Οι καλύτερες δραστηριότητες για τους κατοίκους του γηροκομείου απασχολούν το μυαλό και το σώμα. Εδώ είναι μερικά από τα αγαπημένα μας.
Το να γερνάς δεν χρειάζεται να είναι το τέλος της διασκέδασης. Είτε ζείτε σε οίκο ευγηρίας και θέλετε να βρείτε ένα νέο χόμπι για να αφιερώσετε το χρόνο σας είτε εργάζεστε για ένα και θέλετε να φέρετε στους πελάτες σας νέες εμπειρίες, υπάρχουν πολλές διασκεδαστικές δραστηριότητες στο γηροκομείο που μπορείτε να εξερευνήσετε. Υπάρχουν παιχνίδια, κηπουρική, κοινωνικές εκδηλώσεις με παγωτό και πολλά άλλα.
Διασκεδαστικές και συναρπαστικές δραστηριότητες για κατοίκους γηροκομείων
Αν είστε ψυχαγωγός, τότε ξέρετε ότι η μεγαλύτερη πρόκληση με τα γηροκομεία είναι να συνδυάσετε άτομα με τις κατάλληλες δραστηριότητες για αυτούς.
Φυσικά, κάθε άτομο έχει τις δικές του φυσικές και γνωστικές ικανότητες, καθώς και πράγματα που του αρέσουν, και μπορεί να χρειαστούν μερικές προσπάθειες για να βρει τις κατάλληλες δραστηριότητες για όλους. Μην τα παρατάς με την πρώτη προσπάθεια! Αντίθετα, εξερευνήστε όλες αυτές τις διαφορετικές δραστηριότητες στο γηροκομείο σας και δείτε ποιες είναι επιτυχημένες.
Κοινωνικές Δραστηριότητες για τους κατοίκους του γηροκομείου για να ξεγελαστούν
Όσο μεγαλώνεις, τόσο πιο απομονωμένος μπορείς να γίνεις. Ενθαρρύνετε τους κατοίκους ή τον εαυτό σας να συνεχίσετε να συμμετέχετε σχεδιάζοντας κοινωνικές δραστηριότητες όπως αυτές.
Πάρτι γενεθλίων
Με πάρτι γενεθλίων, οι δυνατότητες είναι απεριόριστες. Μερικοί κάτοικοι μπορεί να θέλουν να συμμετάσχουν στη διακόσμηση ενός δωματίου για πάρτι συντοπίτη. Άλλοι μπορεί να θέλουν να βοηθήσουν στο ψήσιμο και τη διακόσμηση ενός κέικ.
Το πάρτι θα μπορούσε να οργανωθεί ως μια ιδιωτική εκδήλωση για τον κάτοικο και την οικογένειά του ή μπορεί να περιλαμβάνει και άλλους κατοίκους σύμφωνα με τις προτιμήσεις του τιμώμενου γενεθλίων.
Ice Cream Social
Αν έχετε δει ποτέ Πρωτοετείς κολεγιακούς να πηγαίνουν μετά από ένα κοινωνικό παγωτό, ξέρετε ότι αυτά είναι πάντα επιτυχημένα σε οποιαδήποτε ηλικία. Θα χρειαστείτε παγωτό σοκολάτας και βανίλιας, καθώς και αγαπημένες επικαλύψεις όπως ζεστό φοντάν, σάλτσα φράουλας και σαντιγί, και ίσως μερικά επιπλέον όπως πασπαλίσματα, θρυμματισμένα Oreo, φιστίκια και κεράσια. Οι κάτοικοι μπορούν να διαλέξουν τα αγαπημένα τους για να φτιάξουν ένα νόστιμο τζαντάκι.
Τα πάρτι της πίσω πόρτας
Όταν το επιτρέπει ο καιρός, αποκλείστε ένα τμήμα του πάρκινγκ και στρατολογήστε προσωπικό ή εθελοντές για να παρκάρουν τα αυτοκίνητά τους μαζί και δημιουργήστε έναν χώρο μαγειρέματος για να ψήνουν μπρατσάκια, χοτ ντογκ και χάμπουργκερ.
