Η εξερεύνηση των ονείρων σας μπορεί να περιλαμβάνει την εμβάθυνση στους φόβους, τις φιλοδοξίες, τις ελπίδες και την ετοιμότητα για συναισθηματική υποστήριξη. Τα όνειρα μπορεί να έχουν πολλά στρώματα και το νόημα μπορεί να προκύψει τόσο από κυριολεκτικές όσο και συμβολικές αναπαραστάσεις.
Ένα όνειρο αγκαλιάς, για παράδειγμα, μπορεί να έχει πολλαπλές έννοιες ανάλογα με το ίδιο το πλαίσιο του ονείρου και το άτομο που σας αγκαλιάζει. Αλλά μια αγκαλιά είναι μια συμβολική χειρονομία, επομένως υπάρχει ένα υποκείμενο συναίσθημα διασύνδεσης που είναι πιθανό να βιώσετε αν σας αγκαλιάζουν σε ένα όνειρο ή αν ονειρεύεστε να αγκαλιάζετε κάποιον άλλο.
Κατανόηση των ονείρων
Τα περισσότερα από όσα γνωρίζει η ψυχολογία για τα όνειρα σήμερα προέρχονται από τον ψυχίατρο Carl Jung, του οποίου το έργο στην ανάλυση των ονείρων παραμένει επιρροή μέχρι σήμερα. Ο Jung υποστήριξε ότι τα όνειρα πρέπει να ερμηνεύονται σε ατομικό επίπεδο, λαμβάνοντας υπόψη τον ονειροπόλο και τη μοναδική του ζωή.
Ο Jung προσέγγισε τα όνειρα από δύο διαφορετικές οπτικές γωνίες και πίστευε ότι ο ονειροπόλος ήταν το μόνο άτομο που μπορούσε να προσδιορίσει σε ποια κατηγορία ανήκε το όνειρο για να αποκαλύψει το βαθύτερο νόημά του.
- Στόχος- Η αντικειμενική προσέγγιση προσδιορίζει τα αντικείμενα και τους ανθρώπους στο όνειρο όπως ακριβώς φαίνονται να είναι. Με άλλα λόγια, πρέπει να ληφθούν κυριολεκτικά, όπου το άτομο στο όνειρό σας σημαίνει ακριβώς αυτό που κάνει στην πραγματική ζωή. Για παράδειγμα, ένα όνειρο να αγκαλιάζεις τον γονιό σου είναι απλώς ένα όνειρο να αγκαλιάζεις τον γονιό σου.
- Υποκειμενικό - Στο υποκειμενικό πλαίσιο, το άτομο, ο τόπος ή το πράγμα αντιπροσωπεύει κάτι άλλο, το οποίο μπορεί να ερμηνευτεί από τον ονειροπόλο και έχει μεταφορική σημασία. Για παράδειγμα, ένα όνειρο να αγκαλιάζετε τον γονέα σας μπορεί να σημαίνει ότι θέλετε να εργαστείτε για να αποκαταστήσετε τη σύνδεσή σας με το εσωτερικό σας παιδί ή ότι αντιμετωπίζετε στρεσογόνους παράγοντες στη ζωή σας και θέλετε παρηγοριά.
Πώς να καταλάβετε τα όνειρα αγκαλιά
Το νόημα και τα συναισθήματα γύρω από μια αγκαλιά σε ένα όνειρο μπορεί να αλλάξουν ανάλογα με διάφορους παράγοντες. Έρευνες δείχνουν ότι οι άνθρωποι συχνά ονειρεύονται να αγκαλιάζουν άτομα που τους λείπουν ή νιώθουν ότι έχουν στενή σχέση. Το άτομο στο όνειρό σας αγκαλιά και το αν λαμβάνετε ή δεν την αγκαλιάζετε είναι επίσης σημαντικοί παράγοντες.
Αγκαλιάζω κάποιον άλλο σε ένα όνειρο
Διάφορες ερευνητικές μελέτες έχουν δώσει μια εικόνα για το πιθανό νόημα ενός ονείρου όπου αγκαλιάζετε κάποιον άλλο. Το άτομο που αγκαλιάζετε μπορεί να σας βοηθήσει να ερμηνεύσετε το νόημα. Μερικά παραδείγματα περιλαμβάνουν:
- Το να αγκαλιάζετε κάποιον που σας ενδιαφέρει μπορεί να φέρει μια εικόνα για την ετοιμότητά σας να προσφέρετε βοήθεια και υποστήριξη σε αυτό το άτομο.
- Το να αγκαλιάζεις έναν εχθρό ή κάποιον που δεν εμπιστεύεσαι συμβολίζει την ανάγκη να απλώσεις το χέρι πριν συμβεί η προδοσία.
- Το αγκάλιασμα ενός ξένου μπορεί να είναι μια προειδοποίηση ενάντια στο άνοιγμα του εαυτού σου στο άγνωστο.
- Η αγκαλιά με κάποιον που γνωρίζετε/αρέσει μπορεί να δείξει ότι σας λείπει η φυσική επαφή και η σύνδεση.
- Το να αγκαλιάζεις κάποιον από προηγούμενη στενή σχέση μπορεί να είναι έκφραση θλίψης και απώλειας.
- Το αγκάλιασμα ενός αγνώστου μπορεί να αντιπροσωπεύει την ενθάρρυνση να είσαι ανοιχτός σε νέες σχέσεις.
