CBD και THC είναι κανναβινοειδή που προέρχονται από το φυτό Cannabis sativa, που συνήθως ονομάζεται κάνναβη. Τα κανναβινοειδή είναι χημικές ενώσεις που αλληλεπιδρούν με τον εγκέφαλο και μπορούν να έχουν δράση παρόμοια με το φάρμακο σε όλο το σώμα, συμπεριλαμβανομένου του κεντρικού νευρικού συστήματος και του ανοσοποιητικού συστήματος.
Ενώ υπάρχουν πάνω από 100 κανναβινοειδή που έχουν εντοπιστεί από ερευνητές, η CBD και η THC είναι τα πιο γνωστά και ευρέως μελετημένα. Εάν ενδιαφέρεστε να χρησιμοποιήσετε προϊόντα που περιέχουν μία από αυτές τις ουσίες, είναι σημαντικό να κατανοήσετε τις διαφορές μεταξύ CBD και THC, μαζί με τα πιθανά οφέλη για την υγεία και τις παρενέργειές τους.
Τι είναι το THC;
Δέλτα-9-τετραϋδροκανναβινόλη ή THC είναι η πιο σημαντική ουσία στην κάνναβη ή τη μαριχουάνα. Η THC είναι υπεύθυνη για τις ψυχοδραστικές επιδράσεις ή το «υψηλό» που βιώνουν οι άνθρωποι όταν καταναλώνουν κάνναβη.
Χημική δομή
Σύμφωνα με τα Εθνικά Ινστιτούτα Υγείας, η χημική δομή της THC είναι παρόμοια με τη δομή μιας χημικής ουσίας που παράγεται φυσικά στον εγκέφαλο που ονομάζεται ανανδαμίδη. Η ανανδαμίδη είναι ένας νευροδιαβιβαστής που στέλνει μηνύματα μεταξύ νευρώνων σε περιοχές που επηρεάζουν την ευχαρίστηση, τη μνήμη, τη σκέψη, τη συγκέντρωση, την κίνηση, τον συντονισμό και την αισθητηριακή και την αντίληψη του χρόνου.
Επειδή η χημική δομή της ανανδαμίδης και της THC είναι παρόμοια, το σώμα μπορεί να αναγνωρίσει την THC και να ενεργοποιήσει τον εγκέφαλο για να προκαλέσει ψυχικές και σωματικές επιπτώσεις. Το σύστημα στον εγκέφαλο που επεξεργάζεται αυτούς τους νευροδιαβιβαστές ονομάζεται ενδοκανναβινοειδές σύστημα. Συμμετέχει στη φυσιολογική λειτουργία του νευρικού συστήματος.
Ψυχοδραστικές και Εθιστικές Ιδιότητες
Όταν το ενδοκανναβινοειδές σύστημα μεταβάλλεται με THC, μπορεί να επηρεάσει τα συστήματα ανταμοιβής του σώματος, το σχηματισμό μνήμης, την προσοχή και την εστίαση. Επηρεάζονται επίσης οι περιοχές του εγκεφάλου που ρυθμίζουν την ισορροπία, τη στάση του σώματος, τον συντονισμό και τον χρόνο αντίδρασης. Αυτές οι ψυχοδραστικές ιδιότητες μπορεί να δυσκολέψουν τους ανθρώπους να λειτουργήσουν κανονικά όταν καταπίνουν THC.
Το THC διεγείρει επίσης το σύστημα ανταμοιβής του εγκεφάλου απελευθερώνοντας υψηλότερα από τα κανονικά επίπεδα ντοπαμίνης, μιας ορμόνης ευχαρίστησης. Σύμφωνα με το NIH, αυτή η αύξηση της ντοπαμίνης μπορεί να προκαλέσει εθισμό στη μαριχουάνα. Οι στατιστικές που συγκεντρώθηκαν από το Εθνικό Ινστιτούτο για την Κατάχρηση Ναρκωτικών δείχνουν ότι η μαριχουάνα είναι το πιο συχνά χρησιμοποιούμενο εθιστικό ναρκωτικό μετά τον καπνό και το αλκοόλ.
