Η χρήση των μέσων κοινωνικής δικτύωσης έχει αυξηθεί για τους νέους, με τους περισσότερους εφήβους να περνούν σχεδόν εννέα ώρες την ημέρα χρησιμοποιώντας ψηφιακή ψυχαγωγία, σύμφωνα με μια μελέτη της Common Sense Media. Σε συνδυασμό, τα ποσοστά διαδικτυακού εκφοβισμού αυξάνονται σταθερά. Είναι σημαντικό να κατανοήσετε τι είναι ο διαδικτυακός εκφοβισμός, τι μπορείτε να κάνετε εσείς ως γονιός για να βοηθήσετε τα παιδιά που βιώνουν διαδικτυακό εκφοβισμό και τι μπορούν να κάνουν τα παιδιά και οι έφηβοι όταν γίνονται μάρτυρες ή αντιμετωπίζουν διαδικτυακό εκφοβισμό.
Τι είναι ο διαδικτυακός εκφοβισμός;
Cyberbullying είναι ο εκφοβισμός που λαμβάνει χώρα στον εικονικό κόσμο μέσω των μέσων κοινωνικής δικτύωσης, των γραπτών μηνυμάτων και της χρήσης ψηφιακών συσκευών. Περιλαμβάνει την αποστολή, την κοινή χρήση ή τη δημοσίευση αρνητικού, επιβλαβούς ή βλαβερού περιεχομένου για κάποιον στο διαδίκτυο. Ο διαδικτυακός εκφοβισμός μπορεί να μοιάζει με:
- Δημοσίευση προσβλητικών σχολίων ή φημών.
- Λέω σε κάποιον να βλάψει ή να αυτοκτονήσει.
- Κοινή χρήση κακών εικόνων ή βίντεο.
- Διαρροή προσωπικών στοιχείων κάποιου για να δημοσιοποιηθεί η ιδιωτική του ζωή. Μερικές φορές αυτό γίνεται ακόμη και από έναν κακό φίλο.
- Δημιουργία πλαστών προφίλ/σχετικά με κάποιον.
- Πειράζω κάποιον για τη φυλή, τη σεξουαλικότητα, τη θρησκεία ή την οικονομική του κατάσταση στο διαδίκτυο.
Ο διαδικτυακός εκφοβισμός είναι διαδεδομένος
Στατιστικά στοιχεία για τον διαδικτυακό εκφοβισμό και τον εκφοβισμό δείχνουν ότι αυτά τα ζητήματα συνεχίζουν να αυξάνονται με ανησυχητικούς ρυθμούς. Το 2019, το συμπλήρωμα για το σχολικό έγκλημα διαπίστωσε ότι το 16% των παιδιών στις τάξεις 9-12 βίωσαν διαδικτυακό εκφοβισμό σε εθνικό επίπεδο. Την ίδια χρονιά, μια μελέτη από το Κέντρο Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων ανακάλυψε ομοίως ότι σχεδόν το 16% των μαθητών γυμνασίου υπέστη κάποια μορφή ηλεκτρονικού εκφοβισμού εντός 12 μηνών πριν από τη μελέτη. Η χρήση των μέσων κοινωνικής δικτύωσης έχει αυξηθεί για νεότερες ηλικιακές ομάδες εδώ και αρκετό καιρό, πράγμα που σημαίνει ότι περισσότερα παιδιά από ποτέ ενδέχεται να υποστούν διαδικτυακό εκφοβισμό μέσω πλατφορμών όπως το Facebook, το Twitter, το Instagram, το TikTok, το Snapchat και πίνακες μηνυμάτων για δημοφιλή βίντεο ιστοσελίδες παιχνιδιών.
