Υπάρχουν τέσσερα βασικά στυλ γονικής μέριμνας που έχουν μελετηθεί στην ψυχολογία, που κυμαίνονται από ανεκτική έως αυταρχική. Έχει βρεθεί ότι όλα τα στυλ γονικής μέριμνας επηρεάζουν διαφορετικά τα παιδιά και τις οικογένειές τους, με ένα να είναι ξεκάθαρα νικητής στο να δείχνει τα περισσότερα οφέλη για την ανάπτυξη του παιδιού. Η έγκυρη ανατροφή των παιδιών επιτρέπει στους γονείς να βρουν μια ισορροπία μεταξύ της παροχής αγάπης και υποστήριξης στο παιδί τους, διατηρώντας παράλληλα τις προσδοκίες για τη συμπεριφορά του παιδιού τους μέσω κανόνων. Αυτό το στυλ γονικής μέριμνας επιτρέπει στους γονείς και τα παιδιά να συνεργαστούν για να επικοινωνήσουν τις επιθυμίες και τις ανάγκες τους, προκειμένου να δημιουργήσουν αμοιβαία εμπιστοσύνη και σεβασμό.
Τι είναι η έγκυρη ανατροφή των παιδιών;
Σύμφωνα με την Αμερικανική Ψυχολογική Εταιρεία (APA), η έγκυρη ανατροφή είναι ένα στυλ ανατροφής όπου «οι γονείς φροντίζουν, ανταποκρίνονται και υποστηρίζουν, αλλά θέτουν σταθερά όρια για τα παιδιά τους». Σε αυτό το στυλ γονικής μέριμνας, οι γονείς εξηγούν το σκεπτικό πίσω από τους κανόνες στα παιδιά, ακούν τις απόψεις του παιδιού τους, αλλά δεν χρειάζεται πάντα να αλλάζουν τους κανόνες τους εξαιτίας τους. Περιλαμβάνει τους γονείς να φροντίζουν και να ανταποκρίνονται σε μεγάλο βαθμό στο παιδί τους, ενώ θέτουν σαφή όρια και προσδοκίες. Έχει επίσης αναφερθεί ως ισορροπημένη γονική μέριμνα ή γονική μέριμνα φάρου. Η έγκυρη ανατροφή των παιδιών αποτελείται από:
- Υψηλή αποδοχή του παιδιού σας
- Υψηλά ποσοστά ελέγχου συμπεριφοράς
- Χαμηλά ποσοστά ψυχολογικού ελέγχου
- Υψηλά ποσοστά ανταπόκρισης και ζεστασιάς στο παιδί σας
- Προώθηση της παιδικής αυτονομίας
Οφέλη από την έγκυρη ανατροφή των παιδιών
Σε αντίθεση με τα επιτρεπτικά ή αυταρχικά στυλ γονικής μέριμνας, η εξουσιαστική ανατροφή των παιδιών έχει βρεθεί ότι έχει πολλά οφέλη για τα παιδιά και τις σχέσεις γονέα-παιδιού στο σύνολό της. Σύμφωνα με έρευνα του Εθνικού Ινστιτούτου Υγείας (NIH), η έγκυρη ανατροφή των παιδιών οδηγεί στα πιο υγιή αποτελέσματα για τα παιδιά. Μερικά πλεονεκτήματα της έγκυρης ανατροφής των παιδιών περιλαμβάνουν:
- Αυξημένα ποσοστά ωρίμανσης
- Υψηλότερα ποσοστά ανθεκτικότητας
- Αυξημένα ποσοστά αισιοδοξίας, αυτοπεποίθησης και αυτοεκτίμησης
- Υψηλότερα ποσοστά αυτοδυναμίας και κοινωνικής ικανότητας
- Αυξημένη ακαδημαϊκή επίδοση και σχολική επίδοση
- Υψηλότερα ποσοστά συναισθηματικής ρύθμισης, ιδιαίτερα με αρνητικά συναισθήματα
- Αυξημένα ποσοστά θετικών αποτελεσμάτων συναισθηματικής και ψυχικής υγείας
Παραδείγματα έγκυρης γονικής μέριμνας
Αφού μάθετε για τα οφέλη, μπορεί να αναρωτιέστε πώς φαίνεται στην πράξη η έγκυρη ανατροφή των παιδιών και πώς διαφέρει από άλλα στυλ γονικής μέριμνας, όπως η αυταρχική, η οποία επικεντρώνεται περισσότερο στους κανόνες και την υπακοή. Η έγκυρη ανατροφή των παιδιών μπορεί να φαίνεται ελαφρώς διαφορετική από οικογένεια σε οικογένεια, ανάλογα με τα μοναδικά όρια και τις προσδοκίες σας, αλλά οι ρίζες της ζεστασιάς, της ανταπόκρισης και των κανόνων θα πρέπει να παραμένουν συνεπείς. Μερικά έγκυρα παραδείγματα γονικής μέριμνας είναι:
- Αυταρχικοί γονείςεπιτρέπουν στο παιδί τους να παίρνει τις δικές του αποφάσεις και τα λάθη του και να το υποστηρίζει μέσω των ευκαιριών μάθησης, έναντιΑυταρχικών γονέων κάνουν όλες οι αποφάσεις για το παιδί τους γιατί δεν εμπιστεύονται την κρίση του παιδιού.
