Έφηβοι και κοινωνικά προβλήματα εμφανίζονται καθημερινά στα λύκεια όλης της χώρας. Τα εφηβικά χρόνια παρουσιάζουν μια σειρά από κοινωνικές προκλήσεις.
Κατανόηση των Εφηβικών Κοινωνικών Προβλημάτων
Οι έφηβοι αποκτούν αυξανόμενη ανεξαρτησία από τους γονείς τους καθώς μπαίνουν στο γυμνάσιο και στο γυμνάσιο. Σε αντίθεση με τα πρώτα χρόνια, τα παιδιά αυτής της ηλικιακής ομάδας συχνά αναζητούν καθοδήγηση σε φίλους αντί από γονείς. Η πίεση να ταιριάξετε και να γίνετε μέρος του κουλ πλήθους θολώνει την κρίση των ευάλωτων παιδιών.
Εκφοβισμός
Ο εκφοβισμός εμφανίζεται συχνά στις αίθουσες των γυμνασίων. Κυμαίνεται από εύκολα αναγνωρίσιμες γροθιές έως ανεπαίσθητες, συναισθηματικές επιθέσεις στο θύμα.
Είδη εκφοβισμού
Ο εκφοβισμός λαμβάνει διάφορες μορφές όπως:
- Σωματικές απειλές και βία
- Λεκτικές επιθέσεις και κακοποίηση
- Cyber bullying
Ο σωματικός εκφοβισμός είναι συχνά το πρώτο πράγμα που συνήθως έρχεται στο μυαλό. Ωστόσο, οι λεκτικές επιθέσεις επηρεάζουν το θύμα με πολλούς από τους ίδιους τρόπους. Ο εκφοβισμός μπορεί να οδηγήσει σε άλλα κοινωνικά προβλήματα, όπως χαμηλή αυτοεκτίμηση και κακές επιλογές.
Επιπτώσεις εκφοβισμού
Ο τύπος του εκφοβισμού μπορεί να ποικίλλει, αλλά τα αποτελέσματα ακολουθούν ένα κοινό πρότυπο στους εφήβους. Τα θύματα συχνά παλεύουν με την αποδοχή αφού υποφέρουν στα χέρια ενός νταή. Το θύμα μπορεί να εμφανίσει:
- Φόβος και απόσυρση από τις συνήθεις δραστηριότητες όπου μπορεί να συναντήσουν τον νταή
- Άγχος και κατάθλιψη
- Άγχος
- Κακή αυτοεκτίμηση
- Πονοκέφαλοι, στομαχικές παθήσεις και άλλα σωματικά προβλήματα
- Αυτοκτονία ή αυτοκτονικός ιδεασμός
Πίεση ομοτίμων
Σε καθημερινή βάση, οι έφηβοι επηρεάζουν τους συνομηλίκους τους σε οτιδήποτε, από ρούχα μέχρι παράνομες δραστηριότητες. Γιατί αφήνουν τους εαυτούς τους να παρασύρονται από τους συνομηλίκους τους; Η προσαρμογή και η αποφυγή χλευασμού είναι ένας σημαντικός παράγοντας. Κανείς δεν θέλει να μείνει έξω. Τα παιδιά που είναι περίεργα για μια συγκεκριμένη συμπεριφορά μπορεί να αποφασίσουν να δοκιμάσουν, ιδιαίτερα αν πιστεύουν ότι όλοι οι άλλοι το κάνουν. Το ποτό ή το κάπνισμα σε ένα πάρτι είναι ένα καλό παράδειγμα. Ένας έφηβος μπορεί να αποφασίσει να ικανοποιήσει την περιέργειά του εάν όλοι οι καλεσμένοι του πάρτι καταναλώνουν αλκοόλ.
Επιπτώσεις της πίεσης συνομηλίκων
Η πίεση των συνομηλίκων οδηγεί σε κακές αποφάσεις που παίρνουν οι έφηβοι. Ένα παιδί που είναι στο φράχτη για την εμπλοκή σε επικίνδυνες συμπεριφορές συχνά πηγαίνει μαζί με το πλήθος για να χωρέσει, εγκαταλείποντας τη δική του καλύτερη κρίση. Ακόμη και οι έφηβοι που έχουν αρνηθεί να συμμετάσχουν σε μια δεδομένη δραστηριότητα στο παρελθόν μπορεί τελικά να ενδώσουν υπό την πίεση των συνομηλίκων. Οι αρνητικές επιλογές που συνήθως ταιριάζουν περιλαμβάνουν:
- Gossiping
- Αφήνοντας άλλους εκτός ομάδας ή κοροϊδεύοντας τους
- Εκφοβισμός άλλων εφήβων, είτε σωματικά είτε λεκτικά
- Σχολείο παράλειψη
- Κλέβω
- Εμπλοκή σε σεξουαλική δραστηριότητα
- Παρατηρώντας την απαγόρευση κυκλοφορίας και ασέβεια στους γονείς
- Κατανάλωση αλκοόλ ή ναρκωτικών
Θετική πίεση ομοτίμων
Ενώ η πίεση των συνομηλίκων συνήθως συνδέεται με αρνητικές συμπεριφορές, αξίζει να σημειωθεί ότι κάποια πίεση από συνομηλίκους έχει θετικά αποτελέσματα. Οι έφηβοι έχουν τη δύναμη να χρησιμοποιούν θετικά την πίεση των συνομηλίκων ενθαρρύνοντας τους συνομηλίκους να λαμβάνουν καλύτερες αποφάσεις. Για παράδειγμα, ένας έφηβος μπορεί να ενθαρρύνει έναν φίλο του να αποφύγει τη συμμετοχή σε επικίνδυνες συμπεριφορές ή να υπερασπιστεί ένα θύμα εκφοβισμού, πιέζοντας έτσι τον νταή να σταματήσει.
