Δοκιμάστε αυτές τις εξαντλητικές λύσεις για να ηρεμήσετε το μωρό σας που κλαίει!
Είναι 2 τα ξημερώματα και το μωρό δεν θα σταματήσει να ουρλιάζει. Είναι ξερός. Τρέφεται. Τον κούναγες και τον αγκάλιασες. Ωστόσο, ο χρόνος συνεχίζει να περνάει και είναι ακόμα απαρηγόρητος. Πριν τραβήξετε κάθε τρίχα από το κεφάλι σας, αφιερώστε ένα λεπτό για να σταματήσετε και να αναπνεύσετε βαθιά. Υπάρχει λύση και είναι πιο απλή από όσο νομίζετε. Δοκιμάστε αυτούς τους εγκεκριμένους από τους γονείς τρόπους για να κάνετε τα μωρά να σταματήσουν να κλαίνε.
Γιατί κλαίνε τα μωρά;
Πριν από την ηλικία των τριών μηνών, το κλάμα είναι το μόνο μέσο επικοινωνίας του μωρού σας. Αυτό σημαίνει ότι θα κλαίνε όταν είναι πεινασμένοι, κουρασμένοι, αέριοι, κρύοι, ζεστοί, υγροί ή πονώντας. Καθώς μεγαλώνουν λίγο, η οδοντοφυΐα, η παλινδρόμηση οξέος, η υπερδιέγερση, η ασθένεια και η επιθυμία για προσοχή γίνονται επίσης αιτίες κλάματος.
Ωστόσο, για λίγους άτυχους, οι κολικοί μπορούν επίσης να προκαλέσουν κρίσεις φαινομενικά ατελείωτων δακρύων και κραυγών. Σύμφωνα με την Αμερικανική Ακαδημία Οικογενειακών Ιατρών, «οι κολικοί συχνά ορίζονται από τον «κανόνα των τριών:» κλάμα για περισσότερες από τρεις ώρες την ημέρα, για περισσότερες από τρεις ημέρες την εβδομάδα και για περισσότερο από τρεις εβδομάδες». Αυτό που είναι πιο αξιοσημείωτο σε αυτήν την πάθηση είναι ότι εμφανίζεται σε φαινομενικά υγιή μωρά.
Μόλις αποκλείσετε τις προφανείς αιτίες για τους οποίους το μωρό σας κλαίει, μπορείτε να δοκιμάσετε μερικές διαφορετικές στρατηγικές για να το βοηθήσετε να ηρεμήσει.
Πώς να κάνετε τα μωρά να σταματήσουν να κλαίνε
Παιδίατρος Δρ. Ο Χάρβεϊ Καρπ είναι ένας από τους πιο έμπιστους εμπειρογνώμονες μωρών της Αμερικής και διάσημος για τις τεχνικές καταπραϋντικής του για βρέφη. Θεωρείται ως τα «πέντε S», συνιστά να φασκιάζετε, να τοποθετείτε το μωρό σας στο πλάι ή στο στομάχι όταν το κρατάτε, να σβήνετε, να κουνιέται και να πιπιλάτε μια πιπίλα ως κορυφαίες μεθόδους για να ηρεμήσετε τα μωρά όταν κλαίνε. Αν και όλες αυτές είναι εξαιρετικά αποτελεσματικές λύσεις, δεν θα λύσουν κάθε πρόβλημα. Γι' αυτό, αναλύσαμε μερικές από τις πιο μοναδικές μεθόδους για το πώς να ηρεμήσετε ένα μωρό που κλαίει, ώστε να μπορέσετε επιτέλους να ανακουφιστείτε.