- Αυθεντικοί γονείςενδιαφέρονται ενεργά για τα πάθη του παιδιού τους και ενθαρρύνουν το να τα κυνηγήσει, έναντιΑυταρχικοί γονείς κατευθύνουν το παιδί τους προς δραστηριότητες που ευθυγραμμίζονται με τους δικούς τους προσωπικούς στόχους για το παιδί.
- Αυταρχικοί γονείςπαρηγορούν το παιδί τους όταν αντιμετωπίζουν σύγκρουση και απευθύνονται στους γονείς για υποστήριξη, έναντιΑυταρχικοί γονείς είναι ψυχροί με το παιδί τους όταν αποτυγχάνουν ως τρόπος τιμωρίας.
- Αυταρχικοί γονείςθέτουν σαφείς προσδοκίες και όρια για το παιδί τους και βεβαιωθείτε ότι το παιδί τους κατανοεί γιατί είναι στη θέση του, έναντιΑυταρχικοί γονείςδώστε στο παιδί τους άκαμπτους κανόνες βασισμένους στον φόβο που περιορίζουν την ικανότητά του να μεγαλώσει ή κοινωνικές και ακαδημαϊκές ευκαιρίες.
Πώς να εξασκήσετε την έγκυρη ανατροφή των παιδιών
Η εξουσιαστική ανατροφή έχει να κάνει με την εξισορρόπηση της τροφής και της ζεστασιάς με τον καθορισμό σαφών κανόνων, προκειμένου να βοηθηθούν τα παιδιά να μεγαλώσουν και να γίνουν πιο ανεξάρτητα. Υπάρχουν πολλοί τρόποι για να ενσωματώσετε την έγκυρη ανατροφή των παιδιών στην καθημερινή ζωή της οικογένειάς σας, ακολουθώντας τις βασικές αρχές του τρόπου ανατροφής.
Ενθαρρύνετε και Ανυψώστε το Παιδί Σας
Η δημιουργία ενός ζεστού και περιποιητικού περιβάλλοντος για τα παιδιά είναι ένας καλός τρόπος ενίσχυσης του δεσμού γονέα-παιδιού και δημιουργίας αίσθησης ασφάλειας και υποστήριξης στη ζωή τους. Μερικοί τρόποι για να αναβαθμίσετε το παιδί σας είναι:
- Ενθαρρύνετε τα να ακολουθήσουν τα μοναδικά τους ενδιαφέροντα και πάθη.
- Υποστηρίξτε τις επιλογές τους ενεργά παρακολουθώντας τις εκδηλώσεις τους, βοηθώντας τους να συγκεντρώσουν προμήθειες και με όποιον άλλο τρόπο μπορείτε να εμπλακείτε στις δραστηριότητές τους.
- Επιβεβαιώστε το παιδί σας για τις ικανότητές του και ενημερώστε του ότι θα είστε πάντα εκεί για να απευθυνθεί εάν το επιλέξει.
- Επικοινωνήστε ανοιχτά με το παιδί σας όντας ειλικρινής και ευάλωτος μαζί του για να οικοδομήσετε σχέσεις και να ενισχύσετε τη σχέση σας.
