Αν συμμετέχετε σε ομάδα cheerleading ανταγωνισμού, το να φαίνονται εύκολα τα δύσκολα cheerleading είναι μέρος της δουλειάς. Είτε είστε μέρος της βάσης είτε ένας από τους ιπτάμενους, η εξάσκηση και η ικανότητα θα κάνουν κάθε δύσκολο κόλπο μαζορέτας να ξεκολλήσει εύκολα.
Δύσκολα ακροβατικά μαζορέτες
Πολλά δύσκολα ακροβατικά μαζορέτες είναι παραλλαγές σε πιο απλά ακροβατικά. Εσείς και η ομάδα σας θα πρέπει πάντα πρώτα να κατακτάτε τα ευκολότερα ακροβατικά. Ειδικά αν η ομάδα σας είναι νέα μαζί, χρειάζεται χρόνος για να χτίσετε την απόλυτη εμπιστοσύνη ο ένας στον άλλον που απαιτείται για να κάνετε ένα προηγμένο κόλπο και να το κάνετε να φαίνεται εύκολο. Ωστόσο, μετά από αυτή την αρχική περίοδο εκμάθησης να εμπιστεύεστε την ομάδα σας, η ομάδα σας θα θέλει να εξασκήσει τα πιο προηγμένα ακροβατικά.
Πέταγμα Καλαθιού
Η εκτίναξη του καλαθιού θεωρείται ένα προηγμένο κόλπο μαζορέτας και είναι συχνά ένα από τα πρώτα προχωρημένα ακροβατικά μαζορέτες που γίνονται από μια ομάδα. Ουσιαστικά δύο βάσεις δημιουργούν ένα «καλάθι» πιάνοντας ο καθένας τον δικό του δεξιό καρπό με το αριστερό του χέρι, και τον αριστερό καρπό του άλλου με το δεξί του χέρι. Πρέπει επίσης να υπάρχουν δύο παρατηρητές - ένας μπροστά και ένας πίσω.
Το φυλλάδιο τοποθετεί τα πόδια της στο "καλάθι" και οι βάσεις και το φυλλάδιο βυθίζονται δύο φορές και την πετούν στον αέρα. Τα περισσότερα ιπτάμενα θα κάνουν ένα άγγιγμα στα δάχτυλα, ένα στρίψιμο ή ένα άλλο «κόλπο» ενώ πετούν στον αέρα.
2:2:1 Πυραμίδες
Οι πυραμίδες 2:2:1 είναι πυραμίδες που έχουν ουσιαστικά τρεις ορόφους. Τα τελευταία χρόνια, οργανώσεις cheerleading προσπάθησαν να ρυθμίσουν τα ακροβατικά απαιτώντας από τις ομάδες να τα εκτελούν με κατάλληλο ματ από κάτω. Κατά συνέπεια, δεν θα δείτε γενικά μια πυραμίδα σε ύψος 2:2:1 σε έναν αγώνα μπάσκετ, καθώς τα χαλάκια είναι ογκώδη και δύσκολα βγαίνουν στον καθορισμένο χρόνο. Ωστόσο, θα τους δείτε σε κάποιους διαγωνισμούς. Μια πυραμίδα 2:2:1 απαιτεί τουλάχιστον τέσσερις βάσεις και φυσικά αρκετούς spotters. Δύο βάσεις στο άκρο πετούν τα φυλλάδια τους στο ύψος των ώμων. Οι δύο βάσεις στη μέση παίρνουν το φυλλάδιο τους και το εκτοξεύουν ευθεία προς τα επάνω είτε στη θέση του κοτσαδόρου είτε σε πλήρη επέκταση. Στη συνέχεια, το ιπτάμενο στη μέση υποστηρίζεται από το δεύτερο επίπεδο και εντοπίζεται από τις βάσεις που την εκτόξευσαν και επιπλέον παρατηρητές.
Προσθήκη στοιχείων σε δύσκολα ακροβατικά
Μόλις κατακτήσετε τις βασικές κινήσεις, η προσθήκη στοιχείων όπως ανατροπές, άλματα και διάφορα κόλπα σας βοηθά να κάνετε το κόλπο που κάνετε να φαίνεται τόσο περίπλοκο όσο πραγματικά είναι!
