Ακόμη και ως ενήλικας, ο καθορισμός στόχων μπορεί να είναι δύσκολος. Τώρα προσπαθήστε να φανταστείτε πόσο δύσκολο είναι για τους προ-και πρώιμους εφήβους με όλες τις ορμόνες τους που μαίνονται. Κάντε τη θέσπιση μαθησιακών στόχων και την προβολή της μεγάλης εικόνας διασκεδαστική, χωρίζοντάς την σε διασκεδαστικές δραστηριότητες και παιχνίδια που θα τους κρατήσουν αφοσιωμένους.
Δραστηριότητα χάρτη θησαυρού στόχου
Οι χάρτες θησαυρού στόχων μπορούν να είναι ένας διασκεδαστικός τρόπος για να αφοσιώσετε τον μαθητή σας με καλλιτεχνικό πνεύμα. Είναι επίσης μια καλή οπτική αναπαράσταση της διαδικασίας από την αρχή μέχρι το τέλος.
Προμήθειες
- Μεγάλο χαρτί ή πίνακας αφίσας
- Είδη τέχνης (δείκτες, κραγιόνια, γκλίτερ, μπογιές κ.λπ.)
- Περιοδικά
- Χαρτί
Οδηγίες
Για να ξεκινήσετε, ζητήστε από το γυμνάσιο σας έναν μεγάλο στόχο που σκοπεύει να επιτύχει μέχρι τα 90. Αυτός μπορεί να είναι ένας στόχος καριέρας, οικογενειακός στόχος ή ακόμα και ένας στόχος ταξιδιού ή χόμπι.
- Χρησιμοποιώντας το χαρτί, επιτρέψτε τους να σκεφτούν τρόπους για να επιτύχουν τον στόχο τους. Θα πρέπει επίσης να σκεφτούν εμπόδια ή προβλήματα που μπορεί να προκύψουν με την επίτευξη του στόχου τους και να τα αναφέρουν επίσης.
- Μόλις καταγράψουν τη διαδρομή και τα εμπόδια τους, δώστε τους τον πίνακα αφίσας.
- Στην κορυφή, θα πρέπει να γράψουν, να ζωγραφίσουν ή να δημιουργήσουν ένα κολάζ με τον συνολικό τους στόχο.
- Χρησιμοποιώντας τα εφόδια τέχνης, θα πρέπει να δημιουργήσουν έναν χάρτη θησαυρού για τον στόχο τους, φροντίζοντας να βάλουν τα εμπόδια που μπορεί να συμβούν στην πορεία και πώς να τα ξεπεράσουν.
- Όταν ολοκληρωθεί, τα παιδιά θα έχουν έναν πίνακα όρασης χάρτη θησαυρού που μπορούν να ακολουθήσουν για να πετύχουν έναν μεγάλο στόχο.
Basket Toss Goal Game
Αυτό είναι ένα διασκεδαστικό παιχνίδι που μπορείτε να κάνετε εύκολα στο σπίτι με υλικά που υπάρχουν ήδη στο σπίτι σας.
Προμήθειες
Για να ξεκινήσετε, θα χρειαστείτε:
- Καλάθι ρούχων
- Φασολάκια, πλαστικές μπάλες ή κάτι να πετάξετε
- Ταινία ή κάποιο άλλο εργαλείο μέτρησης
Οδηγίες
- Τοποθετήστε το καλάθι στο έδαφος σε μεγάλη περιοχή. Το εξωτερικό λειτουργεί τέλεια, αλλά μπορείτε να το κάνετε και σε μεγάλο δωμάτιο.
- Ρωτήστε το παιδί σας πόσο μακριά πιστεύει ότι μπορεί να φτάσει από το καλάθι και εξακολουθεί να πετάει το σακουλάκι στο καλάθι. Αυτός θα είναι ο πρωταρχικός τους στόχος. Θέλετε να το ρυθμίσουν, οπότε είναι δύσκολο να το πετύχετε.
- Χρησιμοποιώντας την ταινία ή άλλο εργαλείο μέτρησης, θα πρέπει να θέσουν μικρότερους, ευκολότερους στόχους που θα τους βοηθήσουν να πετύχουν τον μεγάλο τους στόχο. Για παράδειγμα, πιστεύουν ότι μπορούν να το ρίξουν 30 πόδια στο καλάθι. Τοποθετήστε τους μαρκαδόρους σε βήματα 5 πόδια.