Διαφορές μεταξύ διαδικτυακού εκφοβισμού και πειράγματος
Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι το πείραγμα και ο εκφοβισμός διαφέρουν για πολλούς λόγους, ένας από τους οποίους είναι ότι το πείραγμα είναι συχνά παιχνιδιάρικο και χρησιμεύει ως ένας τρόπος για να δένουν τα παιδιά μεταξύ τους. Εάν το πείραγμα γίνεται βλαβερό, έχει σκοπό να προκαλέσει κακό σε άλλους και εμφανίζεται ξανά και ξανά, τότε μπορεί να γίνει εκφοβισμός. Η πρόθεση είναι πραγματικά σημαντική για τη διάκριση μεταξύ πειράγματος και εκφοβισμού. Μερικές χρήσιμες ερωτήσεις που μπορείτε να κάνετε στα παιδιά και στους εφήβους σας για να κατανοήσουν καλύτερα εάν υφίστανται εκφοβισμό είναι:
- Ποιος σε πειράζει;
- Σας αρέσει όταν σας πειράζουν;
- Αν τους ζητούσατε να σταματήσουν, θα το έκαναν;
- Τους πειράζετε πίσω;
- Αν τους έλεγες ότι πληγώνουν τα συναισθήματά σου, θα σου έλεγαν συγγνώμη;
Τρόποι για να σταματήσουν οι γονείς τον διαδικτυακό εκφοβισμό
Υπάρχουν πολλοί τρόποι με τους οποίους ένα παιδί μπορεί να εμπλακεί με τον διαδικτυακό εκφοβισμό, είτε δέχεται το ίδιο το bullying, είτε είναι μάρτυρας του εκφοβισμού σε κάποιον στο διαδίκτυο είτε είναι εκείνοι που εκφοβίζουν άλλους. Υπάρχουν τρόποι με τους οποίους μπορείτε να εμπλακείτε και να βοηθήσετε να σταματήσει ο διαδικτυακός εκφοβισμός σε οποιαδήποτε από αυτές τις περιπτώσεις, απαντώντας γρήγορα και με συνέπεια.
Μάθετε τα σημάδια
Ένας λόγος για τον οποίο μπορεί να είναι δύσκολο για τους γονείς να γνωρίζουν ότι το παιδί τους υφίσταται διαδικτυακό εκφοβισμό είναι επειδή ο εκφοβισμός λαμβάνει χώρα στην ιδιωτική ζωή του παιδιού στο διαδίκτυο. Ένας τρόπος για να μετρήσετε εάν ο διαδικτυακός εκφοβισμός επηρεάζει τη ζωή του παιδιού σας είναι σημειώνοντας τυχόν αλλαγές στη χρήση της συσκευής του, όπως το να ξοδεύει αισθητά μεγαλύτερο ή μικρότερο χρόνο στο διαδίκτυο. Παρατήρηση αλλαγών στη συμπεριφορά τους όταν χρησιμοποιούν τις συσκευές τους, όπως θυμώνουν όταν χρησιμοποιούν τη συσκευή τους, κρύβουν τις οθόνες τους όταν βρίσκεστε κοντά ή αν αρχίσουν να χάνουν το ενδιαφέρον τους για συμμετοχή σε πραγματικές κοινωνικές δραστηριότητες.
Μίλα στο παιδί σου
Αν παρατηρήσετε τυχόν προειδοποιητικά σημάδια ότι το παιδί σας μπορεί να εμπλέκεται με διαδικτυακό εκφοβισμό, μην φοβάστε να το αντιμετωπίσετε μαζί του. Αυτό θα σας δώσει την ευκαιρία να κάνετε ερωτήσεις σχετικά με το τι ακριβώς συμβαίνει στη διαδικτυακή τους ζωή, ποιος εμπλέκεται και πόσο καιρό συνεχίζεται. Μπορεί επίσης να είναι μια χρήσιμη προληπτική στρατηγική για τους γονείς να αντιμετωπίσουν τον διαδικτυακό εκφοβισμό με τα παιδιά τους ακόμα κι αν δεν τον αντιμετωπίζουν, προκειμένου να τους ενημερώσουν ότι αν αντιμετωπίσουν ποτέ διαδικτυακό εκφοβισμό, μπορούν να επικοινωνήσουν μαζί σας για αυτό. Μπορεί να είναι πολύ δύσκολο για ένα παιδί να σας φέρει απευθείας το θέμα του διαδικτυακού εκφοβισμού, οπότε κάνοντας την πρώτη κίνηση μπορεί να ανοίξετε έναν σημαντικό διάλογο και να χτίσετε εμπιστοσύνη και σχέση με το παιδί σας.
Έγγραφο και αναφορά
Εάν το παιδί σας αντιμετωπίζει διαδικτυακό εκφοβισμό, είναι σημαντικό να τεκμηριώσετε όσο το δυνατόν μεγαλύτερο μέρος του μέσω στιγμιότυπων οθόνης και εγγραφών. Υπάρχουν νόμοι και πολιτικές που θεσπίζονται για την προστασία των παιδιών και άλλων από τον διαδικτυακό εκφοβισμό. Σε πολλές από αυτές τις πολιτικές, ο εκφοβισμός αναφέρεται ως επαναλαμβανόμενη συμπεριφορά, επομένως τα στοιχεία θα είναι χρήσιμα για την τεκμηρίωση αυτού. Η τεκμηρίωση μπορεί επίσης να είναι χρήσιμη για την αναφορά της συμπεριφοράς μέσω πλατφορμών μέσων κοινωνικής δικτύωσης, ακόμη και σε σχολεία. Εάν ένα παιδί δέχεται σωματικές απειλές ή απειλές για παράνομα εγκλήματα, αναφέρετέ το στην αστυνομία.
