Οι συγκρούσεις μεταξύ γονέων και εφήβων δεν είναι κάτι καινούργιο. Είτε πρόκειται για απαγόρευση κυκλοφορίας, για κινητά τηλέφωνα ή ακόμα και για φίλους, μπορεί και θα προκύψουν συγκρούσεις. Πόσο καλά αντιμετωπίζονται τα προβλήματα των εφήβων και των γονέων και οι στρατηγικές που χρησιμοποιούνται μπορούν να κάνουν τη διαφορά.
Μερικά κοινά προβλήματα γονέων εφήβων
Οι λόγοι για προβλήματα μεταξύ των εφήβων και των γονέων ποικίλλουν πολύ, καθώς κάθε κατάσταση είναι διαφορετική. Ωστόσο, υπάρχουν μερικές κοινές περιοχές όπου οι έφηβοι και οι γονείς βρίσκουν τις περισσότερες συγκρούσεις.
Διεκδικώντας την Ανεξαρτησία
Οι έφηβοι προσπαθούν να βρουν την ανεξαρτησία όπως μπορούν. Από τη μόδα μέχρι τις δραστηριότητες, οι έφηβοι θέλουν να ελέγχουν τη ζωή τους. Δεδομένου ότι οι έφηβοι προσπαθούν να μάθουν πώς να είναι ενήλικες και να περιηγούνται στον κόσμο χωρίς γονική επίβλεψη, αυτό είναι ένα κοινό πρόβλημα που προκύπτει. Το να διατηρείτε την ισορροπία ανάμεσα στο να αφήνετε το παιδί σας να κάνει επιλογές και να το διατηρείτε ασφαλές είναι σαν να περπατάτε ένα ατελείωτο σφιχτό σχοινί. Γείρε πάρα πολύ σε κάθε περίπτωση και σίγουρα θα χάσεις. Για να διατηρήσετε την ισορροπία, μιλήστε με τους εφήβους και προσπαθήστε να καταλάβετε γιατί επιλέγουν τη μουσική, τα ρούχα ή τις δραστηριότητες που κάνουν. Θέστε όρια που εξακολουθούν να επιτρέπουν στους έφηβους να εκφράζονται με ασφαλείς τρόπους, όπως να βάφουν τα μαλλιά τους μπλε ή να ξεκινούν ένα γκαράζ.
Μαλώνω
Με την επιβεβαίωση της ανεξαρτησίας τους, οι έφηβοι είναι έτοιμοι να αποδείξουν την άποψή τους. Είτε τους λένε ότι δεν μπορούν να βγουν έξω σήμερα είτε ότι πρέπει να κάνουν τα μαθήματά τους, οι έφηβοι είναι έτοιμοι να μαλώσουν. Όχι μόνο θέλουν να συζητήσουν μια αντιληπτή αδικία, αλλά πολλές φορές αισθάνονται ότι οι γονείς δεν τους εμπιστεύονται. Αντί να μαλώνετε, είναι σημαντικό να ακούτε τον έφηβό σας. Με ήρεμη φωνή, προσπαθήστε να καταλάβετε το σημείο που προσπαθούν να πουν οι έφηβοι και προσπαθήστε να συμβιβαστείτε αντί να μαλώσετε.
Έλλειψη επικοινωνίας
Πολλές φορές, οι γονείς και οι έφηβοι είναι σε δύο διαφορετικούς πλανήτες ή μιλούν δύο διαφορετικές γλώσσες. Φράσεις όπως «δεν καταλαβαίνεις», ή «είναι σαν να μην με ακούς καν», είναι φράσεις που ακούν οι γονείς ξανά και ξανά. Οι έφηβοι δεν αισθάνονται ότι οι γονείς τους ακούνε ή καταλαβαίνουν τα συναισθήματά τους. Για να περιπλανηθείτε στο θολό νερό της επικοινωνίας, είναι σημαντικό να ακούτε τους εφήβους. Αντί να τους καταρρίπτετε ερωτήσεις, κάντε γενική συζήτηση και ακούστε τι έχουν να πουν. Είναι επίσης σημαντικό να επικυρώσετε τα συναισθήματά τους. Αντί να λένε απλώς «όχι» ακούστε γιατί παραβίασαν την απαγόρευση κυκλοφορίας ή θέλουν να παρευρεθούν σε αυτό το πάρτι.
Ρύθμιση ορίων
Τα όρια είναι σημαντικά για να μεγαλώσουν οι έφηβοι υγιείς και ευτυχισμένοι. Οι έφηβοι, ωστόσο, δοκιμάζουν τα όριά τους. Προσπαθούν να ξεπεράσουν τα όριά τους και να βουτήξουν στα θολά νερά του κόσμου των ενηλίκων. Θέλουν να δουν αν οι γονείς τους εμπιστεύονται και βρίσκουν τα όριά τους. Αντί να βάζουν μη ρεαλιστικά όρια, είναι σημαντικό για τους γονείς να μιλούν με το παιδί και να θέτουν ρεαλιστικά όρια. Αυτά τα όρια, όπως η απαγόρευση κυκλοφορίας και η χρήση κινητών τηλεφώνων, θα πρέπει να επιβληθούν με συνέπεια. Ωστόσο, εάν οι κανόνες παραβιάζονται, πρέπει να ακούσετε και να κατανοήσετε γιατί παραβιάστηκαν και να τροποποιήσετε τις συνέπειες με βάση αυτό.
