Χαριτωμένα και πρακτικά, τα νυχτερινά φώτα μπορούν να δώσουν στον παιδικό σταθμό του μωρού σας μια γοητευτική λάμψη. Ωστόσο, πολλοί γονείς ανησυχούν για την επίδραση που μπορεί να έχουν αυτά τα φώτα στην ανάπτυξη της όρασης του βρέφους τους. Η κατανόηση της πιο πρόσφατης έρευνας σχετικά με αυτό το θέμα είναι σημαντική, ειδικά αν σκοπεύετε να αγοράσετε ένα από τα πολλά αξιολάτρευτα φώτα νύχτας στην αγορά.
Είναι ασφαλές να χρησιμοποιήσεις Baby Night Lights;
Ευτυχώς, πρόσφατα επιστημονικά στοιχεία δείχνουν ότι τα φώτα νύχτας για βρέφη δεν προκαλούν ανησυχία. Έχουν γίνει πολλές επιστημονικές μελέτες για αυτό το θέμα και οι γιατροί έχουν συμπεράνει ότι τα νυχτερινά φώτα μπορεί να ωφελήσουν πραγματικά την ανάπτυξη των βρεφών.
Αρχική συσχέτιση ανάμεσα στα νυχτερινά φώτα και τη μυωπία
Η διαμάχη σχετικά με τη χρήση του νυχτερινού φωτός και την ανάπτυξη της όρασης ξεκίνησε με τη δημοσίευση μιας μελέτης στο περιοδικό Nature το 1999. Εκείνη την εποχή, οι ερευνητές βρήκαν μια συσχέτιση μεταξύ του νυχτερινού φωτός του περιβάλλοντος πριν από την ηλικία των δύο ετών και της μυωπίας αργότερα, ή μυωπία. Ωστόσο, οι ερευνητές στήριξαν αυτή τη συσχέτιση στα αποτελέσματα της έρευνας και όχι σε εξετάσεις ή ιατρικά αρχεία. Επιπλέον, δεν έλαβαν υπόψη το επίπεδο μυωπίας των γονέων, το οποίο θα μπορούσε να έχει σημαντική επίδραση στην οπτική ανάπτυξη του βρέφους. Κατά την εξέταση αυτού του άρθρου, είναι σημαντικό να θυμάστε ότι προτείνει μια πιθανή συσχέτιση σε αντίθεση με μια οριστική σύνδεση μεταξύ των νυχτερινών φώτων και της μυωπίας. Υπάρχουν πολλοί άλλοι παράγοντες που θα μπορούσαν να εμπλέκονται.
Δεν υπάρχει σύνδεση μεταξύ των νυχτερινών φώτων και των προβλημάτων όρασης
Σαν συνέχεια αυτής της μελέτης, μια μελέτη του 2001 που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Perceptual & Motor Skills διαπίστωσε ότι δεν υπήρχε συσχέτιση μεταξύ της μυωπίας και της χρήσης φώτων στους χώρους ύπνου των βρεφών. Η μελέτη περιελάμβανε σχεδόν 500 άτομα και εξέτασε τη χρήση νυχτερινών φώτων, φώτων αίθουσας και πλήρους φωτός σε παιδικούς σταθμούς σε σύγκριση με το απόλυτο σκοτάδι. Δεν υπήρχε σχέση μεταξύ χρήσης φωτός και μυωπίας.
Οι γιατροί προτείνουν τώρα φώτα νύχτας
Σήμερα, η Αμερικανική Οπτομετρική Ένωση συνιστά στους γονείς να αφήνουν ένα νυχτερινό φως στο δωμάτιο του μωρού τους για να βοηθήσουν στην ενίσχυση της οπτικής ανάπτυξης, ιδιαίτερα από τη γέννηση έως την ηλικία των τεσσάρων μηνών.
Επιλογές αγορών για νυχτερινά φώτα
Εκτός από την ανάπτυξη της όρασης, τα νυχτερινά φώτα είναι πρακτικά για τη διατήρηση του φωτός σε χαμηλά επίπεδα κατά τη διάρκεια του νυχτερινού ταΐσματος και της αλλαγής της πάνας. Ωστόσο, δεν υπάρχουν επιστημονικά στοιχεία που να υποδεικνύουν ότι τα μωρά βιώνουν φόβο για το σκοτάδι ή ότι το να μην έχει νυχτερινό φως θα στερήσει από το μωρό σας σημαντική διέγερση. Η απόφαση για το αν θα αγοράσετε ένα φως νύχτας είναι κυρίως θέμα προσωπικής προτίμησης. Ευτυχώς, υπάρχουν πολλά στυλ νυχτερινού φωτός για να διαλέξετε εάν αποφασίσετε να αγοράσετε ένα.
