Όταν αισθάνεστε άρρωστοι στο στομάχι σας, μπορεί να μην είστε σίγουροι εάν έχετε γρίπη του στομάχου ή περίπτωση πρωινής ναυτίας (ναυτία και έμετος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης). Αν έχετε αναρωτηθεί, "είμαι άρρωστος ή έγκυος;" αναζητήστε τα συμπτώματα που μπορούν να σας βοηθήσουν να ξεχωρίσετε.
Συνήθη συμπτώματα πρωινής ναυτίας και γρίπης
Η πρωινή ναυτία και η στομαχική γρίπη (ιογενής γαστρεντερίτιδα) έχουν παρόμοια συμπτώματα. Το Αμερικανικό Κολέγιο Μαιευτικής και Γυναικολογίας (ACOG) επισημαίνει ότι τα τυπικά συμπτώματα της πρωινής ναυτίας περιλαμβάνουν στομαχική δυσφορία, ναυτία και έμετο. Αυτά τα συμπτώματα είναι φυσιολογικά και σύμφωνα με την ACOG, συνήθως δεν βλάπτουν το έμβρυο. Αλλά μπορούν να επηρεάσουν την ικανότητά σας να λειτουργείτε κανονικά όλη την ημέρα.
Δεδομένου ότι ορισμένα από τα συμπτώματα της πρώιμης εγκυμοσύνης είναι παρόμοια με τα συμπτώματα της ασθένειας (όπως ένα μικρόβιο γρίπης), μπορεί να είναι δύσκολο να διακρίνει κανείς τη διαφορά. Η πρωινή ναυτία δεν περιορίζεται πάντα στο πρωί. Αντίθετα, όπως ένα στομάχι, μπορεί να έχετε συμπτώματα όλη την ημέρα.
Τόσο στις πρωινές ναυτίες όσο και στη γρίπη, η ναυτία, ο έμετος ή η διάρροια μπορεί να κυμαίνονται από ήπια έως σοβαρή και να οδηγήσουν σε:
- Αφυδάτωση
- Απώλεια ηλεκτρολυτών
- Αδυναμία
- Lightheadedness
- Ζάλη
- Κόπωση
Το ACOG προτείνει να συζητήσετε τα συμπτώματα με τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης εάν σας προκαλούν ανησυχία ή παρεμποδίζουν τη ζωή σας. Σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί να ευθύνεται μια κατάσταση που ονομάζεται υπερέμεση της βαριάς. Η υπερέμεση gravidarum είναι ένας όρος που χρησιμοποιείται από επαγγελματίες του ιατρικού τομέα για μια σοβαρή μορφή πρωινής ναυτίας που εμφανίζεται σε περίπου 3% των κυήσεων.
Συμπτώματα πρωινής ναυτίας εναντίον στομαχικού σφάλματος
Μήπως η πρώιμη εγκυμοσύνη μοιάζει με στομάχι; Μπορεί, ειδικά αν αντιμετωπίζετε άλλα συμπτώματα. Επειδή τα συμπτώματα είναι παρόμοια, μπορεί να μην είναι εύκολο για εσάς να διακρίνετε τη διαφορά.
Ένας τρόπος για να προσδιορίσετε εάν έχετε πρωινή ναυτία ή στομαχικό σφάλμα είναι η διάρκεια των συμπτωμάτων. Σύμφωνα με τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων (CDC), τα συμπτώματα της στομαχικής γρίπης θα βελτιωθούν μέσα σε λίγες ημέρες, ενώ η πρωινή ναυτία συνήθως επιμένει μέχρι το δεύτερο τρίμηνο της εγκυμοσύνης. Εάν έχετε γρίπη του στομάχου και τυχαίνει να είστε έγκυος, θα συνεχίσετε να έχετε πρωινή ναυτία μετά τη διάρροια και τα συστηματικά συμπτώματα της γρίπης του στομάχου υποχωρήσουν.