Παροχή Υποστήριξης
Όταν προσεγγίζετε παιδιά σχετικά με τον διαδικτυακό εκφοβισμό, είναι σημαντικό να θυμάστε ότι αυτό είναι ένα ευαίσθητο θέμα, που μπορεί να φέρει μαζί του οδυνηρά συναισθήματα αμηχανίας, ντροπής και απομόνωσης. Συχνά, τα παιδιά δεν ξέρουν σε ποιον μπορούν να απευθυνθούν όταν υφίστανται εκφοβισμό, διαδικτυακά ή με άλλο τρόπο, από φόβο αντεκδίκησης από τους συνομηλίκους τους. Παρέχοντας άνεση, υποστήριξη και ένα χώρο χωρίς κρίση στο παιδί σας πριν και μετά τις εμπειρίες του με τον διαδικτυακό εκφοβισμό θα του επιτρέψει να εμπιστευτεί περαιτέρω μαζί σας και μπορεί να αυξήσει τις πιθανότητες να φέρει άλλα δύσκολα περιστατικά, συμπεριλαμβανομένου του διαδικτυακού εκφοβισμού και πέρα από αυτό. την προσοχή σας στο μέλλον. Θυμηθείτε, όσο αναστατωμένοι ή στενοχωρημένοι κι αν είστε για την κατάσταση, το παιδί σας που στην πραγματικότητα γίνεται στόχος διαδικτυακού εκφοβισμού είναι πιθανώς ακόμη περισσότερο.
Καθιέρωση κανόνων
Το να θέσετε σαφείς προσδοκίες για την κατάλληλη ψηφιακή συμπεριφορά και να ενημερώσετε τα παιδιά σας σχετικά με την ασφάλεια στο διαδίκτυο είναι περισσότεροι τρόποι για να αποτρέψετε τη συμμετοχή του παιδιού σας στον διαδικτυακό εκφοβισμό. Μιλήστε στα παιδιά σας για τις βλαβερές συνέπειες του διαδικτυακού εκφοβισμού και ενημερώστε τους τι είδους περιεχόμενο είναι εντάξει για προβολή και κοινή χρήση. Ενθαρρύνετέ τους να μην κάνουν "μου αρέσει" αναρτήσεις που μπορεί να βλάψουν άλλους και προτείνετε να απευθυνθούν σε άτομα που γνωρίζουν ότι στοχοποιήθηκαν από μια κακή ανάρτηση για να βεβαιωθούν ότι είναι εντάξει. Αυτό θα σας βοηθήσει να δημιουργήσετε ένα θετικό διαδικτυακό περιβάλλον για τα παιδιά σας.
Τρόποι για παιδιά και εφήβους για να σταματήσουν τον διαδικτυακό εκφοβισμό
Η διακοπή και η πρόληψη του διαδικτυακού εκφοβισμού δεν εξαρτάται μόνο από τους γονείς. Υπάρχουν τρόποι με τους οποίους τα ίδια τα παιδιά μπορούν να βοηθήσουν να σταματήσει η διαδικτυακή κακοποίηση.
Μιλήστε για αυτό
Μπορεί να είναι μια δύσκολη συζήτηση για να ξεκινήσεις, μια συζήτηση που φέρνει μαζί της άγχος και φόβο, και αυτό είναι εντάξει. Το να εμπιστευτείτε έναν στενό φίλο είναι ένας καλός τρόπος για να αρχίσετε να βάζετε ένα τέλος στον εκφοβισμό που βιώνετε ή παρακολουθείτε. Αυτός ο φίλος μπορεί να είναι σε θέση να προσφέρει υποστήριξη και παρηγοριά, και μπορεί ακόμη και να είναι πρόθυμος να σας συνοδεύσει για να μιλήσετε με έναν ενήλικα. Η διάδοση της ευαισθητοποίησης για ένα ζήτημα είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να σπάσετε το στίγμα που το περιβάλλει, και επίσης επιτρέπει στους ίδιους τους νταήδες να δουν ότι δεν έχουν τόση δύναμη όσο πίστευαν προηγουμένως.
Επικοινωνήστε με έναν ενήλικα
Το να βρείτε έναν ενήλικα που εμπιστεύεστε, όπως έναν προπονητή, μέλος της οικογένειας ή δάσκαλο, και να τους ανοίξετε για αυτό που περνάτε μπορεί να είναι χρήσιμο. Ίσως βρίσκεστε σε μια δύσκολη κατάσταση από την οποία δεν ξέρετε πώς να ξεφύγετε ή ίσως απλά θέλετε κάποιος να σας ακούσει. Είτε έτσι είτε αλλιώς, ένας ενήλικας μπορεί να είναι σε θέση να βοηθήσει την κατάσταση ή να σταματήσει άμεσα τον εκφοβισμό.
