεων και μπορείτε να βοηθήσετε προσφέροντάς σας εθελοντικά να στελεχώσετε μια γραμμή κειμένου κρίσης. Εγγραφείτε στο Crisis Text Line, όπου θα λάβετε εκπαίδευση για το πώς να απαντήσετε. Μερικοί άνθρωποι πρέπει απλώς να ξέρουν ότι δεν είναι μόνοι και μπορείτε να βοηθήσετε.
4. Δωρίστε το χρόνο σας ως εικονικός μέντορας μαθητών
Αν έχετε ένα υπόβαθρο στην εκπαίδευση ή απλώς απολαμβάνετε να εργάζεστε με παιδιά, μια πανδημία προσφέρει μια μοναδική ευκαιρία να εξυπηρετήσετε την επόμενη γενιά. Κατά τη διάρκεια μιας πανδημίας, πολλά παιδιά μαθαίνουν από το σπίτι και οι περισσότεροι γονείς δεν έχουν εκπαιδευτεί ως δάσκαλοι ή δεν έχουν εμπειρία στην εκπαίδευση στο σπίτι. Μπορείτε να προσθέσετε μια συνεπή και χρήσιμη προοπτική στην εκπαίδευση των παιδιών δωρίζοντας το χρόνο σας. Καλέστε την τοπική σχολική περιφέρειά σας για να έρθετε σε επαφή με μαθητές της περιοχής σας. Εάν θέλετε να βοηθήσετε μαθητές γυμνασίου και κολεγίου, μπορείτε να εγγραφείτε για ένα ζευγάρι στον ιστότοπο iCouldBe.
5. Δώστε αίμα ενώ τηρείτε κοινωνική απόσταση
Ο Ερυθρός Σταυρός χρειάζεται επειγόντως αίμα, ειδικά κατά τη διάρκεια μιας πανδημίας όπου συχνά ακυρώνονται οι αιμοδοσίες. Ο οργανισμός έχει θέσει σε εφαρμογή πρακτικές κοινωνικής απόστασης για την προστασία των δωρητών, όπως η απόσταση των κρεβατιών μεταξύ τους, η μέτρηση της θερμοκρασίας των δωρητών και η απολύμανση των επιφανειών που έρχονται σε επαφή με τον ασθενή. Μπορείτε να μάθετε περισσότερα σχετικά με τη δωρεά στον ιστότοπο του Ερυθρού Σταυρού και να μάθετε πού μπορείτε να κάνετε τη διαφορά.
6. Φτιάξτε απολυμαντικό χεριών για άλλους
Αν έχετε στο χέρι ισοπροπυλική αλκοόλη ή αιθανόλη, μπορείτε να φτιάξετε το δικό σας απολυμαντικό χεριών χρησιμοποιώντας μια απλή συνταγή απολυμαντικού χεριών DIY. Εμφιαλώστε το απολυμαντικό σε μικρότερες ποσότητες και δώστε το σε άλλους που μπορεί να το χρειαστούν. Μπορείτε να αφήσετε μερικά για το άτομο της αλληλογραφίας σας, να αφήσετε μερικά για τους γείτονες ή να τα δωρίσετε σε τοπικούς οργανισμούς.
7. Οδηγήστε ή συλλέξτε δωρεές για γεύματα με ρόδες
Το Meals on Wheels φέρνει φαγητό σε άτομα που δεν μπορούν εύκολα να βγουν έξω για να το πάρουν και που μπορεί να μην είναι σε θέση να το αντέξουν οικονομικά. Επειδή μια πανδημία τονίζει τόσο δραματικά αυτόν τον πληθυσμό, η ζήτηση για οργανισμούς όπως το Meals on Wheels είναι πολύ υψηλή κατά τη διάρκεια αυτών των περιόδων. Επιπλέον, οι εθελοντές σπανίζουν λόγω ανησυχιών για την υγεία. Σύμφωνα με το Meals on Wheels, εκτός από την οδήγηση γευμάτων, υπάρχουν διάφοροι τρόποι που μπορείτε να βοηθήσετε. Αυτά περιλαμβάνουν τη συλλογή δωρεών γαντιών, απολυμαντικών μαντηλιών και πλαστικών σακουλών. Εάν ενδιαφέρεστε να οδηγείτε για τα Γεύματα με Τροχούς, ο οργανισμός έχει εφαρμόσει πρακτικές για να κρατά τους οδηγούς σε ασφαλή κοινωνική απόσταση από τους άλλους.
