Μπορείτε να παρακολουθήσετε διαδικτυακά μαθήματα Qigong για έναν υπέροχο τρόπο να μάθετε αυτήν την αρχαία μορφή τέχνης φυσικής προετοιμασίας. Μπορείτε να βρείτε αρκετούς ιστότοπους που προσφέρουν διάφορα μαθήματα Qigong στο διαδίκτυο. Εκτός από τα μαθήματα, πολλοί από τους ιστότοπους προσφέρουν δωρεάν συμβουλές για το πώς μπορείτε να κερδίσετε τα μέγιστα από τις πρακτικές Qigong σας.
Ηλεκτρονικό Πρόγραμμα Ενεργειακών Τεχνών Dragon and Tiger Qigong
Αν ψάχνετε για μία άσκηση Qigong που θα σας ανταμείψει με τα περισσότερα οφέλη, σύμφωνα με τον Bruce Frantzis of Energy Arts, το διαδικτυακό μάθημα Qigong Dragon and Tiger είναι αυτό. Αυτό το μάθημα διάρκειας 10 εβδομάδων διδάσκεται από τον Bill Ryan με εκπαίδευση μπόνους στο τέλος του προγράμματος από τον Bruce. Το κόστος είναι τρεις πληρωμές των 97 $ με εγγύηση επιστροφής χρημάτων 30 ημερών.
Οφέλη του Qigong
Ο Bruce έμαθε αυτό το σετ Qigong από τον Zhang Jia Hua, έναν Κινέζο γιατρό κατά τη διάρκεια των 10 ετών του στην Κίνα. Ο Χούα δίδαξε πάνω από 20.000 εκπαιδευτές που με τη σειρά τους δίδαξαν το σετ Dragon and Tiger Qigong σε πάνω από 20 εκατομμύρια Κινέζους μαθητές. Σύμφωνα με τον Bruce, το σετ Dragon and Tiger Qigong ηλικίας 1.500 ετών είναι ένα αυτοθεραπευόμενο σύστημα κίνησης που δίνει το 80% των ίδιων πλεονεκτημάτων από μεγαλύτερες και πιο περίπλοκες μορφές. Αυτό το ιατρικό σετ Qigong ενεργοποιεί τις γραμμές του μεσημβρινού βελονισμού και καθαρίζει τα ενεργειακά μπλοκαρίσματα και καθαρίζει ολόκληρο το σώμα σας. Η άσκηση είναι εύκολη για οποιονδήποτε σε οποιαδήποτε ηλικία να μάθει.
Μάθημα Δράκου και Τίγρης Τσιγκόνγκ
Θα μάθετε τις 7 απλές κινήσεις σε αυτό το μάθημα. Αυτό το πρόγραμμα περιλαμβάνει:
- Πάνω από 9 ώρες βίντεο που μπορείτε να κατεβάσετε, για συνολικά 30 βίντεο
- 20 βίντεο καθοδηγούμενης πρακτικής (μεταξύ 3 και 5 κάθε εβδομάδα)
- Πρόσβαση στο Εκπαιδευτικό Φόρουμ Ενεργειακών Τεχνών του Facebook
- «Αρχεία εξάσκησης» με δυνατότητα λήψης για εύκολη παρακολούθηση της προόδου σας
- Πρόσβαση σε διαδικτυακή ομάδα για 18 μήνες από την ημερομηνία αγοράς. όλα τα βίντεο με δυνατότητα λήψης για να τα κρατήσετε
- Τέλος μπόνους μαθημάτων προπόνηση από τον Μπρους Φραντζή (56 βίντεο, +8 ώρες)
Βεβαιωθείτε ότι έχετε ελέγξει τις πολλές άλλες τάξεις στην καρτέλα Προϊόντα καθώς και τα βιβλία.
Μαρτυρίες
Οι μαρτυρίες μαθητών από μακροχρόνια επαγγελματίες του Qigong και αρχάριους είναι θετικές και συχνά ευγνώμονες. Αυτά περιλαμβάνουν σχόλια όπως «απαράμιλλο στην ολοκληρωμένη μέθοδο διδασκαλίας» και «πολύ νέα και ενδιαφέροντα μέρη μιας οικείας πρακτικής». Ένας επτάχρονος δάσκαλος Tai Chi είπε, "υπέροχη πορεία και μου επέτρεψε να εμβαθύνω την πρακτική μου."