- Αφήστε τους να αρχίσουν να πετούν το φασολάκι στον πρώτο μαρκαδόρο. Μόλις μπουν στο καλάθι δύο φορές στη σειρά, θα πρέπει να προχωρήσουν στο επόμενο γκολ.
- Συνεχίστε να παίζετε μέχρι να φτάσουν στον πρωταρχικό τους στόχο των 30 ποδιών.
- Κάντε αυτό ένα παιχνίδι θέτοντας ένα χρονικό όριο.
Στοιχηματίζω ότι μπορώ ____ σε 5 λεπτά
Δεν θα χρειαστείτε υλικά για αυτήν τη δραστηριότητα, εκτός αν θέλετε να χρησιμοποιήσετε κάποια ή τα παιδιά θέλουν να χρησιμοποιήσουν κάποια. Τοποθετήστε τη φράση, "Στοιχηματίζω ότι μπορώ [δραστηριότητα] σε 5 λεπτά" στους μαθητές του γυμνασίου και καταλήξτε σε ένα σχέδιο για να ολοκληρώσετε αυτήν τη φράση.
Come Up With the Bet
Ο(οι) μαθητής(οι) σας θα πρέπει να σκεφτούν κάτι που μπορούν να κάνουν σε 5 λεπτά. Αυτό δεν είναι κάτι που μπορούν ήδη να κάνουν, αλλά κάτι για το οποίο θα εργαστούν. Για παράδειγμα, μπορούν να τρέξουν ένα τέταρτο μίλι σε 5 λεπτά, οπότε λένε, "Στοιχηματίζω ότι μπορώ να τρέξω μισό μίλι σε 5 λεπτά". Αν μπορούν να κάνουν 20 τζάμπινγκ σε ένα λεπτό, θα πρέπει να προσπαθήσουν για 125 σε 5 λεπτά, κ.λπ.
Βεβαιωθείτε ότι αυτό είναι κάτι διασκεδαστικό που τους αρέσει να κάνουν. Θα ασχοληθούν περισσότερο αν είναι ενθουσιασμένοι με τον στόχο. Για παράδειγμα, τα παιδιά που αγαπούν το μπέιζμπολ μπορεί να προκαλέσουν τον εαυτό τους χτυπώντας μια συγκεκριμένη ποσότητα μπάλες σε 5 λεπτά ή τα παιδιά που τους αρέσει να γράφουν μπορεί να προκαλέσουν τον εαυτό τους να τελειώσει ένα ποίημα σε 5 λεπτά.
Brainstorm Τρόποι για την επίτευξη του στόχου
Τώρα που ξέρουν τι πρόκειται να κάνουν, πρέπει να σκεφτούν πώς μπορούν να πετύχουν τον στόχο τους. Στο παράδειγμα τρεξίματος, για να πάνε από ένα τέταρτο σε ένα μισό μίλι πρέπει να κάνουν διπλάσια βήματα. Πόσα βήματα είναι αυτό σε 1 λεπτό, 2 λεπτά κ.λπ.
Δημιουργήστε ένα σχέδιο
Βάσει του καταιγισμού ιδεών τους, ζητήστε τους να δημιουργήσουν ένα σχέδιο για την επίτευξη του στόχου τους. Αυτό θα πρέπει να αναλυθεί σε μικρότερους στόχους. Για παράδειγμα, "Θα τρέξω _____ βήματα σε 1 λεπτό" μέχρι μια συγκεκριμένη ημερομηνία, "Θα τρέξω _____ βήματα σε 2 λεπτά, "και ούτω καθεξής, μέχρι να φτάσουν στο τέλος του σχεδίου τους.
Βάλτε το Σχέδιό τους σε Δράση
Τώρα που έχουν το πλάνο τους, μπορούν να το κάνουν πράξη μέχρι να φτάσουν στο στόχο τους σε 5 λεπτά. Κάντε αυτό πραγματικά διασκεδαστικό για τους μαθητές του γυμνασίου βάζοντάς τους να ποντάρουν εναντίον κάποιου άλλου, μετατρέποντάς το σε παιχνίδι. Με αυτόν τον τρόπο προσπαθούν να ανταγωνιστούν κάποιον άλλο, προσθέτοντας ένα νέο επίπεδο ανταγωνισμού.
