Το να χορεύεις είναι να ζεις, οπότε σήκω και κινήσου. Δεν χρειάζεστε ακριβά μαθήματα και χρόνια εκπαίδευσης για να το λικνίσετε στην πίστα. Όποια και αν είναι η περίσταση και όποια και αν είναι η μουσική, υπάρχουν εύκολες κινήσεις που μπορείτε να διαλέξετε από δωρεάν βίντεο στον ιστό. Τώρα δεν έχεις δικαιολογίες.
Tried-and-True Two-Step
Το δύο βήμα είναι το κλασικό ψεύτικο που χρησιμοποιούν όλοι για κάθε είδος χορού, από αίθουσα χορού μέχρι swagger στο δρόμο. Η δόξα του είναι ότι μπορείτε να προσθέτετε και να προσθέτετε και να προσθέτετε άνθη έως ότου φαίνεστε ότι ξέρετε τι κάνετε. Ανεκτίμητο.
- Στάσου με τα γόνατα χαλαρά, τα πόδια παράλληλα.
- Βήμα ένα πόδι στο πλάι.
- Φέρτε το άλλο πόδι δίπλα του.
- Περάστε το δεύτερο πόδι στο πλάι -- πίσω στην αρχική του θέση.
- Φέρτε το άλλο πόδι σε αυτό. Έγινε.
Τώρα κάνε το δικό σου.
- Προσθέστε ένα χειροκρότημα σε κάθε άλλο βήμα.
- Βάλτε μια μικρή αναπήδηση λυγίζοντας τα γόνατά σας καθώς πατάτε.
- Αλλάξτε το κάνοντας βήμα από μπροστά προς τα πίσω και από πίσω προς τα εμπρός.
- Γείρετε το κεφάλι σας προς την πλευρά που πατάτε.
- Βυθίστε τον ώμο σας στο σκαλοπάτι, λυγίστε τον αγκώνα σας και χτυπήστε τα δάχτυλά σας.
Το κατάλαβες αυτό. Μετακόμισε, Φρεντ και Τζίντζερ!
Hip Hop
Μην σας τρομάζει το χιπ χοπ. Πολλά είναι η στάση και η βελτίωση. Πάρτε μερικές κινήσεις στακάτο και ξεκινήστε το παιχνίδι σας. Προσθέστε μερικά μπράτσα. Δείτε πολλά βίντεο και κλέψτε ό,τι σας αρέσει. Το YouTube είναι φίλος σας εδώ. Επενδύστε σε μερικά αθλητικά παπούτσια και αποκτήστε την πίστα.
Bop
Αυτό είναι εντελώς άστοχο. Αλλά, μόλις πάρετε το βασικό bop, αυτό που προσθέτετε για να γίνετε φανταχτερό θα σκοτώσει τους μηρούς σας. Όλα για την τέχνη και όλα αυτά. Απλά κάντε το.
- Στάσου με τα πόδια ανοιχτά στο πλάτος των ώμων.
- Ανέβα στις μπάλες των ποδιών σου. Θα μείνετε εδώ όλη την ώρα. δεν μπορείς να πας πλατυποδία.
- Μείνετε χαλαροί και αρχίστε να φέρνετε τα γόνατά σας προς τα μέσα για να ακουμπούν μεταξύ τους και μετά να τα απομακρύνετε. Επαναλάβετε, επαναλάβετε, επαναλάβετε. Αυτό σας κάνει να σκάσετε πάνω κάτω.
- Κινήστε τα γόνατά σας στον ρυθμό της μουσικής, Dance King. Μετά από πέντε λεπτά, είσαι νεκρός.
Αυτό είναι. Αυτό είναι μπούρδες. Αλλά μην είσαι κουτός. Βρείτε ένα υπέροχο μικρό παιδάκι που ταράζει το μπουπινγκ και πάρτε μερικές παραλλαγές για να δοκιμάσετε μόλις σταματήσουν να τρέμουν οι τετρακέφαλοι σας.
Circle Turn
Οι κυκλικές στροφές φαίνονται δύσκολες και ακούγονται σκληρές μέχρι να τις δοκιμάσετε. Πανεύκολο. Αλλά θα είσαι ο Im. Πατήστε. Ive.
Σοβαρά.
Εξασκηθείτε μπροστά σε έναν καθρέφτη. Νοκ άουτ τον εαυτό σου.
- Πρόσωπο μπροστά με τα χέρια κάτω στα πλάγια, τους καρπούς λυγισμένους, τις παλάμες προς τα κάτω.
- Βυθίστε καθώς προχωράτε μπροστά με το αριστερό σας πόδι, σταυρώνοντάς το μπροστά από το δεξί πόδι στήριξης. Προσπαθήστε να κρατάτε τους γοφούς σας στραμμένους προς τα εμπρός.
- Ισιώστε καθώς σηκώνετε και τα δύο σας χέρια στο ταβάνι και μετά βουτήξτε ξανά καθώς κατεβάζετε τα χέρια σας στα πλάγια.
- Βγάλτε τους αγκώνες σας προς τα έξω, γροθιές προς τα μέσα προς το κέντρο του σώματός σας και σηκώστε τους αγκώνες και τα χέρια σας στο στήθος ψηλά καθώς περιστρέφεστε προς την πλάτη, ισιώνοντας τα γόνατά σας για να σταθείτε ψηλά.
- Κινηθείτε σε όλη τη διαδρομή μέχρι να κοιτάξετε ξανά μπροστά.
- Καθώς στρίβετε προς τα εμπρός, βουτήξτε ξανά, απλώστε τα χέρια σας πλατιά σαν αεροπλάνο και κάντε ένα βήμα μπροστά τοποθετώντας το βάρος σας στο μπροστινό σας πόδι.