8. Βοηθήστε να παραλάβετε παραγγελίες παντοπωλείου και άλλα βασικά είδη
Οργανισμός σαν το Invisible Hands υπάρχει για να βοηθήσει στη μεταφορά παραδόσεων σε όσους είναι πιο ευάλωτοι κατά τη διάρκεια μιας πανδημίας. Υγιείς εθελοντές χαμηλού κινδύνου παραλαμβάνουν παραγγελίες παντοπωλείου, συνταγογραφούμενα φάρμακα και άλλα απαραίτητα και στη συνέχεια τα αφήνουν για άτομα που τα χρειάζονται. Δεν υπάρχει προσωπική επαφή μεταξύ των εθελοντών και των ατόμων που χρειάζονται τη βοήθεια και οι εθελοντές φορούν γάντια και αποφεύγουν την επαφή όσο το δυνατόν περισσότερο όταν εκτελούν εργασίες. Εάν είστε χαμηλού κινδύνου και δεν έχετε επαφή με άτομα υψηλότερου κινδύνου, αυτός θα μπορούσε να είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να είστε χρήσιμοι.
9. Να είστε τα μάτια για κάποιον που είναι τυφλός
Ο τυφλός και ο πληθυσμός με χαμηλή όραση μπορεί να διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο για αισθήματα απομόνωσης κατά τη διάρκεια μιας πανδημίας, καθώς η κοινωνική απόσταση μειώνει την επαφή με τους άλλους. Μπορείτε να βοηθήσετε με την εγγραφή σας για εθελοντική εργασία σε έναν οργανισμό όπως το Be My Eyes. Για να βοηθήσετε, χρησιμοποιείτε το τηλέφωνό σας για να διαβάζετε ετικέτες, να ελέγχετε τις ημερομηνίες λήξης ή να προσφέρετε την όρασή σας με όποιον τρόπο χρειάζεται.
10. Βοήθεια με τοπικές εικονικές ανάγκες εθελοντισμού
Από το ράψιμο μασκών για συγκεκριμένους οργανισμούς, όπως ο τοπικός ξενώνας σας μέχρι την αποστολή μηνυμάτων σε ηλικιωμένους σε τοπικό γηροκομείο, το Volunteer Match έχει μια ειδική τοπική λίστα ευκαιριών για εικονικό εθελοντισμό κατά τη διάρκεια μιας πανδημίας. Μπορείτε να αναζητήσετε συγκεκριμένους τύπους εθελοντισμού ή απλώς να περιηγηθείτε στη λίστα πολλών αιτημάτων. Αυτός είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να κάνετε τη διαφορά στην κοινότητά σας, ενώ εξακολουθείτε να εφαρμόζετε την κοινωνική απόσταση.
Νιώστε συνδεδεμένοι και χρήσιμοι
Σε μια πανδημία, είναι εύκολο να νιώθεις κοινωνικά απομονωμένος. Η βοήθεια της κοινότητάς σας και ο εθελοντισμός με άλλους τρόπους μπορεί να έχει οφέλη τόσο για εσάς όσο και για όσους βοηθάτε. Θα νιώσετε πιο συνδεδεμένοι και χρήσιμοι σε μια περίοδο μεγάλου στρες για όλους, όταν χρησιμοποιείτε αυτούς τους τρόπους για να βοηθήσετε κατά τη διάρκεια μιας πανδημίας.
