Σύμφωνα με την Κλινική Mayo, η επαγγελματική εξουθένωση είναι ένας τύπος εργασιακού στρες στο οποίο μπορεί να αισθάνεστε σωματικά, διανοητικά και συναισθηματικά εξουθενωμένοι. Μπορεί επίσης να αμφισβητήσετε την επιλογή της σταδιοδρομίας σας και την αξία της συνεισφοράς σας στην εργασία. Αν και ο καθένας μπορεί να βιώσει επαγγελματική εξουθένωση, υπάρχουν ορισμένα επαγγέλματα στα οποία η επαγγελματική εξουθένωση τείνει να εμφανίζεται με υψηλότερο ρυθμό από άλλα.
Δέκα επαγγέλματα με υψηλά ποσοστά εξουθένωσης
1. γιατρός
Η Αμερικανική Ιατρική Ένωση εκτιμά ότι σχεδόν το 50 τοις εκατό των γιατρών εμφανίζουν συμπτώματα σοβαρής επαγγελματικής εξουθένωσης, που αποδίδονται εν μέρει στις απαιτήσεις και το άγχος της περίθαλψης των ασθενών, στις πολλές ώρες και στον αυξανόμενο διοικητικό φόρτο που σχετίζεται με την άσκηση της ιατρικής. Η εμφάνιση συμπτωμάτων επαγγελματικής εξουθένωσης είναι πολύ πιο συχνή στις ειδικότητες της επείγουσας ιατρικής, των οικογενειακών γιατρών και των ιατρών.
2. Νοσοκόμα
Η Η εξουθένωση είναι επίσης συχνή στο νοσηλευτικό επάγγελμα. Ένα άρθρο του Journal of American Medical Association αποδίδει την υψηλή εξουθένωση μεταξύ των νοσηλευτών σε υψηλές αναλογίες νοσηλευτών προς ασθενείς, ενώ η Science Daily αποδίδει την επαγγελματική εξουθένωση στις μεγάλες βάρδιες που απαιτούνται συχνά σε αυτό το επάγγελμα.
3. Κοινωνικός λειτουργός
Σύμφωνα με το Compassion Fatigue από την Tracy C. Wharton, M. Ed., MFT, οι οδυνηρές πραγματικότητες που αντιμετωπίζουν οι κοινωνικοί λειτουργοί σε καθημερινή βάση ως αποτέλεσμα της εργασίας με πελάτες διαχέονται στην προσωπική τους ζωή. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε επαγγελματική εξουθένωση που σχετίζεται με την εμπειρία προσωπικής δυσφορίας και μια κατάσταση που περιγράφεται από τα Εθνικά Ινστιτούτα Υγείας ως σύνδρομο δευτερογενούς τραυματικού στρες (STS).
4. Δάσκαλος
Σύμφωνα με το The Journal, η διδασκαλία «έχει το υψηλότερο ποσοστό επαγγελματικής εξουθένωσης από οποιαδήποτε εργασία δημόσιας υπηρεσίας», αποδίδεται τουλάχιστον εν μέρει σε προβλήματα με τις συνθήκες εργασίας και την πρόσβαση στην τεχνολογία. Το The Journal αναφέρει μελέτες που δείχνουν ότι η εμφάνιση εξουθένωσης μπορεί να είναι χειρότερη μεταξύ των νεότερων δασκάλων, με τους δασκάλους κάτω των 30 ετών να επιλέγουν να εγκαταλείψουν το επάγγελμα σε ποσοστό 51 τοις εκατό υψηλότερο από εκείνους που είναι μεγαλύτεροι.
5. Διευθυντής Σχολείου
Η Εθνική Ένωση Διευθυντών Δημοτικών Σχολείων αναφέρει ότι η επαγγελματική εξουθένωση των διευθυντών αυξάνεται. Το 75 τοις εκατό των διευθυντών δημοτικών σχολείων βιώνουν σοβαρά συμπτώματα άγχους που σχετίζονται με τις συνεχείς και συνεχείς πιέσεις της δουλειάς τους.
6. Δικηγόρος
Σύμφωνα με ένα άρθρο στο Law Practice Magazine, μια έκδοση του Αμερικανικού Δικηγορικού Συλλόγου, η επαγγελματική εξουθένωση μεταξύ των δικηγόρων τείνει να είναι υψηλότερη από ό,τι σε πολλά άλλα επαγγέλματα. Η εξουθένωση μεταξύ των δικηγόρων μπορεί να προκύψει από τη φύση της εργασίας σε έναν τομέα που επικεντρώνεται στα προβλήματα καθώς και στην ακραία ανταγωνιστικότητα για τους πελάτες και τους συνεργάτες.