Κρατώντας τα συναισθήματα υπό έλεγχο
Η συναισθηματική διαχείριση δεν είναι σημαντική μόνο για τους εφήβους αλλά και για τους γονείς. Οι έφηβοι είναι εξαιρετικοί πιεστές κουμπιών. Είναι σημαντικό να παραμείνετε ήρεμοι όταν ακόμα κι αν ο έφηβός σας δεν είναι. Θυμηθείτε ότι οι έφηβοι μεγαλώνουν και αλλάζουν και ο συναισθηματικός έλεγχος δεν έχει αναπτυχθεί πλήρως. Για να παραμείνει ήρεμος ο έφηβός σας, πρέπει να παραμείνετε ήρεμοι. Αντί να μαλώνετε και να αφήνετε τα συναισθήματά σας να σας κάνουν το καλύτερο, αφιερώστε πέντε λεπτά και ηρεμήστε.
Πειραματισμός εφήβων
Οι έφηβοι θα πειραματιστούν. Είτε οδηγούν γρήγορα είτε πειραματίζονται με ναρκωτικά, οι επικίνδυνες συμπεριφορές μπορούν να οδηγήσουν σε ολισθηρή πλαγιά σε τραυματισμό ή εθισμό. Αυτό μπορεί να προέλθει από τη διεκδίκηση της ανεξαρτησίας, το άγχος, την πλήξη ή απλώς την περιέργεια. Ωστόσο, αυτό είναι κάτι που πρέπει να κρατηθεί υπό έλεγχο. Το Psychology Today σημειώνει ότι ο πειραματισμός δεν είναι υγιής ή ο κανόνας για τους εφήβους. Όχι μόνο είναι σημαντικό να μιλάτε με τους εφήβους για επικίνδυνες συμπεριφορές και τις συνέπειες, αλλά πρέπει να προσέχετε για σημάδια εθισμού.
Demanding Perfection
Ως γονιός, θέλετε ο έφηβός σας να μπορεί να κάνει το καλύτερο δυνατό. Ωστόσο, η απαίτηση τελειότητας στους βαθμούς, τα αθλήματα, τη συμπεριφορά κ.λπ. μπορεί να είναι επιβλαβής για τους εφήβους, σύμφωνα με τη Δρ Τζέσικα Νάικερ. Ενώ θέλετε τα παιδιά να κάνουν το καλύτερο δυνατό, οι γονείς πρέπει να καταλάβουν πότε ένας μαθητής προσπαθεί και να επαινούν την προσπάθεια παρά τον βαθμό. Για παράδειγμα, εάν το παιδί σας προσπαθεί να ολοκληρώσει δουλειές ή να μελετήσει για ένα τεστ, επαινέστε αυτή την προσπάθεια. Αν και η αγγαρεία μπορεί να μην είναι τέλεια ή ο βαθμός μπορεί να μην είναι Α, η κατανόηση και η εκτίμηση της προσπάθειάς τους είναι σημαντική.
Το σωστό ή το λάθος πλήθος
Οι φίλοι μπορεί να είναι ένα δύσκολο θέμα τόσο για τους εφήβους όσο και για τους γονείς. Οι γονείς θέλουν τα παιδιά τους να κάνουν παρέα με το κατάλληλο πλήθος. Αλλά οι έφηβοι θέλουν να μπορούν να κάνουν τις δικές τους επιλογές φίλων. Ενώ η παρέα με το λάθος πλήθος μπορεί να είναι ανησυχητική, οι γονείς πρέπει να επικεντρωθούν στη συμπεριφορά του εφήβου τους και όχι στη συμπεριφορά των φίλων τους. Θέστε ξεκάθαρα όρια και πιστέψτε ότι ο έφηβός σας θα κάνει τις σωστές επιλογές. Βοηθήστε τον έφηβό σας να περιηγηθεί σε φιλίες που μπορεί να είναι τοξικές για αυτόν με ήρεμο τρόπο αγάπης.
Επίλυση προβλημάτων μεταξύ εφήβων και γονέων
Δεν θα είναι κάθε πρόβλημα το ίδιο ή δεν χρειάζεται η ίδια τακτική. Ωστόσο, υπάρχουν μερικές γενικές συμβουλές που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για να επιλύσετε προβλήματα με τους εφήβους.
