Μπορείτε να μάθετε πώς να ανακατεύετε τον χορό εξασκώντας τα βασικά βήματα. Το shuffle dancing δεν είναι ένας συγκεκριμένος χορός, αλλά ένα στυλ με ρίζες σε άλλα είδη χορού όπως η τζαζ και το swing. Αυτές οι κινήσεις είναι εξαιρετικές για αρχάριους που μόλις μαθαίνουν τα σχοινιά ή για βετεράνους που θέλουν να βελτιώσουν την τεχνική τους στο ανακάτεμα
The Running Man
Ο άνθρωπος που τρέχει είναι το θεμέλιο της προπόνησής σας στο τυχαίο χορό. Κατακτήστε πρώτα αυτό πριν προχωρήσετε σε άλλα βήματα.
- Ξεκινήστε να στέκεστε με τα πόδια ενωμένα, τα δάχτυλα των ποδιών προς τα εμπρός.
- Σηκώστε το δεξί σας γόνατο μέχρι να φτάσει στο ύψος της μέσης ή υψηλότερο.
- Καθώς φέρνετε το δεξί σας πόδι πίσω στο πάτωμα, πηδήξτε και σύρετε το αριστερό σας πόδι προς τα πίσω. Στο τέλος αυτού του βήματος, το βάρος σας θα πρέπει να είναι στο δεξί σας πόδι.
- Επαναλάβετε αυτή την κίνηση στα αριστερά και συνεχίστε εναλλάσσοντας πλευρές.
Βήμα Kick Side
Λαμμένο από το κορυφαίο ροκ στυλ, το πλάγιο βήμα ολοκληρώνεται με μια ελαφριά πλάγια κίνηση. Αν και βασίζεται στον τρέξιμο, μπορεί να είναι ακόμα πιο εύκολο από τη βασική κίνηση για ορισμένους αρχάριους.
- Ξεκινήστε με τα πόδια σας ενωμένα.
- Σηκώστε το δεξί σας πόδι και κλωτσήστε το πόδι σας έξω μπροστά σας.
- Καθώς το επαναφέρετε, πηδήξτε από το αριστερό σας πόδι και στο δεξί σας. Ταυτόχρονα, τραβήξτε το αριστερό σας γόνατο μέχρι το ύψος της μέσης σας.
- Κλώτσησε το αριστερό σου πόδι στο πλάι. Έχετε την επιλογή να χτυπήσετε το δάχτυλο του ποδιού σας προς τα κάτω ή να κρατήσετε το πόδι σας μακριά από το έδαφος.
- Επαναλάβετε από την άλλη πλευρά και μετά συνεχίστε εναλλάξ από τη μία πλευρά στην άλλη.
Το βήμα της πλάγιας κλωτσιάς μπορεί να ολοκληρωθεί παραμένοντας στη θέση του ή προχωρώντας προς τα εμπρός. Εάν είστε αρχάριος, επικεντρωθείτε στο να κάνετε πρώτα τα βήματα. Στη συνέχεια, προσθέστε λίγη λάμψη απλώνοντας τα χέρια σας προς τα πάνω και προς τα έξω.
The T-Step
Το t-step είναι επίσης μια πλευρική κίνηση. Το όνομά του προέρχεται από την αρχική θέση, στην οποία τα πόδια σας τοποθετούνται στο σχήμα του γράμματος t, ή αυτό που στο μπαλέτο ονομάζεται δεύτερη θέση. Απαιτεί λίγο περισσότερο συντονισμό και ισορροπία.
- Ξεκινήστε με τα πόδια ενωμένα, τα δάχτυλα γυρισμένα στα πλάγια.
- Ταυτόχρονα σηκώστε το αριστερό σας πόδι από το πάτωμα, τραβώντας το γόνατό σας προς τα πάνω προς το ισχίο σας και περιστρέψτε στη φτέρνα του δεξιού σας ποδιού, γυρνώντας τα δάχτυλα των ποδιών σας προς τα μέσα.
- Καθώς κατεβάζετε το αριστερό σας πόδι για να χτυπήσετε ελαφρά στο πάτωμα, γυρίστε ξανά τα δεξιά σας προς τα έξω.
- Επαναλάβετε αυτό το βήμα όσες φορές θέλετε, ταξιδεύοντας προς τα αριστερά και μετά μεταβείτε στη δεξιά πλευρά.
Δεδομένου ότι αυτή η κίνηση είναι λίγο πιο περίπλοκη από άλλα βήματα τυχαίας αναπαραγωγής για αρχάριους, ίσως θελήσετε να εξασκήσετε την τεχνική αργά στην αρχή για να βάλετε την κίνηση στη μυϊκή σας μνήμη. Μόλις νιώσετε μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση, επιταχύνετε και εξασκήστε το στη μουσική.
The Charleston
Αυτή η κίνηση έχει ενσωματωθεί σε διάφορα στυλ χορού από swing έως hip hop. Θεωρήστε το ένα δύο βήματα με μια ανατροπή.
- Ξεκινήστε με το αριστερό σας πόδι ελαφρώς μπροστά από το δεξί, τα δάχτυλα είναι στραμμένα στο πλάι.
- Σήκωσε το δεξί σου πόδι. Καθώς το κάνετε αυτό, περιστρέψτε και τα δύο πόδια προς το κέντρο, έτσι ώστε τα δάχτυλα των ποδιών και τα γόνατά σας να δείχνουν το ένα προς το άλλο.
- Χτύπησε το δεξί σου πόδι στο πάτωμα μπροστά σου, περιστρέφοντας και τα δύο πόδια έτσι ώστε τα δάχτυλά σου να δείχνουν το ένα μακριά από το άλλο.
- Επαναλάβετε το δεύτερο βήμα, φέρνοντας το δεξί σας πόδι δίπλα στο αριστερό, το πόδι από το πάτωμα.
- Αντικαταστήστε το δεξί σας πόδι πίσω από το αριστερό, τα δάχτυλα και των δύο ποδιών είναι στραμμένα.
- Σηκώστε το αριστερό σας πόδι αυτή τη φορά, περιστρέφοντας ξανά και τα δύο πόδια, με τα δάχτυλα στραμμένα προς το κέντρο.
- Χτυπήστε το αριστερό σας πόδι πίσω από το δεξί, και τα δύο πόδια βγήκαν έξω.
- Επαναλάβετε το βήμα νούμερο έξι.
- Αντικαταστήστε το αριστερό σας πόδι μπροστά από το δεξί.
- Ξεκινήστε ξανά.
Επαναλάβετε αυτό όσες φορές θέλετε και μετά ξεκινήστε ξανά με το δεξί σας πόδι μπροστά από το αριστερό, μετακινώντας πρώτα το αριστερό πόδι μπροστά.
Πρακτική και χτίστε τις τυχαίες κινήσεις σας
Ξεκινήστε να μαθαίνετε τη τυχαία αναπαραγωγή κάνοντας πρόβα αυτές τις βασικές κινήσεις. Όσο περισσότερο εξασκηθείτε, τόσο καλύτεροι θα γίνετε. Αφού κατακτήσετε κάθε βήμα, βασιστείτε σε αυτά που έχετε μάθει δημιουργώντας συνδυασμούς. Μπορούν να χορευτούν με οποιαδήποτε σειρά, γι' αυτό να είστε δημιουργικοί όταν συνθέτετε τις δικές σας ρουτίνες. Στη συνέχεια, προσθέστε λίγη προσωπικότητα και λάμψη για να το κάνετε δικό σας.
