Αν θέλετε να ενθαρρύνετε υγιεινές διατροφικές συνήθειες, αυτά τα διασκεδαστικά μήλα για παιδιά ίσως κάνουν το κόλπο! Είτε απλώς για διασκέδαση είτε για μάθηση, η ανακάλυψη ενδιαφέροντων γεγονότων για τα μήλα για παιδιά θα σας βοηθήσει να έχετε μια νέα εκτίμηση για αυτό το νόστιμο φρούτο.
Διασκεδαστικά Apple Facts for Children
Για να κάνετε το παιδί σας να καταναλώνει την ελάχιστη απαίτηση των πέντε φλιτζανιών φρούτων την ημέρα, διδάξτε του και κάντε κουίζ σχετικά με αυτά τα διασκεδαστικά μήλα για παιδιά! Η εκμάθηση της ιστορίας και της παράδοσης πίσω από το καταπληκτικό μήλο όχι μόνο θα χτίσει την εκτίμηση για το εκλεκτό φρούτο, αλλά και θα τον ενθαρρύνει να αναζητήσει μια ποικιλία παραλλαγών για να βρει ποια μήλα και γεύσεις εντυπωσιάζουν κατά τη διάρκεια του σνακ.
Βασικά στοιχεία για το Apple
Με την προέλευσή τους να βρίσκεται κάπου ανάμεσα στη Μαύρη και την Κασπία Θάλασσα, σήμερα το μήλο καλλιεργείται σε όλο τον κόσμο και είναι στην πραγματικότητα μέλος της οικογένειας των τριαντάφυλλων. Μόνο στις Ηνωμένες Πολιτείες, το μήλο καλλιεργείται σε κάθε πολιτεία, με την Πενσυλβάνια, το Μίσιγκαν και την Ουάσιγκτον να πρωτοστατούν για γευστικές και ζουμερές ποικιλίες.
Ενώ το μήλο σχετίζεται σχεδόν πάντα με ένα βαθύ κόκκινο λαμπερό φρούτο, υπάρχουν πολλά είδη που έχουν τη δική τους μοναδική υφή, γεύση και χρώμα. Ενώ οι μηλιές μεγαλώνουν και ωριμάζουν όλο το χρόνο, ο καρπός της μηλιάς συλλέγεται στα τέλη του καλοκαιριού και στις αρχές του φθινοπώρου από τον Αύγουστο έως τον Οκτώβριο, καθιστώντας αυτό το ιδιαίτερο φρούτο μια αγαπημένη προσθήκη σε φθινοπωρινά γεύματα, πίτες και αποκριάτικες λιχουδιές.
Fun Apple Trivia and History
Ενώ υπάρχουν πολλοί θρύλοι και θρύλοι γύρω από αυτό το φρούτο, τα ακόλουθα γεγονότα κάνουν τον κόσμο του μήλου ακόμα πιο συναρπαστικό:
- 6 Υπάρχουν πάνω από 7.500 ποικιλίες μήλων που καλλιεργούνται παγκοσμίως. Ανάλογα με τη διαθεσιμότητα της τοπικής αγοράς, υπάρχουν πολλές διαφορετικές γεύσεις και υφές!
- Ενώ οι καλλιεργητές μηλιάς προτιμούν τις ποικιλίες νάνων για ευκολία στο μάζεμα, μερικές μηλιές μπορούν να υψωθούν στα 40 πόδια.
- Οι πιο δημοφιλείς ποικιλίες μήλων περιλαμβάνουν το Red Delicious, το Granny Smith, το Fuji, το Gala και το Golden Delicious.
- Ένα μπουκάλι μήλα ζυγίζει 42 κιλά.
- Ενώ μπορείτε να βάλετε στο ψυγείο τα μήλα, ένα μήλο σε θερμοκρασία δωματίου θα ωριμάσει σχεδόν 10 φορές πιο γρήγορα.
- Στην περίοδο της Αποικιοκρατίας, το μήλο αναφερόταν ως το φρούτο «λιώστε στο στόμα σας».
- Σε αντίθεση με πολλά φρούτα και λαχανικά που συλλέγονται μηχανικά, κάθε μήλο που μαζεύεται εξακολουθεί να συλλέγεται με το χέρι.
- Ο Τζορτζ Ουάσιγκτον μεγάλωσε και κλάδεψε τις δικές του μηλιές στον ελεύθερο χρόνο του!
- Ένα μέτριο μήλο περιέχει μόνο 80 θερμίδες, κάνοντας αυτό το υγιεινό για την καρδιά γεύμα χειρός νικητή!
- Το μεγαλύτερο μήλο που μαζεύτηκε ποτέ ζύγιζε 3 κιλά.
Διατροφικά Στοιχεία
Τα μήλα είναι μια νόστιμη και υγιεινή απόλαυση που απολαμβάνουν τα παιδιά και οι μεγάλοι. Δείτε τις διατροφικές τους πληροφορίες:
- Τα μήλα έχουν από 50 έως 100 θερμίδες ανάλογα με το μέγεθός τους.
- Αποτελούν περίπου 86 τοις εκατό νερό.
- Τα μήλα έχουν περίπου 10 γραμμάρια ζάχαρη.
- Οι Αμερικανοί τρώνε περίπου 44 κιλά μήλα το χρόνο ανά άτομο.
Πώς μεγαλώνουν τα μήλα
Μετά τη φύτευση ενός σπόρου μήλου, μπορεί να χρειαστούν έως και οκτώ χρόνια για να παραχθούν καρποί. Οι μηλιές μπορούν να ζήσουν έως και 100 χρόνια! Δείτε αυτό το βίντεο από το Life For Beginners σχετικά με τον κύκλο ζωής του μήλου:
Μοναδικά στοιχεία της Apple
Μερικά εκπληκτικά στοιχεία για το μήλο περιλαμβάνουν:
- Αν πετάξεις ένα μήλο σε ένα σώμα νερού, θα επιπλέει.
- Χρειάζονται περίπου 10 χρόνια για να μεγαλώσει ένα μήλο από σπόρο σε πλήρως ώριμο φρούτο.
- Τα μήλα Gala είναι τα πιο δημοφιλή στις Ηνωμένες Πολιτείες.
Ένα άλλο ενδιαφέρον γεγονός: τα μήλα επιπλέουν! Μάθετε γιατί σε αυτό το κατατοπιστικό βίντεο:
Κάντε μια γιορτή μήλου
Ενώ ένα μήλο από μόνο του μπορεί να κάνει ένα γεύμα, μπορείτε να ενθαρρύνετε τα παιδιά να καταναλώνουν περισσότερα μήλα μαγειρεύοντας ειδικές συνταγές που τροφοδοτούν τα φρούτα. Σκεφτείτε να ετοιμάσετε μια φρέσκια παρτίδα σπιτικής σάλτσας μήλου ή πάρτε το Σαββατοκύριακο για να μαζέψετε φρέσκα μήλα και να τα βουτήξετε σε μια γλυκιά σάλτσα καραμέλας. Μόλις τα παιδιά συνειδητοποιήσουν πόσο νόστιμο και γλυκό είναι το μήλο, θα είναι πιο ανοιχτά σε αυτήν την καθημερινή προσθήκη στο πιάτο τους.