1. Ακολουθήστε τον κανόνα 5-8
Ένας από τους ευκολότερους τρόπους για να κάνετε το μωρό σας να ηρεμήσει είναι απλά να σηκωθείτε και να περπατήσετε για πέντε λεπτά. Φαίνεται πολύ καλό για να είναι αληθινό, σωστά; Είναι αρκετά ενδιαφέρον ότι ο Kumi Kuroda, ο κύριος ερευνητής του RIKEN Center for Brain Science στην Ιαπωνία, δημοσίευσε μια μελέτη που βρήκε τις ακριβείς παραμέτρους που είναι απαραίτητες για να ξανακοιμηθεί ένα βρέφος. Το μόνο που έχει να κάνει ο γονιός είναι να περπατήσει για πέντε λεπτά, κάνοντας μερικές απότομες κινήσεις και μετά να καθίσει για άλλα οκτώ. Αυτό επιτρέπει στον καρδιακό ρυθμό του μωρού σας πρώτα να επιβραδύνει και στη συνέχεια του δίνει το κατάλληλο χρονικό πλαίσιο για να παρασυρθεί πλήρως στη χώρα των ονείρων.
2. Πατήστε τον αλήτη τους
Αναρωτηθήκατε ποτέ γιατί το μωρό σας κοιμάται ήσυχα στο στήθος σας, αλλά ξεσπά σε κλάματα τη στιγμή που θα απομακρυνθείτε; Είναι επειδή βρίσκουν παρηγοριά στο άκουσμα του χτύπου της καρδιάς σας. Αυτός ο ήχος αποτυπώνεται σε ένα παιδί ενώ είναι στη μήτρα. Ωστόσο, εάν κλαίει μακριά, μπορεί να έχει πρόβλημα να ακούσει αυτόν τον καταπραϋντικό ήχο. Χτυπώντας απαλά τον αλήτη του, μπορείτε να μιμηθείτε αυτόν τον θόρυβο και να τερματίσετε γρήγορα αυτά τα δάκρυα.
3. Βοηθήστε τους να τεντωθούν
Όταν ένα μωρό πιπιλάει ένα μπιμπερό, αναπόφευκτα, θα καταπιεί λίγο αέρα. Προσθέστε το γεγονός ότι το πεπτικό τους σύστημα δεν είναι πλήρως ανεπτυγμένο και γρήγορα δεν αποτελεί έκπληξη το γεγονός ότι το μωρό σας παίρνει λίγο αέρια από καιρό σε καιρό. Εάν το ρέψιμο του μικρού σας δεν έκανε το κόλπο μετά το τάισμα, δοκιμάστε να αφιερώσετε λίγο χρόνο στην κοιλιά και μετά βοηθήστε το μωρό σας να κάνει κλωτσιές ποδηλάτου. Και οι δύο δραστηριότητες μπορούν να λύσουν τις φυσαλίδες αερίου που έχουν παγιδευτεί στην κοιλιά τους.
4. Πάρτε τους σε έναν πιο ήσυχο χώρο
Το μωρό σας πέρασε 40 μεγάλες εβδομάδες στη μήτρα σας. Ήταν ζεστό, σκοτεινό και ήσυχο. Αυτός ο μεγάλος, φωτεινός και πολυσύχναστος κόσμος μπορεί να είναι πολλά για να τον γνωρίσετε και μερικές φορές το μωρό σας χρειάζεται απλώς να κάνει ένα διάλειμμα από όλο τον ενθουσιασμό. Εάν το πρόβλημα είναι η υπερδιέγερση, ο ευκολότερος τρόπος για να ηρεμήσετε ένα ιδιότροπο μωρό μπορεί να είναι να πάτε σε έναν ήσυχο και σκοτεινό χώρο. Ενεργοποιήστε ένα μηχάνημα λευκού θορύβου ή λίγη χαλαρωτική οργανική μουσική και ξαπλώστε τα στην κούνια τους. Αυτό το τελευταίο βήμα είναι εξαιρετικά σημαντικό γιατί θέλετε να αποφύγετε να εμπλέξετε τις αισθήσεις τους σε αυτήν την περίπτωση. Γιατί; Ενώ το άγγιγμα μπορεί να φέρει άνεση σε ορισμένες καταστάσεις, μπορεί να προκαλέσει αγωνία εάν η υπερδιέγερση είναι το έναυσμα για το κλάμα.