Πρόκληση γηπέδου εμποδίων με γκολ
Αυτό το παιχνίδι καθορισμού στόχων είναι ένας αγώνας. Θα χρειαστείτε τουλάχιστον δύο μαθητές γυμνασίου και ελπίζουμε περισσότερους για να παίξουν το παιχνίδι. Για να παίξετε, πρέπει να συγκεντρώσετε:
- Κώνοι
- Kickball
- Nerf guns με βελάκια
- Μεγάλες μπάλες
- Σχοινιά άλματος
- Καλάθια πλυντηρίων
- Χρονόμετρο
- Χαρτί
- Μολύβια
μπάλες
Προτού μπορέσετε να παίξετε, θα χρειαστεί να ρυθμίσετε την πορεία σας με εμπόδια. Θα πρέπει να υπάρχει ένας σταθμός για στόχους (όπλα Nerf και μεγάλες μπάλες), σχοινάκι άλματος, καλάθια βολής και κλωτσιές μπάλας γύρω από κώνους. Μόλις ρυθμιστούν οι σταθμοί:
- Ορίστε έναν συγκεκριμένο αριθμό δραστηριοτήτων που πρέπει να ολοκληρώσουν οι μαθητές. Για παράδειγμα, χτυπήστε τη μπάλα τρεις φορές με το πιστόλι Nerf, πηδήξτε με σχοινί έξι φορές, κάντε τρία καλάθια από τα 20 πόδια και κλωτσήστε τη μπάλα γύρω από τρεις κώνους.
- Πείτε στους μαθητές σας τις δραστηριότητες.
- Βάλτε τους να περάσουν από το εμπόδιο μία φορά.
- Χρόνος το καθένα.
- Τώρα, κάθε μαθητής πρέπει να βάλει έναν στόχο για το πόσο πιο γρήγορα μπορεί να το κάνει. Θα πρέπει να σκέφτονται μεγάλα, όπως 20 ή 30 δευτερόλεπτα πιο γρήγορα.
- Δώστε τους χρόνο να σκεφτούν πώς μπορούν να γίνουν πιο γρήγορα. Πρέπει να σκεφτούν κάθε μεμονωμένη εργασία και τρόπους με τους οποίους θα μπορούσαν να γίνουν πιο γρήγορα.
- Χαρτί και στυλό, επιτρέποντάς τους να δημιουργήσουν ένα σχέδιο δράσης.
- Δώστε τους χρόνο να δοκιμάσουν το σχέδιό τους και να το αναθεωρήσουν μέχρι να είναι σίγουροι για την επίτευξη του στόχου τους.
- Επιτρέψτε τους να αγωνιστούν. Αυτός που θα πετύχει ή θα ξεπεράσει το στόχο του περισσότερο κερδίζει.
Αν έχετε πρόσβαση, η δημιουργία μιας διαδρομής με εμπόδια με φουσκωτά μπορεί να είναι πολύ διασκεδαστική για τους νεαρούς εφήβους.
Γιατί είναι σημαντικός ο καθορισμός στόχου;
Όχι μόνο μπορεί να είναι δύσκολο να κάνεις έναν προέφηβο να σκεφτεί το μέλλον του, αλλά μπορεί να είναι πρόκληση να τον κάνεις να σκεφτεί πώς να ολοκληρώσει την επόμενη αποστολή του. Η μετατροπή του καθορισμού στόχων σε δραστηριότητα ή παιχνίδι θα παρέχει τις βασικές αρχές για τη σκέψη για το μέλλον, αλλά επίσης θα τους δείξει πώς οι μεγάλοι στόχοι μπορούν να αναλυθούν σε μικρά βήματα. Τους βοηθά επίσης να οπτικοποιήσουν τη διαδικασία για την επίτευξη στόχων και τον προγραμματισμό.
Μικρά βήματα για τη μεγάλη αλλαγή
Ο καθορισμός στόχων είναι μια σημαντική δεξιότητα που πρέπει να μάθουν τα παιδιά, αλλά ιδιαίτερα οι νεαροί έφηβοι. Όχι μόνο οι δραστηριότητες στο γυμνάσιο θα τους βοηθήσουν να δουν πώς να επιτύχουν τους μελλοντικούς τους στόχους, αλλά κάνουν τον καθορισμό στόχων διασκεδαστικό.
