Τα αργά βήματα χορού είναι απλά στην εκμάθηση και διασκεδαστικά στη χρήση σε γάμους και άλλες επίσημες περιστάσεις. Ενώ ο αργός χορός στην παραδοσιακή του μορφή δεν είναι τόσο δημοφιλής όσο τις προηγούμενες δεκαετίες, εξακολουθεί να είναι δημοφιλής για ορισμένους τύπους κοινωνικών περιστάσεων. Επιπλέον, ο χορός στην αίθουσα χορού μπορεί να προσθέσει μια πινελιά κλάσης και κομψότητας σε κάθε φανταχτερή εκδήλωση.
Ξεκινήστε να μαθαίνετε αργά βήματα χορού
Για τις νεότερες γενιές, ο αργός χορός συχνά συνίσταται στο να κρατάτε ο ένας τον άλλον κοντά και απλά να ταλαντεύεστε με τη μουσική. Αν και αυτό είναι αποδεκτό στους περισσότερους κοινωνικούς κύκλους, είναι επίσης διασκεδαστικό να μαθαίνεις μερικά βασικά βήματα για πιο παραδοσιακούς αργούς χορούς. Το πρώτο είναι γνωστό ως «αγκάλιασμα και ταλάντευση», ενώ το δεύτερο αποτελείται από πιο οργανωμένα βήματα.
Βρείτε έναν συνεργάτη
Για να μάθετε αργά βήματα χορού, θα πρέπει πρώτα να βρείτε έναν σύντροφο. Αυτό μπορεί να είναι οποιοσδήποτε, από φίλος έως σημαντικός άλλος, ή ακόμα και μέλος της οικογένειας. Ορισμένα στούντιο χορού σάς επιτρέπουν να παρακολουθείτε μόνοι σας και στη συνέχεια να σας συνδυάζουν με έναν παρτενέρ όταν φτάσετε. Επικοινωνήστε με τον εκπαιδευτή σας εκ των προτέρων για να μάθετε τι απαιτείται εάν δεν έχετε ήδη στο μυαλό σας έναν συνεργάτη.
Το πρόγραμμα περιήγησής σας δεν υποστηρίζει την ετικέτα βίντεο.
Επενδύστε σε καλά παπούτσια
Θα θέλετε επίσης να επενδύσετε σε ένα ζευγάρι παπούτσια χορού ballroom. Αυτό θα σας εμποδίσει να γλιστρήσετε στην πίστα και θα σας βοηθήσει με την ισορροπία και την τεχνική σας.
Βασικά Βήματα
Όλες οι αργές χορευτικές κινήσεις ξεκινούν με τον άνδρα να βάζει το δεξί του χέρι στο ισχίο της γυναίκας, με το δεξί της να κρατά το αριστερό. Στη συνέχεια, η γυναίκα τοποθετεί το αριστερό της χέρι στον ώμο του συντρόφου της. Εάν δύο θηλυκά χορεύουν μαζί για μαθητικούς σκοπούς, καθορίστε ποιος θα ηγηθεί. Ο άνδρας/επικεφαλής κάνει πάντα το πρώτο βήμα προς τα εμπρός, ενώ η γυναίκα/οπαδός ξεκινά πάντα κάνοντας ένα βήμα προς τα πίσω.
Box Step
Το box step είναι ένα εισαγωγικό αργό βήμα χορού που χρησιμοποιείται σε πολλά στυλ χορού στην αίθουσα χορού, συμπεριλαμβανομένης της ρούμπα και του κλασικού βαλς. Είναι επίσης κατάλληλο σε casual slow χορούς που είναι απαλλαγμένοι από οποιοδήποτε επίσημο στυλ.
Πρώτον, ο άνδρας βαδίζει μπροστά με το αριστερό του πόδι ενώ η γυναίκα κάνει πίσω, καθρεφτίζοντάς τον. Το βήμα του πλαισίου εκτελείται στη συνέχεια ως εξής:
- Ο άντρας φέρνει το δεξί του πόδι δίπλα στο αριστερό, ενώ η γυναίκα κάνει πίσω με το δεξί.
- Ο άνδρας μετά βαδίζει προς τα δεξιά και η γυναίκα ακολουθεί το παράδειγμά του.
- Το αριστερό πόδι του άντρα μπαίνει δίπλα στο δεξί, πάλι με τη γυναίκα να ακολουθεί.
- Ο άνδρας στη συνέχεια κάνει πίσω με το δεξί του πόδι, με τη γυναίκα να βαδίζει μπροστά, καθρεφτίζοντάς τον.
- Ο άντρας φέρνει το αριστερό του πόδι πίσω δίπλα από το δεξί και η γυναίκα μπαίνει μπροστά στα αριστερά.
- Ο άντρας βγαίνει προς τα αριστερά, με τη γυναίκα να τον ακολουθεί.
- Το βήμα του κουτιού ολοκληρώνεται με τον άνδρα να φέρνει το δεξί του πόδι πίσω δίπλα στο αριστερό, επιστρέφοντας στην αρχική του θέση, όπως ακολουθεί η γυναίκα.
Για πιο προχωρημένους χορευτές, ένα αργό βήμα χορού μπορεί να περιλαμβάνει μισή στροφή κάθε τέσσερις μετρήσεις, καθώς και αντιστροφή των βημάτων στα μισά της μουσικής, ώστε η γυναίκα να πάρει το προβάδισμα.
Stationary Slow Dancing
Αν το βήμα του κουτιού είναι πολύ περίπλοκο ή σας θυμίζει πάρα πολύ επίσημους χορούς γυμνασίου, μπορείτε να μάθετε να χορεύετε σταθερά. Περιλαμβάνει λιγότερα βήματα, διευκολύνοντας την εκμάθηση και παρέχει επίσης λιγότερη κίνηση στην πίστα.
- Ο άνδρας οδηγεί κάνοντας ένα βήμα μπροστά με το αριστερό του πόδι ενώ λικνίζεται στο δεξί του. Η γυναίκα ακολουθεί.
- Ο άνδρας στη συνέχεια οπισθοχωρεί με το αριστερό του πόδι και κουνιέται στο δεξί, με τη γυναίκα και πάλι να ακολουθεί.
Προσθήκη στροφών για να διακόψετε την επανάληψη αυτού του βασικού βήματος, χρησιμοποιώντας ένα τέταρτο στροφή αντί για μισή στροφή για να διατηρήσετε την κίνηση διαχειρίσιμη.
Συμβουλές για μάθηση
Η εκμάθηση του αργού χορού μπορεί να πάρει λίγο χρόνο, ειδικά αν συνεργάζεστε με κάποιον που δεν είναι εξοικειωμένος. Δώστε χρόνο και υπομονή στον εαυτό σας για να μάθετε σωστά και φροντίστε να εξασκείτε τα βήματα συχνά μεταξύ των μαθημάτων. Ο αργός χορός είναι μια εξαιρετική ικανότητα που πρέπει να έχεις και θα σου προσφέρει τα πάντα, από βασική άσκηση μέχρι κινήσεις που ξεχωρίζεις στην επόμενη κομψή συνάντηση σου.