- Ακούστε την άποψή τους. Είτε πρόκειται για φίλους, σχέσεις ή παραβιασμένους κανόνες, δώστε τους την ευκαιρία να εξηγήσουν τον εαυτό τους και να κατανοήσουν τις συνέπειες των πράξεών τους.
- Εμπιστευτείτε τις αποφάσεις τους. Η εμπιστοσύνη είναι σημαντική για τους εφήβους. Θέλουν να δείτε ότι κάνουν καλές επιλογές. Για να το κάνετε αυτό πρέπει να τους εμπιστευτείτε.
- Γνωρίστε τη διαφορά μεταξύ υγιεινών και ανθυγιεινών συμπεριφορών. Αν και μπορεί να μην σας αρέσει, το να κάνετε piercing ή να βάψετε τα μαλλιά τους μαύρα δεν πρόκειται να τους βλάψει. Αφήστε τα να εκφραστούν με υγιείς τρόπους.
- Συμβιβασμός παρά εντολή. Οι έφηβοι πρέπει να γνωρίζουν ότι η φωνή τους ακούγεται και ότι παίζουν ενεργό ρόλο στη ζωή τους. Όταν πρόκειται για τιμωρίες, συνεργαστείτε για να τις κάνετε δίκαιες. Συζητήστε τις ενέργειες και τις συνέπειες για να καταλάβουν γιατί μια συγκεκριμένη συμπεριφορά είναι επιβλαβής.
- Προωθήστε τη θετική συμπεριφορά. Μπορεί να είναι εύκολο να παγιδευτείτε από την αρνητική συμπεριφορά ενός εφήβου, αλλά είναι σημαντικό να συμπληρώσετε τη συμπεριφορά που θέλετε να δείτε. Αντί να εστιάζετε μόνο στο πότε ένα παιδί δεν ολοκληρώνει τις δουλειές, εστιάστε στο πότε τις κάνει. Συμπλήρωμα εφήβων για τους τέσσερις Όπως έλαβαν στην κάρτα αναφοράς τους αντί να εστιάζουν στο ένα Δ.
- Να είσαι σταθερός αλλά όχι αδιαπέραστος. Είναι σημαντικό να είστε σταθεροί, αλλά όχι υπερβολικά σταθεροί, καθώς αυτό μπορεί να κάνει έναν έφηβο να θέλει να επαναστατήσει ακόμα περισσότερο.
- Αφιερώστε χρόνο ο ένας για τον άλλον. Αφιερώστε χρόνο μόνο για να μιλήσετε ο ένας στον άλλον. Είτε πρόκειται για μια βόλτα, είτε για ένα παιχνίδι είτε για δείπνο.
Τι να κάνετε αν δεν μπορείτε να λύσετε τα προβλήματά σας
Μερικές φορές τα προβλήματα των εφήβων και των γονέων γίνονται τόσο μεγάλα που δεν μπορείτε να τα διαχειριστείτε μόνοι σας. Το να γνωρίζετε πού να κοιτάξετε είναι σημαντικό πριν οι έφηβοι ξεφύγουν από τον έλεγχο.
- Μιλήστε με τον παιδίατρο του παιδιού σας. Μπορεί να συμβαίνει κάτι διανοητικό, συναισθηματικό ή συμπεριφορικό με το παιδί σας. Ένας παιδίατρος μπορεί να σας υποδείξει τη σωστή κατεύθυνση.
- Αναζητήστε οικογενειακό ή παιδοθεραπευτή. Αυτοί οι επαγγελματίες μπορούν να βοηθήσουν εσάς και το παιδί σας να εργαστείτε μαζί για να γεφυρώσετε το χάσμα επικοινωνίας. Προσφέρουν επίσης συμβουλές αντιμετώπισης που μπορείτε να δοκιμάσετε και οι δύο.
- Βρείτε μια ομάδα υποστήριξης. Μερικές φορές οι ομάδες γονέων μπορούν να βοηθήσουν εσάς και τον έφηβό σας να μάθετε τρόπους να συνεργάζεστε.
Η αποσύνδεση μεταξύ εφήβων και γονέων
Γονείς και έφηβοι βρίσκονται σε διαφορετικά επίπεδα τις περισσότερες φορές. Ενώ οι γονείς ήταν κάποτε έφηβοι, έχουν ξεχάσει πολλούς από τους στρεσογόνους παράγοντες και τις εμπειρίες που μπορεί να βιώνει ο έφηβός τους. Οι έφηβοι επίσης δεν μπορούν να καταλάβουν τις επιλογές που κάνουν οι γονείς τους επειδή δεν έχουν φτάσει σε αυτό το επίπεδο ανάπτυξης. Ως εκ τούτου, μπορεί να εμφανιστούν πολλά διαφορετικά προβλήματα. Με πολλή υπομονή και λίγη τύχη, τόσο οι γονείς όσο και οι έφηβοι μπορούν να βρουν έναν τρόπο να γεφυρώσουν το χάσμα.