5. Απολαύστε λίγο χρόνο στην μπανιέρα
Το ζεστό νερό του μπάνιου μπορεί να έχει άμεση ηρεμιστική επίδραση στα βρέφη. Εάν το μωρό σας απολαμβάνει κανονικά το μπάνιο του, σκεφτείτε να προσθέσετε επιπλέον χρόνο μπανιέρας όταν είναι ιδιαίτερα αναστατωμένο. Τα σαπούνια και οι λοσιόν με άρωμα λεβάντας μπορούν επίσης να βοηθήσουν το μωρό σας να χαλαρώσει.
6. Κάντε μασάζ στο μωρό σας
Έρευνες δείχνουν ότι το βρεφικό μασάζ μπορεί να ωφελήσει τόσο το μωρό όσο και τον γονέα, καθιστώντας το έναν απλό τρόπο για να ηρεμήσετε το μικρό σας και να δεθείτε μαζί του ταυτόχρονα! Βοηθά στη βελτίωση της αναπνοής τους, στη μείωση του στρες και στην προώθηση του ύπνου. Αυτό μπορεί επίσης να βοηθήσει στη μείωση του αερίου. Για μια επιπλέον δόση ηρεμίας, οι λοσιόν λεβάντας είναι μια εξαιρετική επιλογή για να ηρεμήσετε το μωρό σας ή να το νανουρίσετε ξανά για ύπνο.
7. Ασχολήστε τις αισθήσεις τους
Μερικές φορές μια μικρή απόσπαση της προσοχής πηγαίνει πολύ μακριά. Ο καλύτερος τρόπος για να ανακατευθύνετε την προσοχή ενός μωρού μπορεί να είναι να διεγείρετε τις αισθήσεις του - ανάψτε λίγη μουσική, κουνήστε μια κουδουνίστρα μπροστά του, ενεργοποιήστε ένα πρόγραμμα υψηλής αντίθεσης όπως το Sensory Bear ή βγάλτε το έξω στον ήλιο. Εάν ο παράγοντας «ουάου» είναι αρκετά μεγάλος, το μωρό σας μπορεί να ξεχάσει γιατί ήταν αναστατωμένο στην αρχή!
8. Πιάσε ένα μοναδικό παιχνίδι δοντιών
Αν η οδοντοφυΐα είναι η πηγή του πόνου τους, τότε δώστε τους κάτι χρήσιμο να μασήσουν! Οι σωλήνες οδοντοφυΐας με υφή σιλικόνης είναι μια εξαιρετική επιλογή που απλώς μπορεί να φέρει ένα χαμόγελο στο πρόσωπό τους. Οι οδοντογλυφίδες νερού είναι μια άλλη φανταστική επιλογή που μπορεί να φέρει ανακούφιση σε δευτερόλεπτα. Αυτά θα μουδιάσουν τα πονεμένα ούλα τους και θα σας επιτρέψουν να αποκτήσετε λίγο μάτι.
9. Αλλάξτε τύπους φόρμουλας ή προσέξτε τι τρώτε
Το πρόβλημα με την κοιλιά μπορεί να κάνει οποιονδήποτε να θέλει να ουρλιάξει! Μητέρες που θηλάζουν - έχετε φάει πικάντικα τρόφιμα, σόγια ή γαλακτοκομικά προϊόντα ή κάποια σταυρανθή λαχανικά όπως το μπρόκολο ή τα λαχανάκια Βρυξελλών; Αν ναι, το γάλα σας μπορεί να δίνει αέρια στο μωρό σας, να του προκαλεί πόνο ή ακόμα και να προκαλεί ναυτία, έμετο και διάρροια. Τα μωρά που τρέφονται με φόρμουλα μπορούν επίσης να εμφανίσουν τέτοιου είδους συμπτώματα και μπορεί να προκύψουν από το πουθενά. Εάν το μωρό σας είναι πολύ φασαριόζικο μετά τα γεύματα, ίσως είναι καιρός να επανεκτιμήσετε τις επιλογές του μενού σας.