Μπορείτε επίσης να συγκρίνετε συμπτώματα εκτός από τη ναυτία και τον έμετο. Υπάρχουν μερικά συμπτώματα που είναι μοναδικά για την πρωινή ναυτία και μερικά που υποδηλώνουν γρίπη.
Πρωινά συμπτώματα ναυτίας
Επιπλέον συμπτώματα πρώιμης εγκυμοσύνης εκτός από ναυτία και έμετο της πρωινής ναυτίας περιλαμβάνουν:
- Ευαισθησία και πρήξιμο στήθους
- Κραμπές
- Κηλίδες ή ελαφριά αιμορραγία
- Ευαισθησία στις μυρωδιές
- Πονοκέφαλος
- Πλαίσια
- Κόπωση
- Πιο σκούρες θηλές/areola
- Εξέχουσες φλέβες στο στήθος
- Φούσκωμα
- Αλλαγές διάθεσης
- Χάθηκε περίοδος
- Συχνόουρη
- Λόγοι για φαγητό
- Αποστροφή φαγητού
Εάν αντιμετωπίζετε αυτά τα συμπτώματα ή οποιοδήποτε συνδυασμό αυτών των συμπτωμάτων εκτός από ναυτία και έμετο, μπορεί να υπάρχει πιθανότητα να είστε έγκυος.
Συμπτώματα στομαχικής γρίπης
Επιπλέον συμπτώματα της στομαχικής γρίπης εκτός από τη ναυτία και τον έμετο περιλαμβάνουν:
- Διάρροια
- Κράμπες στομάχου ή εντέρου
- Χαμηλού βαθμού πυρετός
- Πονοκέφαλος
- Ακαμψία άρθρωσης
- Μυϊκοί πόνοι
- Κόπωση
Τα συμπτώματα από τη γρίπη του στομάχου μπορεί να είναι ήπια έως σοβαρά και θα εμφανιστούν μέσα σε 24 έως 72 ώρες μετά την έκθεση στον ιό. Τα συμπτώματα συνήθως διαρκούν μερικές ημέρες, αλλά μπορεί να επιμείνουν έως και 10 ημέρες.
Φυσικά, μπορεί να είσαι έγκυος και ταυτόχρονα να έχεις γρίπη του στομάχου. Εάν υποψιάζεστε ότι μπορεί να είστε έγκυος, κάντε ένα τεστ εγκυμοσύνης στο σπίτι ή επισκεφθείτε το γιατρό σας για επιβεβαίωση. Μην παίρνετε φυτικά ή άλλα φάρμακα χωρίς ιατρική συνταγή για να αντιμετωπίσετε τα συμπτώματά σας μέχρι να βεβαιωθείτε ότι δεν είστε έγκυος.
Άλλες αιτίες ναυτίας και εμέτου
Υπάρχουν διάφορες πιθανές αιτίες για ναυτία και έμετο εκτός από την πρωινή ναυτία και τη στομαχική γρίπη, οι οποίες περιλαμβάνουν:
- Τροφική δηλητηρίαση
- Ασθένεια της χοληδόχου κύστης όπως πέτρες στη χολή
- Στομαχικά προβλήματα όπως έλκη ή γαστροπάρεση
- Σωληκοειδίτιδα
- Εντερική απόφραξη
- Δυσπεψία ή υπερφαγία
- Άγχος και στρες
- Νέο φάρμακο
Πώς να διαχειριστείτε την πρωινή ναυτία ή το στομαχικό σφάλμα
Δεν υπάρχει φάρμακο που να μπορεί να θεραπεύσει τη γρίπη του στομάχου, η οποία προκαλείται από έναν ιό, ή την πρωινή ναυτία, η αιτία της οποίας είναι αβέβαιη. Τα μη συνταγογραφούμενα (OTC) φάρμακα κατά της διάρροιας και τα συνταγογραφούμενα φάρμακα κατά της ναυτίας μπορούν μόνο να ανακουφίσουν τα συμπτώματα μέχρι να περάσει κάθε πάθηση. Επίσης, είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι ο τρόπος με τον οποίο ανταποκρίνεστε στο φάρμακο δεν μπορεί να σας βοηθήσει να διακρίνετε τη διαφορά μεταξύ της γρίπης του στομάχου και της πρωινής ναυτίας.