Αναφορά εκφοβισμού
Η αναφορά του διαδικτυακού εκφοβισμού όταν το βλέπετε να συμβαίνει είναι ένας τρόπος να δείξετε υποστήριξη στα θύματα του διαδικτυακού εκφοβισμού. Μερικές φορές μπορεί να χρειαστούν περισσότερα από ένα άτομα να αναφέρουν έναν λογαριασμό ή ένα σχόλιο προτού καταργηθεί, ώστε εσείς οι ίδιοι να είστε η πρώτη γραμμή άμυνας και να δώσετε ένα χέρι βοήθειας σε κάποιον άλλον που γνωρίζετε ότι αντιμετωπίζει εκφοβισμό. Επίσης, η υποστήριξη και η ενθάρρυνση των φίλων σας να αναφέρουν τον διαδικτυακό εκφοβισμό είναι ένας άλλος τρόπος διάδοσης της ευαισθητοποίησης που μπορεί να βοηθήσει στην αποτροπή του εκφοβισμού άλλων από το ίδιο άτομο.
Πώς να αναφέρετε τον εκφοβισμό
Η αναφορά ενός περιστατικού εκφοβισμού μπορεί να φαίνεται σαν μια τρομακτική εργασία, επειδή απαιτεί να είστε ευάλωτοι και να μοιραστείτε με κάποιον άλλο αυτό που περνάτε. Ευτυχώς, πολλά σχολεία έχουν στη διάθεσή τους ανώνυμες γραμμές συμβουλών όπου οι μαθητές μπορούν να στείλουν ένα μήνυμα κειμένου σε έναν προκαθορισμένο αριθμό και να εξηγήσουν την κατάσταση που βιώνουν χωρίς να φοβούνται ότι ένας νταής θα εκδικηθεί. Εάν το σχολείο σας δεν διαθέτει ανώνυμη γραμμή συμβουλών, αλλά εξακολουθείτε να θέλετε να παραμείνετε ανώνυμος ως δημοσιογράφος, μπορείτε να γράψετε μια επιστολή σε έναν δάσκαλο ή σύμβουλο καθοδήγησης στο σχολείο σας και είτε να την αφήσετε στο γραμματοκιβώτιό του ή να την τοποθετήσετε στο θρανίο μεταξύ των τάξεων. Εάν νιώθετε άνετα να αναφέρετε αυτοπροσώπως, μείνετε μετά το μάθημα για να μιλήσετε με έναν δάσκαλο που εμπιστεύεστε, πείτε σε ένα άτομο από το μπροστινό γραφείο ότι πρέπει να αναφέρετε ένα περιστατικό εκφοβισμού ή προγραμματίστε απευθείας μια συνάντηση με έναν σύμβουλο καθοδήγησης.
Επικοινωνήστε με μια Γραμμή Βοήθειας για Άμεση Υποστήριξη
Αν νιώθετε ότι δεν είστε έτοιμοι να επικοινωνήσετε με έναν φίλο ή ενήλικα ακόμη, αλλά θέλετε υποστήριξη, απευθυνθείτε σε μια Εθνική Γραμμή Βοήθειας για να μιλήσετε ή να στείλετε μήνυμα με κάποιον αμέσως που μπορεί να βοηθήστε και δώστε ένα αυτί. Μπορείτε να φτάσετε στη γραμμή κειμένου κρίσης εάν στείλετε μήνυμα "HOME" στο 741741 και μπορείτε να στείλετε μήνυμα με έναν σύμβουλο κρίσεων.
Βάζοντας ένα τέλος στον διαδικτυακό εκφοβισμό
Μια μελέτη που διεξήχθη από την JCR τον περασμένο χρόνο διαπίστωσε ότι περίπου το 50% των παιδιών ηλικίας 10-18 έχουν βιώσει κάποια μορφή διαδικτυακού εκφοβισμού στη ζωή τους, πράγμα που σημαίνει ότι περίπου τα μισά από τα παιδιά που γνωρίζετε μπορεί να είναι θύματα διαδικτυακού εκφοβισμού κατάχρηση. Είναι σημαντικό τόσο για τους γονείς όσο και για τα παιδιά να αναλαμβάνουν δράση κατά του διαδικτυακού εκφοβισμού όποτε το βλέπουν γύρω τους. Μπορεί να είναι δύσκολες και ευαίσθητες καταστάσεις για να αντιμετωπιστούν, αλλά το σπάσιμο του κύκλου του εκφοβισμού είναι δυνατό.