Συντονιστείτε με το προσωπικό της κουζίνας για να παρέχετε μερικά συνοδευτικά πιάτα όπως πατατοσαλάτα, φασόλια φούρνου και λαχανοσαλάτα. Στήστε τραπέζια όπου οι κάτοικοι μπορούν να φάνε και φέρτε όλους πίσω στην αίθουσα ημέρας για να παρακολουθήσουν τον αγώνα στην τηλεόραση.
Γρήγορη συμβουλή
Για να το κάνετε πιο διαδραστικό, θα μπορούσατε επίσης να εκτυπώσετε ερωτήσεις ασήμαντων στοιχείων και να έχετε έναν γύρο ή αθλητικά ή άλλα στοιχεία για να κάνετε τους ανθρώπους να μιλήσουν.
Story Time
Ο χρόνος ιστορίας περιλαμβάνει διαφορετικά πράγματα. Φυσικά, οι νέοι μπορούν να διαβάζουν στους κατοίκους των γηροκομείων. Ωστόσο, μια ενδιαφέρουσα εναλλακτική θα ήταν οι ηλικιωμένοι να πουν τις ιστορίες τους στους νέους.
Πολλά παιδιά γοητεύονται από το πώς ήταν η ζωή παλιά. Τα παιδιά ανυπομονούν να ακούσουν για τη ζωή μετά τον πόλεμο, την παρακολούθηση τηλεόρασης για πρώτη φορά και την πρόοδο της τεχνολογίας. Κάθε άτομο έχει μια διαφορετική ιστορία να μοιραστεί, και αυτές οι πολύτιμες προσωπικές ιστορίες αξίζουν να ξαναδιηγηθούν. Επιπλέον, το να μιλάμε με άλλους μπορεί να μας βοηθήσει να διατηρήσουμε το μυαλό μας καθαρό καθώς μεγαλώνουμε.
Μουσικές Εκδηλώσεις
Σκεφτείτε να τραγουδάτε μαζί με τραγούδια από διάφορες δεκαετίες. Ρωτήστε τους κατοίκους για τα αγαπημένα τους τραγούδια και συμπεριλάβετέ τα. Προσκαλέστε ομάδες χορωδίας ή μουσικούς για ρεσιτάλ.
Εναλλακτικά, αν οι άνθρωποι δεν νιώθουν μουσική διάθεση, πηγαίνετε τους κατοίκους σε μια εκδρομή σε μια συναυλία. Επίσης, σκεφτείτε να συγκεντρώσετε τους κατοίκους στην αίθουσα ημέρας για να παρακολουθήσετε ζωντανές συναυλίες, μιούζικαλ ή συμφωνίες.
Επιτραπέζια παιχνίδια και κάρτες
Οι κάτοικοι μπορούν να ομαδοποιηθούν ανάλογα με τις γνωστικές τους ικανότητες για να παίξουν παιχνίδια σε διάφορα επίπεδα, από Candy Land έως Yahtzee έως πόκερ και άλλα. Υπάρχει ένας λόγος που το μπίνγκο έχει μια τέτοια φήμη ποπ κουλτούρας - είναι εξαιρετικά δημοφιλές στους κατοίκους και μπορούν να παίξουν για μικρές λιχουδιές και βραβεία. Από τα κλασικά έως τα νέα παιχνίδια μνήμης, υπάρχουν πολλά που μπορούν να εξερευνήσουν οι μεγαλύτεροι ενήλικες.
Δραστηριότητες με επίκεντρο το φαγητό
Σκεφτείτε να σερβίρετε μπισκότα παγωτού ή μπράουνις ψησίματος ως επιδόρπιο εκείνης της ημέρας. Το ψήσιμο ψωμιού είναι μια άλλη δραστηριότητα που διπλασιάζεται και ως σωματική δραστηριότητα, αφού απαιτεί κάποια επιδεξιότητα των χεριών. Η παρασκευή ποπ κορν, το βάψιμο των πασχαλινών αυγών και η παρασκευή φρέσκων σαλατών κήπου μπορούν όλα να προσφέρουν ευκαιρίες στους κατοίκους να κοινωνικοποιηθούν καθώς ετοιμάζουν το φαγητό.