Φώτα νυχτερινής παρακολούθησης μωρού
Για πολλές οικογένειες, η συσκευή παρακολούθησης μωρών είναι απαραίτητη, επομένως είναι λογικό να αποκτήσετε μια οθόνη που κάνει διπλή λειτουργία με ενσωματωμένο φως νυκτός. Εάν αυτό είναι το στυλ που έχετε στο μυαλό σας, εξετάστε αυτές τις επιλογές:
Φώτα νύχτας με αυτόματο αισθητήρα
Μία από τις πιο προσιτές και φιλικές προς το περιβάλλον επιλογές είναι ένας ενσωματωμένος φωτισμός νύχτας με αυτόματο αισθητήρα. Αυτά τα νυχτερινά φώτα διαθέτουν φωτογραφικό μάτι που ανάβει ή σβήνει το φως ανάλογα με το επίπεδο φωτός στο δωμάτιο. Συνήθως, δεν είναι τίποτα φανταχτερό, αλλά είναι μια καλή, πρακτική επιλογή. Εξετάστε αυτές τις επιλογές:
- Feit Electric Eternalite; Φώτα νυκτός με αισθητήρα LED - Πωλούνται ως συσκευασία τριών στο Buy Buy Baby. Αυτά τα φώτα της νύχτας ανάβουν στο σκοτάδι, σβήνουν την αυγή και διαρκούν 100.000 ώρες. Η συσκευασία των τριών διατίθεται στη λιανική για περίπου 10 $.
- Ασφάλεια 1ος αυτόματος αισθητήρας νυκτός με φώτα LED - Αυτό το παιδικό φωτιστικό νυκτός πωλείται ως συσκευασία δύο στη Walmart. Ενεργοποιείται αυτόματα όταν το δωμάτιο γίνεται σκοτεινό και απενεργοποιείται όταν υπάρχει φως στο δωμάτιο. Το νυχτερινό φως είναι ενεργειακά αποδοτικό και δροσερό στην αφή. Οι λυχνίες LED διαρκούν 25 φορές περισσότερο από τους τυπικούς λαμπτήρες. Το σετ πωλείται για λιγότερο από 7,00 $.
-
Maxxima LED Plug-in Night Light - Αυτό το νυχτερινό φως διατίθεται σε πακέτο των τεσσάρων και είναι διαθέσιμο στο Amazon. Διαθέτει ένα μόνο LED που παρέχει ένα λεπτό, ζεστό φως. Αυτό το νυχτερινό φως θα ενεργοποιηθεί όταν είναι σκοτάδι και θα σβήσει όταν το δωμάτιό σας γίνει φωτεινό. Αυτά είναι ενεργειακά αποδοτικά και οι λαμπτήρες δεν χρειάζονται ποτέ αντικατάσταση. Το σετ πωλείται για λίγο λιγότερο από 8,00 $.
Maxxima MLN-16 LED Plug in Night Light
Διακοσμητικά φώτα νύχτας
Η χρήση παιδικών νυχτερινών φώτων προσφέρει επίσης μια εξαιρετική ευκαιρία να προσθέσετε ένα διακοσμητικό στοιχείο στο νηπιαγωγείο. Μπορείτε να βρείτε ένα νυχτερινό φως για να ταιριάζει σχεδόν με οποιοδήποτε θέμα ή συνδυασμό χρωμάτων. Εξετάστε μερικές από αυτές τις χαριτωμένες επιλογές:
- Blue Gummy Bear Nightlight - Αυτό το γλυκό νυχτερινό φως από το Crate and Barrel μοιάζει με μια γιγάντια κολλώδη αρκούδα. Είναι πολύχρωμο και παιχνιδιάρικο και θα ήταν μια εξαιρετική προσθήκη στο δωμάτιο κάθε μικρού αγοριού. Έρχεται και σε ροζ χρώμα για κοριτσάκι. Αυτή η επιλογή κοστίζει λιγότερο από $30.
