Οι περισσότεροι Αμερικανοί δεν πλένουν αρκετά τα σεντόνια τους. Δείτε πόσο συχνά - και γιατί - πρέπει να πλένετε τακτικά τα σεντόνια σας.
Όταν πρόκειται για το πόσο συχνά πλένετε τα σεντόνια σας, η συχνότητα είναι σημαντική. Όχι μόνο τα βρώμικα σεντόνια μπορούν να οδηγήσουν σε αλλεργίες, αλλά και δερματικά προβλήματα. Μάθετε πόσο συχνά πρέπει να αλλάζετε τα σεντόνια σας και τι προβλήματα προκαλούν τα βρώμικα σεντόνια.
Πόσο συχνά πρέπει να πλένεις τα σεντόνια σου;
Όταν πρόκειται για το πλύσιμο και την αλλαγή σεντονιών, θέλετε να το κάνετε περίπου μία φορά την εβδομάδα. Αυτό ισχύει για όλες τις διαφορετικές μάρκες φύλλων. Ωστόσο, αυτός δεν είναι ένας σκληρός και γρήγορος κανόνας. Πολλοί παράγοντες παίζουν ρόλο όταν πρόκειται για το πλύσιμο των σεντονιών σας. Για παράδειγμα, αν δεν κοιμάστε στο στρώμα σας κάθε μέρα ή δεν κάνετε ντους πριν πάτε για ύπνο, τότε μπορεί να μπορείτε να τεντώνετε πόσο συχνά αλλάζετε τα σεντόνια σας σε κάθε δύο εβδομάδες. Άλλοι παράγοντες που μπορεί να επιμηκύνουν την αλλαγή των σεντονιών σας περιλαμβάνουν:
- Φορώντας πιτζάμες
- Κοίμα σε μία θέση
- Δεν έχετε κατοικίδια στο κρεβάτι σας
- Κοιμάμαι μόνος
Τι μπορεί να οδηγήσει σε πιο συχνό πλύσιμο/αλλαγή σεντονιών;
Όπως υπάρχουν παράγοντες που μπορούν να παρατείνουν τη διάρκεια ζωής των σεντονιών σας μεταξύ του πλυσίματος, ορισμένοι παράγοντες οδηγούν στην ανάγκη για πιο συχνό πλύσιμο. Για παράδειγμα, εάν κοιμάστε γυμνοί ή πηγαίνετε στο κρεβάτι βρώμικοι, τότε ίσως να θέλετε να αλλάζετε τα σεντόνια σας κάθε λίγες μέρες. Άλλοι παράγοντες περιλαμβάνουν:
- Αλλεργίες
- Κοιμός με κατοικίδια
- Ανήσυχος ύπνος
- Συλιές
- Δερματικά προβλήματα (ακμή/έκζεμα)
- Υπερβολική εφίδρωση
- Τρώγοντας στο κρεβάτι
- Εποχή (πλένω περισσότερο σεντόνια τους θερμότερους μήνες)
Τι θα συμβεί αν δεν πλύνετε τα σεντόνια σας;
Τώρα έρχεται το μεγάλο ερώτημα, "γιατί χρειάζεται να πλένεις τόσο πολύ τα σεντόνια σου;" Η σύντομη απάντηση είναι ότι γίνονται ακαθάριστα γρήγορα. Μπορεί να μην το συνειδητοποιείτε, αλλά τα σεντόνια σας χρειάζονται πολλή κατάχρηση. Πέρα από τα ρούχα σας, πιθανώς έρχονται περισσότερο σε επαφή με το δέρμα σας. Θα φορούσατε το ίδιο ρούχο για 2 εβδομάδες συνεχόμενα; Πιθανώς όχι. Λοιπόν, τα σεντόνια σας μπορούν να λερωθούν εξίσου με τα ρούχα σας. Τα σεντόνια σας συνδυάζονται με βρωμιά, κύτταρα δέρματος, λάδι σώματος, ιδρώτα, σάλια και ακάρεα σκόνης. Και όσο πιο νεκρό δέρμα στο κρεβάτι σας, τόσο περισσότερα ακάρεα σκόνης και τα περιττώματά τους ξαπλώνετε.
Προβλήματα από το μη πλύσιμο σεντονιών
Αν και πιθανότατα δεν πρόκειται να αρρωστήσετε αφήνοντας τα σεντόνια σας να φύγουν για λίγο, η Αμερικανική Ακαδημία Δερματολογικής Εταιρείας σημειώνει ότι το σώμα σας απαλλάσσεται από 30.000 έως 40.000 κύτταρα δέρματος καθημερινά. Αυτός είναι ένας μπουφές που μπορείτε να φάτε με όλα τα ακάρεα της σκόνης, που θα μπορούσαν να οδηγήσουν σε εστίες αλλεργίας και δερματικές εστίες. Το να μην πλένετε αρκετά συχνά τα σεντόνια σας μπορεί επίσης να σας εκθέσει σε δυσάρεστα βακτήρια και μύκητες.
Πόσο συχνά πρέπει να πλένετε τη μαξιλαροθήκη σας και άλλα κλινοσκεπάσματα;
Το κρεβάτι σας είναι κάτι σαν πακέτο. Όχι μόνο έχετε σεντόνια, αλλά και μαξιλαροθήκες, κουβέρτες κ.λπ., που πρέπει να προσέξετε. Συνήθως, οι ίδιοι κανόνες ισχύουν για όλα τα κλινοσκεπάσματα σας όταν πρόκειται για παράγοντες πλυσίματος. Αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι όλα τα κλινοσκεπάσματα σας πρέπει να καθαρίζονται και να αλλάζονται κάθε μία έως δύο εβδομάδες. Δείτε το πρόγραμμα καθαρισμού για άλλα κλινοσκεπάσματα.
- Μαξιλαροθήκη - πλύσιμο με σεντόνια (1-2 εβδομάδες)
- Comforters and Blankets - 2-3 μήνες
- Παπλωματοθήκες - 2 μηνών
- Μαξιλάρια - 4-6 μηνών
- Στρώμα - 6 μηνών
Και πάλι, εάν είστε υπερβολικά πουλόβερ, βαρετοί ή επιρρεπείς σε αλλεργίες, θέλετε να συντομεύσετε τη διάρκεια μεταξύ των καθαρισμών του κρεβατιού σας. Κανείς δεν θέλει να δημιουργήσει ένα έδαφος αναπαραγωγής ακάρεων σκόνης.
Η σημασία του πλυσίματος των σεντονιών σας
Όταν πρόκειται να αλλάξουν και να πλύνουν τα σεντόνια σας, οι περισσότεροι Αμερικανοί δεν το κάνουν αρκετά. Στην πραγματικότητα, μια έρευνα του Mattress Advisor σε 1.000 άτομα διαπίστωσε ότι οι περισσότεροι άνθρωποι αλλάζουν τα σεντόνια τους περίπου κάθε τρεις εβδομάδες. Ωστόσο, για να κρατήσετε μακριά τα ακάρεα της σκόνης, ίσως θελήσετε να σκεφτείτε να το κάνετε αυτό κάθε εβδομάδα ή να λάβετε μερικές προφυλάξεις κατά της υπερβολής των ακάρεων σκόνης. Θέλετε επίσης να σκεφτείτε πώς καθαρίζετε και απολυμαίνετε τα ρούχα σας όταν πρόκειται για πλύσιμο για να καθαρίσετε σωστά τα σεντόνια σας. Μπορείτε επίσης να αφαιρέσετε τα σεντόνια σας για να αφαιρέσετε τη συσσώρευση που δεν βγαίνει με το κανονικό πλύσιμο.