Προγράμματα διακοπών
Ορισμένες ιδέες για κοινωνικές διακοπές περιλαμβάνουν την πραγματοποίηση ενός πικνίκ για την Ημέρα της Εργασίας ή την πρώιμη γιορτή της Ημέρας των Ευχαριστιών και την πρόσκληση των οικογενειών των κατοίκων, την προσφορά του Halloween trick-or-treating, ώστε τα παιδιά από τη γύρω κοινότητα να μπορούν να πηγαίνουν από δωμάτιο σε δωμάτιο και να μαζεύουν λιχουδιές και να κρατούν ένα Χριστουγεννιάτικο πάρτι διακόσμησης για το κόψιμο του δέντρου.
Άλλες ιδέες περιλαμβάνουν το κυνήγι πασχαλινών αυγών για τα εγγόνια των κατοίκων ή τη γιορτή της 4ης Ιουλίου που μπορεί να περιλαμβάνει ακόμη και την παρακολούθηση των τοπικών πυροτεχνημάτων. Ίσως ακόμη και να σκεφτείτε να διοργανώσετε μια γιορτή την παραμονή της Πρωτοχρονιάς, αν και πολλές εγκαταστάσεις κάνουν το πάρτι τους το απόγευμα ή νωρίς το βράδυ αντί να κρατούν τους κατοίκους ξύπνιους μέχρι τα μεσάνυχτα.
Δραστηριότητες φυσικού γηροκομείου για να βοηθήσουν τους ηλικιωμένους να παραμείνουν υγιείς
Ενώ το μυαλό είναι ένα επίμονο όργανο, το φυσικό σας σώμα μπορεί να σας κάνει πολλά καθώς μεγαλώνετε. Αντιμετωπίστε τη σωματική γήρανση τόσο πολύ δοκιμάζοντας αυτές τις σωματικές δραστηριότητες που σας κρατούν χαλαρούς και αφοσιωμένους.
Ασκήσεις
Αυτό μπορεί να περιλαμβάνει ήπια καλαίσθητα που είναι προσαρμοσμένα στις φυσικές δυνατότητες των κατοίκων. Η αναπήδηση, το πέταγμα και το λάκτισμα μπάλες παραλίας παρέχει επίσης σωματική δραστηριότητα και πνευματική τόνωση.
Όλο και περισσότεροι οίκοι ευγηρίας προσθέτουν συστήματα VR στις αίθουσες αναψυχής τους. Υπάρχουν τόσα πολλά πιθανά οφέλη που μπορούν να αποκομίσουν οι κάτοικοι από τη χρήση της εικονικής πραγματικότητας και μπορούν να έχουν διαφορετικά επίπεδα κινητικότητας για να παίξουν μαζί της.
Προπόνηση διατάσεων και αντίστασης
Ποτέ δεν είναι αργά για να ξεκινήσετε τις διατάσεις. Αυτές οι δραστηριότητες συχνά περιλαμβάνουν να ζητούν από τους κατοίκους να χρησιμοποιούν μεγάλες ελαστικές ταινίες για να τους βοηθήσουν να τεντώσουν, να τονώσουν και να δυναμώσουν τα χέρια και τα πόδια τους. Αυτό μπορεί να είναι μια ωραία πρωινή δραστηριότητα που θα βοηθήσει τους κατοίκους να αναζωογονηθούν και να φέρουν το σώμα τους σε καλό σημείο για να ξεκινήσουν τη μέρα.
Αισθητηριακή διέγερση
Οι δραστηριότητες αισθητηριακής διέγερσης είναι πιο κατάλληλες για κατοίκους στο κρεβάτι με μειωμένες γνωστικές δεξιότητες και μπορεί να περιλαμβάνουν αρωματοθεραπεία, ακουστική διέγερση, όπως ακρόαση ήχων της φύσης, χρήση tablet για παιχνίδια που ταιριάζουν ή άγγιγμα απτικών παιχνιδιών για να ασκήσουν την αίσθηση του άγγιγμα.