Διαθεσιμότητα
Υπάρχουν διαφορετικοί τρόποι με τους οποίους οι άνθρωποι προσλαμβάνουν THC. Μερικοί άνθρωποι καπνίζουν μαριχουάνα ή χρησιμοποιούν συσκευή ατμίσματος. Αλλά μπορεί επίσης να αναμιχθεί σε τρόφιμα (που ονομάζονται φαγώσιμα) ή να καταναλωθεί με τη μορφή ρητίνης (που ονομάζεται ταμπονάρισμα). Κάθε μία από αυτές τις μεθόδους εγκυμονεί κινδύνους για την υγεία σε διάφορους βαθμούς.
Η ιατρική χρήση της μαριχουάνας γίνεται πιο κοινή. Τριάντα επτά πολιτείες, τέσσερις επικράτειες και η περιφέρεια της Κολούμπια επιτρέπουν την ιατρική χρήση προϊόντων κάνναβης, σύμφωνα με την Εθνική Διάσκεψη των Πολιτειακών Νομοθετικών Σωμάτων. Όσοι αγοράζουν ιατρική μαριχουάνα πρέπει να έχουν συνταγή.
Η ψυχαγωγική κάνναβη ελέγχεται περισσότερο. Από τις 29 Νοεμβρίου 2021, 18 πολιτείες, δύο επικράτειες και η περιφέρεια της Κολούμπια έχουν νόμους που ρυθμίζουν τη μη ιατρική χρήση κάνναβης από ενήλικες. Αλλά οι νόμοι αλλάζουν γρήγορα.
Στις περισσότερες πολιτείες όπου η χρήση μαριχουάνας έχει αποποινικοποιηθεί, τα προϊόντα THC πωλούνται εκτός ιατρείων κάνναβης που ελέγχονται από την κυβέρνηση.
Τι είναι το CBD;
Το CBD, που ονομάζεται επίσης κανναβιδιόλη, είναι το δεύτερο πιο διαδεδομένο δραστικό συστατικό της κάνναβης. Το CBD γενικά προέρχεται από το φυτό κάνναβης, αν και το CBD βρίσκεται επίσης στη μαριχουάνα. Η κάνναβη και η μαριχουάνα συνδέονται στενά, αλλά η κάνναβη περιέχει λιγότερο από 0,3% THC. Η κανναβιδιόλη μπορεί επίσης να παρασκευαστεί σε εργαστήριο.
Χημική δομή
Η Η κανναβιδιόλη έχει χημική δομή παρόμοια με την THC, αλλά η CBD στέλνει μηνύματα στο ενδοκανναβινοειδές σύστημα για να επιτύχει ομοιόσταση, μια κατάσταση ισορροπίας ή ρύθμισης στο σώμα. Ως αποτέλεσμα, μελέτες έχουν δείξει ότι η CBD δεν έχει σχεδόν καμία επίδραση στις φυσιολογικές φυσιολογικές διεργασίες.
Ψυχοδραστικές και Εθιστικές Ιδιότητες
Σε αντίθεση με την THC, η κανναβιδιόλη δεν σε ανεβάζει. Στην πραγματικότητα, η CBD πιστεύεται ότι εξουδετερώνει τις ψυχοδραστικές ιδιότητες της THC και ορισμένες μελέτες υποδηλώνουν ακόμη ότι η CBD μπορεί να έχει προστατευτικές ιδιότητες εξουδετερώνοντας τις αρνητικές επιπτώσεις της THC.
Μια έκθεση του 2017 από τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας εξέτασε τις πιθανές εθιστικές ιδιότητες της κανναβιδιόλης και διαπίστωσε ότι είναι απίθανο να είναι εθιστικό. Η έκθεση προτείνει επίσης ότι η CBD μπορεί να είναι χρήσιμη για τη θεραπεία του εθισμού στα οπιοειδή, την κοκαΐνη και τα διεγερτικά και μπορεί ακόμη και να είναι χρήσιμη στον εθισμό στη μαριχουάνα και στον καπνό.
Διαθεσιμότητα
Υπάρχει ένα προϊόν CBD εγκεκριμένο από την FDA που διατίθεται με ιατρική συνταγή για τη θεραπεία τριών συγκεκριμένων ιατρικών καταστάσεων. Αλλά δεν χρειάζεστε συνταγή για να αγοράσετε τα περισσότερα προϊόντα κανναβιδιόλης. Το CBD πωλείται σε διάφορες μορφές και για πολλές διαφορετικές εφαρμογές. Θα βρείτε τσίχλες CBD, λοσιόν, αθλητικές κρέμες και μυριάδες άλλα προϊόντα. Θα βρείτε επίσης προϊόντα CBD για τον σκύλο σας, ποτά CBD, ακόμα και σουτιέν CBD.
