Ο χορός του σχολείου πλησιάζει και δεν έχεις ιδέα τι κινήσεις θα κουνήσεις, πολύ περισσότερο πώς να κάνεις αυτές τις κινήσεις. Ο χορός μπροστά σε άλλους ανθρώπους μπορεί να είναι εκφοβιστικός, ειδικά αν νιώθετε ήδη συνειδητοποιημένοι. Ωστόσο, υπάρχουν μερικοί χοροί που μπορείτε να μάθετε που θα σας βοηθήσουν να έχετε αρκετά κόλπα στο ρεπερτόριό σας που όλοι οι άλλοι θα αναρωτιούνται αν χορεύετε χρόνια.
Ελεύθερος Χορός
Ελεύθερος χορός σημαίνει ότι κάνετε τις κινήσεις καθώς προχωράτε. Εάν δεν έχετε χορέψει ποτέ πριν, μπορεί να αισθάνεστε άβολα και να μην είστε σίγουροι για το τι να κάνετε στην πίστα. Ευτυχώς, λίγη εξάσκηση μπορεί να σας βοηθήσει να νιώσετε πιο άνετα. Προσπαθήστε να εξασκηθείτε μπροστά σε έναν ολόσωμο καθρέφτη εάν έχετε έναν, ώστε να μπορείτε να δείτε ποιες κινήσεις φαίνονται καλές και ποιες χρειάζονται δουλειά.
Moves
Υπάρχουν μερικές βασικές χορευτικές κινήσεις που μπορείτε να μάθετε που θα σας βοηθήσουν να χορέψετε σχεδόν σε οποιοδήποτε τραγούδι.
Step-Side-Step
Αυτή η χορευτική κίνηση είναι απλή, και ακόμη και ο πιο αρχάριος χορευτής μπορεί να την κάνει να φαίνεται ωραία:
- Βήμα δεξιά με το δεξί σου πόδι.
- Τραβήξτε το αριστερό σας πόδι για να συναντήσει το δεξί σας πόδι, ώστε να είναι δίπλα-δίπλα.
- Βήμα αριστερά με το αριστερό σου πόδι.
- Τραβήξτε το δεξί σας πόδι για να συναντήσετε το αριστερό σας πόδι ώστε να είναι δίπλα-δίπλα.
Αυτό είναι. Μπορείτε να κάνετε αυτή την κίνηση πιο προχωρημένη σηκώνοντας το δεξί σας ισχίο καθώς πατάτε προς τα δεξιά με το δεξί σας πόδι και στη συνέχεια σηκώνοντας το αριστερό σας ισχίο καθώς πατάτε προς τα αριστερά με το αριστερό σας πόδι.
Αναπήδηση στους ρυθμούς
Έχετε δύο αριστερά πόδια;
- Σταθείτε με τα πόδια σας ελαφρώς ανοιχτά.
- Λυγίστε λίγο τα γόνατά σας.
- Αναπήδηση πάνω-κάτω.
Μόλις αισθάνεστε άνετα να αναπηδάτε πάνω-κάτω, μπορείτε να μετακινήσετε τον κορμό σας ελαφρώς προς τα αριστερά και μετά προς τα δεξιά καθώς αναπηδάτε.
Αμπέλι
Το σταφύλι είναι μια απλή χορευτική κίνηση που εμφανίζεται σε πολλούς χορούς γραμμής. Οι παρακάτω οδηγίες περιγράφουν ένα σωστό αμπέλι. Αφού τελειώσετε ένα δεξί αμπέλου, επαναλάβετε τις κινήσεις προς τα αριστερά. Για να εκτελέσετε το αμπέλι:
- Ξεκινήστε με τα πόδια σας ενωμένα.
- Πάρε το δεξί σου πόδι και πήγαινε προς τα δεξιά.
- Γυρίστε το αριστερό πόδι πίσω από το δεξί πόδι και τοποθετήστε το προς τα δεξιά και λίγο πίσω από το δεξί πόδι.
- Βήμα προς τα δεξιά με το δεξί πόδι.
- Φέρτε το αριστερό πόδι πίσω στην αρχική θέση με τα πόδια ενωμένα, αλλά μην το βάζετε εντελώς κάτω. Αντίθετα, θα χτυπήσετε το αριστερό πόδι στη θέση του. Αυτό διατηρεί επίσης το βάρος στο δεξί σας πόδι, ώστε να πηγαίνετε δεξιά στο αριστερό σας αμπέλι.