Pet Therapy
Αυτή η δραστηριότητα προσφέρει μια εξαιρετική ευκαιρία σε εκπαιδευμένους εθελοντές να φέρουν πιστοποιημένα κατοικίδια θεραπείας στην εγκατάσταση για να αλληλεπιδράσουν οι κάτοικοι. Το να κρατάς ένα ινδικό χοιρίδιο ή να χαϊδεύεις έναν σκύλο ή μια γάτα μπορεί να είναι πολύ θεραπευτικό για τους φιλόζωους και μπορεί ακόμη και να βγάλει μερικούς πιο συγκρατημένους κατοίκους από το καβούκι τους.
Κηπουρική
Η κηπουρική είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να κάνετε τους κατοίκους να εμπλακούν στους μυς τους, να εμποτιστούν με λίγη βιταμίνη d και να πάρουν μια ανάσα φρέσκου αέρα. Μερικοί κάτοικοι μπορεί να απολαμβάνουν να καλλιεργούν βότανα σε έναν κήπο με παράθυρο ή να φυτεύουν λουλούδια σε γλάστρες.
Αν και πολλοί κάτοικοι γηροκομείων δεν είναι πλέον σε θέση να φροντίζουν μόνοι τους έναν παραδοσιακό κήπο λαχανικών ή λουλουδιών, ορισμένες εγκαταστάσεις διατηρούν κήπους όπου εθελοντές βοηθούν τους κατοίκους δουλεύοντας δίπλα τους ή δουλεύοντας υπό τις οδηγίες τους.
Χειροτεχνίες για να βοηθήσουν τους ηλικιωμένους σε γηροκομεία να γίνουν δημιουργικοί
Σε όλους αρέσει λίγος χρόνος χειροτεχνίας. Στην πραγματικότητα, οι χειροτεχνίες δεν είναι απλώς ένας διασκεδαστικός τρόπος για να περάσετε την ώρα σας. Προάγουν επίσης τη χειρωνακτική επιδεξιότητα και μερικά μπορούν επίσης να μειώσουν τα συμπτώματα άγχους και κατάθλιψης. Σκεφτείτε να δοκιμάσετε μερικές από αυτές τις κοινές χειροτεχνίες, αλλά μη διστάσετε να ρωτήσετε τους ανθρώπους ποια είδη χειροτεχνίας ενδιαφέρονται να δοκιμάσουν. Απλώς μπορείς να βρεις ένα νέο χόμπι για να αγαπήσεις.
Ράψιμο
Αυτό μπορεί να περιλαμβάνει απλά έργα ραπτικής στο χέρι, αλλά ορισμένες εγκαταστάσεις πραγματοποιούν τακτικές συνεδρίες καπιτονέ όπου οι κάτοικοι εργάζονται σε σπιτικά παπλώματα που αργότερα δημοπρατούνται για να βοηθήσουν στην παροχή χρημάτων για τη χρηματοδότηση άλλων δραστηριοτήτων. Υπάρχουν επίσης όλα τα είδη μικρών έργων ραπτικής που μπορούν να κάνουν οι άνθρωποι για να στείλουν σπίτι στα αγαπημένα τους πρόσωπα, κάτι που τους δίνει κάτι να ανυπομονούν να ολοκληρώσουν.
Κέντημα
Αν οι κάτοικοι έχουν αρκετά καλή κινητικότητα και επιδεξιότητα, μπορούν να εργαστούν σε μικρά έργα κεντήματος. Αυτά είναι υπέροχα όχι μόνο λόγω της φυσικής τους φύσης, αλλά και επειδή τα πάντα είναι αρκετά συγκρατημένα (σε ένα τσέρκι) και δεν είναι ένα χάος για καθαρισμό.
Rug Hooking
Η αγκίστρωση κουβέρτας είναι μια εξαιρετική δραστηριότητα που είναι αρκετά εύκολη. Οι κάτοικοι μπορούν να εργαστούν σε μικρά μεμονωμένα έργα, αλλά μπορείτε επίσης να σκεφτείτε ένα ομαδικό έργο όπου οι κάτοικοι συνεργάζονται για να τελειώσουν ένα μεγαλύτερο χαλί.