Η νομιμότητα του CBD αλλάζει συνεχώς και ποικίλλει ανάλογα με τον τόπο διαμονής σας. Σύμφωνα με την ομοσπονδιακή νομοθεσία, τα φυτά και τα παράγωγα κάνναβης που δεν περιέχουν περισσότερο από 0,3% THC δεν θεωρούνται πλέον ελεγχόμενες ουσίες. Αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι τα προϊόντα CBD δεν ελέγχονται.
Η Υπηρεσία Τροφίμων και Φαρμάκων των ΗΠΑ (FDA) έχει νόμους για τα τρόφιμα και την επισήμανση που επηρεάζουν τον τρόπο πώλησης του CBD. Σύμφωνα με τον FDA, είναι παράνομη η εμπορία CBD προσθέτοντάς το σε ένα τρόφιμο ή επισημαίνοντάς το ως συμπλήρωμα διατροφής. Ωστόσο, ορισμένες πολιτείες, όπως η Καλιφόρνια, έχουν θεσπίσει νόμους που έρχονται σε αντίθεση με αυτές τις ομοσπονδιακές οδηγίες, γεγονός που προκαλεί σύγχυση για τους καταναλωτές που ενδιαφέρονται να αγοράσουν προϊόντα CBD.
Σύμφωνα με μια οδηγία για τους γιατρούς που δημοσιεύτηκε από την Κλινική Mayo, υπάρχουν τρεις πολιτείες (Αϊντάχο, Νότια Ντακότα και Νεμπράσκα) όπου τα έλαια CBD και κάνναβης είναι παράνομα να πωλούνται ή να καταναλώνονται. Για όλες τις άλλες πολιτείες, η CBD είναι νόμιμη εφόσον η περιεκτικότητα σε THC είναι κάτω από το όριο του 0,3%.
Ο οδηγός του γιατρού επισημαίνει επίσης ότι τα άτομα που χρησιμοποιούν προϊόντα CBD ενδέχεται να είναι θετικά για μαριχουάνα σε τεστ ελέγχου ναρκωτικών.
THC εναντίον CBD: Οφέλη για την υγεία και παρενέργειες
Ακριβώς όπως δεν υπάρχει έλλειψη προϊόντων CBD, δεν υπάρχει έλλειψη ισχυρισμών υγείας που σχετίζονται με την CBD και την THC. Πολλοί από αυτούς τους ισχυρισμούς γίνονται από κατασκευαστές προϊόντων. Οι ερευνητές εξακολουθούν να ερευνούν τις ιατρικές επιπτώσεις και τις επιπτώσεις στην υγεία των προϊόντων κάνναβης. Μέχρι στιγμής, αυτό υποδηλώνουν τα στοιχεία.
Οφέλη για την υγεία
Υπάρχουν συντριπτικά ανέκδοτα στοιχεία ότι τα προϊόντα CBD μπορούν να βοηθήσουν στη θεραπεία πολλών καταστάσεων, όπως μυϊκό πόνο, στρες, πονοκεφάλους και πολλά άλλα. Αλλά οι προσωπικές αναφορές δεν αρκούν για να υποστηρίξουν τη χρήση της CBD ή της THC στην επιστημονική κοινότητα. Πρέπει ακόμη να βρεθούν ισχυρά κλινικά στοιχεία.
Σύμφωνα με την Mayo Clinic, υπάρχουν κάποια στοιχεία μέτριας ποιότητας που υποστηρίζουν τη χρήση συνταγογραφούμενης THC για χρόνιο πόνο και μυϊκούς σπασμούς. Η έρευνα σχετικά με αυτά τα οφέλη είναι σε εξέλιξη, αλλά εξακολουθεί να είναι ασαφής. Υπάρχουν στοιχεία χαμηλής ποιότητας που υποστηρίζουν τη χρήση του για ναυτία και έμετο λόγω χημειοθεραπείας, αύξησης βάρους σε λοίμωξη HIV, διαταραχές ύπνου ή σύνδρομο Tourette.