Step Ball Change
Μια αλλαγή step ball είναι άλλη μια απλή χορευτική κίνηση που θα σας κάνει να φαίνεστε σαν να γεννηθήκατε στην πίστα.
- Ξεκινήστε με τα πόδια ενωμένα.
- Βήμα μπροστά με το δεξί πόδι.
- Φέρτε το πόδι πίσω στην αρχική θέση, αλλά χτυπήστε την μπάλα του ποδιού σας.
- Πατήστε το αριστερό σας πόδι.
- Τώρα, προχωρήστε με το αριστερό σας πόδι και επαναλάβετε όλη τη διαδικασία.
Μπορείτε να αναμίξετε αυτή τη χορευτική κίνηση κλωτσώντας το πόδι αντί να πατήσετε μπροστά ή να πατήσετε στο πλάι αντί να κάνετε μπροστά.
Τι να κάνεις με τα μπράτσα σου
Ένα από τα μεγαλύτερα λάθη που κάνουν οι αρχάριοι χορευτές είναι να κρατούν τα χέρια τους κολλημένα στα πλάγια. Ο πρώτος κανόνας για τον καλό χορό είναι να κρατάτε τα χέρια σας μακριά από το σώμα σας. Δοκιμάστε:
- Σήκοντας και τα δύο χέρια πάνω από το κεφάλι σου
- Κρατώντας το ένα χέρι λυγισμένο και το άλλο ίσιο και μετά αλλάζοντάς το
- Κουμπούν τα δάχτυλά σου
- Φέρνοντας το ένα χέρι στο στήθος και το άλλο ίσια έξω από το πλάι και μετά αλλάζεις
- Σηκώστε το ένα χέρι ευθεία πάνω από το κεφάλι σας και κρατώντας το άλλο χέρι ίσια κάτω μπροστά σας και μετά αλλάξτε.
Staying on Beat
Είναι σημαντικό να ακούς τον ρυθμό της μουσικής. Δεν θέλετε να χορεύετε πιο αργά ή πιο γρήγορα από το beat. Ο ρυθμός ακούγεται στα τύμπανα. Για τα περισσότερα τραγούδια που παίζονται στους σχολικούς χορούς, ο ρυθμός ακούγεται εύκολα. Εάν δεν είστε σίγουροι, παρακολουθήστε τους άλλους χορευτές για ένα λεπτό ενώ ταλαντεύεστε ελαφρώς από τη μία πλευρά στην άλλη και να χαμογελάτε στους γύρω σας. Μόλις σηκώσετε τον ρυθμό, μπορείτε να συμμετάσχετε στο χορό.
Συγκεκριμένοι χοροί
Συγκεκριμένοι χοροί που ταιριάζουν με ένα δημοφιλές τραγούδι εμφανίζονται συχνά σχεδόν σε κάθε χορευτική εκδήλωση. Ευτυχώς για τον άπειρο χορευτή, είναι εύκολο να τα πάρει. Μόλις μάθετε τα βασικά βήματα, ο χορός απλά επαναλαμβάνεται.
Cupid Shuffle
Το Cupid Shuffle παίζεται συχνά στους σχολικούς χορούς. Το ίδιο το τραγούδι σάς δίνει τις οδηγίες που πρέπει να ακολουθήσετε, λέγοντάς σας πότε να κλωτσήσετε, να κάνετε ένα βήμα δεξιά και αριστερά. Παρόλο που ο χορός είναι απλός, το παρακάτω βίντεο θα σας δώσει ιδέες για το πώς να τον τζαζάρετε λίγο και θα σας επιτρέψει να δείτε πώς άλλοι άνθρωποι εκτελούν αυτόν τον χορό. Θα θελήσετε να εξασκηθείτε σε αυτό, γιατί είναι βέβαιο ότι θα εμφανιστεί.
Macarena
Το Macarena είναι ένας χορός που υπάρχει από τότε που το ομότιτλο τραγούδι κυκλοφόρησε το 1994 στο άλμπουμ A mi me gusta από το γκρουπ Los del Rio. Οι κινήσεις των χεριών σε αυτό το τραγούδι είναι βασικές και είναι ένας τυπικός χορός γραμμής, όπου κάνεις ένα σετ κινήσεων, γυρίζεις στο πλάι, επαναλαμβάνεις τις κινήσεις και γυρίζεις ξανά και ξανά μέχρι να τελειώσει το τραγούδι.
