Ανάψτε μερικά κεριά και μπείτε σε ένα ζεστό αφρόλουτρο για να χαλαρώσετε την πονεμένη πλάτη σας καθώς πίνετε αυτά τα νόστιμα μη αλκοολούχα ποτά μόνο για τις μέλλουσες μαμάδες.
Πριν σκάσει η κοιλιά, ήρθε η ώρα να σκάσετε μερικά μπουκάλια για να φτιάξετε μη αλκοολούχα κοκτέιλ. Δεν υπάρχει λόγος να πίνετε μόνο νερό όσο γιορτάζετε την εγκυμοσύνη σας. Ανακατέψτε, ανακινήστε και περπατήστε μέχρι ένα μενού με mocktails εγκυμοσύνης. Όπως πάντα, συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν ξεκινήσετε κάτι νέο.
Mama's Lemon Spritzer Mocktail
Λίγο γλυκό, λίγο εσπεριδοειδή και μερικές φυσαλίδες είναι ό,τι χρειάζεται για να συνδυαστεί αυτή η συνταγή. Μπορείτε να το κάνετε περίτεχνο προσθέτοντας διασκεδαστικά συστατικά, όπως μια βουτιά χυμού ή ανακινώντας φρέσκα βότανα στο μείγμα.
Υλικά
- 1½ ουγγιά χυμός λεμονιού
- 1 ουγγιά σιρόπι μελιού
- Πάγος
- Σόδα βανίλια κλαμπ ή απλή σόδα κλαμπ για ολοκλήρωση
- Φέτα λεμονιού για γαρνίρισμα
Οδηγίες
- Σε ένα σέικερ για κοκτέιλ, προσθέστε πάγο, χυμό λεμονιού και σιρόπι μελιού.
- Shake to chill.
- Στραγγίστε σε ένα ποτήρι βράχου πάνω από φρέσκο πάγο.
- Ολοκληρώστε με σόδα βανίλια.
- Γαρνίρουμε με μια φέτα λεμονιού.
Dreaming of Peaches Mocktail
Μπορεί αυτό να μην είναι το παγωμένο τσάι του Long Island του παρελθόντος, αλλά αυτό δεν είναι κακό. Δεν θα υπάρχει πονοκέφαλος μετά από αυτό το μοκτέιλ εγκυμοσύνης, τουλάχιστον μέχρι να σας τηλεφωνήσει ξανά η μητέρα σας.
Υλικά
- 4 ουγγιές ντεκαφεϊνέ, χωρίς ζάχαρη, παγωμένο τσάι
- 2 ουγγιές χυμός ροδάκινου
- ½ ουγγιά χυμός λεμονιού
- ¼ ουγγιά κανέλα απλό σιρόπι
- Πάγος
- Φέτα ροδάκινου και κλωναράκι δυόσμου για γαρνιτούρα
Οδηγίες
- Σε ένα σέικερ κοκτέιλ, προσθέστε πάγο, παγωμένο τσάι, χυμό ροδάκινου, χυμό λεμονιού και απλό σιρόπι κανέλας.
- Shake to chill.
- Στραγγίστε σε ένα ποτήρι highball πάνω από φρέσκο πάγο.
- Γαρνίρουμε με μια φέτα ροδάκινου και κλωναράκι δυόσμου.
Mom-to-Be's Mocktail Julep
Είτε προτιμάτε παγωμένο τσάι χωρίς ζάχαρη χωρίς καφεΐνη είτε μπύρα τζίντζερ, αυτό το mocktail julep εγκυμοσύνης θα στείλει τους γευστικούς σας κάλυκες κατευθείαν στους αγώνες.
Υλικά
- 6-10 φύλλα φρέσκιας μέντας
- ¾ ουγγιά απλό σιρόπι
- θρυμματισμένος πάγος
- Παγωμένο τσάι χωρίς ζάχαρη Ή μπύρα τζίντζερ για ολοκλήρωση
- Κλαδάκι μέντας για γαρνιτούρα
Οδηγίες
- Σε ένα ροκ ποτήρι ή κούπα julep, ανακατέψτε τα φύλλα μέντας με απλό σιρόπι.
- Προσθέστε τριμμένο πάγο.
- Ολοκληρώστε με παγωμένο τσάι χωρίς ζάχαρη.
- Ανακατεύουμε να ανακατευτούν.
- Γαρνίρουμε με ένα κλωναράκι μέντας.
Εγκυμοσύνη Mocktail Sangria
Σαγκρία; Ακόμα κι αν περιμένετε λίγο μπαμπίνο, αυτή η φρουτώδης, μη αλκοολούχα κόκκινη σαγκρία είναι ιδανική για οποιονδήποτε αθλείται.