Σχετικά με το CBD ή το έλαιο κάνναβης, μελέτες έχουν αποφέρει ανάμεικτα αποτελέσματα για τη χρήση του στη θεραπεία ημικρανιών, φλεγμονωδών καταστάσεων, κατάθλιψης και άγχους. Μελέτες τρωκτικών έχουν δείξει ότι η CBD μπορεί να βοηθήσει στη θεραπεία του χρόνιου πόνου και του εθισμού. Ωστόσο, οι ερευνητές προτείνουν ότι χρειάζονται περισσότερες μελέτες.
Παρενέργειες
Οι ειδικοί υγείας του Χάρβαρντ προτείνουν ότι τα προϊόντα CBD είναι πιθανώς ασφαλή για τους περισσότερους ενήλικες και ότι ο ασφαλέστερος τρόπος λήψης τους είναι με τη μορφή δισκίου, μασώμενου ή βάμματος. Προσθέτουν, ωστόσο, ότι η CBD μπορεί να προκαλέσει συμπτώματα όπως ναυτία, ευερεθιστότητα και κόπωση.
Συμβουλεύουν επίσης να ρωτήσετε τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης πριν χρησιμοποιήσετε οποιοδήποτε προϊόν CBD, καθώς μπορεί να επηρεάσει ορισμένα φάρμακα, όπως η βαρφαρίνη (αραιωτικό του αίματος), η λεβοθυροξίνη (ένα φάρμακο για τον θυρεοειδή) ή η αμιωδαρόνη (για τη ρύθμιση της καρδιάς ρυθμός).
Οι παρενέργειες της THC μπορεί να είναι πιο σοβαρές. Βραχυπρόθεσμα, η κατανάλωση THC μπορεί να προκαλέσει απώλεια εστίασης ή προσοχής, μειωμένο συντονισμό, βραδύτερο χρόνο αντίδρασης και δυσκολία στη σκέψη.
Μακροπρόθεσμα, η χρήση THC μπορεί να επηρεάσει την ανάπτυξη του εγκεφάλου, ειδικά εάν η χρήση μαριχουάνας ξεκινά στην εφηβεία. Το NIH προειδοποιεί επίσης ότι η τακτική χρήση μπορεί να οδηγήσει σε αναπνευστικά προβλήματα, αυξημένο καρδιακό ρυθμό, έντονη ναυτία και έμετο και προβλήματα με την ανάπτυξη του παιδιού κατά τη διάρκεια και μετά την εγκυμοσύνη.
Θα πρέπει να πάρετε CBD ή THC;
Τώρα που η χρήση μαριχουάνας έχει γίνει πιο συνηθισμένη και τα προϊόντα CBD είναι ευρέως διαθέσιμα, μπορεί να σας ενδιαφέρει να τα δοκιμάσετε. Αλλά ακόμα κι αν είναι νόμιμα στην κοινότητά σας, δεν σημαίνει απαραίτητα ότι είναι ασφαλή για εσάς. Είναι πάντα έξυπνο να επικοινωνείτε με τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης για να βεβαιωθείτε ότι το προϊόν που εξετάζετε δεν αλληλεπιδρά με μια κατάσταση υγείας ή φάρμακο που μπορεί να παίρνετε.
Τότε, θα θέλετε να είστε σίγουροι ότι θα βρείτε ένα προϊόν υψηλής ποιότητας. Εάν αγοράζετε CBD, ο Οδηγός Clinicians της Mayo Clinic προτείνει την αγορά προϊόντων CBD από την Ευρώπη, όπου οι οδηγίες είναι πιο αυστηρές σχετικά με τα επίπεδα THC. Εάν ένα προϊόν κατασκευάζεται στις Η. Π. Α., μπορείτε να αναζητήσετε πιστοποίηση Τρέχουσας Καλής Κατασκευαστικής Πρακτικής (CGMP) από τον FDA ή διεθνή πιστοποίηση του Εθνικού Ιδρύματος Επιστημών (NSF).
Τέλος, μην παίρνετε ποτέ ένα προϊόν CBD ή THC με αλκοόλ. Και να θυμάστε ότι υπάρχουν ακόμα πολλά που δεν γνωρίζουμε για τις επιπτώσεις αυτών των ουσιών. Έχετε υπόψη σας τυχόν ασυνήθιστες παρενέργειες και σταματήστε να παίρνετε ένα προϊόν εάν παρατηρήσετε τυχόν ανεπιθύμητες ενέργειες. Μιλήστε με τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης πριν συνεχίσετε τη χρήση του.