10. Σκεφτείτε την εποχή
Είναι άνοιξη; Ήταν ξερή πτώση; Είναι τα επίπεδα αμβροσίας υψηλότερα από το κανονικό; Εάν υποφέρετε από εποχιακές αλλεργίες, τότε είναι πιθανό να είναι και το μωρό σας. Δυστυχώς, συνιστάται το μικρό σας να περιμένει να πάρει αντιισταμινικά έως ότου γίνει δύο ετών, εκτός εάν σας υποδείξει διαφορετικά ο γιατρός του. Αυτό σημαίνει ότι πρέπει να βρείτε άλλους τρόπους για να καθαρίσετε τις μικροσκοπικές ρινικές διόδους τους. Οι γονείς μπορούν να το πετύχουν τρέχοντας έναν υγραντήρα, χρησιμοποιώντας σταγόνες φυσιολογικού ορού ή γυρίζοντας το ντους τους σε υψηλή θερμοκρασία και αφήνοντας τον ατμό να χαλαρώσει κάθε βλέννα που έχει συσσωρευτεί στα ιγμόρειά τους. Επίσης, μην ξεχνάτε να αλλάζετε τα φίλτρα αέρα του σπιτιού σας μία φορά το μήνα και να σκουπίζετε τακτικά με ηλεκτρική σκούπα, ειδικά αν έχετε κατοικίδια.
11. Cradle Their Face
Γνωρίζατε ότι το πρόσωπο του μωρού σας είναι ιδιαίτερα ευαίσθητο στην αφή; Κατά τις πρώτες εβδομάδες της ζωής του, η όραση του μωρού εξακολουθεί να αναπτύσσεται. Ευτυχώς, η εξέλιξη έχει εξασφαλίσει ότι το μικρό σας έχει ακόμα τα εργαλεία που χρειάζεται για να βρει τροφή. Αυτή η αυξημένη αίσθηση στο πρόσωπό τους τα βοηθά να εντοπίσουν τη θηλή της μητέρας τους για να τραφούν. Μπορεί να είναι πλεονέκτημα όταν θέλετε να ηρεμήσετε ένα μωρό που κλαίει. Απλώς ξαπλώστε τα και κρατήστε το πρόσωπό τους στα χέρια σας. Χαϊδέψτε τους το μάγουλο και τον κρόταφο. Η απάντησή τους μπορεί να σας εκπλήξει!
12. Επισκεφθείτε τον παιδίατρο
Αν το μικρό σας κρυολόγησε πρόσφατα, θα μπορούσε να έχει αναπτύξει δευτερογενή λοίμωξη. Σκεφτείτε πότε το μωρό σας κλαίει. Εάν τα ουρλιαχτά συμπίπτουν με τη στιγμή που ξαπλώνουν ανάσκελα, αλλά φαίνεται να σταματούν όταν είναι όρθια, μπορεί να φταίει μια μόλυνση στο αυτί. Αυτό μπορεί να προκαλέσει έντονο πόνο και πολλές φορές, το μόνο τους σύμπτωμα είναι η φασαρία όταν ξαπλώνουν. Εάν πιστεύετε ότι αυτό μπορεί να είναι η αιτία των κλάψεών τους, κλείστε ένα ραντεβού με τον παιδίατρο. Μπορούν να συνταγογραφήσουν ένα αντιβιοτικό και να σας συμβουλεύσουν για την κατάλληλη δόση Tylenol για να βοηθήσετε στον πόνο.
Να θυμάστε να ηρεμείτε για να μπορείτε να ηρεμήσετε το μωρό σας
Τα μωρά κλαίνε. Είναι ένα ατυχές γεγονός της ζωής. Αλλά αν πιάνεις τον εαυτό σου να κατακλύζεσαι αυτή τη στιγμή, κάνε ένα βήμα πίσω. Αφήστε το μωρό σας σε ένα ασφαλές μέρος, όπως το κρεβατάκι του, πηγαίνετε σε ένα διαφορετικό δωμάτιο και αφιερώστε λίγο στον εαυτό σας. Αναπνεύστε βαθιά. Αν κάποιος στο σπίτι μπορεί να βοηθήσει, ζητήστε το. Δώστε χρόνο στον εαυτό σας να ηρεμήσει. Εξάλλου, το να είσαι γονιός είναι δύσκολο και η ψυχική σου υγεία έχει σημασία. Να ξέρετε ότι θα γίνει πιο εύκολο με τον καιρό και ότι εσείς και το μωρό σας θα βρείτε τον ρυθμό σας πριν το καταλάβετε.