- Γέρνετε μπροστά και χαμηλά πάνω από το μπροστινό σας πόδι καθώς πατάτε και αναπηδάτε αμέσως πίσω, βάρος τώρα στο πίσω πόδι.
- Τραβήξτε και τους δύο αγκώνες προς τα πίσω στο ύψος των ώμων καθώς πατάτε το μπροστινό σας πόδι πλατιά στο πλάι, παράλληλα με το πόδι στήριξης.
Nae Nae/Whip
Επειδή ο Nae Nae είναι τόσο φοβερός.
Ακόμα πιο φοβερό με το Whip.
Μπορείτε να μετατοπίσετε το βάρος σας και να αφήσετε τα χέρια σας να κάνουν όλο τον χορό. Είστε ένας ισχυρός ερμηνευτής.
- Στάσου με τα πόδια ανοιχτά στο πλάτος των γοφών.
- Γέρνετε το βάρος σας από πλευρά σε πλευρά. δεν χρειάζεται να κουνάτε τα πόδια σας για αυτό.
- Αφήστε κάθε ισχίο να βγει μπροστά καθώς γέρνετε σε εκείνη την πλευρά, στρίβοντας λίγο στη μέση.
- Σηκώστε το δεξί σας χέρι προς την οροφή με το χέρι σας λυγισμένο σε μια παλάμη προς τα εμπρός "Σταματήστε!" θέση.
- Αφήστε τους ώμους σας να βγουν μπροστά όπως κάνουν οι γοφοί σας. Θα κινηθεί επίσης ο ανυψωμένος βραχίονάς σας. Δούλεψέ το. Αυτό είναι το Nae Nae.
- Προσθέστε ένα Μαστίγιο γιατί έχετε όλο τον σεβασμό όταν χορεύετε.
- Βυθιστείτε λίγο στους γοφούς σας για να μπορείτε να αναπηδάτε πάνω-κάτω καθώς ταλαντεύεστε πλάι-πλάι.
- Παρκάρετε το αριστερό σας χέρι στον αριστερό σας γοφό.
- Πάρε αυτό το μπράτσο Nae Nae, κάνε μια γροθιά και φέρε το χέρι κάτω και μπροστά στο ύψος του ώμου καθώς «χτυπάς» τη γροθιά σου μπροστά.
- Κάντε το πιο σαν μαστίγιο λυγίζοντας απότομα τον καρπό σας, ώστε η γροθιά σας να «χτυπήσει» προς τα κάτω.
Nae Nae/Whip. Μπουμ.
Conga
Αν η Gloria Estefan ξεσπάσει σε μια εκδήλωση, δεν μπορείτε να μείνετε στη θέση σας. Σε καμία περίπτωση, Ντροπαλός Wallflower. Είστε επάνω και στη σειρά. Να πώς:
- Τοποθετήστε τα χέρια σας στη μέση του ατόμου που έχετε μπροστά σας. (Πάρτε το προβάδισμα μόνο αφού έχετε κάνει μερικές γαμήλιες δεξιώσεις χωρίς μώλωπες ή εκδορές.)
- Ξεκινήστε με όποιο πόδι χρησιμοποιεί αυτό το άτομο (ας πούμε ότι είναι το δεξί πόδι) και κάντε ένα βήμα μπροστά και απλώς στο πλάι. Ακουμπάτε λίγο στη μουσική καθώς αλλάζετε βάρος από τη μία πλευρά στην άλλη -- δεν είστε ρομπότ. Μην το παρακάνετε γιατί μπορεί να προκαλέσετε συσσώρευση.
- Count: OneTwoThreeSTOP στο ρυθμό για να παρακολουθείτε τις κινήσεις σας: Βήμα δεξιά. Βήμα Αριστερά. Βήμα Δεξιά. Σταματήστε, κρατώντας το βάρος σας στο δεξί πόδι. Στη συνέχεια, βγείτε ξανά μετρώντας το 1 με το αριστερό πόδι.
- Τολμηρή παραλλαγή: Βήμα Δεξιά, Βήμα Αριστερά, Βήμα Δεξιά. Kick Αριστερά/Βήμα Αριστερά. (Να διώχνετε πάντα μικρά και στο πλάι για να αποφύγετε τον τραυματισμό που προκαλεί αναπηρία.)
- Κάντε το ξανά. Και ξανα. Αυτή είναι μια γραμμή conga.
- Συνέχισε μέχρι κάποιος να πέσει κάτω ή ο τύπος πίσω σου να ελευθερώσει τη λαβή του θανάτου στη μέση σου.
- Πέστε με κομμένη την ανάσα και γελώντας στο κάθισμά σας και προσποιηθείτε ότι είστε πολύ εξαντλημένοι για να κινηθείτε όταν παίζουν ένα pasodoble.
Μάθε και Ζήσε
Ο χορός είναι μια δεξιότητα που έχει κάθε μικρό παιδί σε επίπεδο ιδιοφυΐας και πάρα πολλοί άνθρωποι την εγκαταλείπουν καθώς μεγαλώνουν. Μην είστε αυτοί οι άνθρωποι. Πήγαινε αμέσως πίσω στο πάρτι χωρίς να περιπλέκεσαι γι' αυτό. Απλώς κάντε τις δωρεάν και εύκολες κινήσεις σας και -- γεια! Πριν το καταλάβεις, διοχετεύεις τον Μάικλ Τζάκσον. Είστε σχεδόν έτοιμοι για το αστέρι σας στο ριάλιτι.