The Chi Center and Wisdom Healing Foundation
Ιδρυτής του The Chi Center, διεθνώς αναγνωρισμένος δάσκαλος και θεραπευτής Qigong Master Mingtong Gu εκπαιδεύτηκε από αρκετούς Grandmaster στην Κίνα. Εκπαιδεύτηκε επίσης στο μεγαλύτερο νοσοκομείο Qigong στον κόσμο («χωρίς φάρμακα») Zhineng Qigong Center. Η εγκατάσταση έχει περιθάλψει με επιτυχία περισσότερους από 200.000 ασθενείς (πάνω από 185 διαφορετικές ασθένειες) και το νοσοκομείο ισχυρίζεται ότι το ποσοστό βελτίωσης είναι 95%.
Προσφορές Πολλαπλών Μαθημάτων
Προσφέρονται τρία διαδικτυακά μαθήματα. Αυτά τα μαθήματα διαφέρουν από ορισμένα διαδικτυακά μαθήματα, καθώς είναι συνεδρίες ζωντανής ροής σε πραγματικό χρόνο. Οι συνεδρίες είναι βιντεοσκοπημένες και προσβάσιμες καθ' όλη τη διάρκεια του μαθήματος. Παραδείγματα μαθημάτων και το κόστος τους είναι:
- Τα πρώτα χρόνια σας: Θεραπεία σοφίας Το Qigong επιταχύνει την επούλωση με υψηλά επίπεδα ενέργειας. Αυτό είναι ένα πρόγραμμα εμβάπτισης διάρκειας ενός έτους που περιλαμβάνει βίντεο, συνεδρίες πρακτικής και διαδικτυακές ερωτήσεις και απαντήσεις ζωντανής ροής, καθώς και εργαστήρια με επικεφαλής τον Master Gu. Το κόστος είναι 670 $ εάν πληρωθεί πλήρως ή 67 $ ανά μήνα. Δεν μπορείτε να ακυρώσετε ή να διακόψετε αυτό το πρόγραμμα.
- Qigong for Life: Αυτό είναι ένα πρόγραμμα εμβάπτισης διάρκειας ενός έτους που περιλαμβάνει βίντεο, συνεδρίες πρακτικής και διαδικτυακές ερωτήσεις και απαντήσεις ζωντανής ροής και εργαστήρια με επικεφαλής τον Master Gu. Είναι το ίδιο πρόγραμμα με το Your Beginning Years. Υπάρχουν δύο διαφορές. Πληρώνετε ανά μήνα για κόστος 67 $ ανά μήνα. Μπορείτε να ακυρώσετε ή να διακόψετε το πρόγραμμα ανά πάσα στιγμή.
- 4-Month He alth Practitioner Program: Εισαγωγικό 4μηνο μάθημα για επαγγελματίες υγείας. Αυτό το πρόγραμμα εκπαιδεύει τους επαγγελματίες υγείας να χρησιμοποιούν τσιγκόνγκ στις πρακτικές τους και να διδάσκουν τσιγκόνγκ σε ασθενείς. Το κόστος είναι 348 $ ή 4 μηνιαίες πληρωμές 87 $.
Βασικά Χαρακτηριστικά Μαθήματος
Βασικά χαρακτηριστικά των μαθημάτων είναι διαθέσιμα με τα παραπάνω μαθήματα, αν και μερικά μπορεί να περιλαμβάνουν πρόσθετες λειτουργίες, είναι:
- Αποκλειστικά μαθήματα ζωντανής ροής καταγράφηκαν για παρακολούθηση αργότερα
- Επανεξέταση μαθημάτων βίντεο: Κάθε συνεδρία καταγράφεται και είναι διαθέσιμη
- Course Managers ζωντανή ροή Q&A περιοδικά
- Μαγνητοσκοπημένα μαθήματα μπόνους βίντεο για ορισμένα μαθήματα
- Πύλη εξάσκησης: Συνεδρίες εξάσκησης προσβάσιμες μέσω υπολογιστή, smartphone ή tablet.
- Πρόσβαση στην ομαδική διαδικτυακή πρακτική εβδομαδιαία: Εξασκηθείτε στο σπίτι σας με άλλους μαθητές σε όλο τον κόσμο μέσω των ηχογραφήσεων του Master Gu.