Finger Painting
Αυτή η δραστηριότητα μπορεί να ταιριάζει καλύτερα σε έναν κάτοικο με μειωμένες γνωστικές δεξιότητες, αλλά μπορεί επίσης να λειτουργήσει ως θεραπεία αφής. Εξάλλου, σε όλους αρέσει να χτυπούν το εσωτερικό τους παιδί και να γίνονται λίγο ακατάστατοι.
Ζωγραφική
Η ζωγραφική είναι μια δραστηριότητα όπου η ακρίβεια δεν χρειάζεται να έχει σημασία. Είτε πρόκειται για ακουαρέλες είτε για ακρυλικά, οι κάτοικοι μπορούν να αφήσουν ελεύθερο τον καμβά τους και να ζωντανέψουν όποιο όραμα έχουν.
Πλέξιμο και βελονάκι
Οι κάτοικοι που έχουν απολαύσει στο παρελθόν αυτού του είδους τις χειροτεχνίες και εξακολουθούν να έχουν την επιδεξιότητα να τις κάνουν, μπορούν να περάσουν ευχάριστα πολλές ώρες δημιουργώντας καπέλα, κασκόλ, κουβέρτες αγκαλιάς και πολλά άλλα χρήσιμα αντικείμενα. Στην πραγματικότητα, θα μπορούσατε να ξεκινήσετε έναν κύκλο πλεξίματος ή κροσέ όπου οι κάτοικοι μπορούν να κοινωνικοποιηθούν μαζί ενώ εργάζονται στα έργα τους.
Δερμάτινες χειροτεχνίες
Η δερμάτινη εργασία είναι μια άλλη χειροτεχνία με την οποία οι άνθρωποι μπορούν να πειραματιστούν. Με δέρμα, μπορείτε να φτιάξετε πορτοφόλια, πορτοφόλια για νομίσματα και άλλα αντικείμενα. Ωστόσο, να έχετε κατά νου ότι αυτή η δραστηριότητα συνήθως ταιριάζει καλύτερα σε άτομα με υψηλότερες φυσικές και γνωστικές ικανότητες.
Σπιτικά γιορτινά στολίδια
Θα βρείτε εύχρηστα κιτ στολιδιών σε τοπικά καταστήματα χειροτεχνίας ή στο διαδίκτυο που θα δώσουν στους κατοίκους κάτι να κάνουν κατά τη διάρκεια των διακοπών. Μπορεί να είναι ένα σπουδαίο επίτευγμα να μπορείς να συνεισφέρεις στις γιορτές ενώ λείπεις από το σπίτι.
Γρήγορη συμβουλή
Η χρήση ενός απλού ημερολογίου δραστηριοτήτων στο γηροκομείο μπορεί να βοηθήσει να κρατηθούν τα πράγματα οργανωμένα και να βοηθήσει τους ενοίκους να επικοινωνήσουν με τους κατοίκους του τι συμβαίνει σε έναν δεδομένο μήνα.
Οίκοι ευγηρίας μπορούν να βοηθήσουν τους ηλικιωμένους να ζήσουν ζωντανά
Υπάρχει αυτό το φρικτό στερεότυπο ότι τα γηροκομεία είναι το χειρότερο δυνατό μέρος για να καταλήξεις, αλλά στην πραγματικότητα μπορεί να είναι πραγματικά διασκεδαστικά. Δεν είναι μυστικό ότι οι άνθρωποι είναι πιο διατεθειμένοι να συμμετέχουν σε δραστηριότητες που τους ενδιαφέρουν, αλλά χωρίς να δοκιμάσετε μερικά νέα πράγματα, δεν θα ανακαλύψετε ποτέ αν πραγματικά ενδιαφέρεστε για ένα από αυτά.
Εξερευνήστε λοιπόν μόνοι σας νέες δραστηριότητες, προσθέστε μερικές διασκεδαστικές στο ρόστερ του γηροκομείου σας ή προτείνετε στο προσωπικό να φιλοξενήσει μια συγκεκριμένη που έχετε στο μυαλό σας. Στο τέλος της ημέρας, κάθε δραστηριότητα αξίζει να δοκιμάσετε μια φορά.