7. Αστυνομικός
Σύμφωνα με τον Αξιωματικό.com, η επαγγελματική εξουθένωση δεν είναι ασυνήθιστη μεταξύ των αστυνομικών. Η εργασία σε αυτόν τον τομέα απαιτεί την αντιμετώπιση καταστάσεων υψηλού κινδύνου, υψηλού στρες, σε συνδυασμό με έναν ταραχώδη τρόπο ζωής όπου οι επαγγελματίες εκτίθενται στο χειρότερο της ανθρώπινης φύσης σε συνεχή βάση. Η εξουθένωση συχνά επηρεάζει εκείνους τους αστυνομικούς που ήταν οι πιο αφοσιωμένοι στα επαγγέλματά τους στην αρχή.
8. Δημόσια Λογιστική
Σύμφωνα με το Ledger Link του Monster.com, η επαγγελματική εξουθένωση είναι ένα ευρέως αναγνωρισμένο πρόβλημα στον τομέα της δημόσιας λογιστικής. Οι επαγγελματίες σε αυτόν τον τομέα ταχυδακτυλουργούν βαριά φορτία πελατών και συχνά καλούνται να αντιμετωπίσουν συχνά επαγγελματικά ταξίδια μαζί με τρελά χρονοδιαγράμματα φορολογικής περιόδου και τριμηνιαίες προθεσμίες υποβολής αιτήσεων καθ' όλη τη διάρκεια του έτους, παράγοντες που οδηγούν σε παρατεταμένες περιόδους άγχους και εξάντλησης.
9. Fast Food
Το Η εξουθένωση δεν περιορίζεται σε επαγγέλματα που απαιτούν σημαντικό βαθμό εκπαίδευσης και προετοιμασίας πριν από την είσοδο στο γήπεδο. Το Market Watch, μια δημοσίευση της Wall Street Journal, αναφέρει ότι οι χαμηλές αμοιβές και οι μονότονες εργασίες που σχετίζονται με την εργασία στη βιομηχανία γρήγορου φαγητού οδηγούν σε εξαιρετικά υψηλό κύκλο εργασιών μεταξύ των εργαζομένων. Σύμφωνα με την Εταιρεία Διαχείρισης Ανθρώπινου Δυναμικού, ο κύκλος εργασιών είναι ένας από τους κύριους δείκτες και πιθανούς προγνωστικούς παράγοντες επαγγελματικής εξουθένωσης. Η κατάθλιψη που σχετίζεται με την εργασία είναι ένας άλλος βασικός δείκτης εξουθένωσης, μια κατάσταση που η Δρ Deborah Serani λέει ότι είναι υψηλή μεταξύ των εργαζομένων στο γρήγορο φαγητό.
10. Λιανική
Ο κύκλος εργασιών τείνει επίσης να είναι αρκετά υψηλός μεταξύ των εργαζομένων λιανικής. Το ίδιο άρθρο του MarketWatch που εξέτασε τον κύκλο εργασιών μεταξύ των εργαζομένων στο γρήγορο φαγητό δείχνει επίσης ότι ο κύκλος εργασιών για μη διευθυντικές θέσεις λιανικής είναι περίπου 60 τοις εκατό μεταξύ των εργαζομένων πλήρους απασχόλησης και 110 τοις εκατό (που σημαίνει ότι, κατά μέσο όρο, δέκα τοις εκατό των θέσεων πρέπει να καλυφθούν δύο φορές σε ένα ενιαίο έτος) μεταξύ των μερικής απασχόλησης. Ένα άρθρο του Monster.com αποδίδει τον κύκλο εργασιών λιανικής σε ένα περιβάλλον όπου οι εργαζόμενοι δεν αισθάνονται εκτίμηση από τη διοίκηση και αντιμετωπίζονται σαν να είναι αναλώσιμοι.
Η εξάντληση είναι ένα ευρέως διαδεδομένο πρόβλημα
Αυτά δεν είναι τα μόνα επαγγέλματα στα οποία είναι δυνατή η επαγγελματική εξουθένωση, αλλά μάλλον μερικά παραδείγματα τομέων σταδιοδρομίας όπου η επαγγελματική εξουθένωση φαίνεται να είναι αρκετά συνηθισμένη. Σύμφωνα με ένα άρθρο του USA Today τον Οκτώβριο του 2012, η επαγγελματική εξουθένωση αυξάνεται σε γενικές γραμμές, εν μέρει λόγω των οικονομικών συνθηκών, αλλά σχετίζεται σε μεγάλο βαθμό με το εργασιακό περιβάλλον και τη φύση της ίδιας της εργασίας. Οποιοσδήποτε μπορεί να βιώσει εξάντληση ανεξάρτητα από το επάγγελμά του όταν έχει αυξημένα επίπεδα άγχους, εργάζεται πολλές ώρες, εξαντλείται και νιώθει ότι δεν εκτιμάται ή υποτιμάται.