- Δωρεάν τεχνική υποστήριξη
Μαρτυρίες
Μπορείτε να βρείτε μαρτυρίες σε ολόκληρο τον ιστότοπο από μαθητές όλων των κοινωνικών στρωμάτων που περιλαμβάνουν εκπαιδευτές, ψυχολόγους, ψυχοθεραπευτές, γιατρούς κινεζικής ιατρικής και διάφορους επαγγελματίες υγείας σε όλο τον κόσμο. Ένας μαθητής σχολίασε: «Δεν μπορώ να σκεφτώ μια στιγμή που έχω αποκτήσει πιο πολύτιμη μάθηση από ένα μάθημα». Ένας άλλος μαθητής έγραψε: «Το μάθημα 7 ήταν βαθύ και πολύ βαθύ για μένα - ακόμη και η ζωή άλλαξε." Ιστορίες μεμονωμένων θεραπειών δημοσιεύονται για τους αναγνώστες.
Ανακαλύψτε τη φωτιά
Sifu Jeff Simonton, πιστοποιημένος Ιατρικός Εκπαιδευτής Qigong, προσφέρει μια μοναδική εικόνα της διαδικτυακής εμπειρίας μάθησης. Το Discover the Fire είναι μια πύλη με μηνιαία συνδρομή για εκμάθηση Qigong. Υπάρχουν επί του παρόντος 11 μαθήματα διαθέσιμα στους συνδρομητές που διδάσκονται από διαφορετικούς εκπαιδευτές. Τα μαθήματα περιγράφονται ως "υψηλής ποιότητας ήχος, βίντεο και γραπτή τεκμηρίωση για την καλύτερη εμπειρία μάθησης."
Περιγραφές μαθημάτων
Κάθε μάθημα έχει τη δική του σελίδα που περιλαμβάνει μια σύντομη επισκόπηση του τι επιτυγχάνει το σετ Qigong, όπως η ενίσχυση των οργάνων του σώματος. Οι περιγραφές μαθημάτων ποικίλλουν ανάλογα με το τι περιλαμβάνεται. δεν υπάρχει περιγραφή για το πόσα βίντεο ή τη διάρκεια του μαθήματος. Ένα βιογραφικό του εκπαιδευτή ακολουθεί επίσης την περιγραφή.
Συμπεριλήψεις μελών
- Άμεση πρόσβαση σε όλα τα διαδικτυακά μαθήματα
- Μηνιαίο Εκπαιδευτικό Πρόγραμμα Ιατρικής Μάστερς Τσιγκόνγκ (MQM)
- Συνεδρίες καθοδήγησης με τον επαγγελματία εκπαιδευτή Qigong, Jeff Simonton
- Δομημένη προπόνηση αυτοίαση και καλλιέργεια
- Πρόσβαση μόνο για μέλη σε ομαδικές θεραπευτικές συνεδρίες και διαδικτυακές εκδηλώσεις
- Μέλη διαδικτυακή κοινότητα
- Αυξανόμενη βιβλιοθήκη δωρεάν λήψης/μετάδοσης μουσικής διαλογισμού
Μέλος
Υπάρχουν τρεις διαθέσιμες συνδρομές και η καθεμία έχει ένα σύνολο πλεονεκτημάτων. Τα οφέλη για τις ετήσιες ή από μήνα σε μήνα επιλογές είναι τα ίδια, με μόνη διαφορά την τιμή, ενώ ο ιδιωτικός φοιτητής θα λάβει διαφορετικά οφέλη.
| Ετήσιο $97 ή Μηνιαίο $14 | Ιδιωτικός Φοιτητής 47$/Μήνα |
|---|---|
| Περιλαμβάνονται όλα τα κανονικά μαθήματα | Περιλαμβάνονται όλα τα μαθήματα |
| Εβδομαδιαίοι ομαδικοί διαλογισμοί | Εβδομαδιαία ατομική συνεδρία θεραπείας Qi |
| Μπορώ να κάνω ερωτήσεις στον καθηγητή | Καλό για μαθητές με προβλήματα υγείας |
| Υποστήριξη πελατών | Γρήγορα αποτελέσματα |
| Περιορίζεται σε 5 μαθητές κάθε μήνα |
Μαρτυρίες
Σχόλια μελών περιλαμβάνουν τα ακόλουθα θετικά σχόλια στην αρχική σελίδα του ιστότοπου:
- " Οι ασκήσεις φαίνονται τέλεια επιλεγμένες τόσο για αρχάριους όσο και για λίγο πιο έμπειρους ασκούμενους", είπε ένα μέλος.
- Ένα μέλος με σωματικό πρόβλημα σχολίασε, "κάθε είδους προβλήματα με την πλάτη μου και άλλα θέματα και είμαι στην ευχάριστη θέση να πω ότι νιώθω τη δύναμη να επιστρέφει και ο πόνος να έχει φύγει. Δεν μπορώ να σας ευχαριστήσω αρκετά για φέρνοντας αυτή την πρακτική στη ζωή μου."