Υλικά
- 3 ουγγιές χυμός λευκού σταφυλιού
- 3 ουγγιές χυμός cranberry
- ½ ουγγιά χυμός λάιμ
- Πάγος
- Ginger ale στην κορυφή
- Cranberries και κλωναράκι δεντρολίβανου για γαρνιτούρα
Οδηγίες
- Σε ένα σέικερ για κοκτέιλ, προσθέστε πάγο, χυμό λευκού σταφυλιού, χυμό cranberry και χυμό λάιμ.
- Shake to chill.
- Στραγγίστε σε ένα ποτήρι highball πάνω από φρέσκο πάγο.
- Ολοκληρώστε με μπύρα τζίντζερ.
- Γαρνίρουμε με κράνμπερι και ένα κλωναράκι δεντρολίβανου.
Baby Moon 75 Pregnancy Mocktail
Το French 75 αποκτά ένα πιο απαλό makeover εγκυμοσύνης. Δεν υπάρχει λόγος να περάσετε πολλά φεγγάρια χωρίς να λείπουν οι φυσαλίδες σε αυτό το κλασικό ποτό.
Υλικά
- ¾ ουγγιά χυμός λεμονιού
- ¾ ουγγιά απλό σιρόπι
- Αφρώδης χυμός λευκού σταφυλιού Ή αφρώδης μηλίτης μήλου
- Φλούδα λεμονιού και κεράσι για γαρνιτούρα
Οδηγίες
- Chill a flute Champagne.
- Στο παγωμένο ποτήρι, προσθέστε χυμό λεμονιού και απλό σιρόπι.
- Ολοκληρώστε με αφρώδες λευκό χυμό σταφυλιού.
- Γαρνίρουμε με μια φλούδα λεμονιού και ένα κεράσι.
Εγκυμοσύνη Colada Mocktail
Μια mocktail piña colada ταιριάζει τέλεια οποιαδήποτε εποχή του χρόνου. Είτε είναι μια καλοκαιρινή, ηλιόλουστη μέρα είτε για να ταιριάζει με τα δροσερά, λευκά χειμωνιάτικα vibes, αυτό το παρθένο mocktail εγκυμοσύνης έρχεται στο επίκεντρο.
Υλικά
- 3 ουγγιές χυμός ανανά
- 2 ουγγιές γάλα καρύδας
- 1 ουγγιά κρέμα καρύδας
- ½ ουγγιά χυμός λάιμ
- Πάγος
- Σφήνα κεράσι και ανανά για γαρνιτούρα
Οδηγίες
- Σε ένα σέικερ για κοκτέιλ, προσθέστε πάγο, χυμό ανανά, γάλα καρύδας, κρέμα καρύδας και χυμό λάιμ.
- Shake to chill.
- Σουρώνουμε σε ένα ποτήρι κοκτέιλ πάνω από φρέσκο πάγο.
- Γαρνίρουμε με ένα κεράσι και μια σφήνα ανανά, τρυπώντας το ζευγάρι μαζί με ένα σουβλάκι για κοκτέιλ.
Not-Your-Mom's Cranberry Soda
Υπάρχουν πολλές αναβαθμίσεις στη μητρότητα όλα αυτά τα χρόνια, και το κλασικό club soda splash of cran έχει την ίδια μεταχείριση.
Υλικά
- 1 ουγγιά χυμός cranberry
- ½ ουγγιά χυμός κερασιού
- ½ ουγγιά χυμός λάιμ
- ½ ουγγιά σιρόπι τζίντζερ
- Πάγος
- Club soda to top off
- Σφήνα λάιμ για γαρνιτούρα, προαιρετικά
Οδηγίες
- Σε ένα σέικερ κοκτέιλ, προσθέστε πάγο, χυμό cranberry, χυμό κερασιού, χυμό λάιμ και σιρόπι τζίντζερ.
- Shake to chill.
- Στραγγίστε σε ένα ποτήρι highball πάνω από φρέσκο πάγο.
- Ολοκληρώστε με σόδα κλαμπ.
- Ανακατεύουμε απαλά να ανακατευτούν.
- Γαρνίρουμε με λάιμ, αν θέλετε.
Mocktails for Body Builders: Baby Body Builders
Εντάξει, οπότε ίσως μερικές ελευθερίες με την ιδέα του bodybuilding. Έχετε αρκετά πράγματα, οπότε ένα mocktail εγκυμοσύνης δεν πρέπει να κάνει τα πράγματα πιο δύσκολα. Πάρτε τα πιο άνετα ρούχα σας και χαλαρώστε. Το αξίζεις, μαμά.