- Silicone LED Papa Puppy Nightlight - Αυτό το νυχτερινό φως είναι πολύ χαριτωμένο και μπορείτε να το βρείτε στο Amazon. Μπορείτε να ανάψετε, να απενεργοποιήσετε αυτό το νυχτερινό φως και να ρυθμίσετε τη φωτεινότητα του φωτός αγγίζοντας τη μύτη του κουταβιού. Προσφέρει επίσης λειτουργία τερματισμού χρονοδιακόπτη. Πωλείται για κάτω από $20.
- Ceramic Moon Night Light - Αυτό το τυπικό, plug-in νυχτερινό φως από την Pottery Barn Kids είναι ένα όμορφα κατασκευασμένο κεραμικό «καπιτονέ» φεγγάρι που έχει απαλή, απαλή λάμψη. Είναι μια εξαιρετική επιλογή για βρεφικό σταθμό και πωλείται για περίπου 35 $.
Άλλες υπέροχες επιλογές νυχτερινού φωτός
Υπάρχουν μερικά φώτα νύχτας που προσφέρουν κάτι περισσότερο από απλό φως για να βοηθήσουν το μικρό σας να κοιμηθεί. Ορισμένα παίζουν μουσική και προβάλλουν εικόνες στον τοίχο, άλλα είναι ενεργειακά αποδοτικά, ενώ άλλα συνιστώνται να χρησιμοποιούνται κατά τη διάρκεια του θηλασμού. Μερικές από αυτές τις επιλογές περιλαμβάνουν:
- Skip Hop Elephant Moonlight & Melodies Crib Soother και Baby Night Light - Αυτό το baby nightlight διαθέτει προβολέα με μουσική και μπορείτε να το βρείτε στο Target. Προσφέρει πολλούς τρόπους για να ηρεμήσετε το μωρό σας. Παίζει τέσσερα νανουρίσματα, τέσσερις ήρεμους ήχους της φύσης και προβάλλει μια σκηνή με έναστρο νυχτερινό ουρανό στην οροφή ή στον τοίχο. Στην κοιλιά του ελέφαντα υπάρχει ένα λαμπερό νυχτερινό φως που ελέγχεται από ροοστάτη. Μπορείτε να επιλέξετε τον κατάλληλο συνδυασμό φωτός και ήχου που είναι κατάλληλος για το μωρό σας. Πωλείται για κάτω από $30.
- VAVA Baby Night Light - Το VAVA Baby Night Light που πωλείται στο Amazon, όχι μόνο συνιστάται ιδιαίτερα για το μωρό σας, είναι επίσης το καλύτερο νυχτερινό φως για θηλασμό. Εκπέμπει μια απαλή, αμυδρή λάμψη που σας επιτρέπει να ελέγχετε το μωρό σας ή να το χρησιμοποιείτε ως φωτιστικό κομοδίνου για θηλασμό τη νύχτα. Είναι 100% ασφαλές για το μωρό σας. Μπορεί να αλλάξει το ανοιχτό χρώμα από ζεστό κίτρινο/λευκό σε ψυχρό λευκό. Διαθέτει ρύθμιση ελέγχου αφής και ρύθμιση χρονοδιακόπτη. Χρησιμοποιεί επαναφορτιζόμενη μπαταρία και διαθέτει βολική βάση φόρτισης. Πωλείται για περίπου $23.
-
Dreambaby Lady Bug Night Light - Αυτό το μωρό νυχτερινό φως μπορείτε να το βρείτε στο Walmart. Αυτό το φως νύχτας δεν είναι μόνο διακοσμητικό και αξιολάτρευτο, αλλά μακράς διαρκείας και εξαιρετικά ενεργειακά αποδοτικό. Είναι εύκολο στη χρήση, έχει λειτουργία με ένα πάτημα και θα απενεργοποιηθεί αυτόματα σε 30 λεπτά. Πωλείται για $14.
VAVA VA-CL006 Φωτιστικά Νύχτας για Παιδιά
Η απόφαση εξαρτάται από εσάς
Είτε αποφασίσετε είτε όχι ότι η χρήση ενός νυχτερινού φωτός είναι κατάλληλη για το μωρό σας, είναι σημαντικό να κατανοήσετε την επιστήμη πίσω από την επιλογή. Εάν επιλέξετε να προσθέσετε ένα νυχτερινό φως στο νηπιαγωγείο, δεν θα δυσκολευτείτε να βρείτε ένα που να καλύπτει τις ανάγκες σας. Το καλύτερο φως νύχτας για το μωρό σας είναι αυτό που καλύπτει τις πρακτικές ανάγκες και τον προϋπολογισμό σας, καθώς και τη διακόσμηση του δωματίου του παιδιού σας.