- Το να αγκαλιάζεις κάποιον και να βιώνεις συναισθήματα άγχους ή ανησυχίας μπορεί να υποδηλώνει την ανάγκη να ξεπεράσεις τα προσωπικά εμπόδια για τη νέα εμπειρία.
Δέχομαι μια αγκαλιά σε ένα όνειρο
Η λήψη μιας αγκαλιάς σε ένα όνειρο μπορεί να έχει διαφορετικό νόημα από το να δίνεις μια αγκαλιά σε κάποιον άλλο. Αυτό μπορεί να είναι ένα σημάδι ότι θέλετε ή αναζητάτε κάτι στη ζωή σας, το οποίο παίζει ρόλο στο περιεχόμενο των ασυνείδητων ονείρων σας. Μερικά παραδείγματα είναι:
- Το να σε αγκαλιάζει κάποιος κοντινός σου άνθρωπος μπορεί να είναι σημάδι ότι θέλεις να επιλύσεις μια σύγκρουση μαζί του.
- Το να σε αγκαλιάζει κάποιος που σου αρέσει μπορεί να είναι σημάδι ότι αγχώνεσαι ή αναζητάς κοινωνική υποστήριξη.
- Το να σε αγκαλιάζει κάποιος που σε κάνει να αισθάνεσαι παγιδευμένος, περιορισμένος ή άβολα θα μπορούσε να είναι ένα προειδοποιητικό σημάδι για να αποφύγεις μια κατάσταση.
- Το να προσεγγίσετε μια αγκαλιά ταυτόχρονα με το άλλο άτομο στο όνειρό σας μπορεί να είναι μια ενθάρρυνση να αποδεχτείτε ευκαιρίες όταν έρχονται στο δρόμο σας, όπως μια ευκαιρία για μια νέα δουλειά, μια νέα εκπαίδευση ή κάτι άλλο.
Ονειρεύομαι να αγκαλιάσω ένα παιδί
Δεν είναι ασυνήθιστο για μητέρες ή φροντιστές να ονειρεύονται ότι αγκαλιάζουν τα παιδιά τους. Στην πραγματικότητα, μελέτες έχουν δείξει ότι οι έγκυες συχνά βλέπουν όνειρα που αφορούν μητρικές φιγούρες, βλέπουν τον εαυτό τους να απεικονίζεται ως μητέρα και εμπλέκουν παιδιά. Το να ονειρεύεστε ότι αγκαλιάζετε ένα παιδί μπορεί να είναι σημάδι πολλών πραγμάτων, όπως:
- Ένας ισχυρός δεσμός στη σχέση γονέα-παιδιού
- Ο ρόλος σας ως φροντιστής που παρέχει άνεση ή προστασία σε ένα παιδί
- Η επιθυμία να είσαι καλή γονική φιγούρα για το παιδί σου και τους άλλους
Ερμηνεύοντας το όνειρό σας αγκαλιά
Αν βρίσκετε τον εαυτό σας να βιώνει ένα όνειρο αγκαλιάς και σας φαίνεται ιδιαίτερα ενδιαφέρον, ασυνήθιστο ή σας συγκινεί με οποιονδήποτε τρόπο, είναι φυσιολογικό να γίνετε περίεργοι να αποκαλύψετε το βαθύτερο νόημά του. Κοιτάξτε πτυχές της ζωής σας που πίστευε ότι ο Γιουνγκ επηρέασαν τα όνειρά σας, όπως τα εσωτερικά σας συναισθήματα, τον κοινωνικό κύκλο και το γενικότερο περιβάλλον σας. Μερικές ερωτήσεις που μπορεί να θέλετε να εξερευνήσετε για να κατανοήσετε καλύτερα το όνειρό σας είναι:
- Πιστεύω ότι αυτό το όνειρο υποτίθεται ότι λαμβάνεται αντικειμενικά ή υποκειμενικά;
- Πώς αισθάνομαι συναισθηματικά αυτή τη στιγμή και σε τι είδους headspace βρίσκομαι;
- Υπάρχουν στρεσογόνοι παράγοντες στη ζωή μου που προκαλούν αλλαγές στη ζωή μου ή με κάνουν να ανησυχώ;
- Θα μπορούσα να χρησιμοποιήσω περισσότερη άνεση και ασφάλεια στην καθημερινή μου ζωή;
- Γνωρίζω αυτό το άτομο στο όνειρό μου; Πώς είμαι συνδεδεμένος μαζί τους;
- Αυτό το άτομο ήταν στη ζωή μου ή στο μυαλό μου τον τελευταίο καιρό;
- Έχω προσδοκίες ή ελπίδες για το τι μπορεί να σημαίνει αυτό το όνειρο;
Σύμφωνα με τον Jung, ο ονειροπόλος είναι ο καλύτερος άνθρωπος στον οποίο πρέπει να απευθυνθείτε για να κατανοήσετε καλύτερα τι σημαίνει ένα όνειρο. Ίσως χρειαστεί να στραφείτε προς τα μέσα και να αποφασίσετε εάν το όνειρο έπρεπε να εκληφθεί κυριολεκτικά ή αν είναι ένα υποκειμενικό όνειρο που χρειάζεται περαιτέρω ερμηνεία. Το να θυμάστε τις συγκεκριμένες πτυχές του ονείρου σας, τον ρόλο που παίξατε, το μέρος όπου έγινε η αγκαλιά και πώς νιώσατε στο όνειρο μετά, μπορεί να σας βοηθήσει να βρείτε μεγαλύτερη αίσθηση του νοήματος.