Ορίστε καθαρά όρια
Μια πτυχή της έγκυρης ανατροφής των παιδιών είναι να έχεις υψηλά ποσοστά ελέγχου συμπεριφοράς. Αυτό σημαίνει ότι οι γονείς ενθαρρύνονται να θέτουν σαφή όρια, κανόνες και προσδοκίες για να ακολουθήσουν τα παιδιά τους. Αυτά τα όρια πρέπει να τεθούν σε εφαρμογή για να κρατήσετε το παιδί σας ασφαλές τόσο σωματικά όσο και ηθικά. Μερικοί τρόποι για να ορίσετε ξεκάθαρα όρια είναι:
- Εξηγήστε το σκεπτικό πίσω από τους κανόνες σας στο παιδί σας.
- Επιτρέψτε στο παιδί σας χώρο για να αντισταθεί σε ορισμένους κανόνες, αλλά να ξέρετε ότι δεν χρειάζεται απαραίτητα να τους αλλάξετε.
- Βεβαιωθείτε ότι οι κανόνες που εφαρμόζετε εξυπηρετούν το παιδί σας με τρόπους που το κρατούν ασφαλές, αλλά που δεν περιορίζουν την ικανότητά του να μεγαλώσει.
- Βεβαιωθείτε ότι οποιαδήποτε πειθαρχική ενέργεια λαμβάνετε έχει σκοπό να τους υποστηρίξει, αντί να τους τιμωρήσει.
Δώστε στο παιδί σας αυτονομία
Ένας άλλος τρόπος για να ασκήσετε έγκυρη ανατροφή των παιδιών είναι να δώσετε στο παιδί σας αυτονομία. Αυτό σημαίνει να εμπιστεύεστε το παιδί σας να πάρει τις δικές του αποφάσεις, να επιδιώξει τα δικά του ενδιαφέροντα και να ακολουθήσει τον δικό του δρόμο. Μπορεί να φαίνεται δύσκολο να απελευθερώσετε τον έλεγχο του παιδιού σας, καθώς προσπαθείτε να το προστατέψετε με κάθε κόστος, και αυτό είναι εντάξει. Μπορεί να χρειαστεί λίγη εξοικείωση, αλλά θα βοηθήσει εσάς και το παιδί σας να δημιουργήσετε εμπιστοσύνη και να επικοινωνήσετε ανοιχτά. Μερικοί τρόποι για να δώσετε στο παιδί σας αυτονομία είναι:
- Επιτρέψτε στο παιδί σας να επιλέξει ποια εξωσχολικά μαθήματα θέλει να ακολουθήσει.
- Ακούστε τις σκέψεις, τις απόψεις και τις απόψεις του παιδιού σας χωρίς να προσπαθείτε να τις αλλάξετε.
- Δώστε στο παιδί σας ιδιωτικότητα και σεβαστείτε τα όριά του.
- Επιτρέψτε στο παιδί σας να κάνει λάθη και να μάθει από αυτά καθώς περνάει στη ζωή του.
Να είστε έγκυροι γονείς
Υπάρχουν πολλά οφέλη που σχετίζονται με την έγκυρη ανατροφή των παιδιών που έχει βρεθεί ότι βοηθούν τα παιδιά να γίνουν πιο ανεξάρτητα και τελικά να ενισχύσουν τη σχέση γονέα-παιδιού στο σύνολό της. Μπορεί να αποφασίσετε ότι η υιοθέτηση ενός έγκυρου στυλ ανατροφής είναι κατάλληλο για εσάς και την οικογένειά σας και θέλετε να αρχίσετε να φέρνετε μερικά από τα κύρια συστατικά του στην καθημερινή ζωή της οικογένειάς σας. Να θυμάστε ότι κάθε μετάβαση είναι μια καμπύλη μάθησης και ότι μπορεί να χρειαστεί λίγος χρόνος για να βιώσετε τα πλήρη οφέλη. Το να βρείτε τη δική σας ισορροπία μεταξύ της φροντίδας και του καθορισμού ορίων είναι το κλειδί για να βοηθήσετε το παιδί και την οικογένειά σας να αναπτυχθούν μαζί.