Αυτοεκτίμηση
Αυτοεκτίμηση είναι η αξία που δίνει ένα άτομο στον εαυτό του και πώς βλέπει τον εαυτό του. Ένας έφηβος με χαμηλή αυτοεκτίμηση αισθάνεται ανεπαρκής και μπορεί να αισθάνεται άβολα με την εμφάνισή του. Μπορεί να αισθάνεται ότι έχει μείνει έξω ή λιγότερο άξια από συνομήλικες που θεωρούνται πιο όμορφες, πιο αδύνατες ή πιο δημοφιλείς. Οι επιρροές στην αυτοεκτίμηση προέρχονται από διάφορες πηγές. Οι αλλαγές του σώματος κατά την εφηβεία, τα αδύνατα μοντέλα στα μέσα ενημέρωσης, ο εκφοβισμός και η οικογενειακή ζωή του παιδιού παίζουν ρόλο στην ανάπτυξή του.
Επιπτώσεις της κακής αυτοεκτίμησης
Η αυτοεκτίμηση αναπτύσσεται κατά τη διάρκεια της ζωής κάποιου με βάση τις εμπειρίες και επηρεάζει ένα άτομο με πολλούς τρόπους. Η υψηλή αυτοεκτίμηση επιτρέπει στο άτομο να διατηρεί μια υγιή στάση απέναντι στη ζωή. Η χαμηλή αυτοεκτίμηση μπορεί να κάνει ένα άτομο να συγκρατείται και να χάνει εμπειρίες. Το επίπεδο αυτοπεποίθησης ενός εφήβου σχετίζεται επίσης. Η κακή αυτοεκτίμηση μπορεί να οδηγήσει σε κατάθλιψη σε μερικούς ανθρώπους.
Βελτίωση της αυτοεκτίμησης
Η βελτίωση της αυτοεκτίμησης απαιτεί τη συνειδητοποίηση ότι προέρχεται από μέσα και μόνο εσείς μπορείτε να βελτιώσετε τον τρόπο που βλέπετε τον εαυτό σας. Υπάρχουν πολλοί τρόποι για τους έφηβους να βελτιώσουν την αυτοεκτίμηση μόλις συνειδητοποιήσουν ότι είναι μια προσωπική διαδικασία. Οι ιδέες περιλαμβάνουν:
- Εντοπίστε τη διαφορά μεταξύ πραγμάτων που μπορούν και δεν μπορούν να αλλάξουν
- Βάλτε στόχους για τα πράγματα που μπορούν να αλλάξουν, χρησιμοποιώντας μικρότερα βήματα για να πετύχετε τον συνολικό στόχο
- Κάντε μια λίστα με θετικά χαρακτηριστικά και επιτεύγματα αντί να εστιάζετε μόνο στα αρνητικά
- Απώθησε τις αρνητικές σκέψεις στην άκρη όταν αρχίσουν να μπαίνουν μέσα
- Συμμετέχετε σε δραστηριότητες που φέρνουν χαρά ή αίσθηση ολοκλήρωσης
- Ζητήστε βοήθεια από έναν ενήλικα
Βοήθεια από ενήλικες
Γονείς, δάσκαλοι ή άλλοι ενήλικες στη ζωή ενός εφήβου χρησιμεύουν ως σύστημα υποστήριξης. Η κατανόηση των εφήβων και των κοινωνικών προβλημάτων είναι σημαντική για τα πρότυπα ενηλίκων. Μια φήμη στο σχολείο ή το να νιώθεις ότι μένει έξω μπορεί να φαίνεται σαν ένα ασήμαντο πρόβλημα για έναν ενήλικα που αγωνίζεται να τα βγάλει πέρα ή να αντιμετωπίσει μια δύσκολη σχέση. Ωστόσο, αυτά τα προβλήματα είναι πολύ αληθινά για τα παιδιά που τα αντιμετωπίζουν. Η προσφορά ενσυναίσθησης και κατανόησης δημιουργεί ένα υποστηρικτικό περιβάλλον για τους εφήβους. Τρόποι για να βοηθήσετε τους εφήβους περιλαμβάνουν:
- Ενθαρρύνετε την ανοιχτή επικοινωνία
- Προσοχή για αλλαγές στην προσωπικότητα ή στις συμπεριφορές
- Δημιουργήστε ένα ισχυρό δίκτυο στην κοινότητα μεταξύ γονέων, δασκάλων και ηγετών της κοινότητας
- Ενθαρρύνετε τη συμμετοχή σε δομημένες δραστηριότητες
- Ζητήστε επαγγελματική βοήθεια όταν χρειάζεται
Βοηθώντας τα κοινωνικά προβλήματα των εφήβων
Το φυσιολογικό άγχος της καθημερινής ζωής για έναν έφηβο συχνά περιστρέφεται γύρω από κοινωνικά ζητήματα. Η βελτίωση της αυτοεκτίμησης και η διδασκαλία στα παιδιά πώς να χειρίζονται κοινωνικά προβλήματα τα βοηθά να γίνουν αυτοδύναμα, χαρούμενα άτομα.