- Τα μέλη σχολιάζουν επίσης πώς απολαμβάνουν να είναι μέλη και ότι τα βίντεο είναι "πραγματικά μια μεγάλη βοήθεια και είναι σχεδόν σαν να παρακολουθούν ένα ζωντανό μάθημα."
Διαδικτυακά μαθήματα White Tiger Qigong
Ένας αρκετά διαφορετικός τύπος διαδικτυακής μάθησης εκμεταλλεύεται πραγματικά όλη τη σύγχρονη τεχνολογία στα διαδικτυακά μαθήματα White Tiger Qigong. Το White Tiger School διευθύνεται από τον Master Instructor Trevia Feng. Τα μαθήματα αποτελούνται από μια σειρά βίντεο. Πολλές περιλαμβάνουν ένα ebook, ενώ άλλες τάξεις έχουν μεμονωμένα ebook διαθέσιμα για αγορά (προαιρετικά).
Αρχαίες κινεζικές πρακτικές τσιγκόνγκ
Ο Δάσκαλος Φενγκ μοιράζεται πολλά αρχαία κινέζικα μυστικά στις τάξεις του. Δηλώνει ότι μοιράζεται κάποιες από αυτές τις τεχνικές για πρώτη φορά. Προσφέρει εννέα διαδικτυακά μαθήματα Qigong. Το κόστος κυμαίνεται από 49 $ έως ένα πακέτο μαθημάτων 597 $.
Μαρτυρίες
Πολλές από τις μαρτυρίες είναι βίντεο που είναι διορατικά, καθώς ο ενθουσιασμός του ατόμου εμφανίζεται καλύτερα από τις γραπτές μαρτυρίες μερικές φορές. Οι μαθητές είπαν, "Ήμουν στην Κίνα για να εκπαιδεύσω το Qigong και το Kungfu, αλλά η εκπαίδευση της Tevia ήταν τόσο πιο λεπτομερείς και εμπεριστατωμένες εξηγήσεις που δεν είχα ποτέ πριν." Ένας άλλος μαθητής είπε: «Ο άνθρωπος είναι ένα χρυσωρυχείο γνώσης και εμπειρίας στις πολεμικές τέχνες». Και όλοι φαίνεται να συμφωνούν με το πώς ένας μαθητής συνόψισε την εκπαίδευση, "Η Tevia είναι ένας από τους καλύτερους δασκάλους που γνώρισα."
Άλλα διαδικτυακά μαθήματα Qigong
Υπάρχουν και άλλα διαδικτυακά μαθήματα που μπορείτε να παρακολουθήσετε.
- Long White Cloud Qigong: Προσφέρονται πολλά διαδικτυακά μαθήματα που περιλαμβάνουν ένα ολοκληρωμένο πρόγραμμα 12 εβδομάδων καθώς και προγραμματισμένα προγράμματα πιστοποίησης εκπαιδευτών Qigong για συγκεκριμένες πρακτικές. Όλα τα μαθήματα, συμπεριλαμβανομένων των προγραμμάτων πιστοποίησης, λειτουργούν με βάση τη φιλοσοφία του «Δώσε Δωρεάν/Δώσε Δωρεάν». Αυτό σημαίνει ότι πληρώνετε ό,τι πιστεύετε ότι αξίζει το μάθημα ή πόσα μπορείτε να αντέξετε οικονομικά.
- Chikung Unlimited: Αν ψάχνετε για αρκετές δωρεάν πληροφορίες και λεπτομερείς οδηγίες, αυτός είναι ένας πόρος που σας παρέχει και τα δύο. Ορισμένα μαθήματα απαιτούν προαπαιτούμενες ασκήσεις με πολλές από αυτές να προσφέρονται δωρεάν ή με μικρή χρέωση. Έχετε πολλές επιλογές για οδηγίες ebooklet για συγκεκριμένα θέματα υγείας ή γενικές πρακτικές Qigong. Οι τιμές των μαθημάτων είναι τόσο χαμηλές όσο $9,95 έως $25 με ορισμένα μεγαλύτερα μαθήματα που περιλαμβάνουν περισσότερα από ένα ebooklet που κοστίζουν περισσότερο. Συγκριτικά, τα μαθήματα έχουν μέτρια τιμή.