Ηλεκτρική τσουλήθρα
The Electric Slide είναι ένας χορός που χρονολογείται από τη δεκαετία του 1970. Ωστόσο, θα εξακολουθείτε να βλέπετε τις κινήσεις στους τρέχοντες χορούς γραμμής ή μπορείτε να ενσωματώσετε μερικές από αυτές μόνοι σας. Παρακάτω είναι ένα βίντεο που σας βοηθά να αναλύσετε όλες τις κινήσεις. Αφού μάθετε τα βασικά, μπορείτε να παρακολουθήσετε περισσότερα βίντεο της ηλεκτρικής τσουλήθρας και να μάθετε παραλλαγές.
Gangnam Style
Αυτός ο διασκεδαστικός χορός υψηλής ενέργειας επαναλαμβάνει τις ίδιες κινήσεις, οπότε μαθαίνοντας πώς να πηδάς πάνω-κάτω και πού πρέπει να τοποθετούνται τα χέρια σου, θα σε προετοιμάσει για να συμβαδίσεις με όλους τους άλλους στην πίστα.
Αργός Χορός
Είναι βέβαιο ότι θα συμβεί ακριβώς όταν χτυπήσετε το groove σας με το Cha Cha Slide, ο DJ βάζει ένα αργό τραγούδι και προσκαλεί τα ζευγάρια να χορέψουν. Εάν δεν έχετε χορέψει ποτέ πριν, μπορεί να είναι δύσκολο να ξέρετε τι να κάνετε. Μην ανησυχείς όμως. Ο αργός χορός είναι ίσως ο πιο εύκολος χορός της νύχτας για τους περισσότερους εφήβους. Κανείς δεν περιμένει από εσάς να παίξετε σαν χορευτής αίθουσας χορού, επομένως δεν χρειάζεται να γνωρίζετε φανταχτερές κινήσεις.
Τα αγόρια συνήθως βάζουν τα χέρια τους στη μέση του κοριτσιού και τα κορίτσια τοποθετούν τα χέρια τους ψηλά στους ώμους του άντρα. Οι άντρες υποτίθεται ότι οδηγούν, αλλά αν ένας άντρας δεν οδηγεί, είναι εντάξει για το κορίτσι να προχωρήσει και να κουνιέται ελαφρώς από τη μία πλευρά στην άλλη και ίσως να καταλάβει την ιδέα.
Θα θέλετε επίσης να κοιτάξετε τον χορευτή σας στα μάτια και να προσπαθήσετε να συνομιλήσετε. Θα κάνει τον χορό να πάει πιο εύκολος και θα είστε λιγότερο νευρικοί για το χορό με άλλο άτομο, αν μιλάτε για το πόσο αγαπάτε και οι δύο την τελευταία ταινία δράσης που κυκλοφόρησε την περασμένη εβδομάδα.
Η αυτοπεποίθηση είναι το κλειδί
Είναι φυσικό να φοβάσαι λίγο να χορεύεις μπροστά στους συνομηλίκους σου. Κάποια στιγμή κατά τη διάρκεια της νύχτας, μπορεί να ξεχάσετε μια χορευτική κίνηση, να μην ξέρετε τι να κάνετε με τα χέρια σας ή να είστε αγχωμένοι. Εάν μπορείτε να χαμογελάτε και απλώς να συνεχίζετε να κινείστε, οι άλλοι είναι λιγότερο πιθανό να το προσέξουν.
Μια φυσική τάση όταν είσαι νευρικός είναι να κοιτάς κάτω στο πάτωμα και να δαγκώνεις τα χείλη σου. Αυτό δείχνει σε όλους γύρω σας ότι δεν ξέρετε τι κάνετε και ότι φοβάστε.
Ακόμα κι αν είναι δύσκολο, σήκωσε το κεφάλι σου, ίσιωσε τους ώμους σου και βάλε ένα χαμόγελο στα χείλη σου. Με τον χορό, τα πάντα έχουν να κάνουν με τη γλώσσα του σώματος, οπότε φροντίστε η δική σας να λέει ότι έχετε αυτοπεποίθηση και ότι είστε εκεί για να περάσετε καλά.
Ο χορός του σχολείου σας είναι να διασκεδάσετε με τους φίλους σας και να αφήσετε λίγο ατμό. Χορέψτε τα τραγούδια που σας αρέσουν. Κάντε ένα διάλειμμα αν το χρειάζεστε. Κυρίως να περνάτε καλά. Χτίζετε αναμνήσεις που θα διαρκέσουν μια ζωή.