Θεραπεία στο σπίτι
Ορισμένες θεραπείες στο σπίτι μπορεί να είναι σε θέση να ανακουφίσουν τα συμπτώματα της πρωινής ναυτίας. Η ACOG προτείνει ότι η αλλαγή της ώρας των γευμάτων και η αλλαγή των τύπων τροφής που τρώτε μπορεί να σας βοηθήσει να διαχειριστείτε τα συμπτώματα πρωινής ναυτίας. Προτείνουν επίσης ότι η λήψη ορισμένων βιταμινών μπορεί να βοηθήσει στη μείωση των συμπτωμάτων. Για παράδειγμα, ορισμένες μελέτες υποδεικνύουν ότι η λήψη ενός συμπληρώματος βιταμίνης Β6 μπορεί να είναι χρήσιμη στη μείωση της ναυτίας και του εμέτου.
Οι παρακάτω θεραπείες στο σπίτι θα σας βοηθήσουν να αντιμετωπίσετε τόσο τη γρίπη του στομάχου όσο και την πρωινή ναυτία:
- Πίνετε αρκετά υγρά, συμπεριλαμβανομένων διαλυμάτων ηλεκτρολυτών όπως το Gatorade, για να αντικαταστήσετε ό,τι χάνετε από εμετό ή διάρροια.
- Τσάι τζίντζερ ή μασήματα τζίντζερ συνιστώνται για την πρωινή ναυτία και μπορεί επίσης να σας βοηθήσουν να ανακουφίσετε τη ναυτία της γρίπης του στομάχου.
- Τρώτε μικρά γεύματα ήπιων, μη πικάντικων τροφών, όπως τροφές στη δίαιτα BRAT.
Ιατρική παρέμβαση
Συμβουλευτείτε το γιατρό σας εάν έχετε συμπτώματα πρωινής ναυτίας ή στομαχικής γρίπης και οποιοδήποτε από τα ακόλουθα:
- Μέτρια έως σοβαρά συμπτώματα
- Δεν μπορώ να φάω ή να πιω αρκετά
- Αισθάνεστε αδύναμοι και άτονοι
- Αισθάνεστε ζαλάδα ή ζάλη
- Απώλεια βάρους
- Κάνετε μόνο μικρές ποσότητες ούρων και είναι σκοτεινά
- Πυρετός 101 βαθμών Φαρενάιτ ή μεγαλύτερος
- Τα συμπτώματα σας εμποδίζουν να κάνετε τις συνηθισμένες σας δραστηριότητες
Σοβαρός ή παρατεταμένος έμετος ή διάρροια που οδηγεί σε απώλεια βάρους, αφυδάτωση και απώλεια ηλεκτρολυτών μπορεί να χρειαστεί να αντιμετωπιστεί από το γιατρό σας, ειδικά εάν είστε έγκυος.
Αυτοφροντίδα
Η ναυτία και ο έμετος μπορούν να αποδοθούν σε διάφορες καταστάσεις και ασθένειες. Εάν διαπιστώσετε ότι αντιμετωπίζετε αυτά τα συμπτώματα, δώστε προτεραιότητα στις ανάγκες σας και απευθυνθείτε για φροντίδα όταν τη χρειάζεστε. Εσείς και ο γιατρός σας μπορεί να χρειαστεί να κάνετε μια μικρή ερευνητική εργασία για να καταλήξετε σε μια οριστική διάγνωση, ώστε να αντιμετωπιστείτε ανάλογα ή να ξεκινήσετε την προγεννητική σας φροντίδα για την εγκυμοσύνη σας.