- Sounds True with Lee Holden: Ο Lee Holden είναι γνωστός για τα εκπαιδευτικά του DVD και προσφέρει ένα διαδικτυακό μάθημα μέσω του ιστότοπου Sounds True. Αυτό είναι ένα αυτοκαθοδηγούμενο μάθημα βίντεο που αποτελείται από έξι ώρες διδασκαλίας βίντεο, έξι ώρες ήχου και δύο ηχητικές συνεδρίες Q&A και ηλεκτρονικό βιβλίο εργασίας. Το κόστος είναι 137 $.
- Μαθήματα Udemy Qigong: Υπάρχουν πολλά διαθέσιμα μαθήματα Qigong που αποτελούνται από διαλέξεις βίντεο που κυμαίνονται από 30 λεπτά έως 8.5 ώρες με τιμές που ξεκινούν από 11,99 $ έως 12,99 $. Η δοκιμή ενός από αυτά μπορεί να είναι μια καλή επιλογή για μια εισαγωγή στο Qigong και για να γνωρίσετε τα οφέλη του.
Μάθηση Qigong Online
Μια αυτοκατευθυνόμενη διαδικασία συμβαδίζει με τη συνολική φιλοσοφία των θεραπειών φενγκ σούι και τσιγκόνγκ. Πρέπει να αναλάβετε την ευθύνη για τον εαυτό σας προτού μπορέσετε να προχωρήσετε σε οποιοδήποτε επίπεδο πνευματικής αφύπνισης. Το Τσιγκόνγκ ρυθμίζει το σώμα σας να δεχτεί αυτή την καθοδήγηση μέσω της ροής της ενέργειας τσι. Συνολικά, τα διαδικτυακά μαθήματα είναι πολύ διδακτικά και εύκολα στην παρακολούθηση. Μπορείτε να μάθετε διάφορες τεχνικές και με τη βοήθεια βίντεο, επωφεληθείτε από έναν έμπειρο εκπαιδευτή που δείχνει τον σωστό τρόπο εκτέλεσης κάθε άσκησης.
Κόστος ανά μάθημα
Υπάρχει μεγάλη απόκλιση στο κόστος του μαθήματος Qigong που μπορεί να κυμαίνεται από λίγα δολάρια έως χιλιάδες δολάρια. Επειδή υπάρχει τέτοιο χάσμα στα σημεία των τιμών, θέλετε να κάνετε κάποια έρευνα προτού ξεφορτωθείτε χρήματα. Συνήθως, τα διαδικτυακά μαθήματα είναι φθηνότερα από τα μαθήματα για τους προφανείς λόγους ότι τα διαδικτυακά μαθήματα δεν απαιτούν ατομική διδασκαλία ή το γενικό κόστος λειτουργίας μιας εγκατάστασης τούβλου και κονιάματος.
Δωρεάν Μαθήματα
Ένα από τα καλύτερα οφέλη των διαδικτυακών μαθημάτων είναι ότι πολλά προσφέρουν δωρεάν μαθήματα εκτός από τα επί πληρωμή. Αυτό σας δίνει την ευκαιρία να δοκιμάσετε το προϊόν πριν το αγοράσετε. Μπορείτε να αξιολογήσετε τον εκπαιδευτή και πώς ανταποκρίνεστε στο στυλ διδασκαλίας του/της. Επίσης, αποκτάτε μια δωρεάν εισαγωγή στο Qigong για να αξιολογήσετε εάν είναι ο τύπος άσκησης που σας αρέσει.
Τσιγκόνγκ και Φενγκ Σούι
Μπορεί να μην φαίνεται ότι το Qigong και το feng shui συνδέονται, αλλά μοιάζουν πολύ σε φιλοσοφίες και πρακτικές. Ακριβώς όπως το φενγκ σούι, το Τσιγκόνγκ επικεντρώνεται στη ροή της ενέργειας τσι (τσι) και ορισμένες πρακτικές ευθυγραμμίζονται με τη θεωρία των πέντε στοιχείων. Στο φενγκ σούι, θέλετε να ελευθερώσετε τον εξωτερικό και τον εσωτερικό χώρο του σπιτιού ή του γραφείου σας, ώστε η ενέργεια τσι να μπορεί να ρέει φυσικά στο περιβάλλον σας. Όταν αυτή η ενέργεια είναι ισορροπημένη στο σώμα σας, όπως και οι εφαρμογές φενγκ σούι, θα λειτουργείτε στα βέλτιστα επίπεδα για καλή υγεία και ευεξία.