Σύνθετα φορτία
Ο απλούστερος τρόπος για να μεταφέρεις ένα φορτίο από το να είσαι συνηθισμένος στο εξαιρετικός, είναι να προσθέσεις λίγη ανατροπή. Γενικά, όταν «πέφτετε» σε ένα κόλπο, προσγειώνεστε με τα πόδια σας στα χέρια της βάσης σας έτοιμα να προετοιμαστείτε, έτσι ώστε το φορτίο, με την ανατροπή, διαρκεί μόνο δύο έως τρεις μετρήσεις. Όταν προσθέτετε ένα στοιχείο σαν αυτό, μπορείτε να γίνετε πραγματικά δημιουργικοί.
Προηγμένα κόλπα
Φυσικά μόλις μπείτε στην πυραμίδα, αυτό που κάνετε καθώς «δείχνετε» μπορεί επίσης να μιλήσει για το πόσο επιδέξιος είναι η ομάδα σας. Πολλές ομάδες cheerleading επιλέγουν να ποζάρουν τα φυλλάδια τους σε ένα liberty, arabesque ή σε ένα cupie. Το να κάνεις ακροβατικά ή κόλπα ενώ βρίσκεσαι σε σχηματισμό πυραμίδας μπορεί επίσης να δείχνει υπέροχο.
- Superman: Φόρτωσε δύο φυλλάδια και βάλε το ένα να πέσει σε μια ξαπλωμένη θέση με το στομάχι της ψηλά και τα χέρια τεντωμένα. Οι ώμοι της πρέπει να στηρίζονται από μια άλλη βάση ενώ τα πόδια της ακουμπούν σε ένα στήριγμα ώμων μιας δεύτερης βάσης. Στη συνέχεια, ένα τρίτο φυλλάδιο φορτώνεται με ένα αναδυόμενο παράθυρο, ενώ η cheerleader στη θέση «superman» αρπάζει τους αστραγάλους της. Στη συνέχεια, οι βάσεις πετούν και τα δύο μαζορέτες, το τρίτο ιπτάμενο προσγειώνεται στους ώμους του «σούπερμαν» και το επιπλέον ιπτάμενο.
- Flip or Roundabout: Αυτό το κόλπο έχει μερικά ονόματα, αλλά ουσιαστικά, είναι ένα κόλπο συνεργατών που συγκεντρώθηκε για να σχηματίσει μια πλήρη πυραμίδα. Θα απαιτήσει έναν μονό αριθμό φυλλαδίων, είτε τρία είτε πέντε, και μια πλήρη βάση υποστήριξης για κάθε φυλλάδιο. Συνήθως αυτό το κόλπο ξεκινά από τα φυλλάδια που φορτώνουν σε μια παράσταση και πηγαίνουν και στη συνέχεια μεταφέρονται στο κέντρο για να ενωθούν σε έναν τοίχο λύκου ή σε μια παρόμοια πυραμίδα. Τέλος, το μεσαίο ιπτάμενο στηρίζεται και στις δύο πλευρές από τα μπράτσα της και στη συνέχεια «σκάει» σε ένα πτερύγιο και προσγειώνεται στους ώμους της βάσης της.
Σύνθετες αποβιβάσεις
Αν έχετε χρόνο να εντυπωσιάσετε, μπορείτε επίσης να δοκιμάσετε πολλές προηγμένες αποβιβάσεις, κάνοντας το κόλπο σας πολύ πιο εντυπωσιακό.
- Μια πλήρης περιστροφή διάταξης - Αυτό γίνεται με το πέταγμα του καλαθιού ενώ το φυλλάδιο βρίσκεται παράλληλα με το πάτωμα και στρίβει.
- Ένα pop up tuck - Αφού εμφανιστεί, το φυλλάδιο κάνει μια ανατροπή, συνήθως πιάνεται στη θέση του καλαθιού.
Παρακολουθώντας προηγμένα ακροβατικά
Όταν προετοιμάζεστε για πιο δύσκολη καθυστέρηση, είναι σημαντικό να προετοιμαστείτε όχι μόνο σωματικά, αλλά και πνευματικά. Παρακολουθήστε μερικά από αυτά τα βίντεο με άλλες ομάδες να κάνουν προηγμένα ακροβατικά και θα αναποδογυρίζετε, θα πετάτε και θα πετάτε προς το μεγαλείο του ανταγωνισμού σε χρόνο μηδέν!
- Assisted Pyramid Flip
- Καλάθι Ρίψη με διπλή πλήρη περιστροφή
- Ανάλυση 2:2:1
- Ένα μοντάζ κασκαντέρ που περιλαμβάνει ένα πέταγμα καλαθιού και το κόλπο του υπεράνθρωπου.
